时间管理，是否有必要去看时间管理的书？

管理时间，我倾向于不要去看那些时间管理的书，因为大部分书不仅仅会改变你的习惯，而且会改变你的性格，比如以前看过一本时间管理的书，有一条就是，尽量把事情推给别人做，从而使自己有更多时间做其他事情，其实这是和你的价值观相悖的。
我比较倾向于，学一些时间管理的工具就好了，思想的东西，还是在思想层面上谈。

热心回应 · 2019-8-14 01:08:40

1、把事情推给别人做跟你的价值观相悖

很有意思的问题，先回答这一句，尽量解释的清楚一点：

比如以前看过一本时间管理的书，有一条就是，尽量把事情推给别人做，从而使自己有更多时间做其他事情，其实这是和你的价值观相悖的。

不知道你说的是不是这本书，别让猴子跳回背上 (豆瓣)，作者是William Oncken Ⅲ，这本书是从一篇文章扩展而来的，这篇文章叫《猴子背在谁身上》，首次发表在《哈佛商业评论》1974年11-12月期上，作者为Willam Oncken Jr. 和 Donald L.Wass，并荣获该杂志最畅销的两篇重印文之一，这篇文章也是《哈佛商业评论》被要求重新刊载次数最多的文章。

是在讲企业中一个常见的现象：组织一旦受困于任务逆转，猴子就会跳回管理者的背上，而不是理应完成任务执行的下属身上。而摆脱负担的方法是管理者应该将注意力放在任务指派、分配与掌控猴子的工作上，也就是答案中描述那句：“尽量把事情推给别人做”。实际上把事情推给别人是很难的，并不是一件简单的事情。

这篇文章的针对对象是中高级管理人员，对普通员工无效。对一个高效率的管理人员来说，应该多做重要的、擅长的事情，尽量把不重要，别人能做和别人擅长的事情分配出去。这样效率才会更好，如果是管理者想做到事无巨细事必躬亲，只会把自己累死。

从普通人角度来说学会拒绝无关紧要和自己不相关的事情，也是时间管理常识而已，如果任何事情都追求完美，不知道选择和放弃，会在生活中遇到很大问题。

2、是否有必要去看时间管理的书？

不看时间管理的书也无所谓，只不过再把别人已经遇到的错误再重复走几遍而已。

时间管理这类大都属于畅销书，一本书几个小时很容易就能读完，道理也不太难理解，但想做很不容易，最怕是最简单的常识先做重要的事情在做不重要的事情，做到的人都不多。

阅读这类实用书籍最大好处就是节省时间少走弯路，时间管理方面没有3-5年或更长时间的实践没办法称为专家，这类人已经在时间管理方面尝试了足够的可能性，遇到并解决了非常多的常见和不常见的问题，才能写出一本好书。只要花上几小时就能了解别人几年或几十年的经验，这么合算的事情都不去做，估计时间对你并不重要。

有些好文章写得深入浅出或一篇包括要点的读书笔记也能让你了解某本时间管理书籍的主要理论，但当你决定开始进行时间管理时最好花些去阅读书籍，书籍更系统更全面一点，对一些常见的问题说得更多一点，阅读书籍的时间值得投入。

可以从这个书单根据情况进行选择：有哪些精辟易懂关于时间管理方面的书？

3、学一些时间管理的工具就好了

时间管理的工具和APP已经是一个非常大的市场了，每一个平台上都有上千种时间管理类的工具，要根据自己的情况做出对应的选择，当你明白原理之后，再进行选择就比较容易。比如GTD并不适合普通人，而对工作节奏非常紧张的人学起来效果最好，是因为效果非常明显。

要注意通过工具解决当前的问题才是最主要的，哪怕用笔+纸都无所谓，别把时间浪费在测试时间管理APP的优缺点上，也千万不要在刚开始的时候追求完美的时间管理工具，多实践多记录多总结多改进。

