老德 1级新秀
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老德
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2018-10-18

想锻炼真的挤不出时间有什么好办法?

本人男,35岁,175cm 90kg,实在需要锻炼,IT从业,久坐,一方面是身体接近三高,一方面精气神都不好;我的作息是天天早上六点半就得出门,一个多小时到公司,然后在公司坐一天,中午的时候行军床睡半小时;下了班到

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未知领域 来自火星

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这家伙很懒,什么都没有留

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