期权

这个问题真的挺棒的。尝试着回答，不足之处还请指正。 在我看来，这是一个学术性较强的问题，一些笼统地看脸，有思想，学历等答案恐怕不能很好地挖掘这个问题。 从意见领袖的发展说起。 意见领袖 由拉扎斯菲尔德在《人民的选择》中提出，是两级传播的一个重要理论。之所以说它是两级传播的一个重要理论，是因为它的发现，将传播分成了两个阶段：大众传播阶段，人际传播阶段。 也就是说信息的传播流首先经过大众传播达到意见领袖，再由意见领袖传达给普通受众。当然，这并不意味着大众传播不直接面向普通受众，而是在上面这种传播模式下，大众传播对普通受众具有更显著的说服效果（该部分详情可参考罗杰斯创新扩散）。 所以，意见领袖在最开始被提出的时候，它就包含了一个重要的概念：意见领袖是大众传播与人际传播的连接点。即指普通受众在受到大众媒介的信息传播后，为了【表明态度或作出决策】，往往会向同阶层的意见领袖求助，自身态度行为直接或间接受到意见领袖态度影响的传播过程。 这也是部分答案中将意见领袖看做是当地乡绅等较有名望的人的原因。 由此，对照意见领袖的概念，不难发现，意见领袖与网红的几个重要差别。 ①意见领袖具有连接大众传播与人际传播的功能。而大部分网络用户依然将网红视作大众传播的一部分，即无法进行人际传播那样的双向有效交流。罗杰斯的创新扩散研究显示人际传播在意见的说服阶段具有更好的效果。 ②意见领袖往往具有权威性（信源可信度较高）。意见领袖最早属于某行业中具有普通人不具备的专业知识与渠道，享有高度权威的“专家”。例如能够接触理解到普通人无法了解或解读的特定政策文件的政府官员，他就是政治生活方面的“专家”。而网红仅有较少部分满足该条件（网络匿名性等特征导致受众对网红的信任度没有达到意见领袖的级别）。是否具有权威性的判断，来自人们对信源（这里指意见领袖与网红）可信度的推测、判断。 ③人们对意见领袖的追随，往往是为了【表明态度或作出决策】。普通受众认为意见领袖的专业知识可以为自己的生活提供切实有效的建议与帮助，因此在他们需要在公开场合表明意见或做出特定实际决策（该决策将会对生活有切实的影响，或者会引发受众的认知不和谐【该部分详情参考认知平衡与认知不和谐理论】）时，往往会选择追随、询问意见领袖的建议。 于此相对，人们对网红的专业性要求较低，同时因为网络匿名性等特征，对网红的提供的专业背景，受众难以验证自然在涉及生活的重大问题上对网红的建议心存保留。 ④意见领袖具有构建维护社群的功能。 对意见领袖与网红的追随，本质上都是人的一种交往行为。各种趋同的目的，价值观会形成各自的圈子。意见领袖与网红的一个重要区别就在于如何认识这个圈子，即这个圈子的定义。意见领袖具有将圈子紧密联结形成稳定社群的能力。 微博上一些大V，例如榜姐，小马甲，他们都拥有百万关注，是名副其实的网红，支持他们的粉丝自然的形成了一个圈子，圈子里的粉丝自发浏览他们发布的微博、热衷于抢热门，打卡，表白爱意。但是，这个圈子却不能被称之为社群，因为它几乎可以称得上进出自由，除了拥有一部可以联网登录微博的手机、非文盲（事实上微博搞笑排行榜发布的部分搞笑图片与动图，甚至不需要用户具有小学以上学历。）外，几乎没有进入门槛。 于是用户不管是发言还是参与互动，都不需要任何专业知识。同时，圈子成员与成员之间几乎没有关联，大致呈现出一种放射状的关系模型，成员与成员之间互不认识，仅仅依靠网红形成弱连接，彼此之间的阶级，贫富，知识水平相差很大。 与之相对的，通过意见领袖联结的圈子却大都能够形成社群，具有一定专业背景，成员的发言与互动以该专业背景为基础，没有专业知识的人，往往不具备发言权，而专业知识越是丰富（意见领袖就是该社群中专业知识的最大掌握者），越是具有发言权，甚至成为成员追随的权威。 同时，意见领袖形成的社群往往具有阶级属性，这与意见领袖的概念互相映证。概念中提到：人们往往向＊同阶级＊的意见领袖求助，因为人们对意见领袖的追随往往是为了表明态度或作出决定（详见第③点），为了解决现实问题所以趋向于求助现实问题指向的同阶级意见领袖，譬如你穷的要砸锅卖铁卖儿卖女（一个比喻！），想向他人求助两块钱就能度过一天的办法，你会询问微博社区那些三百六十五天有三百天在国外旅游一只手表是你一年生活费bs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a774889b91b1b2a0f6bf0f73c9ec2df5.jpg" width="688"> 洪荒之力，网红的未来何去何从 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7ae43e31c2ef60ae8a9a7ce6c707e878.jpg 关注大咖约微信（微信号：dakayue_dky），下载《2016中国网红生态研究报告》，11月4日新鲜出炉。以下是这份报告的部分内容，欢迎沟通交流。 回复

这里的平价楼主没有提具体价格，我默认1000以内 好啦。 同时楼主是学生，推荐的话也是首选 运动、时尚、学生风。 品牌的话，主要有卡西欧，DW，小米华为（智能手表）等等，其中最推荐的是卡西欧，怎么买都不会错的！ 先说卡西欧，简直是平价系列中王者一般的存在；反正我上学的时候就想要一款卡西欧，只是当时200块钱对于我来说，都是一笔巨款（不堪回首啊 参加工作的二十四五岁的男生，适合带什么手表，Dw合适吗？https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-832f0b8cdb815ddee51be4fe0a325b14.jpg 回复

平价表玩家一枚，聊点平价表心得。 车也好表也好，一般预算可以这么定，买车预算按照个人/家庭一年的收入，买表预算按照个人/家庭一个月的收入。 同理，学生党建议按照一个月生活费来预算是比较合理的。 每一个学生党的腕表梦，基本上都是从卡西欧开始的。想当年我上大学时，那时候大家一般一个月生活费普遍集中在300-500，我省吃俭用抠出400元买了一块卡西欧，简直爱不释手。那时候，带着这块卡西欧，别提多拉风，连班里唯二的两个妹子都多看了我手腕一眼。 现在一个大学生生活费普遍在1-2k元，我们重点看一下2k以下价位的表。重点就是介绍卡西欧，这个牌子选择多，质量好，基本可以满足学生的各种风格需求。 1、腕表的选择，要跟自身气质、服饰搭配，这个非常重要，毕竟，现在人手一部手机。手表，某种意义上，对大多数人来说，装饰品的作用大过于钟表看时间作用本身。所以嘛，选择腕表不可以不顾自己的形态气质、着装风格，完全凭兴趣凭眼缘混搭。 2、腕表的表径与手腕的关系，可以按照下面的表去选择。腕表的表盘大小跟手腕宽度是个非常重要的尺寸，选择不好，装饰效果适得其反。下面介绍两种选择表盘大小的方法给各位。 第一种，直接测量手腕的宽度，跟着表格去对照表盘直径即可。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f6e1c24dd4672fa4237e80a0355e374c.jpg 第二种，用卷尺测量你手腕带表的位置周长，记住是周长，记下这个数字，假如量出来是165mm，你看上的表盘如果是38mm的，那么用165/38=4.34，这个就是表壳指数。 表壳指数就可以用来衡量这块表的大小是不是适合你的手腕，一般而言，这个表壳指数掌握在4~5之间就很好。小于4，就代表这块表对于你而言，太大了；大于5，代表这块表对于你来说，太小了。 假设你的手腕（注意是带表的那个位置周长）周长是165mm，那么，适合你的表盘直径区间在33mm~41mm。 搭正装 平时喜欢穿西装衬衣偏商务风格的，推荐EDIFICE的两款，一款百元表一款千元表，都比较少壮精英范，按需选择。 百元款是经典三盘六指针石英表 EFR-526L-1A 千元款是太阳能动力日期显示防水的 EFS-S510L-1A 搭韩式休闲风 平时喜欢韩版风的美少男，必须要搭配下面这一款EDIFICE的EFB-509L-7A ，这款表跟小毛衫，小西服简直百搭。 搭潮流风 推荐一个百元款G-SHOCK的GAX-100B-1A ，黑色百搭 这个闪爆的骚包款是G-SHOCK的GA-110GB-1A 这款G-SHOCK的GM-6900G-9 也是闪瞎眼的拉风，适合骚包。 我推荐的都是几个经典不错的，卡西欧款式非常之多，看多了花眼。当然，可以进去按照自己口味选选看。 祝大家选到自己喜欢的表。 回复

学生我觉得就是1000以内的吧。 各种卡西欧肯定值得推荐的。种类太多我就不一一说出来了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5d710809f4909314242ab2847bace678.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4d2e1e41e92b632507f9849bf00b6a06.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8a20bb01231cc763f4033dc9e4715a50.jpg 然后就是ck手表，其实国外真的挺便宜的，好多石英表也就几十美元，在学生眼中ck应该也算一个牌子吧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-76288e110c5c83a1077286c2cdf64175.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-71b1271de20373386d180881cbf36306.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-562f9854b373903e1875b04cdc48d868.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-315ed843dc1e32ca384c6872ad584b48.jpg 然后精工，西铁城，千元左右的价位表海淘也是有很多的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ecbd6e0aa33993f0ea296cef371a3e45.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0a1e7d0fdded49eb05daf3fc97f92299.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-30ee962763fe10716ca9816be0dcd776.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8652056553c01f005ec514f8a78a8598.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-aa9b3505d31bd196643c5e33c6b0a965.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c64abdc7b05c25d08a30ab6cc4e76cb5.jpg 还有很多，我觉得都挺适合大学生佩戴，也不贵。女款也有很多品牌，当然DW不推荐了。比如。anne klein fossil . ck.等，不论是海淘还是国外都挺便宜的，当然虽然便宜，假货也挺多。大家要注意甄别。 回复

简约一点的手表，同时还要求平价。你要求的选择其实有太多了。 感兴趣的话可以先去看看。 买什么手表可以花最少的钱装出最大的富贵感?预算1000元，有什么手表推荐？ 如果是女生的话，直接移步 Kely：双十一女生购表指南，颜值至上，买就对了!20岁女大学生适合佩戴什么手表？ [*]Swatch Once Againhttps://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3e952be69521aebc64db1911028ebd18.jpg Swatch Once Again，经典时尚大气。和教皇戴的是同款手表。 这个表竟然还有夜光，等晚上寝室关门的时候，可以要心仪的对象去看看你的夜光表。 而且真的是非常便宜了。 卡西欧手表有哪些颜值高或者性价比高的冷门款？https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6ce74341a8ba20fe945c59183be1fe32.jpg 硬核男人的分割线如果喜欢我的文字，欢迎点赞关注，并分享给你的好朋友。 更多精品好物，欢迎关注 @Kely > 一个阴阳帅气还有趣的硬核时尚男人～ Kely：双十一女生购表指南，颜值至上，买就对了!买什么手表可以花最少的钱装出最大的富贵感?Kely：机械表真的可以带几十年不换嘛？你会买国产手表吗？ 2020 年，有什么适合大一新生的剃须刀推荐？ Kely：双十一剃须刀选购指南。2020年哪款剃须刀非常好用? 如何选择剃须刀？ Kely：2020年10月最新手动剃须刀品牌推荐，如何入门手动剃须? Kely：如何选购便携式榨汁机？便携式榨汁机推荐。 Kely：2020年最新国家地理摄影包和双肩相机包推荐，男朋友送礼指南 Kely：双十一32寸智能电视选购推荐！32寸电视机怎么选？32寸电视推荐！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-45e617cb209a4d9b2215a35bb1a80ede.jpg 回复

我的妈呀，题主要推荐的是学生带的平价手表，看了一圈回答，连10000的都推，你们的良心真的不会痛吗。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9b01ef427772e089882f5a690b91df1b.jpg 看价格我都要去数一下有几个0你敢信！反正数字太多，一眼看不完。 到底是你们对于“学生”，“平价” 这两个词有误解，还是我对这两个词有误解。一定是我老了，跟不上时代的潮流。 借用抖音里的一句话： 今天就是天王老子来了，超过2000块钱的手表，它也不是学生带的平价手表。 分享一下我心目中的平价手表吧，40% 500元以内，30% 1000元左右，30% 2000元以内，请放心食用。 一、3天饭钱就能买到的平价手表[/h1] 西铁城猎鹰！ 西铁城，本来是一个1000到5000左右档位的手表品牌，理论上来讲，并不属于所谓的 “学生平价表”。 但是，它家就是出了一款学生党向的手表——西铁城猎鹰。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1314e66634287e87960df541369c110d.jpg 就，真的非常简约，非常休闲，非常适合学生党配带。 虽然简单到有很多型号连日期都没有，但是不知道为啥，它就是超好看。简约的设计有一股迷人的魔力啊。 关键来了，（真香预警！！）它居然，最便宜的时候，100元就能买到！！！ 想要的去某宝搜吧，应该120元以下一大堆。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-172a800ab4b87bb2d16860dfcae9a38b.jpg 只有一点，有人很杠说它质量不好。说它可能并不像各种几千的潜水表一样坚固耐用。 但是！看在人家价格的份上，答应我，咱不当杠精好吗。 卡西欧 MQ 而说到学生表，卡西欧绝对是其中一小霸王啊。经典小方块电子表什么的，连周董饰演的藤原拓海都带好吧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-92e3085a6adf2c7323f40b7c77ba7d42.jpg 到手价格110人民币左右，大多数学生，3天饭钱差不多都够了吧！ 推荐理由：无敌的价格！无敌的价格！无敌的价格！重要的事情说三遍！ 简约风，学生风，休闲风，校园风，聚焦一身。无论是T恤还是衬衫，还是牛仔，都无敌百搭。 我个人更喜欢左边这个，黑盘金针。非常的酷！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e792490cce496ade782027762fc35c30.jpg 流星逐月：2020年男士手表推荐与选购攻略，一篇文章搞定（1000元以下款）并且，款式还不仅限于上面提到的那些。因此，如果预算只有千元以内的话，可以去文章里面看看。 四、千元以上表款[/h1] 罗西尼 如果喜欢镂空的设计，或者机械风十足的表款的话，罗西尼的镂空式手表可以看看。 多层次纹理设计，让整个表盘更加具有层次感和立体感。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f222612f341adceaf7c6a4db7aa16a58.jpg 黑盘配黑色表带，配色就已经给人一种酷酷的感觉，再加上镂空的设计，能够直接观察到内部精细的零部件，让整块手表非常有金属风，机械风。 年轻人喜欢这么风格的还是不少，如果合你的口味，不妨多了解一下。 流星逐月：劳士力绿水鬼太贵？盘一盘主流手表品牌中的那些平价水鬼表（潜水表）这里提到的潜水表，在这篇文章中，都有收录哦。 精工 SRPA21J1 [*]到手价格：1600左右表友们口中说的什么“百事圈”啊，“鲍鱼壳“啊，说的就是它。 本来纯蓝的表圈，却匠心独运般将三分之一改为红色，真是神来之笔。高纯度的蓝色和红色极具碰撞力，却又如此和谐完美地结合在了一只表上。墙！裂！推！荐！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f8e9f143a15fbd3fc8df7513d445c9a3.jpg 我感觉我怎么好像对手表中融有红色元素的手表没有抵抗力哈哈。 流星逐月：2020年男士手表选购手表推荐攻略 | 送男朋友礼物（1000到10000元）手表当然也不只有男生配带，女士手表也非常好看选择非常多好吗？ 流星逐月：2020年高颜值女士手表推荐与购买攻略 | 节日生日送女朋友礼物 （500到3000元）并且，以上所有表款，有的没的，全都收录在了腕表之家专栏里面哦，有兴趣可以关注一下。 呼，整理了好几天，终于搞完了。感谢各位看官老爷观看。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-01e74065b774cabfc9f426f431e83f27.jpg 回复

油价一跌，美元再一加息，这种单一的资源型小国就完蛋了。例如，今年【8月20日，哈萨克斯坦宣布将从当日起让坚戈自由浮动，坚戈对美元随即贬值30%，今年贬值达80.5%。本月初，哈萨克斯坦还发型了面值2万坚戈的纸币，是以前最大面值的2倍，可见通货膨胀有多严重。】不要再吹什么哈萨克斯坦人均GDP多少万刀了，这种没有可持续性 回复

贴几张图，如有不妥请折叠 阿克托比某高中毕业典礼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3866f8b7ed66735eb4022f63b40efcd2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cafb2968d25572f3bb19483d89ebb582.jpg 版权归Aidana所有 回复

