你是否知道，当你莫名其妙讨厌一个人的时候，其实你是讨厌你心里的自己。当你不开心或抑郁的时候，是因为你心里面有个声音不想让你开心。当你想哭的时候，你内心深处有个声音，会告诉你不许，因为哭泣是一种很无礼的行为。
一个低自尊的人，在他的心里面住着一个人，一个不断指责自己、伤害自己的小人。这个小人对他很苛刻，不容许他哭，不容许他笑。
在他的头脑中，永远会有一个声音提醒他：你一定不能和别人说自己情绪低落，因为那样别人会认为你很没用，别人会看不起你。
当他和别人在一起的时候，别人不经意地一个笑容，或皱一下眉头，那个声音就会提醒他：“那个人看不起你了，你在嘲笑你！”
所以，这样的人会很孤独，没有朋友。虽然他们很想交朋友，但是他们害怕受到伤害，害怕被别人看不起。
一旦他们遭受挫折，他那个声音就会马上跳出来说：“你看你就是这么笨，这么没用。
![]()
一个高自尊的人，则懂得善待自己，允许自己拥有脆弱的一面，因为他不需要通过别人来证明自己。
在他的内心深处，会一直有个声音告诉他：“没关系，你很棒！如果你失败了，那也是一种经历，你一定会成功的！”
所以，这样的人开朗、热情，会有很多的朋友。
那么我们该怎么提高我们的自尊，提升我们内在的价值？
请点击下面音频，跟随李涛老师的引导进行自我催眠。这是我们精心为您准备的心灵成长系列音频之“善待自己”。本音频与微课配套，每天听一遍，可以帮助你有效提升你的内在的自我价值。
一起见证《催眠治疗实战培训班》第十一期
G
M
T
检测语言世界语中文简体中文繁体丹麦语乌克兰语乌兹别克语乌尔都语亚美尼亚语伊博语俄语保加利亚语僧伽罗语克罗地亚语冰岛语加利西亚语加泰罗尼亚语匈牙利语南非祖鲁语卡纳达语印地语印尼巽他语印尼爪哇语印尼语古吉拉特语哈萨克语土耳其语塔吉克语塞尔维亚语塞索托语威尔士语孟加拉语宿务语尼泊尔语巴斯克语布尔语(南非荷兰语)希伯来语希腊语德语意大利语意第绪语拉丁语拉脱维亚语挪威语捷克语斯洛伐克语斯洛文尼亚语斯瓦希里语旁遮普语日语格鲁吉亚语毛利语法语波兰语波斯尼亚语波斯语泰卢固语泰米尔语泰语海地克里奥尔语爱尔兰语爱沙尼亚语瑞典语白俄罗斯语立陶宛语索马里语约鲁巴语缅甸语罗马尼亚语老挝语芬兰语苗语英语荷兰语菲律宾语葡萄牙语蒙古语西班牙语豪萨语越南语阿塞拜疆语阿尔巴尼亚语阿拉伯语韩语马其顿语马尔加什语马拉地语马拉雅拉姆语马来语马耳他语高棉语齐切瓦语世界语中文简体中文繁体丹麦语乌克兰语乌兹别克语乌尔都语亚美尼亚语伊博语俄语保加利亚语僧伽罗语克罗地亚语冰岛语加利西亚语加泰罗尼亚语匈牙利语南非祖鲁语卡纳达语印地语印尼巽他语印尼爪哇语印尼语古吉拉特语哈萨克语土耳其语塔吉克语塞尔维亚语塞索托语威尔士语孟加拉语宿务语尼泊尔语巴斯克语布尔语(南非荷兰语)希伯来语希腊语德语意大利语意第绪语拉丁语拉脱维亚语挪威语捷克语斯洛伐克语斯洛文尼亚语斯瓦希里语旁遮普语日语格鲁吉亚语毛利语法语波兰语波斯尼亚语波斯语泰卢固语泰米尔语泰语海地克里奥尔语爱尔兰语爱沙尼亚语瑞典语白俄罗斯语立陶宛语索马里语约鲁巴语缅甸语罗马尼亚语老挝语芬兰语苗语英语荷兰语菲律宾语葡萄牙语蒙古语西班牙语豪萨语越南语阿塞拜疆语阿尔巴尼亚语阿拉伯语韩语马其顿语马尔加什语马拉地语马拉雅拉姆语马来语马耳他语高棉语齐切瓦语文本转语音功能仅限200个字符
选项 : 历史 : 反馈 : Donate关闭导师：
李涛
中科院心理所心理治疗在职博士
北京国际经贸研修学院心理咨询中心客座教授
北京精诚心灵工作室首席咨询师
课程时间：
4月29日到5月3日
地点：
北京（报名后小助手发给大家）
催眠治疗实战培训班已成功开办十期，在这里你可以学习催眠技巧，听神奇的催眠故事，并且可以亲自实践体验催眠的神奇。
自开办以来已超过300名学员在这里学习，他们有的成为了专业的催眠师，帮助别人解决心理问题；有的将催眠成功应用在生活和工作中，并且取得了显著的成果。
学员心如明姐姐感悟：
2018年元月2日作业
今天老师没让写作业，让看电影《疯狂原始人》，在手机上搜了，看了，才看半小时，困 了，睡了，睡到凌晨三点 ，醒了……反正醒着也是醒着，还是写写作业吧！
说说下午催眠体验：李涛老师说，下午做个催眠，让你们补补觉。我很高兴，别说那么多了，快让我睡睡觉吧……
我听着老师的引导，身体全然放松，进入了肉体与灵魂的分离，我感觉我的灵魂慢慢的慢慢的从我的身体坐了起来，看着我躺着的肉体，慢慢地飘起来，飘起来，飞走了，飞了很久很远，到了一个地方，仍和家人在一起生活，但自己是漫步一个小集市上（就像电影里的那样的古代集市），也不买东西，就看着别人穿梭来往，心里很惬意悠闲，也不知道晃悠了多久，听到老师的声音，现在是2018年1月2日下午15点左右，心想：管它什么时候，继续睡觉……
后来，听到了老师的响指，我突然蒙了一下，之后真切地感到自己一个悠长的呼吸，很珍贵的一个呼吸，从来没有过的珍惜，为什么会这样？难道刚才我的呼吸没有了吗？我重生了吗？这就是我的来生吗？我体悟了，原来这就是老师在微课里说的“方生方死，方死方生”。
一直喜欢白居易的诗，觉得贴近生活，就像“晚来天欲雪，能饮一杯无？”这样的小温暖。今天突然觉得李白的诗更美，更通透。就像“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回！君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪……”你看，一生就这是这么短暂的一天，早上还是青丝，晚上已成白发。时光如白驹过隙，稍纵即逝，请珍惜活着的每一个呼吸……
点击下方蓝体字，查看详细内容！
李涛老师第十一期催眠治疗实战培训班开课啦
精诚心灵工作室,
心身疗愈的践行者！
关注微信号：jcxlgzs
心理咨询电话：13522020333
地址：北京市海淀区橡树湾三期5号楼1单元2301
![]()
end
精诚心灵工作室, 心身疗愈的践行者！
工作室的微信号：jcxlgzs
工作室咨询电话：13522020333工作室地址：北京市海淀区橡树湾三期5号楼1单元2301京城催眠师
微信：jccuimian
长按二维码关注
|
|
转播
