如何看待体育与健康之间的关系？

嗅花的影子 · 2019-7-9 23:38:26

运动员的身体素质及免疫力明显优于普通人，与普通人相比，很少感冒发烧，即使偶尔生病也会较快康复。通过一部分运动可以刺激及锻炼某部分身体器官、调节身体的体脂率以控制和降低三高，由此可见运动确实有益身体健康。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:27

体育即是运动，一个人连续几天睡在床上不运动我会觉得没劲累，跑下步又会好，生命源自于运动，所以体育与健康之间的关系是很重要的！

论坛佚名de会员用户 · 2019-7-9 23:38:28

(1)经常锻炼的人，可促进其骨骼生长，强健韧带，加固关节，使关节即灵活又牢固。
(2)经常锻炼，可使呼吸肌增强，胸围增大，从而增加人的呼吸深度，使人的摄氧量大大提高，工作耐久，不易疲劳。
(3)经常参加体育锻炼，能够增强心血管的机能，，加快血液循环，使心肌发达有力，心容量增大，因而每博输出量增大，心率减慢，心脏工作常处于节省化状态。(经常锻炼的人很少有心脑血管疾病)
(4)经常参加锻炼可使大脑的兴奋性增强，抑制加深，兴奋和抑制更加集中，神经过程的灵活性提高，反应迅速而准确，从而改善神经对各器官的调节作用，使之更加灵活协调，发挥出最佳效果。

zhiliang868 · 2019-7-9 23:38:29

健康一定体育，体育不一定健康，两者有必然的联系。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:30

体育和健康是有某种连系的，健康的身体是需要运动，而体育就是运动，要有好身体就儿厂须多运动多锻炼。

silent木子go · 2019-7-9 23:38:31

分专业和业余情况吧。
专业体育运动员，虽然体格相对于普通人而言更健壮，训练中经常受伤，基本都是带着一身的伤病和后遗症。
普通的业余爱好者，都是以强身健体为主，不会因为高频高强度的训练受伤，身体会很健康。

于印国一 · 2019-7-9 23:38:32

经常做体育运动可以增强健康和活泼身体的素质，才能够更好的生活

若白小草啦 · 2019-7-9 23:38:33

我觉得体育与健康之间，应该算是相辅相成的关系了，我们每个人要想健康的生活，首先得有一个良好的体魄，那就必须锻炼，而锻炼又是体育中的一环

迪迦奥特曼之歌 · 2019-7-9 23:38:34

养成锻练身体的习惯，就可健康一辈子，成为笑到最后的自然人，可能解开人类社会的规律而改变世界，走共同富裕的和平之路。身体越健康，大脑的记忆力越好，参加社会实践就越多，最后综合分析的材料越多，走向成功的可能性越大，成为超人。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:35

适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

常慧玲乐乐 · 2019-7-9 23:38:36

不是必然成正比的。但适量的是有益的

可手拿开连发 · 2019-7-9 23:38:37

多锻炼才会有好身体

yougeyufengjia · 2019-7-9 23:38:38

就像男人和女人的关系，只有累死的牛没有犁坏的地，只有累死人的体育没有累坏人的健康

fei800801 · 2019-7-9 23:38:39

体育不仅是一个强身健体的活动，更是一个放松自我的途径。有不少人在学习工作之余，都会抽出一定时间去参加体育锻炼。这就是“劳逸结合”。给大脑、给紧崩的神经一点轻松、休息的时间，等再开始工作时，效率变会变得好一些。并且，单纯从体育的竞技性来讲，人的心理状态和应变能力等也能在体育赛事中得到不小的培养和提高。对于普通人来说应该选择适合自己的运动，不是每项运动都适合自己的，比如一些危险系数高的体育运动就不适合我们，容易对我们的身体造成伤害。也不是越运动越健康，而是长期的坚持有氧运动比如慢跑、瑜伽等低强度的运动对我们的身体才会有好处才会健康。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:40

体育能够。大部分体育运动都会促进健康。无论是身体还是心灵，通过体育运动都可以得到一定的锻炼和疏解。但是体育运动必须要有度，凡事过犹不及。过度锻炼会损伤身体，不利于健康。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:41

过度运动容易伤身，只有科学合理运动才健康。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:42

体育锻炼也是为了身体健康，但是锻炼也要适当，否则会引起锻炼过度。

cdm123456900 · 2019-7-9 23:38:43

我个人认为两者本质是一样的

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:44

如何看待体育语音健康的关系。体育就是锻炼身体的。才能锻炼。锻炼好了才有一个好的身体。他两个关系非常重要。锻炼好了，身体倍儿棒。对的老年人。天天锻炼。身体多么好。多么的健康。

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-7-9 23:38:45

体育运动有助于健康，但过量的运动又会损伤健康。

ZXCVBNM小香 · 2019-7-9 23:38:46

我觉得运动能增强人们的身体素质，运动是健康的基础。也不是越运动就越健康，一定要适度是不尽然的。合理的安排运动才能使我们的身体越来越好，过度的运动会使身体透支。所以想要健康必须要有合理的运动，但并不是越运动越健康。

梦回大唐杨贵妃 · 2019-7-9 23:38:47

专业的体育选手总是伤痕累累，为了健康我不赞成过度的体育锻炼，循序渐进，天长日久，合理的体育锻炼才可以让人健康长寿

mom2099306 · 2019-7-9 23:38:48

如何看看待体育与健康之间的关系。其实运动也对身体有好处。不过不要运动过度。运动过度会伤身。

论坛佚名de会员用户 · 2019-7-9 23:38:49

体育可以塑造健康

上官婉儿哇 · 2019-7-9 23:38:50

他们之间的关系就像父母对孩子一样的关系链接，多运动你的免疫系统就会增强，就不会生病😷