谢评论区各位指出错误，哈萨克斯塔为中亚国家，中东的地方手滑打错了 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 答主今年八月份有幸去哈萨克斯坦参加了为期一周的文化交流（大三暑假）所以就从学生的角度出发来描述一下哈萨克斯坦人民的日常生活（也是写个简要游记免得自己以后想不起来）。总的来说，在kazak一周的经历真是一生难忘，以至于现在上课的时候都经常回想起当时的一些片段，可能是从来没有体验过的中东风情太Impressive了，也可能是在平常的习生活中泡了太久，忘了世界有多大，能有机会去亲眼看看在一个之前只存在于课本印象中的国家的人们，是在那样的生活，也是极其新奇的体验。 写在前边 我个人认为我们还是国内不是最早也是相当早一批去kazakhstan在假期参观交流的学生了，原因吗，本来这种中亚国家去的人就不多，当地貌似没有旅游业，我当时在大使馆办签证看到的基本都是中年人，可能是做技术支援一类的工作吧。而且当时坐在旅游中巴里等红灯的时候，会有不少当地人像车窗内看，平常走在街上也会有当地人回头看我们。感觉像动物园里的动物一样。。。 正文 往返都是air astana，不愧是全球前20的航空公司，每个人会发一个包，里边是牙膏牙刷袜子圆珠笔之类的，空姐也是当地人，飞机餐还不错。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cab250593d1b8e03764382f2dac84baa.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6ea3da65dec8fcf76998fd55ca3ac783.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1b9158ed847eb50e5454b3aef7c2da86.jpg 飞机上还会供应当地的烈性酒之类的 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-366bd31a6de92fd4d258a0d31f6b01cc.jpg 北京直飞的话好像是六个小时吧，记不清了 到了之后，阿拉木图机场很小，两层，填入境表之后就过关了，出了机场大门感觉来到了北京的县城，很T3很不一样，很多车杂乱的停着。 坐上小巴以后在街道上逛了一圈（我们住在阿法拉比哈萨克斯坦国立大学），感觉远没有帝都发达，楼都比较破旧，车也大多是老车了，基本都是开了五年以上的车况，但建筑风格不是特别偏向于欧美，有很典型的中亚特色 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9ef1d78bc95b7e17785d213c4849ecb1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ffd496095cd794626a9e995aa8f731cc.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bb06131023ca9d96ed3846c7a73b12e5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dc0e2ba242277f667e3921cdfd12263e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9e208c314254232ccfce6721eabbaf6d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7e60550ec67e96ce0cc2ac80ad2c34e3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cdb2636ac2394c2e29734a9e3eaa748c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9862a746e9c569169bf3669911d9779c.jpg 当地的气候比北京好了不止一点啊，天真是蓝的透亮，走在街上没有很繁忙的感觉，特别惬意，高楼大厦也不是很多，绿化做的也很好，机动车道旁边有专门划分出来的高于路面的自行车道，再往里是行人活动的区域，有健身器之类的，也就是人行道和自行车道加在一起有5米宽左右吧，路边也有各种便利亭，卖快餐之类的。能够感觉出经济条件上和国内一线城市有差距，但并不明显（专指市中心） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7085c3c6bb07f2e39f68e4cab4d72b8c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1df3e069515a4de9fec8594a1b425089.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-251d72d9dde22915b944e7d588254846.jpg 特别重要的一点，物价及其便宜，平均比国内便宜一半到三分之一吧，一升的洗衣液才十块钱左右，买两天的夜宵也就是三四十块钱的水平，路边纯肉的汉堡也是十块钱左右，这有可能是根据当地收入水平订的。但是超市里的工作人员基本不会英语，要买什么的话就直接出示图片给他们看， https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0047a90878f1ba3cba02f45b31e1a9c8.jpg 这个健达蛋就是给工作人员看图片才找到的，但价钱和国内差不多 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61b28f7bd722ada2f15eab2b4d10eda2.jpg 比较神奇。。 当地也有大型的购物中心，其他答主有提到过，MEGA，很大型的购物中心，里边有假树，喷泉之类的，没记错的话应该是三层，各种国际大牌都有，消费水准是中等偏上 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e067423a72b4ef1ff4e35964f96eb40e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8860d26bb156b72c7e30f488d598689c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-24a1422c7a71e632611e6ba86228c613.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ec3940a1362eb3125339aac3631a99bc.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-338eeb13bf3a591fe554204ddb28118a.jpg 但在kazak的草原放牧地区，生活条件则及其贫困，路边有很多铁皮搭建的很小的房子，而且人烟相对稀少。途中去了一次草原看骆驼，草并不是特别茂盛，招待我们的农户搭了个遮阳棚，有骆驼奶，当地面食之类的，骆驼奶胃酸，有些气泡，有些像低度数的酸奶，餐桌上爬的全是苍蝇，所以面食的味道不是很深。 当地饮食的话有些西方和中东结合，我们吃的学生餐厅有热菜米饭之类的，烤包子也有，而且当地人很喜欢吃沙拉，待了七天应该吃了快20回。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-accf10694bc76cff38a976f1a75d4cd7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-76130806b3cf94f11b310b037e3ae2ca.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0bf5a2460469ea2a1b5f825b7191a112.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-979af23c0f4ebd435b39114598b2ef0d.jpg 和国内不一样的是这边的酸奶是咸的。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bb930b06e6ea78b8c93705bf472bd338.jpg 作为以前以游牧为主的民族，马肉马奶之类的肯定少不了，当地的餐厅花30多就能买一大盘马肉，全是纯肉，超值，服务生姑娘还特地为我们唱了当地的歌，弹了乐器（很像冬不拉？） 文体活动的话，有传统的类似于套马杆之类的项目，还有把羊腿骨打磨成小块，比谁仍的远之类的？记不太清了，这个游戏还有定期举办在市中心广场举行比赛，年轻人的话和国内差不多，因为网络环境的原因可以说更丰富，比如pokemon go 之类的，当地也有许多道馆，不少人都在玩 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cc18a7475660bc64bb6fe069c8632d9f.jpg 七天里只看到了一家电影院，本来想看自杀小队，但语言原因，还是放弃了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c036eb4cca8f15e4470707d803303753.jpg 当地有个在山顶的游乐园十分不错，能鸟瞰城市夜景， https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b2a7c7232b10fa616922f26164706e0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8142583f2357ca9ffd4c6370e53885cf.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-72b271c2706df32be5a056fabc82e3a7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-86f4f78911f9f80bced8bb210d9ed438.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-968a5cd44d7c3f0e04cd0f5f79947718.jpg 有个项目是无助推的过山车，从山顶到山地，在下降的时候能更近距离的看到夜景，还能兜风，有机会去的朋友一定要试一下！ 说到年轻人，就说一下当地的大学生吧。和一些本科，研究生，老师相处了一段时间，感觉都很热情，很好相处，也乐于助人，且看上去比国内同年龄段的人更加活跃。在超市购物的时候，有两个学汉语的学生帮了大忙。我去的大学面积很大，而且植被覆盖广，不夸张的说就像市中心的广场公园，校内的建筑都是很有民族特色的，图书馆里陈列着许多当地名人的画像 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e418f0dfdd4d4c7f3d0bca2d05a1ae13.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1569540379a619d91ff029a035a015e2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f4abfa4738ba6dab91a31f68e1919c9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3b2d4f0846e0ab99e7c95102845c3df9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-849aea0538d005fbf851856bd951a1aa.jpg Al-farabi Kazakhstan university今年的QS排名应该是200左右吧，也是哈萨克前三的学校了，具体教学质量类的事情了解不多，就不谈了。但学校很大方，我们住的是young scientists dormitory,除了空调之外，冰箱，厨具之类的全有，那夏天的温度，简直了。。。 就先写这么多，以后再更 -------------------------------------------2016/12/31 22:38更------------------------------------------------------------ 想了想还是在今年把答案更完吧，要不然过了一天就要想是去年去的哈萨克斯坦了，还是现在有时间近的感觉。 11月又在香港见到了同样是哈萨克国立大学的学生，居然和当时接待我们的学生认识( ⊙ o ⊙ ) 想到哪写哪吧，当时还去爬了一座当地的山，正巧赶上上山下雨降温，冻的不行，上山的路全是很抖的台阶，也不够长，不是很好踩，但照玩pokemon不误，走了半个多小时以后，到半山腰，是一条马路，能看见下边的湖，山脚下还有个体育场，不知道具体是什么体育项目（看了下楼下 @蕊蕊xi 的回答，感觉应该是同一个地方） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5dc8bbc697e0322fcec7b28feb3b223e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8a61e8668a236dd98f890e4e15309c24.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f6f169f0ec90af7e026b14db8f2e482.jpg 有知道这是什么山的朋友求告知啊！！！ 中途还去了当地的模拟联合国组织，和一个纪念二战展示的公园，里面有个chapel,进去的时候正在做礼拜？公园的面积不小，有很多鸽子，可以花钱买喂食的那种，还有骑马的，小广场边上是买食品的小贩，和其中一个小贩卖了一杯咖啡，他也挺热情的跟我们聊天，问是不是中国人什么都吃，平常吃不吃蛇。。。。。。跟他说那都是开玩笑的 还去了一会当地的网吧，价格和硬件跟国内差不多或者好一些吧，进了不义联盟2，看不懂菜单，半天没进去游戏，这个网吧唯一会英语的网管还临时出去了，不过一起同行的有个同学在网吧看了————《铁齿铜牙纪晓岚》 真是一股清流 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-11f37128b007d59ad10d98a896bc4ead.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7ef99e33f13dfff2325ba4e6a30f455c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1e081369001fc004bf0f04f5c60d66b4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-43f2eadbbb299c51fc32ad305dc698d5.jpg 也不知道说什么了，贴几张图吧 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ce1732f48f1f060bc47a4799944ebfc1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1d6a366037b04f715feeb9bcd0fda43b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-54e094e232b0f9da3c155916458411d3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3b920500a5aa8bfb49cbefc3586b7ea8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-07ad4e3f5997b63175aebea836acaba2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dab3d4cc932338f1729e66ee5858564d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ce5aae2d52f2c4b3d6de93bc7336dbe2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6719fc43cfd077260130565894f3b35f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-233410253f722864fc2c38581c8cd4ca.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c2f20930a2bc39e19bf0c4cebb68339a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-98d0b745b399a41ea26199a9c64bfd2c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8d191c49ff80ca5cc9c77ea4aab6aacf.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-85ced840cc7a56d385e1886dbda8d98f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5ff3164be8131ec9bbb5787ffc4c85fa.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-593f9b2b873951b554d069f666a7764d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7973e5fa3059d865dfffbe62a8301765.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3fadb47c8d26425497b8670710f37bd0.jpg 总的来说呢，kazakhstan对于体验中亚风情是一个非常好的选择，城市里的氛围偏向于宁静，没有其他megacity那么喧嚣。可能是因为呆的时间比较短吧，现在要是还能办下来签证而且有空闲时间的话我还是会选择再去一次的。。。 就写这么多吧 回复

首次回答，多多包涵，多多指教）（科普长文） 其中划虚线部分仅代表个人观点 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-77da404a781fc4f1d727433556754ffc.jpg 我将从哈萨克斯坦的6各方面入手，分享给大家3年留学生活中，我眼中的哈萨克斯坦。 六个方面分别是：教育，政治，经济，文化，地理，人口。 教育[/h1]作为在哈留学生，我最关注的还是哈萨克斯坦的教育。 [*]基础教育与中等教育哈萨克斯坦的基础教育较好，文盲较少。中小学为11年制，大多数学校用俄语、哈语授课，也有用哈语、俄语、英语授课的学校。 哈萨克斯坦的中等教育质量相对较低，根据2014年国际学生教育成就评估方案，哈萨克斯坦学校的毕业生远远落后于在人均GDP水平相似的国家接受培训的同龄人。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0e8e64424d90406cb09349af0c82688a.jpg 2014年国际学生教育成就评估方案，颜色越深，质量越低。（灰色国家未参评）[*]高等教育哈萨克斯坦的高等教育建立在中等教育的基础之上，中等学校的毕业生需要通过国家统一考试或综合考试，之后还有入学考试（类似于中国院校的自主招生）。 高等教育有自费和 Грант（公费资助）两种。很多资产阶级会自费接受更好的高等教育。在公费资助这一方面，国家会为Грант减免学费，并会对学业成绩达到良好的学生按月发放奖学金。 哈萨克斯坦高校的教育理念与制度与中国高校有很大不同。 1，打分机制与国内不同，多数院校每学期有3次考试（2次阶段考试和1次期末考试），每次考试满分100，及格分为50，占综测比例30%-40%不等。 2，不会统一发放教材，学生一般会课上记笔记或找老师要PPT。没有了教材，对习惯国内教学的人来说，很多时候都不知道老师讲的是什么，知识也不成体系。而且与国内同专业的课时相比，这里绝大多数课程课时少很多，有比较多的课余时间，所以这里比较适合自学。 3，宿舍管理也比较轻松，宿舍是可以做饭的，而且24小时不限电。出去租房子是没有问题的。 哈萨克斯坦的主要高校分为国家级大学，国立大学，国有参股大学和私立大学。其中主要的大学有：国立欧亚大学、纳扎尔巴耶夫大学、哈萨克斯坦阿里法拉比国立大学（我所在的学校）、哈萨克斯坦阿拜国立师范大学、哈萨克斯坦卡拉干达国立技术大学、哈萨克斯坦国立农业大学、哈萨克斯坦国立医科大学等。 再次贴几张图带大家看一下我的学校： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-27b275b639b111320f9da44561e805dd.jpg 法拉比雕像https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-40904897dd5e4a1d94f741dd3d6081ae.jpg 学校主楼https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7fd3a1857666595d94198734de7c5711.jpg 学校正门进入QS大学排行前500的大学有4所左右： 哈萨克斯坦阿里法拉比国立大学（220）、国立欧亚大学、萨特巴耶夫哈萨克国立技术大学、Auezov南哈萨克斯坦国立大学。 QS Ranking 2018 - Kazakhstan - Results[*]来哈留学 （有意来哈自费留学的同学可以联系我）来哈留学可以选择自费或公派留学。 自费留学的费用不高，大城市物价与中国二线城市差不多，住宿还可以，不贵，而且基本上不会出现国内的6人间，8人间。 以我的学校为例，本科学费加住宿费一年3万人民币左右，研究生5万左右，（日常开销不算在内），稍微差一点的学校会更便宜。国内的一些专科院校甚至更贵，所以有很多朋友来这里自费读书，拿文凭。 家里条件允许，自己想出国历练一下，或者是高考不理想的同学，来这里留学不失为一个明智之举。 文化[/h1][*]饮食哈萨克饮食传统上以马肉、羊肉、乳制品为中心。主食面食居多，菜肴多肉重口，嗜甜，不嗜辣。 Бауырса（Baursaks） 来哈萨克必吃的传统油炸面食，表皮金黄酥脆，里面疏松柔软，有嚼劲，是民族节日不可或缺的美食，也算得上是家常美食。本地还有一个节日“Baursaks节”专门为 Baursaks 而诞生。个人体会：乍吃上去平淡无奇，毫无滋味，之后，却忽然能感受到面和油最质朴的味道，淡淡的咸香，耐人寻味的筋道，配上一口奶茶，嗯，不噎了！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-12f65abebd59bc8e4a4b6ede009165b0.jpg 推荐指数：Таба нан（Лепёшка）小烤馕。 去过新疆一定见过比脸大很多的大烤馕，这里有著名的小烤馕。不油腻，淡淡的奶香，面香。对于我这纯汉族的胃来说好像没什么不同，而在哈萨克斯坦的新疆哈萨克朋友说两地的馕有很大的区别。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-41d0ac159badbf40bf6c044385df361b.jpg 推荐指数：Бидай кже（bitay kozhe）粥 （真不知道咋翻译······） 这是哈萨克族的传统美食，里面有大麦，大米，肉，酸奶，胡萝卜······。 “有没有一种让你印象深刻的哈萨克食物？” “Бидай кже” 咸，牛肉的腥，羊肉的膻，马肉的酸，酸奶的臭，米的香。 我喝那碗 Бидай кже 时的心情也是这样，五味杂陈。我想给它打负分。尽管它料足有营养，但我不想尝试第二次。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-029ad4018259e0a581d27240051e1369.jpg 推荐指数：Айран（艾兰）俄语叫 кефир 许有很多人听过这个饮料。它是一种以发酵酸奶为原料，兑上盐水的酸咸口味的奶制饮品。我第一次喝的时候很抓狂，酸咸的口味，一点点在口中就能让唾液腺崩溃，之后再也没尝试。后来吃了本地的卷饼感到很油腻，便听本地朋友的劝尝试了一下，顿时神清气爽。 现在的我吃辣的吃油的少不了 Айран，牛油辣火锅配 Айран，绝了～ 我尝了很多的 Айран，个人还是比较喜欢下面的这个牌子的，清淡够酸才解腻。不过有的 Айран的确非常粘腻很难喝。 脱坑指南：Айран一定要凉喝，刚从冷藏室拿出的那种！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-08506ec457bffa43cdaff8ff0cad2fa8.jpg 推荐指数：ымыз 马奶 一种发酵的马奶，个人认为与 Айран 的制作方法大同小异，只不过原材料是马奶。不过这个马奶里面有气体，够酸，有奶香味，却有一股难以名状的“臭味”。我暂且把它当作马味。不过本人不推荐。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0af1717750f2209b432b6db545dcf701.jpg 推荐指数：Шалап 骆驼奶 这是一种像极了马奶的东西，本地同学告诉我骆驼奶像春药一样。可惜我喝不进去。因为它比马奶还难喝，其中好像有一种青草的气息。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dcbc86e33af4b0de3c58c6e62bc1dfd8.jpg 推荐指数：Сзбе 奶渣 牛奶加工的产物，像碎奶酪，但是更软，味道也更好，细细品尝有浓烈的奶香味。但是我还是喜欢在里面加上果酱之类的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e717d133ab5592fefd946e89d5d77d1e.jpg 推荐指数：азы （马肠） 一条塞进了马肉的马肠子，马肉的肥瘦比例也有讲究。马肉有种微酸的感觉，口感略粗糙，肠衣也没有很强烈的屎味，切薄薄的一口塞进嘴里，很有嚼劲，不腻。本地同学推荐的特色美食。不过我好像对马肉过敏，吃后浑身发热。嗯，是燥热。有人也说马肉对男人好······ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d65cd4091112ccd684d067349f41320.jpg 推荐指数：Сорпа （羊肉汤） 我见过的 Сорпа 都是一碗清澈见底的汤，一块肥羊肉漂在上面，地下泡着两整块大土豆，一片厚厚的胡萝卜，和一块瘦肉。对了，上面会撒上一点葱花，香菜或者是茴香。远远没有下图这么好看。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4c8890180385d399b977dee8e893789b.jpg 推荐指数：бешбармак （传说中的 别什巴儿玛克） 大大的盘子，底下一层面皮，上面盖几片马肠子和马肉。这就是著名的 бешбармак。各国的 бешбармак是有区别的，各家餐厅的也不太一样，不过有一点就是都有面或面皮，上面盖着肉这种。 我吃过的就是下图这种的，洋葱，马肠，马肉，一点汤，就着面皮。洋葱解腻，马肉增香，面皮饱腹，肉汤顺喉，一盘子下去，浑身燥热，夜不能寐。不建议第一次吃就吃光所有的马肉······ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f00309c29e629bd09b59e6f30fae8938.jpg 推荐指数：донер （土耳其卷饼） 这里的 донер 就像东北的煎饼果子，河南的胡辣汤，大学附近的烤冷面，全国流行的手抓饼。这种食物集薯条，牛肉或鸡肉，洋葱，奶油，番茄酱，酸黄瓜于一身，卷饼师傅迅速切肉卷饼，放进烤饼机上压上烤一会。从点单到吃上只用短短不到5分钟的时间，配上几根腌得微酸的辣味十足的小青辣椒，带上一杯 Айран 解腻，一顿快餐就这样结束了。 贴心的服务员还会问你用不用从中间切开，分享给你旁边的小姐姐，“不用，我一个人1.5份还不够吃呢，不能分享“ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8c077e4516c1da52ad6999dd5a35fa7d.jpg 推荐指数：шашлык （烤肉） 若问我让我留恋哈萨克的理由有什么，我会说是 шашлык。 若问我这世间让我念念不忘的美食有什么，我会说是 шашлык， 妈妈的红烧肉和女朋友的煮牛肉。 没错，块大，肉香，种类多，烤牛肉，烤牛排，烤鸡胸，烤鸡翅，烤羊肉，烤羊排，烤鱼排，烤蔬菜串，烤蘑菇，烤肉球，烤······· 如果说烧烤的诞生是有目的的话，那么中国的烧烤是为了社交，而哈萨克的烧烤纯属为了解馋。这种为了人类原始欲望而诞生的美食，会在每一个平淡无奇寂寞难耐或是操劳过度心力交瘁的夜晚让你打起精神来，连滚带爬的奔向烧烤店。 没预约？没关系，可以等！ 宿舍要关门了？没关系，撸完这串再说！ ······？B事多呢，撸串！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cb03356170113c7f15ceff976d258d8c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-64fc346d75a60a0cd4fb01dd8f8ddf1a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a0e3e4cc502d3ba841f27f0d46327c50.jpg 推荐指数：····мороженое （冰激凌） 便宜，奶香味足，量大，管够～ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f7013c814c3c1e55be30856ae16d4a63.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-87b7328fc06c3401eb14c769c0f0be19.jpg 黑色冰激凌[*]节日提到节日，不得不说这也是一个国家文化的体现。 对比中国节日，是凡没带有“国际”两个字的，这里都没有。本人生活在这里时喜时忧，国内小伙伴放假了，我却在上课，国内同学回家过年了，我却还在接受老师的摧残；有时候会莫名其妙的放了一天假（这种假期必定是很少的）。 这里民族多达131种，人数最多的是哈萨克族和俄罗斯族，所以说，这里的节日几乎都是关于这两大民族的。 令人印象深刻的节日必须有那吾鲁孜节（Наурыз），真正的全民狂欢。 [*]体育这里人们对足球的热爱好像是与生俱来的，国内男孩子热爱的篮球，那么这里应该是热爱足球。人们对健身的热情也比较高涨。除此之外，这里比较有名的好像是冰球和滑雪。 国家领导人纳扎尔巴耶夫和普京会见地点就是滑雪场。 注意：为确保可以靠谱得解决各位看官的问题，请在私信时言简意赅，以便提高解答效率。如： [*]留学身份：我是研究生[*]目标专业：俄语言文学[*]意向大学：哈萨克斯坦阿拜国立师范大学[*]语言能力：我会英语（雅思6）、俄语（对外2级）、哈语（精通）[*]留学意图：希望方便轻松地拿到学历//或希望入学教学质量高的大学[*]其他问题：旅游景点、机场接送机、住宿安排、陪同翻译等。如果确实有其他联系方式的必要，我会提供联系方式。 回复

