如何看待体育与健康之间的关系？

ricard62 · 2019-7-9 23:42:36

体育对于健康是有多维度的，正面影响的，而体育的缺失也是现代文明社会所不能承受的。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:37

体育与健康有着密切的关系。有个健康的体魄才能做好体育工作。经常做体育运动身体就会健康。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:38

体育呢是锻炼身体，但是并不一定是你锻炼了身体，你身体就健康了，健康是从嗯身体体能方面考虑绿的一边要有体育锻炼，那边还要高养生饮食

兔牧马人a · 2019-7-9 23:42:39

两回事，体育是不健康的

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:40

体育本身就是一种对身体健康的活动。如果你从小练体育，对国家还有一定的贡献。如果你老了，你练体育对身体也是有一种健康的意义。我觉得任何人都离不了健康。体育方面儿你不管是你，行和不行都对身体有益。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:41

越运动越健康吗？

士兵突击检查一 · 2019-7-9 23:42:42

锻炼和健康是分不开的，平时跑步，散步都是需要去做的。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:43

生命在于运动！

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:44

生命在于运动才健康，体育有益于身体健康之问关系，多动动有好处

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:45

我认为体育和健康是密切相关的，通过锻炼才能有健康的身体。生命在于运动吗。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:46

生命在于运动。体育与健康之间是相辅相成的。你选择了适于自己的体育活动。适合自己的身体所承受的强度。就提升你的健康指数。使你精神抖擞，精力充沛，浑身有朝气。有自己的特长了，又能强身健体了，可谓一举两得，但绝对不能超过度，要在一个适当的范围内。身体本来就非常健康，但是你再辅之以恰当的体育锻炼。就如虎添翼，锦上添花，身体棒棒达了。抵御疾病。为幸福安康的生活做了有力保障。人的一生，健康为第一要素，如果身体不行了，什么都别指望了。体育与健康之间是相得益彰的。要有恒心毅力坚持下去。

xjc635 · 2019-7-9 23:42:47

合理体育活动才会健康

猥琐De星星猪 · 2019-7-9 23:42:48

“体育”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。体育一词在《学校体育学》书上从广义和狭义两方面都有明确解释，在其释义之末都有通过身体练习即体育锻炼增强体质，促进健康之含义。健康一词之定义，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知，影响健康的因素是多方面的，诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼，还有社会文化环境等。在众多的影响因素中，体育锻炼是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力。引用“参加体育锻炼有助于增进健康、减少疾病的发生”这一事实可肯定体育健康之关系。体育锻炼的存在是身体健康的需要，身体健康本身就表示为体育运动状态。体育锻炼或体育运动是身体健康的另一种表现形式。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:49

骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:50

这要根据个人的身体状况而定。绝对不是越运动越健康，运动不当会导致身体伤害。所以体育与健康之间的关系绝对不是量的正相关关系，而是质的正相关关系。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:51

健康确实需要体育，只是不用体育那样专业，专业的体育虽也利于健康，但一般人做不到，所以专业体育对健康而言只是在传达一种精神。

BingoTse0 · 2019-7-9 23:42:52

健康不仅是指没有疾病或身体强壮,还包括健全的身心状态和社会适应能力。
再来说体育，在字典中对体育有如下的解释：体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
综合两者来看，不难总结出体育与躯体健康、心理健康与社会健康都有着密不可分的联系，下面分别讨论这几种联系。
体育锻炼对躯体的健康有显著地促进作用：1.体育锻炼可以改善人体神经的生理功能，提高大脑的分析综合能力，使人体适应外界的变化；并能改善中枢神经对内脏器官的调节能力，增强人的体质和健康水平。2.体育运动有利于骨骼关节的调整，经常运动可以使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时也可以增强运动系统的准确性和协调性，使人可以轻松自如、有条不紊的完成各种复杂的动作。3.经常的体育运动对心血管系统大有好处，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，从而诱发高血压等疾病。体育锻炼可以增加血管壁的弹性，对预防高血压类心血管疾病有积极的作用。此外，体育锻炼可以促进大量毛细血管开放，加快血液与组织液的交换，加快新陈代谢的水平，增强机体能量物质的供应和代谢物质的排出能力。4.体育锻炼可以预防肥胖症。据国际肥胖症研究协会发布的报告，目前全球身体超重者已近10亿人，其中肥胖症患者达4.75亿人，肥胖症已经成为21世纪人类面临的最严峻的公共卫生危机之一。能量摄入与能量消耗的不平衡导致了肥胖症的发生，而运动则是解决这一问题的最好途径，在运动中体
体育锻炼对心理健康也有着积极的影响：1.体育锻炼能有效促进血液循环，增强心肺功能，使大脑获取更多的氧气，给大脑记忆和思维能力提供必要的物质保障，从而提高脑力劳动的效率，促进于智力发展。2.心理学家认为，适度负荷的体育锻炼能够促进人体释放一种多肽物质——内啡肽，它能使人们获得愉快、兴奋的情绪体验，从而消除紧张、压抑、焦虑等不良情绪。

明日知己在天涯 · 2019-7-9 23:42:53

如何看待体育与健康之间的关系？生命在于运动。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:54

体育可以健身，而健身，这什么健康，非常的有帮助，可以说体育人体健康等一个有力助推器。
良好的体育锻炼，可以增加你身体的抵抗力和免疫力，增强身体的免疫技能，预防疾病，对人身体的健康有着非常重要的作用。
同时体育锻炼也可以改善人的身体环境，是原来身体处于病态的情况下逐渐的恢复好转只是维持正常。
坚持体育锻炼的人，会发现与普通人相比，他们的免疫能力非常的强，不容易发生，比如感冒等一些小疾病。
这也是为什么？我国一直在倡导增强人民体质，锻炼身体的原因。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:55

凡事要有度，运动健身是健康的生活方式，但要符合自己的身体条件，选择力所能及的运动，并不是强度大就好

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:42:56

健康，不仅仅简单指是身体没有出现疾病的状态。根据世界卫生组织给出的官方定义，“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”而体育则可以有效地保持和促进人在身体上，精神上和社会适应三方面的良好状态。不管是从狭义的体育，也即指体育教育，还是从广义的体育，也即体育活动层面，体育都能极大地有益于健康。而健康的体魄和平衡的身心又能使得人更投入到各种体育活动中，享受体育的乐趣。所以我认为，体育是手段，而健康是目的，而且同时二者相互促进体育有益于保持身体的良好状态。

泥泥的世界2016 · 2019-7-9 23:42:57

适当的体育运动，科学的运动可以提升身体健康。如果不运动肯定会影响身体健康的。所以无论怎么忙，每天抽出一定的时间散步，跑步，跳跳舞，打打拳绝对有利于身心健康的。

自得其乐偶然 · 2019-7-9 23:42:58

体育和健康可以同时拥有，虽然会有小病小伤。但是至少不会有肥胖类的疾病。只要自己喜欢体育就去做就行，不要考虑太多。

拉风的笨笨来了 · 2019-7-9 23:42:59

随着人类在地球上不断的进化，人类和其它同时生存在地球上的动物的体质已经没法比较了。人类进化了大脑却退化了体质，所以一直以来人类还是比较崇拜体育明星的，毕竟他们代表了人类体质健康的最高端。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:43:00

生命在于运动，运动在能更好的新陈代谢，在能把没用的东西排出体外，身体才会他健康。