鱼洞 4级常客
私信
勾搭
鱼洞
鱼洞

2018-10-15

健身新手可以进行力量训练,可以该怎么练?

178cm65kg体脂10,平时都是自重训练,感觉力量老是没有提升,去健身房自由力量区没有别人教自己又不敢练,应该怎么办?

[查看全部]

个人资料

未知领域 来自火星

https://www.optbbs.com/?124735

这家伙很懒,什么都没有留

...

给TA的留言

返回顶部