没有想到远离大家视野的哈萨克相关问题能够挤进热门问答，同时也是本人第一次得票那么多。 这更得对得起各位观众，恰巧今日出去溜达了一圈，自己拍了几张阿拉木图山上的图，同大家分享一下，一起看看阿拉木图的另一种生活方式。由于公务出行，图片均为手机拍摄，请勿介意了。本次8月10日更新，具体细节位于底部。 ---------------------------------------------------------这玩意叫啥？分割线？--------------------------------------------------------本来都躺下准备睡觉了，突然看到朋友的邀请，想晚些再答，看了@猫助的回答，我又爬起来了。那么，我现在就坐在阿拉木图同大家说说这个哈萨克人民的生活情况。 首先，本人出生并长大在一个多民族的环境里，身边有很多哈萨克族的朋友。偶然的机会，又来到哈萨克工作。 政治情况关注较少，就先不说了。 经济情况与猫助说的相似，是中亚能源国家的特点。重工业较为发达，轻工业受苏联时期政策影响，基本依赖进口。第三产业蓬勃发展中，但也只是初始阶段。 以阿拉木图为例，城市建设个人觉得还是不错的，但是与沈阳相比急不恰当，沈阳为大平原地带，腹地广阔，而阿拉木图是山间之城，在同等规模的城市中，可以说是绿化最好的城市。并且有一切国际化都市的样子。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b6ef36c1b1a0904c327dae72bd5be89e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-254de92ee956e5b39be80f2f1333d65b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d3be1ec866a5e834515ee60f24e1cbc4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bfccb03247242baa41791c6d91deba68.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0a89781e168c59825f84c641d60c0696.jpg 夜景是现代化都市的另一张脸，而下面的图片只是为了说明阿拉木图这个四面环山城市的地理概况，及绿化情况。市政建设及基础设施建设也是非常到位的。没有奢华的政府大楼并不能说明城市建设就不好。 哈萨克的官方语言是俄语和哈语并行的，基本上市面上能买到的东西，以及广告牌都是双语的。由于哈萨克也是多名族国家，主要名族为哈萨克族，俄罗斯族数量也很多。由于其他少数民族并不全会哈萨克语，致使主要交流语言为俄语。当地居民很多都会两种以上语言，最基本的是哈语和俄语，非哈萨克族一般会本名族语言+俄语，英语和德语在大城市也较为普及。语言并不是导致俄罗斯文娱活动在哈萨克流行的主要原因，习惯才是最主要的原因。那么多年的文化熏陶，以及的斯大林的各项政策，对哈萨克人民影响深远。另一方面，虽然哈萨克是中亚内陆国，但是受西方文化影响更深，相对的文化娱乐活动也都更西化一些，剧院、影院在条件具备的城市成为主要选择。电影票的价格基本上比北京原价票便宜，并且上午的票价基本上是晚上的6折左右。 关于这个跑到中国买A货的事情，有些人是真不知道那是A的，有些人就是专门去买A的，更有专门做这个生意的人。毕竟中国世界仿制工厂的地位是无法撼动的。 哈萨克人民热爱运动，尤其是足球，还有其他冬季项目。一般水泥地球场，夏秋天踢球，冬天浇了水就变成冰场，滑冰或者打冰球。 大部分哈萨克的城市建设还是比较落后的，城市风貌也很一般，也没有很多世界一线大牌的专卖店，二线品牌也基本很少。但是在阿拉木图这样的地方情况就不一样了。阿拉木图人民确实富足，消费水平较高。一般三到四人在非快餐饭店吃饭的话人均150人民币左右是不含酒水的简餐。也有不少全是大牌的奢侈品消费商场。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6fe192b799cc480a0afeb3fb5c4759e8.jpg 另外，哈萨克的汽车价格还是非常合适的，没有变态的关税。加上油价便宜，所以街上是各种大排量横行。很好的汽油（这边是98#，不知道对应国内什么汽油）大概是6.6人民币一升，一般用的是（94# 96#）大概也就6.2人民币一升。当地人民行车习惯很好，文明礼让。车让人，转弯让直行这样基础的东西我都不好意说表现出行车文明。 要说到我最喜欢的饮食文化，说实话就是，他们的饮食还是比较单一的。 首先要破的就是酸奶是咸的这个说法… 这里的酸奶真的很正常，而且很正很正。酸奶的种类很多，用国内的说法就统称为酸奶了，实际上不说里面加什么水果，含不含糖，除却这两个因素导致的分类剩下的也有超过5种吧。这个比较难翻译和解释，就不多说了。这类之前游牧名族国家的乳制品都是很不错的，确实有一个咸的乳制品，不过不是酸奶，是一个类似于新疆奶疙瘩，蒙古奶酪的东西，很硬，并且是咸味的，下酒利器。 日常食物以土豆、洋葱、番茄、牛羊肉为主。这里的鱼较之国内很便宜，而且更健康安全的样子。当地人不会烧鱼，一般是腌制或烤火炸着吃。绿色蔬菜较少，各种长的像草的东西游牧名族一般是不吃的，要吃也是拿生菜加番茄拌沙拉。常见的蔬菜除了上述几种也就是茄子、西葫芦、黄瓜、各种菌类了。这里也没有炒菜这么一说，煎炸蒸煮烤是主要烹饪方式。洋葱生吃是很普遍的吃法，基本上吃肉的时候都会陪着生洋葱或者略烤过的洋葱。鱼子酱也不是那么普及。当地的沙拉种类很多，凯撒沙拉这类欧式沙拉就不说了。中亚五国最少每个国家有两种以上自己的沙拉，加上俄罗斯及其他东欧国家的沙拉，基本上饭店都有做的，讲究点的当地人基本上每餐有沙拉。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-102d388e6c0a8d5789f38074b3bd4ecc.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dca5c84b5f61324861b6164d6e678884.jpg 蔬菜沙拉翻来覆去差不多就是这样，白色的是各种乳酪。 当地比较特色的我想拿出来说一下的就是Самса 和 Бешпармак。 Самса 是当地的烤包子，与新疆的在造型上不是很一样。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1e0b09deef98ea7ccf65ff8f3cfb88d8.jpg 馅儿以羊肉+洋葱为主，也有土豆泥或者是奶酪馅的特色产品。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-18c5688972d08831d82e336eeac64f95.jpg Бешпармак 还真不知道怎么翻译，姑且就叫它土豆面片肉吧…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ec133329b997dfdeb4b7015f8c1af206.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1bb33b53cdf0748f4b7751fde6dff368.jpg 这个菜在当地人家中是大菜，基本上是逢年过节，聚会喝酒的时候一定会有的。其实做法很简单，以牛羊肉的为主，马肉做的是最高档的。先用清水煮肉和土豆，基本上是只加盐和少量胡椒的，有时候都没有胡椒。煮好肉盛出来，然后拿肉汤煮面片，这个面片比较大，大概有成年男性巴掌大小。面片煮好以后铺在盘子地部，然后上面摆肉和土豆，撒上洋葱。这个洋葱可以是熟的也可以是生的，以生的居多，毕竟生洋葱解腻。有时候会撒上一些绿色的磨碎的东西，不知道是什么，迷迭香么… 上面的图都是网上搜的，手头刚好有几张当地厨娘做的东西，给大家看看日常伙食： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6dc9a45acbcd4ddea1f935bae71bab5d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-65f975a6e4ef5aedc05ffa918b3c67df.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-172ec057a3a93dc648162d4c87603474.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4544865cbd2d73f12daf5f625b7f9960.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20245bfea95a079110ac2aaface7b8be.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-820870b4b94df21730e0a63ba712635b.jpg 不好意思，最后这个大盘鸡其实是我做的…… 再说说个人爱好，当地常喝的酒吧。 哈萨克人主要是喝啤酒、伏特加、白兰地和红酒。伏特加和白兰地都以地产为主，质量参差不齐，喝的下口的从30人民币到200人民币，这里是超市价，饭店要贵很多。像大多数地方一样，喝这些酒都是喝纯的，vodga neat，冰块都很少加。当地人说，其实他们以前都是不喝酒的纯洁的穆斯林，都是俄罗斯人把这个坏习惯带来了，结果他们不仅学会了喝，还学会了酿造，无法自拔…红酒多是格鲁吉亚的半干，价格不高而且口感很好。 当地人酒量很好，姑娘的酒量也都不赖。而且他们喝酒的习惯是混着来… 就是桌上小杯是伏特加或者白兰地，一口一个，一般场合人均基本得一瓶（500ml），旁边高杯倒的是啤酒，用来顺的… 他们的周末节奏一般是从下午下班开始准备，七八点喝到早上五六点，就一边喝一边扯淡，伏特加+啤酒+红酒，到后面就手头有什么就喝什么了，喝完散伙睡觉…一般人享受不了… 哈萨克人傍晚喜欢溜达，散散步，逛逛公园什么的。宅属性的比较少，戴眼镜的也很少。并且大学普及程度不是很高，就业方面无法一概而论，贪污腐败的情况是比较严重。他们一般习惯是赚多少花多少。比如自己要盖个房子，手上有多少钱，就先盖多少，没钱了就停工，去赚赚钱然后继续盖。盖好以后一间一间房子装修，有多少钱先装修多少。每次快发工资的时候都很积极，并且给出各种理由，急着把二楼盖完，急着粉刷墙壁，急着用钱修下水管道，孩子要开学了，急着用钱买书包……除了国人，存钱的民族真是少，他们有一天是一天，今朝有酒今朝醉，毕竟只要工作，医疗教育都是有保障的，谁去担心那些突发情况。 关于宗教 主要分为两部分，伊斯兰教和基督教。伊斯兰教具体属于哪一支我区分不太清，这边基督教信徒基本上都是信奉东正教，和俄罗斯等东欧国家相似。这边的伊斯兰信徒在抽烟、喝酒及斋月等方面大部分没有中东那么纯粹，也受很多俄罗斯族的影响。但是两方信徒非常和睦，没有出现太大矛盾。市场里面鲜肉区也是猪肉在一边，牛羊马肉在另一边，当然，猪肉主要是俄罗斯族在卖。 下面是阿克纠宾市的一张图片，近处这个是东正教教堂，稍远一点那个是清真寺，一片和谐景象…https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-858e44427095a93e085cd397d6bb8cc2.jpg 关于审美，我想吐槽一下楼上的回答… 这里男女比例严重失调，只要有钱，一个男人可以娶4个老婆，当然，要承担相应的法律责任。由于受西方文化影响，大部分都倾向于西式的打扮。姑娘的体型和身材比例当然也比较和西方人相似（强烈建议这里不要把他们当做东方人来看，而且日本的审美风格本身就是极为独立的），较大的城市姑娘都很会打扮，但是黑丝这个很少，一遍雪白是真。可以说阿拉木图街上的姑娘60%背杀绝对没问题，这60%里面大概有20%会让人感叹“butter face（but her face）…” 哎，说道这个没图太不像样了。晚一点吧，找到机会，还能不被打的话就拍点弄上来。 补充一下吧，其实哈萨克就那么几座城市还有个城市的样子，大部分地区是贫穷和落后的，大部分人民更是仅限于可以生活的水平，一般打工者的工资大概是400美元左右一个月，部分当地小公司经理级别的也就是1000~1300美元一个月。经理的工资都也只能让你衣食无忧而已，没有腐败的机会，就连商场楼上餐厅的牛排都要30美元左右一份，你说叻。 以上图片除了家庭餐饮部分均取自GOOGLE。 其他的东西想到再说，困了，还是得睡。 8月10日更新如下。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-500126fa54194c9d29f65aa1f588a745.jpg 此处中的某户为我们宿舍，宿舍并非处于市中心，窗外光景如下。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17027bf2864e28e1347724d4cf50624f.jpg 下图是小区对面。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1351051e2f846fce2af1cad7b07235b2.jpg 由于阿拉木图四面环山，其中有一部分是天山山脉的延伸，夏天便成了旅游避暑的好去处，冬天则有很多滑雪爱好者来此处。我们今天去了一处小山，具体名字不得而知。坐了山间缆车，于摇晃中用手机拍了几张图。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4b7f9e87a23316ff42675cc6fc8f815c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-31610ecfa12b1dc7ba4d3926f2fe4065.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70b7d2d071b448f242d81b16a2e7afc1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-226c61e8ea790331055220cd32d0f78d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6395c7008fa72f4da77b957d7769a0e2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-76649dc2a49666388b0f6609abfaaa17.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-46f3b5ef24526a177b48948048060023.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bdb882f43a5d03ebab2cbe73f03e62b4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e4dc158d5cff89d15676db45ef9f2f34.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e5fec23a1fc347494084eec313806b42.jpg 今天山上雾有些大，这些个半山小别墅，有一部分是旅馆，有一部分是私人的，这几个是比较靠外的，有一些私人的带游泳池的，离街道较远。这样位置的房子大概多少钱还真不清楚，但是在上山的车道上看到的公寓式的房子，问了一下司机，说大概不到30万坚戈左右一平米，也就是1万3千人民币左右吧…永久产权是必须的。可能由于地广人稀的缘故，哈萨克的大部分公寓式的房子都是大户型，基本上都在160平米以上，当然，这里也没有什么建筑面积、使用面积，一般说的大小都直接是使用面积了。户型大概是三室加一大厅，这个厅包含开放式厨房及餐厅，也有独立厨房和餐厅的。这三室里面基本上有一个房间里面会有独立卫浴的内间，另外两间公用洗手间。这边厨房很少动用明火，大部分是和欧洲似的电炉，就是相当慢了。这边租房会有房东很仔细的要求，有时近200平使用面积的房子最多只让住3~4人，再想想北京，哎…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d6b36215cd4dde66f7eabe57eea45ac.jpg 伏特加配红牛加冰块永远是不错的选项，尤其是有下一步安排计划的时候能为你补充能量。这边稍微好一点的餐厅上酒都有这种分酒器。一般点酒或者按杯点，或者按毫升、克点，或者按瓶点。下面垫着的菜单上有一些鸡尾酒，货币单位是坚戈，当地货币，今日汇率1美元=153.3坚戈，大家可以参考一下。最后，再上两个沙拉，沙拉的种类太多，我到现在也没全尝试过…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-90838d96a0c5aa53c67497316b9e8cfc.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8cc4a032f60e7500c8c78b332201480d.jpg 最后这个沙拉大概说明一下，最左边是腌制的酸黄瓜，解酒去腥，中间是腌制的鱼，但不是鱼干，是鲜软的，右上方是若干烤土豆和小番茄，下面是胡萝卜和包菜的小咸菜，上面加一根小葱和一些香菜。这个是略上档次的下酒沙拉，当地人很喜欢。关于这棵小葱，有一次我们尝试单点一盘子葱，人就是不给… 回复

说实在的，安踏是个要设计没设计，要技术没技术的品牌，它的市场营销套路比较像早年的匹克，但却不像匹克那样在产品上打造内功。 或者这么说吧，安踏就像运动品牌里的oppo或者vivo，匹克像小米，李宁前几年类似联想目标变华为，361之流就是中兴酷派，再差一些的就是山寨机了。 耐克iPhone，三星阿迪。 我觉得基本类似这样吧也就。 回复

李宁会依靠篮球崛起，这两年李宁的鞋性价比非常高，高中端产品都有。我读的大学篮球场上看到最多的除了耐克就是李宁！ 回复

来讲讲个人的一点点不成熟的看法，毕竟吃这行业的饭，不足之处，欢迎探讨。 先说我的判断：未来5年内国内品牌超越安踏的可能性几乎为零。 分享一篇懒熊体育对15年国内五大上市体育用品公司的财报解读：5大国产体育品牌的2015年财报，传递出这样10个信息 从这份财报解读可以看出，安踏不论在营业额、毛利、净利、店效、应收账款、存货周转等各项指标上都在逐渐拉开与其他国内品牌的差距。 未来十年是中国体育运动发展的黄金期，这个大家都知道。但我想说甚至未来二十年都将是中国体育发展的黄金期，为什么？未来中国体育必将逐步由举国体制向全民运动的方向发展，这个过程绝对不会短，足球就是这项变革的排头兵，随着全民运动进程的逐步深入、居民收入的逐渐提高，中产阶层的逐渐形成，对运动、对健康的生活方式的追求，可以大胆预测未来至少二十年体育运动行业都是光明的。 因此，未来十年可预见的体育用品行业发展的趋势一定是：回归运动！ 没记错的话阿迪早在12年的时候就已经意识到回归运动的重要性，因此当年就主动削减运动表现这条线中的文化类产品，如：最大限度的降低篮球、网球的文化产品比例，甚至直接砍掉足球、跑步文化的产品线，并且将所有的品牌资源投入到专业产品线上（当然，文化、时尚、经典的生意交给了NEO和三叶草）。 对旗下三大产品线的重新梳理和运动表现市场的崛起，个人认为是这几年阿迪在大环境这么不好的情况下，还能强势增长的重要原因。 好了，回到国内品牌上来。既然回归运动是趋势，那么现在这些国内品牌哪个是目前抓趋势抓的最好的呢？很显然，目前这个趋势抓的最好的就是安踏。当然李宁、匹克也不错，但是跟安踏比目前差距不小。以安踏目前和中国奥委会、国家体育总局等部门的关系，其他品牌很难撼动他的地位。 几家公司领导人对运动的了解和认识也决定了这几个品牌的现状和走势。看看李宁在李宁本人在位前后的区别，除了管理能力、人格魅力等原因外，一定跟李宁自身对运动的理解关系极大。 个人认为：安踏领导人丁世忠是对运动认识最深刻、最透彻并且跟生意结合的最好的。对大众体育市场的定位非常清晰，并不像李宁一味的追求向NIKE 阿迪靠近，在天上飞了太久，忘了怎么接地气了。 虽然很多人觉得安踏的产品仿的NIKE 阿迪，产品不好什么什么的。但是亲们，一个品牌的构成只是产品吗？还涉及到品牌管理、渠道建设、供应链管理等等等等，产品只是其中的一部分，李宁产品够好了吧，都快赶上NIKE 阿迪了，可是呢，李宁渠道管控不力，品牌管理也没跟上，优势的体育资源几乎已经没有（CBA？），和体育总局的关系也逐渐被安踏攻破……目前没看出来李宁未来要如何反超安踏，单靠产品？呵呵哒…… 所有国内品牌早期都是靠渠道来驱动，现在逐渐转移到靠产品来驱动了，未来将向品牌驱动的方向发展，安踏已经开始从产品到品牌驱动的过渡，其他品牌有在渠道向产品过渡的，有在靠产品驱动的，这些进度都不是短期内能赶上的。 差不多这些吧，总之：1、老板对行业趋势的判断和把握；2、企业的执行力、组织架构扁平化；3、渠道控制力；4、供应链的改善；5、继续深耕大众体育市场等等，都将使安踏未来至少五年能够领先甚至拉大与国内其他运动品牌的差距。 吹了安踏那么多，也说点负面的吧： 1、定位！安踏定位的是大众体育运动品牌，而不是专业体育运动品牌，这点帮助其实现了过去这么多年的快速增长，以及去年的111亿，但是是对未来真正回归运动，向更高层次迈进，并且挑战NIKE 阿迪的地位也许将造成负面影响； 2、产品力的不足有可能阻碍未来向品牌驱动型企业的转型； 3、FILA，对，目前成长极快的一个品牌，但其成长更多的是找到了运动和时尚的一个擦边的机会，以及依托安踏强大的渠道拓展和控制力来实现，未来随着渠道的逐步稳定，以及该品牌逐渐过渡到产品驱动后（目前的产品很难支撑这个品牌的价位），是安踏这个副品牌真正接受考验的时候，如果熬过去，就一路坦途，如果没能抗住，也许就会淡出主流（KAPPA是个前车之鉴） 回复

不请自来 鉴于题主加的是篮球鞋的标签这里就主要谈篮球鞋了 ===========下面开始========== 安踏 其实最近来说，安踏已经有复苏的迹象了，特别是最近为汤普森推出的kt1已经被许多实战党称为国产良心了，不错的脚感，以及很多很棒的配色，确实让人眼前一亮https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2133b8a15bf70e173dfd62738e8d2111.jpg 但是安踏最主要的问题还是抄袭，虽然kt1不错，但绝大多安踏的球鞋外型甚至科技都是抄袭的，未来能否走的更远，就看能不能摆脱抄袭的帽子了 李宁 现在的李宁可谓是一片蓬勃向上，签下韦德之后已经推出了第四代了，韦德之道的受欢迎程度是众所周知的，特别是wow4，无论是舒适度，科技缓震，还是配色外型，都可以和阿迪耐克抗衡 除此之外，还有一些外场实战鞋，空袭，音速，全城等等，价格不高，脚感爆棚https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2238bc7338a68f2bcf599a08518eda21.jpg 总之，现在提起国货之光，大家第一个想到的就是李宁了 继续这样的话，前景不可限量 人多的话我再继续更新匹克还有其他的 图片来源于网络，侵删 ==============继续============= 虽然人不多，但是有人看，我就继续写了 匹克 匹克其实在国产中混的还不错，提起国货良心，也必定有匹克的一席之地。 在NBA中，匹克也签下了不少球星，马刺的帕克，火箭的霍华德，步行者的希尔，还有退役的巴蒂尔 无论是为帕克推出的一二三代还是霍华德的dh1都值得赞扬 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-51e32fd9dc92882d893f02930b4f2f7d.jpg 图片为霍华德一代，无论是从设计，配置上都是值得称赞的，特别的鞋底还用了钩子现在都很少用的碳板 至于匹克鞋的科技，大多都是三级缓震，个人感觉效果一般，可能是因为我是大体重中锋的原因吧，不过如果你把鞋垫拿出来，你就知道匹克有多么良心了 总结，篮球鞋方面，无论是设计，耐久度，配置，匹克都算得上很棒很棒 抓住帕克霍华德等人，匹克的影响力还能进一步扩大 至于鸿星尔克，361等其他品牌，大家讨论比较少，在我心中印象也是各种借鉴，我也是不太看好他们的。没有自己的创新，肯定走不远。 以上 回复

纯消费者，球鞋爱好者的角度回答一下。谨代表个人观点。也只说说我关注比较多的方面。 361 小的时候不认识什么牌子，家里也住在小县城里，没有什么大牌子。361在我那里是可以算是唯一的牌子货。我大约初二的时候得到了第一双篮球鞋，361的，真的觉得好。哪怕我现在穿过Nike，Adidas的许多鞋，我也觉得那双鞋很不错。无论颜值还是脚感。 然而，现在的361给我的感觉却有些让我丢失信心。当然只从质量来说，依然的很好。361度的篮球鞋近年来签约了勒夫和马布里，重点算是在马布里身上。马布里的签名鞋做了4或5代，主打的是低端的市场，和马布里曾经的自主品牌星布里走的一个风格。勒夫虽然近年球打得还不错，但是361并没有给他做出一双真正意义上的签名鞋。(当然可能是我不了解他们的合同细则。)如今脚感一般，模样一般，科技一般的361很难引起我的兴趣。跑步鞋361在2015的一个记不起什么名字的杂志上评比出的十大跑鞋中占据了一席之地。 说说我对未来五年361的猜测。从如今的广告和产品中不难看出，361的发展重心在于游泳事业，又向着跑步鞋发现的趋势，至于篮球鞋，可能是他们觉得一个品牌没几双篮球鞋不太合适，所以创造出来的副产品。主打的依然是中低端市场，适合初高中生，发现不会很差，但是估计进步不会太大。 。。。 鸿星尔克 鸿星尔克这个品牌我买的不太多，高中的时候买过，质量不错，价格也适中。上了大学对鸿星尔克的回忆就是总在换扣口号。从to be no'1到你好阳光之类。它的重点似乎一直纠结在休闲运动上，就是那种我的跑鞋不专业，我的球鞋不好穿，因为我一开始就没打算专业呀…… 球鞋方面。似乎去年开始，鸿星尔克把抛弃了很久的篮球鞋重新拾了起来，外貌借鉴较多。把标志拿掉之后完全不知道来自哪个品牌那种。 未来五年，我觉得如果再不寻求改变，只靠打折有销量。这个品牌很难有大发展。 匹克 匹克给我的感觉是有些两级分化。高端的有帕克系列，火花一代这种球星签名款，还有速鹰，闪电等团队款。做的都不错，在大学的球场上可以看到挺多。然后我感觉不到中端的过渡，直接就到了100多那种低端鞋。可能是球鞋的款式有点少，感觉匹克总是那几件东西。今年的低端款出现了好几双aj鞋型，个人觉得这样不好。跑鞋这两年的大火也让匹克进军了这个市场，不过没有太让我有印象的东西。 未来我希望匹克坚持做好，研发一下新的科技和款式。成为一个真正的大品牌。 PS.霍华德一代真的好看，好想要...... 暂时就写这么多吧，手机打字好累。有人看就继续写。有错误欢迎大家指正。有空我也会好好修改上面不对的地方。 没想到会有人看啊……略激动。 继续写下去。 安踏，这个牌子我接触的不太多。原来加内特签约的时候又过一次买二代的机会，但是那次阴差阳错的还是没买。 上了大学之后看到穿安踏球鞋的人不少。不过褒贬不一，网友对其评价也多是抄袭过多之类，这一点我大体还是认同的。不过安踏质量还是不错的。 回归正题，汤普森系列帮助安踏打了口碑的翻身仗。这双鞋我也穿过几次，脚感有点类似于hd14，当然我说的是一代。颜值也不错，可能我们需要多给安踏这个品牌一些时间，总体来说我还是比较看好的。考完研如果考上就买一双赞助款的安踏打外场穿。 近日出的二代噱头挺多的，第一反应和一代很像，不过我感觉比一代要好。还是等等测评。 李宁。这个牌子我最初的印象是飞甲篮球鞋，小学时候觉得巨帅啊，特别想要。不过买不起，现在是买不到了。 签约韦德之后的李宁似乎元气大伤了一段时间。不过事实证明，腮帮的鞋卖的是真的好啊。韦德之道出到了第五代，旁系多得数不清。还有音速系列等等。我对这个品牌的好感度也是直线上升，大学四年买的篮球鞋只有李宁和耐克，相信这也是很多兄弟们的选择。 最近卖了，驭帅10，真心喜欢，而且脚后跟上写着帅字。感觉像签名鞋 。希望李宁可以越来越好。并且把更多的球鞋放到国内卖，毕竟很多只能国外买到。 回复