掌握合适的度就好，磨刀不费砍柴工。不磨刀上去就砍并不一定速度快，但一直磨刀，考虑怎么磨更快，哪把刀更好，总不砍柴也是问题。

热心回应 · 2019-8-14 01:08:41

我之前时间管理一直不好，因此吃了不少亏，总把目标定得很多，但最后却总做不完，时间久了对目标反而麻木了，每年给自己设定目标的人相信会很有同感。后来我看了一本国外时间管理大师写的书《如何掌控自己的时间和生活》，感觉受益匪浅，里面提到一个重要的方法，就是做任务分解，先把大目标分解成小目标，如3年目标分解成第3年，第2年，最后第一年再细化，分成下半年，上半年，然后上半年再细化，直至第一周。同时每天任务把事情分成ABC三等，然后逐步去完成A，然后B，然后C。

后来又看到了一些精彩的文章，写的是个人总结的，其中一篇我觉得很不错，也很实用。我已经贴到墙上每天提醒自己了。这个人每天可以睡8小时，却能做一堆事情，这点非常牛！

文章具体内容如下：

每天都过的很快，好像起床以后忙活几下，又到了晚上，很快又要睡觉了。To-do-list上的事好像总是做不完，有的时候积压地太多以至于都不想去碰了。每天从早到晚都是忙碌状态，但是总觉得做不了几件事，要是给我1天48小时该多好。
事情太多时间不够，但是睡少了又效率低下，这实在是个悖论。似乎很多牛人都可以睡的很少，每天4-5小时睡眠，或者间歇式的睡眠，就可以高效地做事。这个境界我总是达不到，也没有想去达到。少睡不是长久之计，关键还是要高效地管理时间。

我今天和一个朋友请教了这个问题，很受启发。我朋友是卡内基梅陇大学的计算机在读博士，发表了好几篇顶级论文，科研做的很牛。除学术以外，他还忙活不少其他的事，他是云飞跃留学平台的兼职编辑，他业余时间喜欢研究摄影，最近又在开发一款手机游戏，他周末也会花不少时间陪女朋友。尽管做那么多事，他告诉我说他每天都精力充沛，做事效率很高！

但是他每天可以睡8小时！

他讲了好几条高效做事的经验：

1. 作息要规律，这是重中之重。他的作息大致是这样的：
6:00 起床和早餐
7:15 – 7:30 跑步到学校
7:30 – 8:15 健身
8:30 – 11:30 做事
11:30 – 13:00 午饭+午睡
13:00 – 18:00 做事
18:00 – 19:30 晚饭
19:30 – 22:30 做事
22:30 睡觉

所以每天约有11小时在做事。他说只有作息规律了，身体机能才能达到最大的发挥。就像生产线一样，只有流程化了，效率才能提高。作息经常不规律，身体就要不断调整，这个调整很消耗能量，影响效率。就像一个GPS，总是在re-calculating，还怎么指路呢？

2. 不要熬夜，熬夜伤身。很多人觉得12点，1点睡觉没关系，只要习惯就行了，人的适应能力很好的。但是大量的医学研究表明，长期熬夜会引发很多病，而且这些病一旦爆发，往往后果很严重。我知道卡内基梅陇的人很能熬夜，刚来的时候我有几次半夜2点回家，等校车的有不少人。但后来我感觉这边的课程和科研压力很大，一直熬夜下去会一发不可收拾，我就强迫自己改变。改变前你要先明白一点：只要睡眠不减少，不管早睡晚睡，每天做事的时间实际是差不多的。
3. 每天要有固定的时间锻炼，至少半小时。锻炼可以促进新城代谢，调节身体机能。每天经常锻炼的人，虽然消耗了体力，但是换来的是精神充沛，相反那些不锻炼的人，经常觉得累。

4. 做事之前多想想。想明白你为什么做这件事，怎样做可以达到最佳的效果。很多人是拿起事情就做，兵来将挡水来土掩，一股脑的做完了事。这实际上是非常不明智而且低效的做法，因为目的不清晰就会走岔路，做事方法不优化就会浪费时间。有的时候你花5分钟多想想，可以节省你好几个小时。

5. 做事不要拖。很多人喜欢拖，事情就不断积累下来了，然后被一个又一个的deadline折磨。重要的事情一定要在合适的时间尽快处理掉。一件事如果比较耗时，要做好规划，每天做一点。

