上海一猎头连续工作70小时猝死; 高管连续熬夜加班5个月离世; 10天内3名年轻医生因心血管疾病猝死 ……
你可能没有意识到健康自由的重要性: 但是,它可以让你在70岁依然具有环游世界的能力; 它可以让每个家庭不会因为家庭成员的生病而引发痛苦和可能产生的无底洞开支; 它可以让你每天精力充沛、思维敏捷,不受各种慢性病或亚健康困扰。
马云练太极拳,练了近10年; 潘石屹50多岁开始跑步,连出差都要跑步,甚至参加了马拉松; 柳传志每天都会强行给自己安排一段锻炼时间;
有人到了50几岁,一身毛病,工作跟不上,三天两头就往医院跑, 但也有人70几岁依然坚持锻炼,一身腱子肉,精神抖擞不亚于年轻人。
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