首先，无论如何国内有一个品牌肯这么下力地在赛车上花钱，并以此标榜自己，我们先不谈过程如何，尽管这个圈区刷出来官方老是拿原厂车来对标，但是最起码这在方向上都是好事。 对了，关于最快四门车，我觉得还是不能忘了扫把佬的STi type RA Nur，虽然人家后排打了防滚架不能坐人了，但好歹四个门对吧。 然后，强烈推荐关注 @纽北-狐狸洞酒店 大神回头更新的答案。 这里也有请大神 @苏黎世贝勒爷 聊聊吧。 看了03的视频，觉得本田真的挺屌，虽然很多人都知道跑圈的那台是“作弊车”，细节我也不太清楚，但至少那不是Concept对吧。 首先聊聊争议最大的轮胎，从视频上看，03在通过计时区后的第一个弯横向G值直接飙到了1.76个G，直逼光头胎房车的水平，但是它实际的通过速度只比思域王快了两公里，并且往后很多弯道的通过速度都比一些用CUP 2的顶级跑车慢。这很有意思啊，记录设备度数不准？ 我的理解是它应该用的是CUP 2没错，不然很多弯道不该那么怂啊，虽然很顺，但是感觉比约克对轮胎抓地力还是没多大信心。 但好歹人家五百多马力，好歹人家直齿序列波，好歹人家欧老师避震呢。 说到底，03作为Cyan搞出来的车子，我们确实不该拿它和原厂组比，但是厂商既然非要揪原厂那我们就原厂吧。 然后我们来看几个点。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-020d55fbd26a47e38937b8939ffcec59.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b867abea3911d5496b1b75ca0e717f34.jpg 首先是Flugplaz路段，几乎原厂的思域王的通过时速（弯中最低速）只比03慢了6公里，有人爆料03用了光头胎，我不明真伪，如果是，那说明03的下压力是个短板。 并且，它们在这里的时间差不到1.7秒，不过03的计时点比思域王更靠前，03跑到思域王计时点的位置用了4.6秒左右，所以03的圈速需要减去4.6秒来对比。 那么这里的差距就变成了03领先2.9秒 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d448c6c9abeffdf37b13ec5a1765af2a.jpg 也就是说在这之前长达三公里的Hocheichen路段，03其实比思域王快了2.9秒左右。这段路多弯，但在Flugplaz之前有一段可以用马力拉开差距的直路。 那直路之前呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-82340857c82eebbdec355a8f5ffd6416.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-210f67fbb9ecb015c33768f340279b70.jpg 果然，在前面多弯路段的差距大概是1.7秒，也就是说03在进入具有压倒性优势的直路之前，将差距拉开了1.7秒左右，如果都是用Cup2，倒还属于概念车和量产车差距的范畴，毕竟03马力大了那么多，北环T1到T4其实还是有比较大的马力发挥空间的，实际在弯道极限上的差距还没这么多。 那不难算出单是后面的直路，03将领先优势拉开了1.2秒，700米的直路拉开这么多，思域王的心理阴影还是蛮大的。 但是03是TCR规格的底盘吧，是500多匹的引擎吧，是直尺序列波吧，而思域王只是个手搓档。 接下我们看看Schwedenkreuz后面的下坡右弯。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-66cb0922132b7e94d3ed1696be469987.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ad4df37c6ef6db5c7a05ed7b69ee8946.jpg 在通过Schwedenkreuz前，赛道是一段吃马力的伪长直路，03的领先优势进一步扩大，达到了4.5秒。不过对于超过500匹的03来说，这段路的极速只比思域王高了20，说明它的直齿波箱的齿比其实相当密，基本快到头了。 但是它们到这个右弯时的弯速差并不大哦，只有4公里，这里时速较低，更多考验机械抓地力，03那“只有”99的弯速基本可以排除用光头胎的嫌疑了，毕竟这个速度已经比AMG GT R慢太多了。 接下来是狐狸洞，也就是 @纽北-狐狸洞酒店 得名的地方，朋友们去北环一定住那里，可以让你在北环玩得很明白。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-901dd57506c96b7ddca871c70b401bf7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-47f6738053b6660ea135b4e3fe880494.jpg 思域王在狐狸洞路段的最低点没有刹车，但03从250+刹到了236，所以这里03反而比思域王弯慢些！ 看完了第一感觉是思域王真特么变态，哈哈哈，别喷，毕竟人家只是一个三百多匹的准原厂车吧，和五百多马力、直齿序列波、大宽体的03差了一大截呢。 03的抓地力和下压力可能真的让比约克有点痛苦吧，下回换个虎一点的样式再来咯。 顺便安利一下我对保时捷Taycan刷北环的看法吧： 如何评价保时捷Taycan在纽伯格林北环跑出7'42.34的圈速记录？ 最后，为了证明自己是个键盘车手，趴一个日常翻车的视频出来，怄死人了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d0842663882eb132e93fcce6aad7c589.jpeg 功亏一篑的北环https://www.zhihu.com/video/1148695428856922112 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-23ebde86e90f317b10e9ac84c775e3a4.jpg 回复

首先，中国的车企能够在纽北创造如此的圈速成绩，值得为其鼓掌称赞；但是我们也要理性的看待这个成绩； 梅甘娜RS的7分40秒算得上合规的量产车圈速，领克03这个成绩确实吓人7分20秒，但看看这个车的参数，恐怕不是量产车能实现的吧 看看整车参数： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d053c11ee8e982fb252b10a29411d200.jpg 看看领克03和梅甘娜RS的整车参数对比： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d5083508092c0971f234d0bee3412666.jpg 发动机：528匹!! 奔驰A45的发动机是381匹，目前量产功率最大的2.0T，领克的528匹发动机量产车型应用可能性不大； 变速箱：序列式变速箱，换挡速度60ms，量产车用序列式变速箱的基本没有；而梅甘娜RS，思域TYPE R等一众前驱钢炮在纽北刷圈速，全都是H型6速手动变速箱，也就是量产车型上的箱子，换挡速度0.3-0.5s；所以序列式变速箱量产车上使用的可能性也不大； 百公里加速：4.4s百公里加速，我相信528匹的动力绝对足够，问题在于轮胎的抓地力，简单计算下： 平均加速度 a=100/3.6/4.4/9.8=0.64g，也就是要达到4.4秒加速需要平均0.64g的加速度； 紧靠前轮驱动获得如此大的加速度，一般的胎恐怕无法实现，估计为赛用的半热熔胎之类； 极速：310KPH，什么概念，这么说吧纽北目前最快量产车(6分47秒)，保时捷911 GT2 RS用的是3.8T双涡轮增压机，700匹，纽北最高时速313-315kph，下图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8f1bb3e887a8818fad646f72f3408078.jpg 所以，这个数据和圈速在赛车上完全可以实现，但是最好不要与别人的量产车对比吧，不是一个标准下的对比没有意义，也有失公平。 当然，还是希望越来越多的自主品牌挑战国外对于性能车的垄断，也希望中国车企能够更多真正量产诸如梅甘娜RS，思域TYPE R，福克斯RS。。。之类的性能车，给中国性能车爱好者有国产的选择，当然目前领克已经迈出了这一步，无论从赛车WTCR，还是领克03+量产车，都是自主品牌中首当其冲的，值得敬重! 回复

从我的角度提供一些内容，希望对感兴趣的朋友有帮助。 先说明一点，下面的分析都会比较重度地依赖我自己首创的纽北圈速分析模板，以及基本的车辆工程常识，前者的具体内容可以参考回答影响汽车赛道圈速的广义因素都有哪些？，事实证明这套系统从不同角度cross-check后都是基本正确的。 翻译成人话就是，之前通过这套系统来预测的纽北圈速都是准确的，具体可以参考两个例子， 对LMP1圈速的预测及分析， 如何评价保时捷919 Hybrid Evo打破纽北尘封35年的圈速纪录？保时捷的勒芒原型车（LMP1）919 Hybrid Evo能在纽北跑进5分吗？会不会比F1还快呢？以对EP9圈速的预测及分析， EP9很快，但是这个时间应该并不让人感觉…--------------------------------------------------------------- 03 Cyan Concept的圈速最有意思的一点是，7分20的圈速乍一看上去真的很慢，但仔细想一下又很好理解为什么会是这样。[/h1]1. 为什么看上去很慢？[/h1]很简单，因为目前业界公认的一个车重正常（1.3吨上下），使用最高性能街胎（CUP2 R）的500匹马力高性能跑车，搭配有限的空力，其纽北圈速水平就是7分整。具体可以参考18年991.2的GT3 RS（520马力/1.35吨），圈速为6分57秒（注1）。 03 Cyan Concept可比较的圈速其实是7分15秒（20.6km赛道），考虑使用同样的CUP2 R（注2）和更轻的车身（1276kg），这个圈速并不是很快。 （注1：除了GT3RS，也可以参考7分04秒的AMG GT R Pro，585马力/1.62吨。和.2GT3RS基本一样的马力质量比故直线基本一样，但更大的总重使得弯道稍慢） （注2：这点媒体都没有报道，但目前可以确认的是，03 Cyan Concept前后均为285的CUP2 R。并且，我猜这个前轴的胎应该是某个后驱车的后胎直接怼到前轮上的，而经常看我想法的朋友应该知道这意味着什么） 2. 视频的证明及一个bug[/h1]看到视频之后，基本上完全证实了我的直观感觉。 首先先看下轮胎G值。考虑到这车中高速还是有一定空力的（0-20%的绝对抓地力提升看具体速度，但在空力领域，这确实只能算“有限”的空力），所以要看二档低速弯。一上来第一个弯就是1.7g，这显然至少是CUP2 R的级别甚至更高。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9b894706e8fd01ab6af16db525206a8b.jpg 然后基本都是偏高速了，直到整个北环速度最低的地方，一个六十多公里的2档左弯。截图不太好截，这个最大G值在这个弯道其实是1.99g而不是下图中的1.98g，最低速度为76kph。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2b518b52d5073b1a56d202fc67332226.jpg 一个bug 其实看到这里，正常人看到1.99g（包括开始那的个1.7g）肯定都怀疑这车是用了全热熔的赛胎。。。要不是先有可信的渠道告诉我的确是用的285的CUP2 R，我也说是赛胎。。。 所以问题出在了哪儿？毕竟这个弯道只有70公里左右的速度，空力带来的额外抓地力基本可以忽略。 好在作为键盘车神，我详细看过的纽北官方刷圈视频也有上百辆车了（当然还有模拟器里跑过的大几千圈儿），对不同车在这个弯道的速度比较了解。一般我会重点关注这个弯道因为它是整圈里速度最慢的，能较好地体现车辆机械抓地力。 一般来说正常跑车在这里都是60多kph，然后轮胎好一些的能接近70kph。最逆天的就是18年用了CUP2 R的GT3RS，有74kph，但显然GT3RS的过弯G值并没有2个g，1.6g是符合正常人基本物理常识的。。。 可惜的是鸡贼如保时捷，官方车载并没有公布刷圈时候的G值，只有速度。好在我们还有类似的AMG GT R Pro，可是。。官方测试一样鸡贼（非常德国），也没有G值。。。 幸好还有Sport Auto的supertest，GT R Pro圈速跑出来和官方基本一样。由于截图的原因，下面这个不够准确（79kph和1.5g），实际最低速度和G值分别为75kph和1.6g。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a562716657ef4faf6b3f42cd9bcb71ba.jpg 这才是符合逻辑的嘛！ 03 Cyan Concept的最低通过速度是76kph，两者基本一样，也就是说领克的最大G值在1.6g左右，而这是使用CUP R搭配有限空力后符合常识的性能表现。 所以，通过1.99g这个令人匪夷所思的细节，我们发现了领克03 Cyan Concept纽北刷圈数据的一个bug，即视频里显示的G值至少比真实的多了0.3-0.4个g。 but any way，速度的数据应该是没有错的。并且如果你对比这两辆车整圈的视频，可以发现基本上低速弯（80kph以下）里两者速度基本一样。但高速弯里，03每次都被GT3 RS落下10kph-20kph，并且速度越快这个差距越大。 【我就不截图逐一对比了，两个视频我都放一下，感兴趣的可以自行对比】 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c606e3d97d40a2706040476f119a1617.jpg 03 Cyan Concept纽北圈速7分15秒https://www.zhihu.com/video/1150041162432737280https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eaf09e74c70b49896595abbd15d59da4.jpg 991.2 GT3 RS纽北圈速6分57秒https://www.zhihu.com/video/1150041188777324544 所以到这里做个总结， [*]根据抓地力表现和其他渠道可以证实，03 Cyan Concept使用的是最高级别的街胎CUP2 R[*]03 Cyan Concept在高速弯里车速偏慢[*]03刷圈视频里显示的G值比真实值高出0.3-0.4个g 3. 为什么会是这样？[/h1]个人认为这很好理解，就是前置前驱的限制问题。因为随着车速升高重心其实是后移的（阻力的受力中心一般都在重心之上），加上高速下有一部分纵向的抓地力必须要用于保持车辆行驶，所以前轴转向的能力自然会降低。相反，后驱车尤其是重心偏后的后驱车则是越快越稳。 还有一点03 Cyan Concept的问题在于空力。这个空力数值虽然从宏观角度（对比其他赛车/方程式）看不是很夸张，但是对于这辆车（就其定位而言）并不算小。经过和 @Next 确认，目测应该可以达到时速200kph有接近200kg的水平（和GT3RS类似），这也就意味着drag并不小。考虑比较高的放置位置，这会进一步加剧车辆的转向不足特性。 最后 @纽北-狐狸洞酒店 还提到一个很重要的方面，他应该会再展开。简单来讲就是对于纽北这条赛道，前驱车的camber设定需要比较激进，考虑到这辆概念车说了是可以上路的，这方面可能对圈速也有一定制约。 4. 如何评价？[/h1]我觉得第一点就是对于这个车的spec，它这个圈速是完全“正常”的，并不“快”。因为你没有一个可以用来参照的圈速，来说明同样条件约束下其他厂商做出来的车是多快。而且基于我的圈速理论，7分10多秒这个时间是完全可以分析出来的（注3），你要说一秒不差这不可能，但是要差出十秒开外也是很难的。 （注3：除了GT3 RS，还有很多其他出发点可以作为reference得到类似的结果，比如从WTCR圈速（7分出头）出发，从991.2的GT3圈速（7分12秒）出发，从梅甘娜RS Trophy-R圈速（7分40秒）出发等） 其次和大家一样，对于国产厂商能去纽北刷圈这件事情，我们肯定都是喜闻乐见的，不过如何宣传这件事情其实也很重要。对我来说，每次这种能让更多人关注纽北圈速的事情，其实都是一次让更多人了解汽车了解纽北的机会，可惜目前来看，我觉得媒体和厂家做得并不够好。 目前的主流观点是，快就得了，牛逼就可以，你废那么多话干什么。更有甚者，已经到了对任何想要把圈速和事实分析一下的人就都划归为键盘车神进行人身攻击的程度，这种吃相是非常难看的。 事实是，03 Cyan Concept的这次纽北圈速，和传统意义上的刷圈根本不是一回事儿。传统意义上的刷圈是指对上市售卖的量产车，做一些小手脚（比如换好一些的轮胎/偷轻/打防滚架），跑一个还不错的成绩，然后告诉公众来买我的车吧，因为它能在纽北跑到blabla圈速。这里有一个基本的假设前提，那就是所有人都按照同一个规则来玩儿，都量产都做同基本样幅度内的改动。比如虽然有换轮胎这样的“作弊”操作，但相比之下还是非常“收敛”的，不会直接换发动机/换变速箱/换好得多的轮胎/换夸张到在路上根本用不到的空力，然后在宣传时“暗示”给公众，我其实是在相同的规则下做出了比他们好得多的成绩。 一个比较典型的混淆视听的观点是，既然欧洲日本车厂刷圈换轮胎作弊，为什么领克不可以？你们这些唱衰的人都是跪着的，都是键盘车神。 区别就是，你破坏了规则。[/h1]原来大家的情况是，说好了最多只能在规则约定的基础上往外走个一步两步，反正就这么个范围不能超出去。这时候中国人来了，说，啊哈，既然你们都没有老老实实在原地待着，那我不妨往外走十步吧，反正也没人遵守规则，然后拿着优异的成绩一通自嗨。 你觉得你这么做，理由充分吗？值得尊敬吗？[/h1]知道这样的结果是什么呢？就是当别人也往外走十步的时候，03 Cyan Concept可能被打得连牙都找不到（参考大众ID. R之于蔚来EP9），更别说，可能人家还可以选择往外多走二十步。说实话，很多时候这种记录没人打破只是没人闲得去打破。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f1223a2d26126edcd072343e0a8ce8b.jpg ID.R纽北圈速超过EP9达40秒。。。我并不是说领克拿03 Cyan Concept去刷圈有问题。作为一个新的品牌，刷圈是好事，问题出在了宣传。目前来看，意见领袖们的表现也印证了多数人根本不关心这辆车到底怎么样这件事儿，既然大家要的是面子，那就一起想办法把它最大化。 本质上看，03 Cyan Concept做的事情和EP9是一模一样，从使用的手段到达到的效果，当然还有一如既往地好煽动并且容易上纲上线到中国强大了的受众。对我来说，只有领克能把那台350匹的高性能钢炮拿到纽北刷个最快圈速，才能在我心目中真正证明他的实力。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1852caacbd20f469580ef0bc677c051f.jpg 回复

马克一下，给我点时间搞清楚这台车。 —————————————————————— 看了下这台车的车载，对比了一下17年Nicky开沃尔沃TC1（WTCC赛车），以及Gebhardt开991.2 GT3，以及思域王当时创纪录的车载，非常有意思。又综合了很多目前可以得到的基本保真的信息，可以下笔的地方非常多啊。但是好像目前这个问题怎么写答案涉及到一些屁股怎么坐的问题，好难啊。能不能给我一首歌的时间？ 回复

