如何看待体育与健康之间的关系？

dsfdsfs03 · 2019-7-9 23:45:31

运动能够带来坚实的身体，让各种突发事件的伤害降低

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:32

体育项目都很锻炼身体，还可以减肥增肌，体育是中国人的精髓，国人的体育水平可以说是非常好的，现在很多年轻人都宅在家，也不出门活动，如果经常组织一些体育运动对他们的身心都有帮助的。

水瓶YLL88 · 2019-7-9 23:45:33

体育是通过身体练习即体育锻炼增强体质，促进健康。世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知，影响健康的因素是多方面的，诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼，还有社会文化环境等。“ 生命在于运动”，体育锻炼对于人体健康起着重要的作用，是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力。体育锻炼不但能够锻炼体质，促进人的心理健康发展，而且能够提高人社会适应的能力，促进社会交往和增进友谊，实现生理、心理、社会交往的三重健康。因此，体育与健康密不可分。

zncic1 · 2019-7-9 23:45:34

体育是健康的基础和保障，适量进行体育活动对个人身心都有很大帮助！

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:35

适当的体育运动有益于身体健康但体育好的人未必就一定健康比方说前几年有很多运动员猝死的报道

法拉第五菱 · 2019-7-9 23:45:36

体育与健康相铺相成，加强国人的体育精神、让国人都运动起来，可以增强国人的身体健康，让国家更强大。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:37

这个问题我来回答你。体育运动和身体健康是互补的。相互作用的。我们不但还要体育运动，又要身体健康。你身体健康是最重要的。同时又要体育锻炼，是要体育锻炼了，我们才身体才能健康。他们之间是互相互补的。也是其中相互作用的。运动的同时又要体育，又要健康。所以经常锻炼，体育锻炼是身心健康的重要资本。所以我们要运动，运动身体才能好。所以运动身体才能健康。所以我们天天起来，早起早睡起睡起来跑跑步，体育锻炼身体，这样我们的身体才能保持良好的身体健康。你健康了，才能保证我们自己不受伤害。我们运动了才能保持身体健康。才是主要的。如果我回答对你有帮助，你点赞，谢谢。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:38

我可以选择的话，我肯定是选择健康了。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:39

体育与健康是相辅相成的。如果一个人经常参加体育锻炼。那他的身体一定很棒。所以体育与健康是有因果关系的。

九分归元 · 2019-7-9 23:45:40

、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美

chenxiaoli822 · 2019-7-9 23:45:41

经常参加体育锻炼的，一般都比较健康

谷之云雨 · 2019-7-9 23:45:42

荤素搭配，加体育锻炼。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:43

体育，运动，促进新陈代谢，有利于健康

热情的dongxia · 2019-7-9 23:45:44

如何看待体育与健康的关系
一、体育锻炼可使人体健康发展
1、促使人体健康发展
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展
适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。
二、体育锻炼可促使人的心理健康发展
1、培养良好的意志品质
体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。
2、调节人的情绪，提高人的精神
良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力
1、提高人体适应环境的能力
有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

sow随缘 · 2019-7-9 23:45:45

健康的身休必定有体育锻炼的结合

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:46

体育是一种运动，运动可以使我们的身体健康，但是体育竞技运动对人的身体有副作用。要想得到健康，就需要适量的运动。

LYQ052410 · 2019-7-9 23:45:47

我认为体育是增强人的素质以及人的耐力，但是呢，健康是体育的基础，是体健康，体育也谈不到

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:48

体育是一项事业，是为国家做贡献，为国家拿名誉的一个项目健康健康是你自己的身体必须得保持健康，但是是在运动这个运动跟体育是两相相不相耐的梁相相相相相相相冲突的体育就是体育

阿海198210 · 2019-7-9 23:45:49

想要健康的身体必须要运动。所以与体育之间有很大的关系

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:50

如何看待体育与健康之间的关系？明天看看体育与健康之间的关系该怎么看待就怎么看待？

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:51

如何看待体育与健康之间的关系？该怎么看待就怎么看待呗。怎么看待体育与健康之间的关系，就怎么看待。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:45:52

经常以体验那些物相联系的一个人有好的体系，那都得运动。做其他。运动，跑步，我只是集中精力的都行。

phr13669954931 · 2019-7-9 23:45:53

体肓和倢康之间的关系是密不可分的，你的体肓很多，那身体一定很健康

顾倾城X · 2019-7-9 23:45:54

生命在于运动，运动对一个人的好处挺多的，可以增强一个人的体质，提升免疫力，锻炼身体！

day小北瓜 · 2019-7-9 23:45:55

我感觉这个应该是因果关系吧。因为经常做体育运动所以身体就非常的健康，体育运动除了能锻炼身体还能释放压力，调节内心的状态使心理也很健康。