2020-05-18
点击蓝字关注我们吧 第051课：思维模式 第05章讲解了如何根据心理动力学方法做出改变。心理动力学 方法利用情感关系体验来打破过去生活中有冲突的行为模式。自我 训练时，心理动力学要求我们同时关注过去和现在，防
[查看全部]2020-05-18
点击蓝字关注我们吧 转换思想 转换思想_自我训练的认知方法对于大多数人来说，更大的危险不是目标设得太高 了，而是目标设得太低了。——米开朗基罗在第05章中，我们研究了心理动力学。如果我们长期釆用无效 的模
[查看全部]2020-04-24
040课：利用想象改善改变过程前两课已经说明了，要想巩固新行为并忘却旧模式，重复很重 要。通过反复练习，我们就能自动地根据特定的模式做交易，这样 就不必刻意在乎自己的交易过程了。 人脑的巨大优势就是能够利
[查看全部]2020-04-18
点击上面“蓝字”关注我们！ 037课：用规则来实现持续一致性 训练自己的重要目标之一就是把积极的交易行为变成习惯模 式，这是至关重要的。你也不希望每次看见一个机会以后就要思考 半天，最后才确认是真正的机会。
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