谢邀，由于在米国出差，网惨不忍睹，而且还要花时间体验手动+5.0这样扯蛋的邪恶动力组合，所以这篇答案就用纯文本了。 早上看了一眼@苏黎世贝勒爷都回答， https://www.zhihu.com/question/342338090/answer/805592361?hb_wx_block=0 认真，细致，专业，有理有据，大部分我都表示赞同，已执行点赞感谢收藏套餐，建议大家照此操作送他上热搜！ 这里我就是说几个和他观点略有不同看法的point。 l.首先是那个无比变态的横向g值，最大1.99g，这也是这个问题下诸多讨论中被讨论最多的一个点。普遍的观点是这车应该用了纯光头胎才能获得那么高的横向g值，换一句说肯定作弊啊。 后来贝勒爷说他通过可信渠道了解到轮胎其实是米其林最新款刷圈专用作弊胎cup2 r。不过我觉得同样关键的是它都尺寸——285/20R20！ 这个尺寸看着就相当变态！我喜欢！！这胎是不是某个车型的后胎不重要，重要的是它一定可以给一台1.3吨重的准赛车带来非常可观的弯速提升和减速能力。毕竟800马力不到的法拉利f12 tdf前胎才275。 然后我和贝勒爷观点不太一致的地方在于我对这个g力数值没有什么异议。我觉得这车就算能做到横向瞬值2g也很正常，但我要强调这是瞬值，瞬值和恒值的概念是很不一样的。而这么打的横向G力和空气动力学的关系应该不大，仪器读到1.99g的时候是个中低速弯，贝勒爷的截屏显示当时的车速才76kph，这种速度空力能产生的影响是很有限的。 2.另一个分歧点是我倾向于相信这个车的前轮负倾角很大。这是毕竟是一个无规则刷眼球专供概念车，只不过说了一句可以上路而已，又没量产计划，既然要刷圈，为什么悬挂要用倾向于兼顾街道的设定？图什么呀？贝勒爷明显太年轻了，所以才能码完那么多字和图之后赶早去赛道刷圈。young and simple，真好！ 那么为什么我觉得前胎的倾角设定应该很大？ 因为这车摆明了入弯弯速很高，弯中速度也很高，但是全程不怎么响胎，说明胎肩压力并不大。麦弗逊前悬，负倾角不大做不到这样。 也因为车手在开的时候手部动作其实很多，这说明前轮倾角大，转向变迟钝，前驱赛车其实大部分都这样。 对比一下之前那个售价8w5欧元的雷诺megane rs trophy-r，车手的手部动作稳如狗，入弯轮胎常规响，那才是一个正常的FF街道车应该有的表现。而且那个车为了刷圈前轮的负倾角绝对已经调过了，但是了不起也就是-2度～-2.5度。因为如果角度再加大，舒适性会极严重的下降，湿地的操控稳定性会极严重恶化，转向本身的feedback会几近于无，所以没有真的会上市销售的街道车敢那么去调。街道车操控的线形感，可预知性还是远比圈速重要的。 而相比之下这台概念03的“追求”其实显而易见。 3.关于这款车的表现我还注意到一点就是这车3-6档的齿比应该比绝大部分街道跑车，比如991.2 GT3 RS这种还要密一点，以至于我觉得车手在进入大直道之前最后一段略显拧巴，有不少弯中换挡的情况。 而在直道上这台车一口气从200干到265/266kph极速的速度实在太快了，它在大约266kph这个速度上保持了大约20秒，一直到下坡极速又上去了一点。所以尽管这个极速并不算很高，但这台车在这条直线上实在是赚到了不少时间。 总而言之，我觉得这其实就是一台赛车。 我的看法： 我是这么觉得的，其实我对这个成绩没什么感觉。当然了、中国品牌的0突破，是值得庆贺和自豪，但这玩意和未来的民用高性能之间能有的关联我觉得是很薄弱的。 如果是一台WTCR spec的2.0T，不管多少马力那发动机内部的东西也都是纯原厂的。但528马力的魔改版这耐用，这排放，这油耗和lag就没什么合理性可以探讨了。 然后这个底盘，按照我的观点，民用绝对不可能这样调，所以未来的产品和它之间就应该没有太多可以借鉴的东西。 所以， 所以我想说，领克赢wtcr也好，刷新北环圈速也好，我关注，我高兴，我叫好。 但我想要的是未来领克能造一台让我这种喜欢性能车，喜欢开车的消费者能关注能想开能想买的民用产品。 20w 30w 40w甚至60w我觉得都不是问题，问题是表现要和价格匹配，让我觉得它是还真的有足够的魅力，有其他产品所无法提供的差异化乐趣，而不是简单的有足够的性价比而已。因为我作为一个喜欢玩车的消费者，我觉得是否有产品我真的想拥有，是一个品牌能否在我心中有足够地位的唯一衡量标准。其他都不重要。 回复

前三个就是一个民族 回复

在80年代民族识别后给分开的。 就这样。 回复

组成哈萨克人的祖先克烈部那几个部落和诺盖人、卡拉卡尔帕克人都是突厥 克普恰克 各部落，这些 克普恰克人部落之间的相互关系相当于维吾尔人的喀什、和田、伊犁、费尔干纳、七河、河中等分支一样。 蒙古人征服钦察草原后 钦察草原金帐汗国、察哈台汗国和窝阔台汗国三个国家分。后来月即别克部南下入住河中地区建立乌兹别克汗国，克烈汗和贾尼别克汗，率部离开乌兹别克汗国，东逃到察合台汗国的领地建立了哈萨克汗国，哈萨克人是在哈萨克汗国时期才成为一个统一族群的。后来哈萨克汗国强大后征服了北部卡拉卡尔帕克人和部分诺盖人这些被哈萨克汗国征服的诺盖人、卡拉卡尔帕克人也变成哈萨克人的一部分，那些哈萨克汗国没有征服的在苏联时期成为单独一个族群。 哈萨克人是由多个克普恰克人大部落组成的，诺盖人和卡拉卡尔帕克人是钦察众多部落中的两个大部落。有些人总结为乌兹别克斯坦境内的哈萨克人是 卡拉卡尔帕克人，这是错误得，河中地区百万哈萨克还是哈萨克并没有称为 卡拉卡尔帕克人。 哈萨克、诺盖、 卡拉卡尔帕克人三族之间文化习俗生活习惯语言服饰等差距总体上不大，哈萨克人组成部落多比其他两个庞大呈现多样性，哈萨克西部部落跟这两个差距十分小东部比较靠近维吾尔人所以差距大点。他们三族之间的差距跟维乌两族差距差不多，但是他们三个关系、组成、形成跟乌兹别克不一样。 西伯利亚鞑靼人就比较复杂了，现在的西伯利亚鞑靼人也就是客山塔塔尔人包括了古老的塔塔尔部、突厥化蒙古人、北上的钦察部落、沙俄时期强行从伊犁带走的维吾尔人哈萨克人等。建国之前把跑到新疆避难的塔塔尔（鞑靼）人被维吾尔人叫nohay诺盖人。 哈萨克族名来自哈萨克汗国国名，哈萨克汗国境内这几个克普恰克部落就自称和周围族群叫哈萨克人。 历有好几个说法 （1）《突厥语大词典》里记载古突厥人把刀剑锋利叫khazakh （2）哈萨克khazakh接近“避难 逃跑 脱离”的那个词儿，所以有人认为哈萨克祖先克烈等钦察部东逃乌兹别克汗国后就被外族叫做避难者，后来就慢慢变成族名，在哈萨克汗国之类之前的一些维吾尔书籍里确实把这部分哈萨克人叫哈萨克。 （3）哈萨克khazakh是从塞种人sakka演变而来，这是咱们国内专家的推测 （4）哈萨克可能就是历史上的可萨人kazzah，名称虽然接近但是没有找到两个有关系的中间记载。 《世界境域治》里记载了个叫kasak的部落在西亚高加索那，貌似跟中亚的哈萨克人没有关系。 回复

一起是一个民族，不过后来分开了罢了！ 回复

游牧部落被强行带入现代民族的典范罢了。 在金帐汗国时期，金帐汗国的统治阶层为蒙古黄金家族和钦察军事贵族，对于原本就分布在西西伯利亚和东欧的各种游牧民族来说，是一次民族大融合的契机。然而…… 金帐汗国在组织形式上，依然落后于伊尔汗国、察合台汗国和元朝。大略只有昙花一现旋即灭亡的窝阔台汗国能比一比。 怎么说呢，伊尔汗国的基础成分依然是波斯。察合台汗国则是站在了喀喇汗王朝数百年发展的台阶上了，元朝不说了本盘依然是中国。 而金帐汗国立国的本盘，在历史上从未出现过国家，只有互不统属的游牧部落，一般历史上都会为方便理解对出现在金帐汗国国土上的游牧政权称为“国家”，譬如匈人帝国、奇普恰克汗国、可萨汗国之类，但这些所谓汗国，说白了都只是松散的部落联盟。他们给罗马、波斯这些传统帝国做雇佣军的情况都比他们为自己而战的时候多得多。 譬如大伙要是玩过十字军之王，肯定对这个游牧强权有印象： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e8643d3c8bf713bf5a5029f7ed1ac05c.jpg 对，就是这个库曼，一般称为奇普恰克汗国。东方人称其为钦察，西方人称其为库曼。实际上历史上从未出现过这样的汗国，整个奇普恰克汗国从未统一，而是由各个汗王带领不同的部落出现在历史中的。 要怎么理解呢，你可以理解为周朝的西戎各部，看起来很强大， 但互不统属，一盘散沙。在外人眼里，这勉强是个“国家”，于内部而言，就是各自为政。 而这个金帐汗国的前身出现在历史中就画风和游牧强权不同了，他们没有征服别人的能力，他们唯一擅长的，就是给别人打仗。 西部的库曼人，多次出现在俄罗斯古代城邦和匈牙利王国的军队中，对……给匈牙利人和俄罗斯人当雇佣兵。 东部的钦察人混得稍微好一些，譬如介入了花剌子模的崛起。花剌子模的崛起就有钦察人的功劳，摩柯末他妈就是钦察人，钦察骑兵也是花剌子模称霸阿拉伯世界的劲旅。 然而无论是库曼还是钦察，都没有能力建立真正属于自己的汗国，因为…… 太落后了。 直到蒙古西征，这偌大的土地上，终于被蒙古人第一次建国了，也就是金帐汗国。然而这片土地上的人民，从没有国家、统治的概念。所以我们看到，统治波斯和统治中亚及新疆的伊尔汗国、察合台汗国都转入定居了，而金帐汗国依然是个游牧汗国。采取着原始的游牧分封，而第一次的分封，就是开国的可汗拔都，把西西伯利亚到中亚一带，封给了弟弟斡儿答，是为白帐汗国。 也就是说，金帐汗国自开国起，就一分为二，西边是拔都后裔统治，金帐汗名义上的最高可汗，东边是斡儿答后裔统治，白帐汗统治，名义上服从金帐汗。而无论是金帐汗还是白帐汗，他们都更像一个盟主，而不像皇帝、君王。也就是说，依然是原始民主制遗风。 然而这总算是一个名义上的一个国家两个政权，因为政权的分离，所以居住在这片土地上的游牧民族逐渐融合，金帐汗国辖下各部落的后裔基本就是鞑靼族，白帐汗国辖下各部落的后裔大略也能融合为一个民族了。 因为民族毕竟就是政治的产物。 如果历史没有意外的话，就是这样的。 然而历史是有意外的。 那就是在帖木儿帝国时代，白帐汗脱脱迷失与帖木儿结盟，随后吞并了金帐汗的国土。白帐汗一系取代了金帐汗的地位，然而由于帖木儿和脱脱迷失翻脸，两国交战。新的金帐汗国打不过帖木儿帝国，白帐汗曾经统治的土地陷入了混乱。 而在金帐汗国开国之初，被分封在东欧游牧的拔都的另外一个弟弟昔班的后代，由于汗国长期以来的松散和政令不一，早就放弃了在东欧的封地，一步步东迁。随后在一个叫阿布海儿的雄主的带领下，征服了白帐汗国曾经的土地，建立了乌兹别克汗国。 有白帐汗血统的克烈汗和贾尼别克汗不服阿布海儿的统治，但又打不过阿布海儿于是率众东迁。这时候东察合台汗国收留了他们，给他们送了一块土地，他们建立了哈萨克汗国。随后东察合台汗国衰落，东察合台控制下的游牧部落很多都投靠了哈萨克汗国，由此哈萨克人逐渐形成。而另外一个叫诺盖的白帐汗后裔也趁机在此建国，是为诺盖汗国。 大伙这下明白了吧，其实哈萨克民族的初步形成，不是因为部落联盟融合民族，再出现国家这样的一般进程。而是因为有白帐汗血统的贵族，反抗外来强权失败，于是带着一部分忠于自己的百姓东迁建国。 而这部分百姓也就是哈萨克人、以及诺盖人和阿布海儿汗统治的还没有定型为某民族的百姓都是有千丝万缕的关系。也就是换句话来说，这些人本来应该是朝一个民族发展的。 后来哈萨克汗国和诺盖汗国，将乌兹别克汗国赶出了哈萨克草原，也就是说，一大群可能和哈萨克人、诺盖人没啥区别的人就这么随着乌兹别克汗国的整体南迁，最后融入了乌兹别克…… 而哈萨克汗国和诺盖汗国也发生了决战，谁赢了，谁就是这片土地上的主人，在被卷入现代世界后谁的名字就是这片土地上的民族的名字了。 然而结果就是，哈萨克人赢了，于是钦察突厥的后裔最大的民族就是哈萨克了。归顺哈萨克的诺盖人成了哈萨克的一个部落。 而还有一些仍然不服哈萨克的诺盖人，但还没有给哈萨克人给足够完全消化掉诺盖人的时间的时候……土尔扈特蒙古人来了，他们统治了这些仍然不服从哈萨克的诺盖人。导致残余的诺盖人和哈萨克人始终维持在了不同政权的统治下，中亚大地被老毛子卷入现代世界后，诺盖人和哈萨克人就被界定为俩民族了。 而乌兹别克斯坦的卡拉卡尔帕克人，实际上和诺盖人没啥区别，说白了就是一伙人，只是由于没有被诺盖人的汗国统治所以不叫诺盖人而已。诺盖人比哈萨克人少，哈萨克人由于参与建国的部落多，最后统一哈萨克草原，所以还有些部落间的文化种族差异。但诺盖和卡拉卡尔帕克就没啥区别…… 唯一区别就是…… 现在名字叫诺盖人的，一直被诺盖汗国和土尔扈特汗国统治，随后被老毛子统治。 现在名字叫卡拉卡尔帕克的，在乌兹别克汗国与哈萨克汗国争夺哈萨克汗国失败后，跟着政权南迁，参与了乌兹别克汗国在中亚新建立的布哈拉汗国……这支人可能比较传统，没有被当地人同化掉，因为跟着南迁建立布哈拉汗国的哈萨克亲戚们，已经大多数被当地人同化说察合台语了，连乌兹别克这个外来名字都成了当地民族的最后定名了…… 反正怎么说吧，民族嘛，你从血统上、源头上都找不到任何答案的。你看看在现代社会之前，他们各自是被什么政权统治的，就一下了然了。被同一个政权统治的，无论祖上天南海北，最后可能都有一个民族的认同。被不同政权统治的，哪怕同一个爷爷奶奶，那也都变成不同民族了。 民族本就是政治的产物。 回复

事实上，由于国内标注热量没有太严格的监督，检测费虽然不算贵，但是厂家还是不会去花没必要的钱的，所以除了少数国际大厂的食品，还有热量数据比较好获得的产品（比如一些饮料，按添加的砂糖标就行了）绝大部分食品的营养成分表，都是根据配料热量估xia算xie的，（是的你没看错，xia1 xie3 ） 什么，你说说话要有证据？我给你个极端的例子好了，看看配料表和营养表，你有发现什么么？ 这样真眼说瞎话的毕竟是少数，但白砂糖热量这么明确的东西都懒得估算一下，你可以理解这监管有多松散了吧？ 注意：这是在国内合法注册合法生产销售的产品，但是此达利园乳业非达利园（达利食品），为两家不同的公司，特此提醒。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-47df776dae35fd66110a0ce0409a2ebc.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7a9402d012bb58e1077daaff4a2dfa3a.jpg 回复

我计算过，先要知道该产品里的各种原件的营养成分（蛋白质，脂肪，水分，维生素，等）及其含量，根据C H O等能量值，核算。然后就是根据国家营养比例的建议表，进行百分比核算。大概是这样，个人觉得非常麻烦，前期大量检测实验，才能得出较为准确数据。 回复

首先，请关注营养成分所对应的单位，这点相当关键。 比如你列举的咖啡，请不要直接相信这里的100ml，因为你说的这肯定是一条/份咖啡固体所对应的营养信息，假设这一条咖啡是10g，那你加多少水都不会改变其营养成分，而该咖啡的实际干重热量等信息是已标示的十倍。 所以准确的描述应该是：你完全喝光这一条咖啡（哪怕干吃），就相当于摄入190千焦的热量，与相对应的其他营养素。 而接下来两个问题 是否可以根据营养成分表来判断食物是否健康？不一定。 按照你举例的面包，在单位重量与热量都相同的情况下，要是有一个蛋白质含量更高，而干扰热量的主要就三大营养素，那么另一个面包蛋白质含量低了，脂肪或碳水化合物含量必定高于第一款面包，那么A钠高于B，B脂肪or精制糖高于A，可以得出B比A健康吗？显然不可以。 食物营养成分表，只是一个营养素（而且现在也只是展示基础五项：能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钠）的展示，只能从宏量营养素的层面说明一个食物是否健康，如A脂肪远高于B，则A很有可能比B健康，但要是同类产品，则很难做出客观真实的对比，如猪油和花生油放在一起，通过营养标签你没办法比较。 那么如何利用食物成分表来判断食物是否健康？一定程度还是可以做到的，就是请不要无视还有一个元素：NRV。你看到后面的百分之几的数字，就是指该食物中的该营养素占全天推荐摄入总量的百分之多少，从而可以一定程度指导你的健康饮食。 如你说的咖啡能量是2%，则说明要是你全天的能量只靠咖啡提供，你可以喝掉50条咖啡就够了。而有些食物的脂肪也许100食物对应的是37%，则说明你一天的脂肪摄入要是全部从该食物来源，则最多吃300g该食物就满足全天的脂肪摄入。 这样说应该理解一些了？ 至于有没有可能存在营养成分表显示不出来的隐藏的热量？有。 毕竟我们看营养成分表，前提都是建立在该表是真实可信的基础上，但现状也确实是相当企业为了省检测费，标示的都是理论值，可以说是八九不离十，但毕竟不是百分百精准，要是你遇到无良商家，那标签和实际会相差十万八千里。（但如果你发现了，也可以立即购买然后马上投诉工商索赔一赔十哈哈哈） 但是，若是营养标签准确的话，就不会有隐藏热量。因为热量就是三大供能营养素提供，而营养标签是强制标示这三项，因此其他可不标示的营养素，不会有隐藏的热量。所以别担心什么维生素没标示、什么矿物质没标示会不会也有热量，都是没有的。 回复

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一、食物能量如何计算出的？ 组成我们食物的分子很多，但是能给我们提供能量的却不多，比如糖、脂、蛋白质、酒精、小分子化合物等等。 食物中所含有的营养元素中一般只有糖类（碳水化合物）、脂肪和蛋白质能够在体内产生大量能量，营养学上将这三种营养素成为“产能营养素”。 那这些营养元素能产多少能量呢？ 1.食物能值 这就涉及到食物能值这个概念了。食物能值是指食物在彻底燃烧时所测定的能值，也叫物理燃烧值。食物能值通常是弹式测热器进行测定。弹式测热器是一个弹式封闭的高压容器，内有一白金坩埚，其中放入待测食物试样，并充以高压氧，使其置于已知温度和体积的水中，用电流引燃，食物样品便在氧气中完全燃烧，所产生的热量使水和量热计的温度升高，由此计算出食物试样产生的能量。 用此法测定的每g糖类、脂肪、蛋白质的能值分别为： 糖类 4.1 kcal 脂肪 9.45 kcal 蛋白质 5.65 kcal 2.生理能值 这些能量是在自然状态充分燃烧的结果，我们人体不可能捕获所有的能量，食物也不可能完全吸收，所以还有一个概念就是生理能值，指生物机体能利用的能值。 比如就消化吸收率来说，碳水化合物为98%，脂肪为95%，蛋白质为92%。吸收后的碳水化合物和脂肪能在体内完全燃烧为CO2和H2O，所以能量没有损耗；但是蛋白质在体内代谢的结果除了CO2和H2O以外，还有尿素、尿酸等含氮化合物，把1g蛋白质所产生的这些含氮化合物完全燃烧还能释放出1.3cal的能量，所以在计算蛋白质的生理能值的时候应该扣除这一部分能量。 所以三大产能营养素的生理能值（/g）分别确定为： 糖类 4.1kcal*0.98=4 kcal 脂肪 9.45kcal*0.95=9 kcal 蛋白质 （5.65-1.3）kcal*0.92=4 kcal 其他的（/g）： 酒精 7kcal 膳食纤维 2kcal 有机酸3kcal 所以，我们吃下去的食物所含有的能量其实很好计算，只要知道它的产能营养素组成就可算出。 二、是否可信？ 你相信cfda吗？ 三、是否有隐藏能量？ 一般来说没有，人体释放能量就是无氧和有氧，到现在还没发现其他的能量代谢方式。最终都是被彻底的氧化。 四、能不能依据标签来判断是否健康食物？ 当然可以，参见：能量密度与营养素密度 参考资料：《公共营养师》 回复

爷青结 虽然只在土味挖掘机里看过点法克儿姐姐的视频 但还是感慨法克儿真的好好看！！好美！！！！！我身边很多不玩快手的人都知道她！都夸她美儿！！ 祝姐姐幸福！！！！！！！！ 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c036493002dcd92bca69c4b43ae70057.jpg 两个人同为精神界的代言人，土味文化的传承者，"经典语录"的领域的一哥和一姐。不得不说， 这个瓜让人吃得既意外又惊喜。 之前都有看过这两个人的土味经典段子，土得非常到位，土的让人麻醉，土的让我忘记疲惫，不断回味。 这两个人在一起可以说是在合适不过了，希望能给我们带来土味新视角！非常期待两个人合拍的经典语录，想必其驱散生活上的种种压力的疗效必定爆棚。 回复

