北斗山说期货：交易做的不好，一定是你没有制定好规则，条条框框只会教好你如何做对事儿，有问题吗？

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037课：用规则来实现持续一致性
训练自己的重要目标之一就是把积极的交易行为变成习惯模式，这是至关重要的。你也不希望每次看见一个机会以后就要思考半天，最后才确认是真正的机会。实际上，你更希望自动地去做正确的事。当你思考的时候一一尽力思考的时候一你已经分心了。当你能自动地做正确的事情时，你的注意力可以完全集中在自己正做的事情上。这样你才能灵敏地发觉市场在供求方面的微妙转变，这很关键。
规则是连接行为模式和习惯的桥梁。孩子不是天生就具有伦理观和责任感的。父母和老师会告诉他们各种规则，他们就记住了。一部分规则来自对别人的模仿，一部分规则是通过反复练习掌握的。人们可以通过内心的练习来放弃旧的模式，并采用新的模式。
交易者学习止损的过程就是放弃旧模式，釆用新模式的过程。当亏损造成的痛苦极其巨大时一此时就很容易产生新的模式—— 此时交易者就会思考止损规则。交易者在此时会想到遵守规则的好处，不遵守规则的坏处。此时，交易者不会按照自己的想法做，相反，他们寻求规则的指导。我们在匆忙之间也能在行车道驾驶也是同理。规则能防止我们冲动行事。如果我们的行为对己对人都不利，规则会阻止我们的。
因为我们在社会中总是做正确的事，所以我们可以不假思索地遵守社会规则。我们在交易时也要做到不假思索地遵守交易规则。
因为从小到大很少有人教我们如何赚钱，所以交易特别具有挑战性。我在我的博客做过一次测试，也就是对比每月、每周和每日的上涨和下跌走势。在第一种情况下，几乎任何人都会确定趋势是上涨的;在第二种情况下，几乎任何人都会确定趋势是下跌的。然而，当你看见上涨的趋势后再买入，你的收益可能还不如大盘指数;当你看见下跌的趋势后再卖出，你也可能会亏损相当大的一部分资金。因为上涨和下跌的趋势太明显了，你采用这么明显的追高杀跌策略会失败的。趋势显而易见时，所有的趋势跟踪者都已经进场了。趋势稍有变化，趋势跟踪者就会争先恐后地平仓，那些看见了明显的趋势再建仓的交易者就亏损了。
当我们制订规则时，就是为了阻止人们的自然倾向。规则可以简单到“如果市场下跌到X天最低点之下就买入”。令人吃惊的是，这条规则用在大盘指数上效果还不错。另外一条规则是“只有回报风险比大于2时才建仓。”像这样的规则会防止交易者在行情结束时才进场。
交易者常说的模式一般是指进场规则。如果交易者没有把这个模式形成规则没有在心里反复练习过那么交易者就倾向于违
背这个模式。交易者害怕错过了赚钱的机会时容易违反这个模式，交易者在连续几笔亏损后也容易违反这个模式。当交易者把模式变成规则后，也许不是机械交易，但一定能实现持续一致性。没有持续一致性的交易者往往是没有交易规则的交易者。
规则有助于实现交易的持续一致性。
当你自我训练时，你不仅要自己制订规则，还要遵守规则。成功建立规则的关键是要认识到规则不仅仅是你的想法。一个好的规则也伴有感情：意识到了违背规则的坏处和遵守规则的好处。是什么使一个糖尿病人饮食有规律?又是什么使一个性急的孩子在课堂上耐心地等候他回答问题的机会?这不仅仅是因为他们要遵守规则，而且是因为他们知道违背了规则的坏处。如果交易者认为“没有规则也行”，那么规则只是空白的文字和美好的期望而已。
无论是进场、出场、调整仓位大小、止损、分散，制订规则的秘密是，无论是制订规则还是在心里练习规则，你都要把规则与自己的情感联系起来。想象一下，如果自己违反了规则，会是什么后果。将你的注意力集中在你遵守规则时所做的交易。规则不仅仅是指导方针，它更是信念和信心。最好的规则不仅使你感到应该遵守，而是必须遵守。
你的任务是彻底分析你的交易规则。你有多少条规则，这些规则很明确吗?你是消极地想到这些规则，还是带着信念和信心在练习规则呢?如果你和大部分交易者差不多的话，你会发现自己有很多宽松的指导方针，但并没有多少严格的规则。那意味着你没有分析最好的模式和最差的模式，没有找到赚钱的模式，所以无法形成规则。
规则应该反映最好的交易方法。
记住：没有纪律就无法遵守纪律。规则越清楚，你对规则的感觉越深刻，它们就会防止你冲动交易，并规范你的行为。规则不是紧身衣，它们能让你释放潜能。想想将持续一致性视为美德的那些行业：飞机驾驶员使飞机着陆、外科医生做手术和赛车手在比赛。最好的执行者都是受规则约束的：因为他们强烈意识到不遵守规则的危险性。他们通过将规则融入内心来完美地执行规则。这也是你训练自己的目标：使规则成为例行工作，能创造更好的业绩。
训练提示
遵守规则是自我价值的一个重要的基础。用检查列表的形式监督你是否遵守了规则，这样就能让你每天遵守规则。
你应该考虑制订并用来自我评估的规则是：
调整仓位大小的规则。
用来限制亏损的规则。
加仓的规则。
交易量大小和风险大小的规则。
每笔、每天交易量大小和风险大小的规则。
建仓和平仓的规则。
提前准备的规则。
分散的规则。
这些规则不是对所有的交易者都适用;关键是要采用最容易赚钱的规则。你要把这些规则写入卡片，每周做分析，做评估。