法：“这曲儿不硬，不行，换一首” 寒：“这首咋样，《激光雨》” 法：“我不会呀” 寒：“管他什么曲儿，摇就完了，我从来都不听曲儿！” 法：“摇！” —————————— 直播有人问 是不是他俩孩子生下来就会喊麦 法：“我要教他，在我肚子里我就天天喊麦社会摇，我要教会他！” 寒：“不行，不学，我不让他学，孩子三观、层次得高，得结交对他有帮助的人，不能结交我这个群体，得上个好学校” —————————— 法克儿直播化“寒王”妆 “我得轻点，不然会吵醒寒哥，他四点睡的，得让他多睡一会儿。我画的像素颜，寒哥就会想亲我，他说他喜欢我的眉毛和眼睛，喜欢我的鼻子我的嘴。” “红色和蓝色的眼影是风情万种的女人涂的，我是个深情又专一的女人，我只爱寒哥，所以我的眼影只有大地色。” “寒哥说他讨厌女生把眼线画太长，我在遇到他之前不知道怎么的就改妆了，改妆了我俩在一起的，你们也知道我以前都是什么样的，要那样我俩肯定没戏，哎——呀！眼线画长了，再长一点寒哥就要跟我分手了，幸好幸好。” “化妆其实美丑不重要，不重要，画那么美干嘛呀，我有男朋友，别人多看我两眼有什么用。” 寒王醒了：“好看，你今天头发也好看，你今天哪不好看，你是铁岭万人迷。” 法：“我已经是铁岭最幸福的女人了！” ———————————— 她真的变了，不化浓妆，不开大滤镜，秒变小娇妻，三句话不离寒哥 我听法克儿姐说“四个大字：我滴寒王，法克儿～”心都要酥了 到底为什么曾给我带来快乐的土味现在只能带给我狗粮。 回复

原来看过他们的土味视频 突然发现这俩人在一起了 看他们的微博 发现比想象中稳重多了 法克儿 要颜有颜 要钱有钱 要男朋友有男朋友，搞了半天土逼竟是我自己 回复

在吗姐妹？ 进来磕个土味的糖。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-385ac71bc0c99472592e7df9cf16ed3c.jpg 妈妈的好大儿寒王，最近出息了。 他和法克儿（网名，非脏话）公开了谈恋爱的消息。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e42129a4a8d15710017b3a1fd266990b.jpg 而这两位，不夸张地说，算得上是土味网红里的男女顶流。 先说寒王，又叫@灵寒子，本名毕寒。 来自宇宙的尽头，东北铁岭的精神小伙。 02年出生，去年12月才刚刚成年。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a6f5256ce0fffb49bcf79dadc8571991.jpg 别看他年龄不大，早已通过社会人装扮和《寒王语录》，横行快手。 “花花世界迷人眼，没有实力别赛脸。” “做人呢，是该傲，但是给你脸呢，你得要。” https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a4c0c23f0c0373dacef953454e5a905b.jpg 逢年过节的生日祝福，也还得是“你滴寒王”最有牌面。 定制视频不要998，也不要198，自需半张人民币，寒王亲自把你夸。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3cc2351a79363246b5cb40dd949ffb0f.jpg 经典笑容+花手，总之牌面他得有。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-35950b21da45e55a6784ad2792b94fbf.gif 虽然带着泥土的芬芳，但是快乐也是真快乐。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a688d3cbfb494e81d0661294bf4a3e1e.jpg 再说法克儿，本名祁影，河南郑州人。 也是02年出生，也是拍土味语录视频的。 而她网名的由来，@小奶球 已经帮大伙儿找到了答案。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-38866051a6082d7b6fc4308adfa2c9d1.jpg 法克儿本身长得不丑，但总喜欢美颜开最大，将自己搞成ET。 加上“人狠话还多”，颇有社会大姐大的气场。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dbee5216e3cdd51395451a8d36d11489.jpg 她时常和“记得双击měmé哒”的@女歌，合体拍视频，俩人好到像是一对。（没有歧视的意思） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d3292337faf527f6dbac2cbf0de1d9cd.jpg 所以法克儿和寒王“两大土味顶流”官宣恋情时，惊艳了不少人。 各种土味应援，也必须到位。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0bb5d853ed03ff40de3655766ddf4d7c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-797c70b60130d82aaa07a6ace2fa8ed6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95990c7c712bbe90989d5a415464db03.jpg 至于俩人是如何谈起恋爱的，家银们想听，也没什么不可说。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4cb900efc7f71a4a5b0bf330f3b13fe9.jpg 据法克儿回忆，她和寒王第一次见面，俩人红脸对红脸，大眼瞪小眼，只会傻呵呵的笑。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a23ae4aa6330fbdc6df8a39732d0fdf3.jpg 之后有次聚会她本想回去休息，但知道寒王会去，立马精心补妆打扮。 那天寒王替她挡了酒，她趁着醉意就亲了寒王一口。 散场后寒王得知她吐了后，大半夜又去给她送水果，送奶茶。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6a15fb4ab33f6787feacab37b0c64891.jpg 法克儿喝多了难受，寒王就在旁边看她睡觉，看了四个小时。 再之后，互相心动的俩人就成功组成了cp。 网友们连cp名都给想好了，就叫“法王”or“王法”吧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bb186a0e2ea700b432ba3214000e3ac4.jpg 他们官宣那天，妖姐本来只是短暂的假哭。 在看到寒王回复的问号，直接心肌梗塞。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-357f8514395276e94dca85b31ddf22da.jpg 而他们公开恋情，仅仅不过是甜蜜的开始罢辽。 寒王和法克儿共同直播。 霸气法克儿在恋爱酸臭味的浸泡下，竟然变身甜蜜小娇妻。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-579ed6fc5bb7d14c8767b7417a18ec30.jpg 她总是往寒王身后躲，可又忍不住靠着寒王，俩人都害羞到脸红。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ca4631a4b775996e41d211187e401f30.gif 他们一起喊麦，一起摇花手。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36449366429f5e6a3a6e4e9198bd8081.gif 在铁汁的催促下，讨价还价谁亲谁。 亲了以后俩人又扭扭捏捏，不好意思到脚趾抠地。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-972dffc7449c34fdf639b5c158bf4cfd.gif 寒王给法克儿开酸奶，自己舔盖，酸奶给她。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-19d9ef53928e34f51997c898e1d07cbb.jpg 法克儿为了寒王，美颜开得很低。 寒王为了法克儿，到点了还要继续播。 俩人像极了情窦初开的高中生在谈恋爱，真是kswl！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-561d85daa4b11fa0056e176b84255438.jpg 俩人的日常，也是甜度加满。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f9012d3f8698e127370fab877731b279.jpg 今天寒王隔空示爱，全世界每个人都能说“你滴寒王”，只有你能说“我滴寒王”。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-263add8eaff0eb63afd17848e82ad03b.jpg 明天法克儿又正面回应。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-09c89527b5db93ab5cf11ff2b9641698.jpg 顺便喊话自己就是铁岭最幸福的女人。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c9324b428859f9c87ec53ae153655405.jpg 顺便送上不掺假的一手糖。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-002b48265af82ff4035f282ad299e5ec.gif 而评论区，你滴寒王虽迟但到。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d06c458bf4ec89ca6d2723c594759d26.jpg 法克儿还是寒王粉丝群的管理员。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-27ad382f783243a6706dc9656f1b449a.jpg 这就是王法吗？（简直没有王法了） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a3dac7dcf20a647d1213fb58e25da9cf.jpg 姐妹们，把999给妖姐打在公屏上！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c0a7737b12acc2bf93a4f212f261675a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dc93efc4f6e558b742e4fe94842cc681.jpg 寒王和法克儿谈恋爱，已经得到双方家长的认可。 他们还拉了个群，起名“亲亲家园”。 只是这两个小孩儿，居然聊到了结婚。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e6d29ac22fa55d2c0c8dcdc5b7726da8.jpg 法克儿调侃说以后有了孩子，喊麦社会摇都得会。 本是玩笑话，寒王却当真了，在一旁着急连摆手。 他表示得给孩子找个好学校，让他交好点的朋友，不能像他俩一样。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d231c895356643aa376aff92f9589c6d.jpg 寒王小小年纪不上学是真不好，妖姐先说了。 不过他在对未来孩子的教育观上，似乎还算还挺正？ 是哇，一个挣了钱就给爸爸买车，买新房带奶奶一起住的孝顺铁岭男孩，能有什么坏心眼呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6f12197109c954bf845ac8667d3a55cb.jpg 不过也有人说，寒王和法克儿只是商业合作，以合约情侣来变相吸粉。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-541f32810cac3e9b1c765e88630d5045.jpg 信不信，随你们。 反正法王cp妖姐先磕为敬！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d7806d6c609f9fcae2a8059bedff33d7.jpg 你们说，该不该去试试只要100块的双人定制祝福视频？ 现在等姐妹们的答案，挺急的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a609901de37c531dc170277d76ce8350.jpg （注：此文章中所有图片来源于网络截图，仅为说明文章内容，无任何商业和代言含义。） 回复

同样想问 回复

曾经的上大本科生，大二下半年的时候听宣讲心动而加入海亚克，不得不说在学校的课程会让你受益匪浅，从零开始教你用机床，车摆轴、车柄轴，一步步教你从平轮子、调擒纵、做游丝到最后全方位的手表维护都掌握。 但是毕业后三年包身工的薪水非常微薄（5K以下），每天任务重（4块2824或2892），管理者脑海里只有压榨，待久了会有深深的绝望 回复

讨论事情必须要方方面面的考量，以偏概全甚至“地域歧视般”的攻击，都有失公允，到钟表技能学校学习，除了自己的"兴趣"和"技能"可以得到提升之外，主办方投入的"师资""设备"和其他的"专业"支持，还是要给予相当的"尊重"，至于，所收的费用是不是合理，学习后是不是能提供高工资的工作，，，，还是要看自己的努力和后续的学习来获得的，不能一厢情愿的认为自己毕业了就应该可以马上就有"钱多事少离家近"的好差事的啦！ ps. 这个回答不偏向任何一方，更不希望打"口水战"！理解万岁！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c5f411975ac7d87297c083a5d3a95d36.jpg 回复

学生在校学习为期两年（全日制），学习期间，所有的学生都必须参加沃斯太普设立的五次期中考试及一次期末考试，学生在通过所有考试之后将获得一张由瑞士沃斯太普颁发的全球伙伴学校统一文凭，该文凭为全球钟表业界所公认。上海大学的本科生除此文凭还将获得上海大学的学历学位证书。 课程 课程的焦点，在于它的全面性和具前瞻性，结合传统的手工技艺和最新的科技标准，从而训练出专门人才。 通过WOSTEP的3000小时课程，学生们学到的不单只是理论和实践，更可接触到世界顶级钟表生产厂家在制作精密机械时计背后的超凡手工技艺和专业精神。 传承经典，创造未来 海亚克钟表学校在教授沃斯太普专业培训的同时，致力于培养专业的钟表业人才以及瑞士钟表业未来的客服引领者。我们将带领学员们向着钟表业这一拥有无限前景的职业迈进。 ”遵循对业界的承诺，也专心致力于对学生的培养。结合业界的需要，帮助学生顺利完成学业。 我们拥有相同的目标，将沉淀了丰厚的时间底蕴的制表精神灌输给我们的学员。让他们感受传统与尖端科技的完美融合。让他们在成为一名专业的钟表师的同时，享受这个充满活力的职业所带来的乐趣。 背景专业，经验丰富 ”的教师都曾赴瑞士接受钟表技术长期培训，部分教师曾在斯沃琪集团客户服务部门任职多年。对于钟表业具有深刻的了解，拥有丰富的理论及实践经验。我们致力于灌输钟表业历史悠久的精神，即传统与最先进的科技的合而为一。 我们的教师在教授制表技术的同时，更将带领学生了解和熟悉公司成熟的客户服务的服务理念、工作环境。敦实的理论基础与生动的工作实践有效地结合，真正地使我们的毕业生能够符合于现代售后服务的需求。 您适合成为一名钟表师吗？ 您是否拥有专业钟表师 的特质呢？ 富有创造性 很强的求知欲 尽心尽责 遵守纪律 专注热忱 极具耐心 您是否总想要了解各种机构是怎样工作的呢？是否常常能凭直觉正确地指出他们的工作原理呢？您是否拥有一双沉稳的手和一双仔细的眼睛呢？您的朋友和家人是否会称您为“完美主义者”呢？您在做每件事的时候是否都力求完美呢？ 那么，不要犹豫了，快来报名加入钟表师的行列吧。这是一个供不应求的行业。合格的钟表师正是当今市场最缺乏的人才。期待您的加入！ 报名加入 您可以登录海亚克钟表学校的官方网站，填写您的联系信息，我们会在五个工作日内答复您并通过电子邮件发给您一张报名表。 您也可以登录上海纳沙泰尔手表服务中心有限公司的服务网站，进入“钟表师的摇篮”直接下载报名表。 填妥报名表后，请将报名表按照报名表上的邮件地址发送给我们。我们会尽快给您回复。并在下一次招生考试之前适时和您进行沟通。 报考要求及公司福利 高中（中专、技校、职校）及以上学历，机电类专业为佳 性别不限，户籍不限，30周岁以下，身心健康 公司赞助全额学费，毕业后择优录用 公司提供具竞争力的薪资福利待遇及完善的培训体系 招生考试 我校的招生工作于每年五月启动。届时，我们将对符合报考条件的学生进行一次面试。面试内容包括面谈及一系列的技能测试。技能测试旨在测试学生的天赋，因而不会涉及到任何专业知识。我们希望报考学生在面试过程中能够表现出自己最真实的一面。 面试旨在了解学生的个人情况、兴趣爱好、性格、逻辑能力、动手能力及学习能力。未录取的学生并不说明能力差，而是不太适合钟表师的职业要求，这是一种手艺，并不是努力学习就可以学成，需要在这方面有一定的天赋，面试的目的就是为了甄别这种天赋。 定向培养，工作保障，安心入学 所有学员为期两年专业技术学习的培训费用由斯沃琪集团全额赞助，学杂费及学校管理费由学员自理。公司提供部分食宿补贴。毕业生在合格完成课程后加入集团服务, 斯沃琪集团将与学生签订正式工作协议, 分配到斯沃琪集团中国区各客服中心工作（上海地区为主）。 社会招生注册于上海大学成人教育学院，按上海大学成人教育学院的规定收费 学杂费、管理费：12000元/年 住宿费（如需）：3000元/年 每年都有招生的 一届20人 ，基本一半名额是上海大学本科生，是要考试的 有心理测试 英语基础测试 动手测试 然后人事面试，接受社会报名。毕业后去swatch集团工作，但是要签订一个合约 为瑞表服务三年。教材都是瑞士总校的 很多英文版 但是上课都是上海大学的老师和公司培训师，教的内容就是不光维修，出来的证书就是古董表钟表师 很多东西都能自己做。 然后社区上面有位在海亚克制表学校学习的朋友@大莹 回复

高赞答案这是在害人啊 题主问的是学校怎么样，毕业后未来的职业发展如何 关于职业发展的问题，一句3年合同就完事了嘛？ 这家企业在面试学员时，不会透露工资薪酬，即便一再追问，答得也是模模糊糊，大家可以想想这是为什么 不知道这家公司的工资是如何制定的，也不知道这家公司的HR是如何工作的。从这间学校毕业以后，毕业生每个月所拿到的薪水无法满足在上海的基本开销，公司附近的房子都租不起，别人考虑合租，大多是为了省钱，这家学校的毕业生考虑合租，是为了生存，是因为无奈！ 斯沃琪集团虽然自称全球最大的钟表制造商，员工生存状况十分堪忧，在这里工作，毫无尊严可言。 回复

领克03 2.0替劲普肉车主 目前开了1300多公里，没感觉什么问题，95的油加满也要280了，只有自动雨刷反应有点灵敏，刷的太快了。。。 在该上还是挺引人注目的，造型独特，而且我是黑色外观，格外透出一股霸气 一体式运动风格座椅也很独特，主驾带通风加热，副驾电动加热，配置很给力了，看了很多BBA的高配车型都不一定标配这个配置。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae3d15850468c2060f4c41ebe263a716.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c10d8931316989af5eef6515d181b830.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-384a8c542c227f560416037353c7d779.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cf2b24963487145a2474c67247e4f6c0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1fe10d847a1921f512f26b839205fbad.jpg 维修费用还算正常水平，上次剐蹭了六处，保险公司双免报销4000，修了五处，自己花400搞了后杠喷漆。据4s店报价，一副漆800。同一条划痕如果是分布在两块板上，是要算两处的。问过同学别克车主，基本也这价位了，估计是比日系要贵一些。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-343f12c70c75d8dc4938148316fd6712.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fbb93adeabd608ee5ae6d91b5d13f112.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-93b95d7ceb09621de49e8db10af886a1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ca7e759df935a896ba99cb05ed115ee5.jpg 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6912c80a398ad09f3d724f0cd35c9900.jpg 目前行驶五千公里，没有出现过任何小毛病。 如果雨刮器胶条时不时异响不算的话。 根据车友群里车主反馈，有的人倒是出现过一些毛病。 我了解的有车机时不时死机，胎压监测误报，主动刹车比较灵敏、底盘异响等问题。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-427bb48ca302404a198467a510291ad6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-66c130428cf217c8f8f5f4c9437fd4be.jpg 如果你是03车主，欢迎关注微信公众号：领克03车友会， 加入组织，一起交流购车、用车、改车心得！ 回复

03劲1.5T 900多公里了 油耗7.5（开空调 ） 没有小毛病 维修貌似确实比较贵 回复

03型PRO版，现在15000公里了，没任何问题。前段时间，走不太平坦的路的时候，经常有“沙沙”的声音，弄的很烦，但总找不到哪里响。后来无意中按了一下ETC，原来是它粘的不怎么牢固。 回复

1.5T 劲p 2019款 目前开了6W多公里 总结一下自己和其它车友遇到的问题: 1.自动刹车灵敏,下地库会触发(前期我自己遇到过两三次,很多车友也有,后期可能调整了 现在已经没遇到误报误刹的情况) 2.自动雨刮的灵敏度调节找不到合适的档位 总是过于灵敏或者不灵敏的状态 经常需要切换一下档位(小于等于手动雨刮) 3.偶尔会有胎压报警(我遇到过一次) 4.转向柱生锈(之前有很多车友遇到都联系4S店解决了,我的没有) 5.座椅有塌陷(只有极少车友遇到) 6.油箱盖有时打不开(我遇到过3次 锁车解锁都没用,等过段时间有好了) 7.加速时 偶尔会有类似挂入低速挡的拖拽感(我遇到5-6次 每次都是高速上匝道进主道 需要加速时) 8.后视镜倒车会下翻,但是挂D档正常行驶恢复回来的时候 角度 就会和原来的设定不一样(我遇到这种情况的是右侧的), 每次都得再手动调一下(不过可以把倒车下翻后视镜的功能取消掉 或者只翻一边) 除了第7条可能会产生一定的危险 其它都还能接受吧. 毛病多不多: 就看和什么比较 省心: 倒是省心 反正就正常保养 没把我撂在路上过 是个正常车的水平. 维修费用: 剐蹭过一次 喷漆钣金而已不算贵(800一个面) 换了个轮胎 1100左右 回复

DW手表的nato尼龙表带正确佩戴方式（以皮带替换nato表带为例）：[/h1][*]用表盒内工具将皮带表的生耳拆下。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f9d1523bf523da6f04d75d141c370bae.jpg 1. 用表盒内工具将皮带表的生耳拆下2. 用工具将生耳戳出。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b2fbe2b32576e685d63af091ec8b5ffe.jpg 2. 用工具将生耳戳出。3. 将生耳塞入表盘两侧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-200af47c41397173c1e186358d49366c.jpg 3. 将生耳塞入表盘两侧。4. 将尼龙表带穿入表盘两侧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f87663ada7e769aef297259c2c000707.jpg 4. 将尼龙表带穿入表盘两侧。5. 将表带多出部分塞回套圈内。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-642caa5eb4495806baf19e632a09063d.jpg 5. 将表带多出部分塞回套圈内。6. nato表带佩戴完成√ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-25458b000c8188a80f05ab5ef1835d90.jpg 6. nato表带佩戴完成√ 回复

首先要明确一点～那就是表盘是可以移动的喔！你信你可以摘下手表沿着表带上下移动表盘。 明确了之后就好办啦，把表盘往靠近印有DW的那个金属环那边拉，这个时候你再重新带上手表试试就知道啦～ 可是无奈我调到最小了还是有一点点长 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9fd38d1149df60251f8ffbda0e88257f.jpg 回复

网上看了一圈，好像还没有和我一样的戴法，对于我来说这是目前最优雅的戴法，现介绍一下，https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-90d7784c3bed8bc89738481739c07c4a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75b0f2f96925d8a92649ddb8ba64e9ee.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cc1a7ff01cb116e97534d9f6b206dd58.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-42501a7ce84b8c986bc122613941fa5d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ffa17ab8d2f777140cb16f3f96d49a11.jpg 回复

手表摘下来以后…我们会发现表盘是在一根带子上的…并没有被固定住…表盘可以上下移位置…然后我们带的时候看需要什么位置就调到什么位置再扣表带就可以了… 回复

太长的表带可以折回去，不过我用的这种方式没觉得表带太长↓ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36c924afa6ad7c0a16f9fe9a7885da32.jpg 然后就是自己调整加微调适合自己的位置↓ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2985c32aa178b125e963c042dd13c6c9.jpg 本人手腕细，0109DW-40mm 皮带扣第二孔我带刚合适。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a2f1fe4b3a673b370c0a453b74a31345.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2503d989bd307349ba272111c0f25498.jpg 以上！ ———————————————————— 添加步骤的照片，如下↓ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e8a28faf7957c1796857d728332b8aab.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e42ed126a9d3de442e10ab91f6fde301.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d79c56657cfbedc3726f8a4194b2c64f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0d11f13ec5e35210710ee7e3ece7607d.jpg 回复

谢邀。 没有说具体差在哪个部分，主要是材质上的差别。 具体是什么材质需要大神来解答，但是作为一个从金属拍时代一路走过来的人，可以清晰地感觉到拍子材质的变化带来的巨大差异。 至于说磅数的变化，决定磅数的拍子本身的材质，包括硬度、弹性和形变强度等等，倒不是说重量更大的拍子一定磅数更高，还需要综合考虑其他指标。 回复

现在大多数有牌子的羽毛球拍，例如yy，李宁，胜利，凯胜等等等等，基本上同一型号都会有3U和4U两种版本（李宁是写作W3和W2），一个版本的拍的出厂平衡点都是固定一样的，无论3U4U。 首先我们能看到一些质保磅数的数据上3U和4U是不同的，例如某型号拍子3U质保磅数为28-30，而4U的质保磅数是26-28，有次可以看出拍子的碳素制作不同，例如35碳和40碳，简单来说单位碳布最大能承重35吨和40吨，这是实验室数据，具体怎么样感觉不出来。所以说制作碳素的用料是影响拍重的一部分。 那么拍的碳素部分改变了重量，平衡点一样又是如何做到的呢？ 看拍子的数据都有3UG5，4UG4或者其他数据当然yy一些拍4U版本也有G4和G5，例如zf2，胜利李宁的基本固定。这个G是指手柄的粗细，这么说跟重量没有太大关系？其实重点不在这里，重点是拆开底盖后会发现木柄并不是实心的，而是半空心的。其实木柄也有重量差别，用来配平拍子的平衡点，3U的柄重一点，4U的柄轻一点，来配平固定拍的平衡点。 当然平衡点还包括一些细微的重量，例如底柄皮（就是原包装的底胶），双面胶的多少等等，在此也不作细究。 碳素质量的差别其实不算太大，影响拍重的大部分是木柄的重量。 4U的拍比较适合新手或者力量不足的人群，3U比较适合力量足的实力形选手，当然还是要看个人习惯以及个人拍的配置，线和手胶也会影响平衡点以及拍的重量，例如有点人比较喜欢缠很厚很厚的手胶，有点人比较喜欢撕掉底胶直接缠手胶（例如我），还是看个人习惯吧。 如果说新手选拍不知道要选什么，那么其实可以选4U的，比较轻，当然我觉得最重要的是杆的软硬，硬杆不容易发力但是形变小落点准，软杆很弹很容易发力借力适合新手。 顺带一说，3U4U的拍价格一样，选拍看人看预算。 新手不会选拍也可以找我聊聊，资深器材党在此。 回复

羽毛球拍3u和4u的区别从这里开始看：标示羽毛球拍的重量，一般通用的标法为U(95-99克)、2U(90-94克)、3U(85-89克)、4U(80-84克)、5U(75-79克)。 一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克)，4U(80-84克)，而铝框羽毛球拍的重量一般在1U(95-99克)以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。 常用球拍的重量为3u(85-89g)，从重量看，80%的球拍都是差不多重；除了3u外，球拍重量还有4u(80-85g)、5u(75-80g)和2u(>90g)。球拍越轻，当然挥拍速度越快，对手腕、肩的压力小，但同样的力量轻的球拍出球速度慢、球发飘；球拍越重，球速更快、落点更准；球拍除了重量、平衡点以外，还有一个重要的参数——拍杆的软硬程度。拍杆越硬、对击球者力量的要求更大，球速快、落点也更精准；拍杆越软、弹性越好但球速慢。拍杆软的球拍比硬的球拍好上手 并不是球拍越轻越好：轻的比较灵活，挥动速度虽然快，杀球的力度不足，更适用于偏重防守的球员；重的进攻有力量，适用于力量好并偏重进攻的球员。 如果你更多的是采用进攻的打法，2U的重量是比较好的；防守型球员3U的羽拍较合适，根据个人情况而定。 羽毛球拍3u和4u的区别我们说完了，另外，各大品牌的球拍正在走向轻量化的方向，向4U、5U方向发展，这也让更多力量一般的球友能更好的加入进来。 回复

同等平衡下，3u 和4u 的重量差别在于头框的碳纱含量，即同平衡的两支球拍，3u的含纱量比4u 多几克。 这是我搜索的，轻了强度也会差点点。 不管什么牌子都分重，另外磅数楼上说了，综合考虑。不同牌子、型号设计分重策略也不同。 有兴趣可以找拍子制作过程看看，帖子很多图失效，估计侵权和保密了。。视频可以看央视另眼看羽球中球拍那集。 论一支球拍的由来--史上最专业的羽毛球拍生产过程详解！ http://bbs.badmintoncn.com/thread-180319-1-1.html 回复

前边有些笔误，感谢Hackett森林指正 泻药. 做过一段时间羽毛球拍子的生意，硬生生的拆开拍子看过.所以我觉得我应该能解决问题 ————分割线一点都不萌———— 球拍当中的U代表重量，前边的数字越大代表球拍越轻，每个U是5g.3U代表球拍的重量为84G-89G之间，4U代表球拍的重量是84G一下.早先时候4U的球拍就基本上已经是最轻的了.后来随着技术改良，出现了5U.6U的球拍.我曾经用过一支波力feather系列(轻羽系列)，6U.只有72g.太逆天了，据说现在有70g的，就没用过了. 羽毛球拍自木质球拍发展以来，朝着越来越轻，越来越细，越来越有弹性发展.木质球拍的重量基本都在120g以上，后来出现了铁的(120g左右)，铝合金的(100g左右)，直到碳素出现占领市场，今天我们重点在碳素球拍上，就不讨论以前的了. 题主既然知道球拍的基本特性U，应该也知道球拍的另一个特性，就是平衡点(基本都在拍子上写着).平衡越接近拍头的拍子，打球的时候惯性动量更大，击球更有力，但是相应的，就不那么灵活.所以不论是几U的拍子，都可以根据平衡点的不同展现出偏攻击或者偏防守的特性. 所以球拍的重量主要差在哪里呢？ 碳素球拍最早的形态是碳素管，形态有点类似于pvc管，外边是一层管壁，里边是中空的，这种球拍重量的差别主要在于管壁的厚度.由于这种球拍比较抗揍(碰拍大杀器)，制作成本低(就是个管嘛).低端市场和一些假名牌用的都是这种货. 后来随着技术发展发明了碳编织技术，原因是碳管里的碳纤维排布比较凌乱，拍子比较脆，虽然抗打击能力强但是面对外部扭力容易折断.而且弹管薄到一定程度就到头了，满足不了人们想让拍子越来越轻的思想.所以人们把碳压成特别薄的小片(细，长，扁的条状物)，然后编到一起，就像织毛衣.打比方的话碳编织就像织毛衣，碳管就像毛毡，保暖能力虽然不知道那个比较好，但是毛衣显然更轻便，更柔软(韧性更好).这个时候球拍已经非常轻了，所以具体他是3u还是4u，主要决定因素就是碳的密度和里边加的东西，碳也分为好多种的，羽毛球拍用的最多的是40碳，还有35碳.40碳就是横截面积一平方厘米的碳条，能承受40吨拉力不断裂(是不是很屌)，35碳顾名思义啦.40比35略重一点.由于碳编织让球拍壁更薄，所以人们可以往球拍中加东西，比如钛，钛是金属，比碳要重一些. 再后来人们发现碳编织太麻烦了，偷工减料吧，就开始用现在比较普及的碳纱技术了(碳编织也是主流)，碳纱技术就是把碳弄成特别特别细的纱线，“吹”到球拍的模子里去.这样里边就蓬蓬松松的，还能保持很好的强度.这种球拍重量不同和碳编织一样，主要来自于材料不同和加的东西不一样. 至于磅数的问题，磅数是自己选择上的，现在的碳素球拍25磅以上都没有任何问题的. 如上. 回复

从空间上来说，肯定是unik胜出。而且属于碾压 内饰和外观上萝卜青菜各有所爱，我觉得05更年轻，unik更成熟。 动力的话，我倾向于05，毕竟沃尔沃动力总成目前还不是国产厂商能追的上的。 安全性上，我倾向于领克，因为长安有黑历史 回复

泻药(谢邀)已购05没看过长安unil 05开着很舒服.提车第一天就开了600+公里从合肥到苏州再到上海然后又在市里转了一圈. 优点: [*]高速上领航辅助,自适应巡航是真的香.[*]晚上开车 车子上的氛围灯很棒.[*]左右来车会有提示音告诉你侧方位有车,后视镜也会提示灯[*]座椅加热,内饰符合年轻人的审美[*]车机高得导航与手机互联 香[*]行车抬头显与识别交通指示牌 香[*]无钥匙进入也很好,就是只支持前面两个门...缺点 [*]不好的地方 车机系统自带播放器是酷我App 有的歌曲要VIP.应用市场里面有QQ音乐但我是年费网易云. 不知道是酷我app的原因还是车机ai的原因 让他给我放歌整的都是乱七八糟的翻唱 真难听[*]我嫌弃轮毂大 换轮毂要1W+算了[*]后视镜看到的范围较小,为什么较小 应为06的可视范围更小[*]行车的时候报警要 碰撞东西的时候,但是不自动打开360°影相 好气[*]ai智能傻fufu[*]点烟器为什么要放在储物箱里面.... ps:最近跑了次顺风车,拉了一个造控制器的老哥,05的控制器他们造的,还挺好.*安要*市的*车各*需求*胯 回复

去店里看一看，开一下，马上有答案。 回复

你说的应该是unit吧，没试过unit,让我推荐的话，不考虑价格选05吧，如果考虑钱，那unit优势更大，建议两车都去试驾几次，多对比对比，然后想想自己最大的用车诉求是什么再判断吧 回复

严谨点来说，这俩车除了价格有一定重合度，并不是一个级别的车，长安UNI-K是中型SUV，领克05则是紧凑型SUV。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-16063cda1bb2be76987a0664d5be9856.jpg 但是，既然题主你问了，小懂就来简单回答一下。虽然目前长安UNI-K还没上市（预计3月23日上市），但小懂这边的懂车帝原创团队已拿到实车并进行了深度测试，而领克05在去年我们就已完成了测试。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-11f88d9a24edac454a747ade64edf91d.jpg 先说结论：就目前长安未对对UNI-K产品进行新的调整前，小懂更推荐领克05。原因很简单，对于长安UNI-K这种全新车型，着急下手很容易当小白鼠。另外，我们在麋鹿测试时，长安UNI-K虽取得76.6km/h的不俗成绩，但出现双轮离地的危险情况，我们初步分析，导致这一现象发生的原因或是过硬的悬架调校以及并不足够的悬架行程。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0db4ebb011c38976df0e8e7f5d21f1a2.jpg 至于长安UNI-K在其他方面的表现，小懂在这里也给大家做个简单汇报： 1、外观的确有一定吸引力，内饰也有一定科技感； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a209570addb4e60ea215f92558e5eb2b.jpg 2、动力表现一般，蓝鲸2.0T仅适合家用。我们实测零百加速成绩9.54秒，而实测百公里油耗为9.0L，为中型SUV平均水准； 3、所谓电控四驱系统表现也一般，无法完成单前轮和单后轮脱困测试； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d8083ef224c95dba5cef37a3dce3cd79.jpg 4、毕竟是中型SUV，空间表现尚可，车身尺寸超冠道，轴距超汉兰达，但是后排座椅偏短，只有480mm，对于大长腿车主不是很友好； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-90508188560dc1ae3dce43e103274c4c.jpg 5、语音识别可以给予好评，但其他如辅助驾驶配置并未达到国内顶尖一线水准。 反观领克05，表现相对中规中矩，也给大家做个简单测试汇报： 1、领克的外观评价一向是两极分化，喜欢的消费者喜欢的不得了，不喜欢的实在提不起兴趣； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7a17e29b8d1841e651cda212c31e9d73.jpg 2、动力相比同级很强，我们实测零百加速成绩7.73秒，冲进了八秒内，但油耗也很“感人”，实测百公里综合油耗9.97L，油耗表现在紧凑型SUV中几乎垫底，而且吃的还是95的细粮。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-533656d3f38c7298ca0500fd0c824667.jpg 3、麋鹿表现中等，制动成绩优异。我们实测领克05麋鹿成绩为74.7km/h，制动则是37.11米。 4、空间表现中规中矩，后排头部空间有优势但腿部空间一般，行李厢空间高度一般，装载便利性也一般。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8006c915628ad084ce2141ea22634adf.jpg 所以，综上所述，就目前而言，小懂更推荐领克05，并不是因为领克05产品力有多优秀，只是因为其调校相对更成熟且上市时间早，已经过时间和市场检验。关于两车的更多消息，欢迎大家上懂车帝了解。 回复

跑步手表，可以分为两种：一种是智能手表但拥有运动的功能。第二种是专业的运动手表。两者的区别在于一个供也许普通跑者使用。一种给相对专业的运动者使用或者说给跑步发烧友使用。 跑步带的手表，肯定选运动手表系列。市面上现有很多品牌的运动手表。国外的有：佳明、颂拓、苹果都能满足。国内的有华为、咕咚也能满足日常运动需求。我写过一篇1200多高赞的文章，在这里顺手分享出来。 跑步运动小妞妞：2021年高性价比运动手表推荐、跑步手表推荐、运动手表哪个好？（佳明、松拓、高驰和博能） 我是一名跑步爱好者。我个人使用的是佳明的Fenix5s。对于运动装备我个人还略有研究，到不是我特地的去研究。是因为在当地跑团是团长，这样群里很多新人小伙伴都会询问，跑步买什么衣服，跑步买什么手表，跑步买什么鞋子等等。逼不得已我也开始恶补这些知识，加上很多时候群里也有很多运动大神，对于这些运动装备的使用心得，让我对这些知识了解甚多。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2a020abd037f1aeddd4b15649c258d09.jpg 不过跑步装备是次要的，最重要的是健康的跑下去。体育之美，就是你能看到自己努力的结果。当坚持跑步之后，你就会发觉，没有哪件事能比跑步更容易让人体会到成就感的了。每一次战胜懒惰的自己，你都会觉得自己是世界上最了不起的人。加油跑步吧！在运动中遇见最好的自己。 下面从这些品牌中选一些代表的产品以供挑选。 国外产品： （一）佳明品牌，佳明做运动手表也有几十年了，首先其质量和专业值得我们信任。以下是佳明从低端到高端手表的一些介绍。 1.佳明等等多看看，每个测评都能给予最中肯的意见，中和所有，你能解除心里最大的疑惑，找到适合自己的才是最好的。 悦跑圈专栏作者【Julius】稿件。 回复

选择心率表吧，作为跑步的辅助工具，可以实时监测你的跑步情况，让你跑的更专业，跑的更加科学。 不同的跑步爱好者，跑的强度不一，反应出来的心率状况也不一，因此了解自己跑步过程种的心率情况，才能让你跑的更好。 所以选择一款心率表还是非常有必要。 根据题主需求 : 跑步的时候不想带手机，想用一块手表实现跑步里程记录、蓝牙听歌的功能（佩戴蓝牙耳机），各位有没有好的推荐？给你归纳以下几款: 性价比型： [*]华为WATCH GT 2https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-652354087bafb21bfff1b9561c146663.jpg [*]主要特点：i机身厚度10-12mm，橡胶材质，彩色触屏，可以蓝牙通话，续航时间：8-15天，适用人群，男士，女士，老人[*]功能：GPS定位，NFC支付，久坐提醒，睡眠监测，消息提醒，心率监测，自定义表盘，来电提醒，邮件提示[*]点评：这款主要采用麒麟a5处理器，十四天续航时间，带有血氧饱和度监测，十五种运动模式，二四小时心率监测，心脏健康特色研究。 专业型 ： [*]佳明Forerunner235Lhttps://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-015755ef12e012bbb5eb6547f6819a87.jpg [*]特点：彩色大屏，硅胶表带，机身，表圈材质是工程塑料，双显模式，50防水，[*]主要功能，全天候光学心率，多种训练模式，定位很准佩戴舒适，电池还可以··相关参考： 有哪款跑步用心率表值得推荐？ 回复

不熟悉polar，提供一点知识希望对你有点帮助。 心率表分为两种，一种有心率带，通过绑在胸部的心率带测量心率，这种心率表价格相对较低，而且技术也比较成熟，缺点就是胸口要绑一个东西；另一种是光电测量，无需心率带，通过手表像手背发出一种特殊的光来测量心率，这是近一两年才发明出来的技术，有点就是没有胸口那个带子，不过测量的准确度等值得考量。 回复

POLAR不解释！佳明水军挺多的嘛~ 其他准确度要比POLAR大2-3倍 包括佳明和松拓，在心率130时候，误差为7，POLAR是2！！ 不开玩笑，心率表鼻祖，你以为什么叫鼻祖？？？ 欢迎关注我的公众号：钱龙爱健康。[/h1]（个人认为身体健康才是首位，关于个人提升的各种方法现在如汗牛充栋，不过效果都是然并卵。但是，提升了身体健康水平，你的脑力、能力、情绪、体力、意志力自然就提升了。这是硬件的提升！） 回复

泻药。 只说Polar和Garmin。 老实说，对Polar的了解相对较少，但它的心率腕表在业界还是有名气的。 Garmin的地位不用多说，首推光电心率的厂商之一，GPS是其强项，外观设计非常好，数据多样化比较好，但手表质量嘛，我就呵呵呵呵呵了(一如既往黑它，铁粉别喷)...中文版的还死贵到不行！ 下面: 如果题主的主要目的是测心率，不考虑表的颜值，不考虑者GPS(Polar部分款没有GPS)，预算有限(价格没太关注，但应该也算美好) 如果楼主不差钱，想买一只更好看的，或者想体验光电心率技术，不怕返修，不更新固件，可以考虑Garmin……国行坑，姑娘你想想海淘？ 另外，关于光电心率，没有研究暂时不多说了，我目前还是觉得传统心率带要更靠谱一些。 以上。 來自一位Suunto Ambit 3 用戶。 回复

谢邀~~~ Polar是老牌品牌了！我所了解的是，它最牛逼的是它的心率产品：心率带、心率手表等等，比如：Polar H7（谁用谁知道）。Polar的心率产品在欧、美及东南亚和香港地区受到广泛肯定的。至于他们家的GPS，貌似一般（也就是凑合吧）。 至于Garmin，是做导航起家的。近几年开始做运动类产品，我个人的感觉它们的推广、友好性、设计等等，都会比其它品牌更好一点！包括现在出现的光电心率！备注：目前光电心率的产品，我个人感觉还不太稳定，暂时还不太适合一些深度玩家使用（功能、电量上），反倒是比较适合单纯的路跑者使用，摆脱了胸式心率带的束缚（尤其是女生）。 最后呢，根据你的情况！除了跑步，你既骑车又游泳，看得出来交叉训练会比较多。我是推荐你直接买Garmin Forerunner920XT，直接一步到位！我身边认识的铁三爱好者，都是920 XT居多。他们游泳、骑行、跑步上都是用的Garmin的后台做训练计划，感觉都还不错！ P.S：对于装备的选购上，我有点小小的经验：尽量一步到位，避免多次消费。 回复

已经几个全马，需要进一步提升配速的情况下，应该考虑的是制订更加精进的训练计划。这涉及提升乳酸阈值、乳酸耐受与乳酸分解能力、核心肌肉能力、以及改善跑姿提升效率。 跑姿改善主要观摩世界顶级选手跑姿视频，同时多向圈子里大佬请教，有条件的可以加入一些口碑不错的精英跑团进行训练。核心肌群的提升可以考虑通过 Nike 的 NTC 进行相应的学习。乳酸类的提升则主要通过大量的 LSD 跑和适量的间歇跑结合来提高整体的有氧效率。这其中关乎心率表精度的主要就是这些个乳酸训练，尤其是间歇跑。而论心率精度，这里只推荐 Polar 。 Polar 主要提供两种心率采集方案，一种传统ECG，一种光学心率。前者为传统心率带，后者为光学心率单元，可能嵌入手表也可能是独立模块。 ECG在绝大多数情况下精度和响应速度优于光学方案，但在高氯环境下可能出现偏差。如果汗液盐度非常高，或者心率带长期不漂洗，可能导致心率数据异常。有些长时训练中因为心率感应器周边汗液积聚导致心率数据异常时应及时揩干汗液以避免误差。 Polar 的ECG产品只有两个推荐，一个H10，一个H9，后者是前者的功能简化版，但精度不存在差异。两者的胸带有些差异，H10上有很多小的胶质凸点用于增强摩擦力，减轻胸带滑动的趋势。导电橡胶外侧还有额外的两片导电橡胶，推测用于心率信号降噪。H9则是普通编织软带，没有这么多小设计。不差钱的情况下建议买H10，一步到位。H10尽量买水货，一则国行价格石乐志，二则这玩意除了胸带可能弹性衰减之外，电子部分较难出故障。合理入手价位550左右，但因疫情今年涨了一点，港行600左右了。另有一种团体版，可跟随跑团或者健身机构搭车购买，价格更低一点。如果你现在已经有了一块 Polar/Suunto/Garmin 的表，那么单买H10已经可以满足精度需求，不必连同表一起换掉。 miCoachFans：Polar GPS跑表及心率设备选购指南（2020/08） 回复

谢邀 以下是一份对于日本人觉得日本的哪里美女比较多的调查 【1位】秋田(31.5%) ■皮肤很白很漂亮的人真的很多。 【2位】東京(12.8%) ■当然是东京，东京女子的时尚是哪里都不能比的 【3位】福岡(10.7%) ■肯定是福冈。美人到处都是 【4位】沖縄(10.1%) ■冲绳美女的五官很分明，很好看 【5位】京都(6.9%) ■虽然听说是秋田美女比较多，但是我还是觉得京都的姑娘也不错。 根据以上调查，我们可以发现秋田以超过了三成的支持率压倒了其他的所有地方，那么我们赶紧去一探究竟。 我们来看一下日本妹子各地的平均颜 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a9705b45e909a59257482edcc1178ebe.jpg 呃，这个秒杀的有点厉害。 1966年，秋田县的杉木医师调查了全国的女性的皮肤的「白度」，刊登在了当年八月的文艺春秋上面。 [*]秋田県南三郡の統計は30.5％。[*]秋田県全体の統計は29.6％。[*]日本人の平均は22.0％。[*]白人の比率は40.5％。 由此可见，秋田妹子的白，绝对不是传言。 废话不多说，喜闻乐见的图片时间 （以下全部都是秋田县的普通街拍，并不是明星） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7b45cb78bc2cc4a8b59b42af60833e97.jpg 田中佑奈 19歳大学生 159cm https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4da82154ec3b60706c9dd49164680a18.jpg 山田あかり 24歳护士 152cm https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c161ea4b4ac23e31af62f5d75bf902df.jpg 山中夏歩 22歳芝士蛋糕専門店 店長 156cm https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-15f30f99a19737c5c2f21132a2fe81eb.jpg 鈴木ゆき 28歳职员 157cm https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fbeb48768eb5f65501bfa589ac88a383.jpg 野尻真里 21歳歯学部生 159cm 再来点JK图(真的当地的女子高中生) https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b72d9b9d9e5f6c45953a60ff35315c0.jpg 桃園さき 15歳高校生 163cm https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e0ddfa28d251f66d6fd61a3a1729f8c2.jpg 西尾花菜 16歳高校生 162cm https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4bb429f60f3ac27fd110a08b855b3ea1.jpg 道場菜月 18歳高校生 161cm 我们可以看到，妹子们长得都很可爱，但是并没有好看到惊艳的地步。这可以说明是秋田美女平均值高的表现之一。 下面上群图 回复

做个吃货，做个二货！ 回复

翻译误差的直接原因是记下了单词的汉语意义，根本原因是对中美文化差异的不了解。前半句是比较容易理解的“hungry”，寓意是渴求，理解成对知识、挑战、成功的渴求都无可非议。但是后半句就问题大了：foolish压根不是在说头脑简单、大智若愚什么的。汉语里，愚的意义有二：“智力不足”或“对一个人的行为的一种评价”；而在英语里，柯林斯词典中对foolish的第一个英语解释就是“If someone's behaviour or action is foolish, it is not sensible and shows a lack of good judgment. ” [*] 注意到 judgment ——英语里foolish带有“缺乏判断力”的因素。实例说明一下： 【1】It would be foolish for him to do it.：英语强调该人缺乏判断、不明智； 【2】他要是那么做，那可真蠢。：汉语额外含有了“该人笨、傻”的意味。 这样看来，乔布斯那句翻译成和愚有关的句子也就不足为怪了。 回归最初的问题，foolish原义是缺乏判断力，引申为“不明智、冲动、什么都敢做”，在本句中进一步引申为“敢于尝试、不犹豫”，或者用石毓智的话，翻译为“永不知足，我行我素”比较妥当。 本人观点受到石毓智http://blog.sina.com.cn/s/blog_63af0500010174rh.html一文启发，仅供参考。 回复

转一下StackExchange上的解释，可能英语母语的人的解释（而且是最高票数的解释）参考价值大一点，：quotes - What does the phrase "Stay Hungry. Stay Foolish" mean? Stay Hungry.Never be satisfied, and always push yourself. 永远不满足，不停地push你自己。 Stay Foolish. Do (or be willing to keep trying) the things people say cannot be done. 做那些别人认为不可能搞定的事情。 回复

对 “Stay hungry, Stay foolish” 最常见的翻译应该就是“求知若饥，虚心若愚”了，当然这么理解也不是什么坏事，只不过乔布斯想表达的可能并不是这个意思。 我很赞同最高票那个回答，简单地说 Stay hungry 就是 hungry for success，是说要永不满足，Stay foolish 是说埋头做自己的事，不要理会前行路上的各种嘲讽声音。 如果你看一下乔布斯这波澜壮阔的一生，就会发现他 never stand still，他一直在不停地前进。乔布斯一生的成就是非凡的，他深刻影响了很多行业，他在任何一个行业的成就单独拿出来看，都是相当了不起的，可是他从来不会安于现状。我看过他的 50 多次产品发布会视频，每次他们都会带来新的产品，他们一直在保持着创新，而且每过几年他们就会进入一个新的行业，会有足以改变那个行业的产品。 在《乔布斯传》里，他说了这样一段话： 迪伦本来可以一直唱抗议歌曲的，这样他也能赚很多钱，但是他没有那么做。他必须向前走，当 1965 年他转做电子音乐时，很多人都疏远了他。1966 年的欧洲巡演是他的巅峰。他会先上台演奏原声吉他，观众非常喜欢。然后他会带出 TheBand 乐队，他们都演奏电子乐器，观众有时候就会喝倒彩。有一次他正要唱《Like a Rolling Stone》，观众中有人高喊“叛徒！”迪伦说：“搞他妈个震耳欲聋！”他们真那样做了。披头士乐队也一样。他们一直演变、前行、改进他们的艺术。那就是我一直试图做的事情——不断前进。否则，就如迪伦所说，如果你不忙着求生，你就在忙着求死 (If you're not busy being born, you're busy dying)。我以为这才是乔布斯所理解的 “Stay hungry, Stay foolish.” 除了在斯坦福，乔布斯在 1998 年接受《Fortune》采访时，也提到了这句话 你可以看一下那些艺术家，如果他们很优秀的话，他们就总要面对这样的抉择，那就是他们可以一辈子都只做这一件事，在外界看来他们很成功很风光，可是他们自己并不喜欢这种生活。如果这时候，他放弃这种生活，如果他决定去冒险，那他就还是艺术家，迪伦和毕加索就一直是这样。 我当然也不想失败，我做事情之前也会有很多的顾虑，要考虑这会对皮克斯有什么影响，会不会影响我的家庭，会不会影响我的名誉。但是我最后决定去做，因为这是我想做的事情。如果我尽了自己最大的努力却失败了，至少我尽了最大的努力 (If I try my best and fail, well, I tried my best)。结果最坏又能坏到什么样呢？ 还记得《The Whole Earth Catalog》吗？在杂志最后一期的封底上，是一张清晨乡村公路的照片，如果你去搭车旅行的话，总会见到这样的风景，那是一张很漂亮的照片，上面有一句话："Stay hungry. Stay foolish."这并不是为什么别的东西做的广告，这只是 Stewart Brand 喜欢的一句话，这里包含着智慧，"Stay hungry. Stay foolish."目录 从乔布斯身上我们可以学到哪些好的精神与品质？ - 社区用户的回答 参考资料 The Three Faces Of Steve (Brent Schlender) 回复

转载一段解释，是对这个问题的专门解读，个人认为分析独到且合理。 原文为繁体，作者Jamie，地址：http://mrjamie.cc/2011/09/16/stay-hungry-stay-foolish/ 　　 2005 年，Steve Jobs 在 Stanford 毕业典礼上演讲，最后送给了在场的年轻人一句「Stay Hungry, Stay Foolish.」这个演讲后来被广为流传，各种中译版也纷纷出现，有些人把这句话翻译为「求知若饥，虚心若愚」，《Cheers 杂志》则把这句话翻译为「饥渴求知，虚怀若愚」。无论如何，我认为这些都是错误的解读。 　　什么叫 Hungry？ 　　美国人不会用 hungry 来形容对于知识的追求。对知识，他们用的是「好奇」(curious)这个词。一个求知若渴的人，叫做「intellectually curious」或是「eager to learn」，但绝对不会是「intellectually hungry」，也极少是「hungry to learn」。 　　用到 hungry 的时候，针对的「成功」，也就是「hungry for success」。所以 Steve Jobs 的「Stay Hungry」，根本不是叫你去求「知」的意思，他真正想说的，是要你去不停的寻找成功，永远不知道满足。为什么？因为创业者最常犯的错误，除了做出没人要的东西之外，就是太快满足于初期的成功，接着开始以为自己是神，再也不会失败。 　　杨致远就是最好的例子，90 年代末期 Yahoo 叱咤网络圈后，他开始陶醉于成功之中，成天打高尔夫球、旅行，结果呢？快转十年之后，Yahoo 现在的市值等于他们手中持有的阿里巴巴股票，也就是说这家母公司是一毛不值。为什么？因为他失去了 hungry。 　　回头看 Steve Jobs，过去 14 年来，他像一头肌饿的猛兽，永远不会满足，Mac、iPod、iPhone、iPad 一招接一招，不停直捣对手的心脏，如果不是因为健康状况，他大概永远没有停歇的一天，这，就是 hungry，这，就是 Fox写的「稀有的猪」。 　　什么叫 Foolish？ 　　美国人也不会用 foolish 来形容虚心，虚心叫做「humble」、叫做「be a good listener」、叫做「be open to new ideas」。而 fool，根本不是「虚心的人」，fool 是「笨蛋」的意思。 　　「You gotta be a fool to believe that will work.」(你一定是个白痴才会相信那东西会成功)是所有的创业者最常听到的，而 Steve Jobs 想告诉你的，就是别理他们，继续当你的傻瓜。因为要革命，你就注定要在众人的误会中孤独的前进。 　　所以各位创业者，记住 Steve Jobs 的 Stay Hungry, Stay Foolish. 　　Stay Hungry, Stay Foolish. 回复

原文章发于我自己的专栏 岚道场 的【翻译】一个训练满足你所有需求！！ 原作者 Christian Thibaudeau 回复

谢邀，奇怪，这个问题的邀请我完全没有看见。 负重行走训练的负载方式分四种，肩扛式，握持式（农夫走）抱持式（熊抱），过顶式。 训练侧重分别是： 肩扛式：躯干核心力量和腿部力量 握持式：斜方肌肩胛稳定力和握力。 抱持式：上肢抱（贴近向拉力）力量和躯干核心力量 。 过顶式La：肩胛肩袖稳定力量 。 共同训练重点：核心稳定和肌耐力。日常功能性高迁移的力量训练。 训练方式可分两类，1 大强度下的耐力：使用大重量，行走20-25米为一组， 2 中等强度的耐力，使用中等重量，60米或100步，或一分钟左右为一组。 训练负荷选择（大强度）： 肩扛式：如果使用约克负重架，则可以使用稳定深蹲成绩的110%为负荷。使用杠铃则要酌情减负，并且风险会提高 。 握持式：使用硬拉重量的一半为负荷。抱持式：使用泽奇蹲的40%为负荷。 过顶式：使用高抓举的80%为负荷。 回复

所有的动作，所有的计划都是为了训练目的服务的。 训练目的决定训练方法 农夫行走 顾名思义，在行走的过程中双手拎起重物，身体中立位，重物拉起至于髋部两侧，双手重物尽量保持稳定的前提下，能走多快走走多快。可选择杠铃，哑铃，壶铃，一手20公斤购物袋也没人管你。选一片空旷场地，提起双侧重物，（参考下硬拉的动作原理），一开始小步快速挪移，当身体适应了这个重量满满逐渐加大步伐加快脚步。 参与肌群 很多人认为农夫行走只是一个握力练习这点没错，但其实这绝对是一个超级爽的全身练习。如果想要一个强壮的后背，巨大的斜方肌，去练习农夫行走。没有什么种类的运动员有比大力士比赛里面的那些壮汉的斜方牛。去看大力士比赛会被巨大的背部肌群吓傻的，健美运动员也没法比。而且，会锻炼到核心稳定性，肩袖肌群的力量，腿部的力量，整个身体后裢的力量。 训练方法 以增长力量为主要目的：2～3组 10米～30米之间 组间休息/时间不限等身体完全恢复 重量选取 /针对自己情况最重的重量 以增长肌肉为主要目的：3～4组 30米～60米之间 组间休息/ 90秒～180秒之间 重量选取/ 最重重量的65%～80%之间 如果你的目的是发展上背肌群和斜方肌，可以选用握力带，让身体把更多的注意力集中在这两个地方。 训练经验与结论 前两天澳大利亚大力士比赛冠军Ben Simpson训练有问他关于背部训练和农夫行走的问题。 Ben 如果在健身房训练会把哑铃耸肩和农夫行走放在一起做超级组，重量采取都是能做多重做多重。农夫行走40米，立刻做15个耸肩。 训练小技巧，身体前倾，重心向前，重量惯性带着你走便会越跑越快。（保持在一个可控范围的速度） 如果在户外的话，放一张Ben的训练图你们感受下https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-340750ac024bdb41d4ed52032bf64a86.jpg 360公斤 走30米 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95b3b7f09d20fb253345201ddca0e9e5.jpg 前两天在健身房，340公斤的硬拉，和他聊天，Ben会很幽默地说和和世界纪录比还是有段距离的，大头你要努力。“ You have to work hard.” 农夫行走可以放在 虐腿日或虐背日，或者拿出来单独训练。 回复

他们有这个勇气和承受力，已经很成功了 回复

人家愿意几战就几战，用不着别人评价，把自己管好了就得了，别人怎么想就去他个七舅姥爷的吧。 回复

只有敢在这样匿名的情况下答一波。 18年毕业。 17年12月第一次考研，计算机跨考经济学，当时还想报浙大，后来报的央财。但是数三崩了，经济学国家线还差几分。 18年12月考回计算机，这次是回家了，但是家里事情太多了，什么都要我去办。因为父母都过世了，所以得把家里安顿好才能安心出去工作。本来北京找了一个工作，因为一些家庭琐事，然后闹得我辞了回家。说起这一年真的是有太多太多想吐槽又不知从何说起的糟心事儿了。我打算考的时候 爷爷奶奶不同意（我知道有人会说家庭都这样了为什么还要考，不想想老人家…他们身体挺好，家里也有点存款，收收租金，在小县城过得还可以） 反正这次考试就是因为交了钱去走过场都算不得考试，就考了两百多一点，没到国家线。 19年12月再考计算机。19年还是鼓起勇气狠下心离开家了，但也不是离得特别远，高铁两个多小时到家。上半年的工作挺忙，累得懒得看书，下半年找了一份轻松工资低没五险的工作，平均一天大概也是工作个五个小时吧，周六日双休，但还是复习不够，数一没过国家线。这两天查出成绩以后，也是难过得不知道说什么……想了想，还是考吧，边工作边考，对我来说，一边工作一边学习还不会让我胡思乱想，打算换份和计算机有关的工作，说不定做着做着就喜欢了（打下这句话的时候，我清楚的知道自己说的是假话）还是很想读研究生，因为本科本应该好好读书而没有认真读。 再说说18年吧，这真的是让我想要抑郁的一年，无数次想要自杀，匿名才敢说。但是我不会，我死了怎么办？我爷爷奶奶我妹妹怎么办？抑郁的很大压力是爷爷奶奶给的，一会儿觉得不要读了，一会儿觉得同村的谁谁都考上了，就你没考上，人家小初高大学都没你好，怎么人家就考上了……也解释不通她考生物，她研究生报考大学和我不一样。那一年啊就是家里一些零零散散的琐事，什么都得我去，没时间学习，没考上然后又各种难听的话，最后忍不了大吵了一架才收敛了一点，这也是让我决定离开家的主要原因。我想着他们年老，照顾他们（是我奶奶打电话整天说我身体不好了，我病了没人照顾，你小姨说了不会照顾我们的，到时候不管你们工不工作都要回来照顾）18年7～19年2月是我想自杀想过次数最多的时候，就是各种难听的话都听遍了还是家人对你说的，想摆脱这个家，但是不行。 对这个家就是恨的时候恨极了，爱的时候也是舍不得伤他们。 我最想我妈，她从来不把我和别人比较，也从不给我任何压力，我妈在的时候我学习是很好的，包括大学。她在我大二那年走了以后我是真的想学都没有力气，好像一直支撑自己的那口气没了。第一次考研爷爷奶奶也是各种唠叨，一边说支持考研，一边又各种车轱辘话。 我觉得我的性格有问题，但是不知道怎么改……我觉得我心里有问题，但是我不想看心理医生…我觉得我是乐观抑郁症，但还是不想看医生。 不写了，写这一千多字已经哭了好几次了。就这样吧，继续考，至少有个活着的目标。 最后的最后，希望每个人这一生过得开心顺遂。 回复

不评价即是对他们最好的尊重 回复

其实他们不需要别人评价 这个答案写了好几年了 最近几天又收到了几个赞 我知道 又到了出成绩的时候了 可能大家又到了那个特别艰难的时候了 一年一年 一次一次 失败的压力一层层累积 最终压的每个人再也无法抬头 无法面对家人亲戚 淡出社交圈 最怕别人问自己最近再干嘛 每个人都在向前 只有自己在原地踏步 没有一点光 我四战失败后 本来都决定放弃了 但最后还是选择了五战 并成功上岸 或许考研在别人眼里很容易 但是我们付出了多少我们自己最清楚 心酸不足为外人道 如果不甘心 就坚持下吧 别给自己留下遗憾 我是答主，又有同样处于迷茫的小伙伴把我这个回答翻出来了，没几天就考试了，我想给大家分享一下我的感受。 首先，安心考试，毕竟上了考场，考完全程才是对自己最好的交代。 第二，不要在考前就决定明年再来，明年一切都不会更好，明年这个时候你只会更难过，复习多久都不能让你在考前胸有成竹，有必胜的把握的，真的，相信我。 第三，对那些坚持想读研的小伙伴，我想说，我自己认为读研是值得我付出的一切的，虽然你会发现你的同学大部分都没有你经历过的血泪史。但是，读研期间，你会比他们更珍惜这个机会，保持这份珍惜，会让你的读书生涯比他们收获更大。 第四，仅我个人来讲，读研给了我一个本科毕业无法企及的平台，让我有了许多之前不大感想的选择。我曾经被考研逼的走投无路，但我很开心，考上之后，我能拥有更多的机会了。 最后，这可能是你人生中最压抑的日子了，生活里只有对你全盘的否定，不过，过了这段时光，回想起来的时候，这些经历只会让你更强大。 不过，失败的小伙伴如果有机会还是可以接受一些心理辅导的，我自己在五战考前就已经决定如果失败，就去寻求专业人士的帮助，毕竟那个时候，我觉得我已经无法自我疏导了，多重负面情绪让我濒临崩溃。 又过去了蛮长一段时间，这个答案的评论又多了不少，很感谢大家愿意在这分享各自的故事，为自己，为我，也为一样还在挣扎的小伙伴。不过我想单独说几个我自己的观点，希望大家能够理解。 1.我不想说任何关于我自己的具体信息，例如我考了什么学校，什么专业，现在做什么工作等。这不是一段光彩的经历，很抱歉我不想透露这些信息，毕竟这段经历让我在现实中也藏了起来。在这个树洞里，我只想单纯分享我的感受，我曾经经历和痛苦，希望能够引起大家的共情，让大家觉得你不孤独，未来是好的。这不是一个漂亮的逆袭经验贴，我想我具体怎么样其实也不重要对吧。 2. 我为可能看到这个答案的小伙伴说一句，说教和利害分析可能在这里不是那么的受欢迎。对于我来讲，噩梦已经过去，我可以平和的看待这些意见。但作为过来人，我希望能有一个小天地维护下还在努力的小伙伴的玻璃心，说教与否定在与我有类似经历的小伙伴生活中出现的太多了，否定与自我否定是一种非常可怕的压力，走上这条路绝对不是正确或者明智的选择，都是无奈之举，所以我希望能给大家营造一个小小的避难所。我想告诉大家，你不孤独，这是你人生最为压抑灰暗的时光，熬过去，我很好，你也会很好。 3. 我不会给任何人提供具体的意见或建议，请见谅。我再三强调，我不是个好榜样，我走的路并不是什么精诚所至金石为开的例子，多次考研是个成本异常惊人的选择，不值得任何人效仿。同时，我只是普通人，我也没有资格去给大家建议，这个选择需要大家根据多方考量最终决定，并为这个决定负责。我能做的只是在大家做好决定后，做出一点点安慰和陪伴而已。 最后谢谢大家留下的故事和想法，我们的确是考研中的失败者，但希望我们最后不是现实中的妥协者。 回复