6. 每天要做的事尽量写下来，不要只是放在脑中。

  7. 做事要专注。很多人做事的时候，开着renren、Facebook、weibo、QQ和其他网页，不时会去看看有什么新情况。你以为它们只会占居你很少的时间，其实这些时间碎片严重影响了你的效率。就像睡觉一样，你如果被断断续续的声音影响，你就没法进入深度睡眠。所以，做重要的事情的时候，把这些务必都关了，邮件也尽量定期去查看，免得经常被新来的邮件打断。

  8. 控制好做事的节奏，张弛有度。从早到晚做事不可能保持一样的效率，如果你早上精神好，那就在早上尽量做重要的事，下午和晚上做一些相对轻松的事。在1小时内做事，也要把握节奏，可以高强度地做50分钟，然后低强度的做10分钟或者休息。道理大家都懂，但很多人一忙起来就不能自拔了。
我再根据自己的经验补充2条吧：

  9. 如果你喜欢multi-task，尽量减少task之间频繁切换，并且每个task的时间要控制好。我一般一小时内就做一个task，如果1小时到了，我通常就会换下一个（如果没有deadline限制）。长时间做一个task往往会效率低下。

  10. 知道什么事你能做，什么事你不能做。我们经常想做很多事，但是精力有限，能力有限，使得我们必须做出选择。有些事你如果做不好就尽量不要去接受去承诺。选择是一种智慧，有所放弃才能保证你的睡眠~

希望这些经验对你有帮助！顺便提一下，我做了一个公众号叫职业港湾，主要是帮助提升职业能力的，里面有时间管理、工作技能、职场经历等相关文章，搜微信号zhiyegangwan就可以找到，感兴趣的朋友可以关注下，然后把你的需求提出来，我给你相应的文章来解答。

热心回应 · 2019-8-14 01:08:42

我觉得读时间管理的书是必须的。分享一下我获得时间管理经验的书籍~

1. 首先如果你想将自己的时间管理管理好，说明你是一个积极向上的人。态度一定是第一位的。一定要带着时间就是金钱的想法去做每一件事情。而时间管理实际上就是投资，假如我们现在自己就是一个大型的制造工厂，想象一下，你现在所用的每一天都是你所生产出来的产品。（这实际是一项投资，记住是投资）我们投资或生产的目标是为了干什么，是为了等你销售产品之后，产生利润。好了，举个反例，如果你现在投资的时间去干一件事情，你将来可能不会用到，就算你时间管理的再好。这段时间也将是浪费的。在明白了这个道理之后，你首先要确定的时间管理的目标，你的时间要用到将来你用到的哪件事情上。“记住拒绝穷忙”！！！

※推荐书：《80/20法则》理查德·科克
            这本书告诉你的人生使用20％的力量就可以达到80％的结果。如何呢？请不要懒惰，去翻开看吧~

2. 第二步，很多孩子跟我一样都有严重的拖延症。 “拖延绝对是一种病，犯起病了要人命”。
很多时候，我们会说“我等一会儿做，明天再做吧” 我们这时候要做的是重复一地步，态度问题。告诉自己你是要拖延到死呢，还是要把你的这个顽疾治愈。拖延这种疾病有很多症状，典型的拖延讲事情一拖再拖。其次还有嗜睡症。吃完了就想睡觉，一直觉得自己很累。

※推荐书：《7天治愈拖延症》丁小云（豆瓣上就有，简短但是实际的一本书，我就是在读完这本书之后，至少治愈了心理上的拖延问题。强烈推荐这本书！！！。）
               《拖延心理学》简·博科（当然你也可以看下这本书）

3·第三步，治愈拖延就像做手术，我们已经有了做手术之前的心理准备，态度和心理准备我们经过1，2步已经准备的差不多了。这时候我们需要工具就要“开膛破肚”，把你拖延的恶性肿瘤给你完全拿出来。

※推荐书：《番茄工作法》（非常好的一本书，将工作时间分成小部分，以25分钟为一个单位，当时实践这个理论的时候在iphone上面找到了一个关于番茄工作法的软件，发现自己实践的非常好。慢慢的也就更加的投入工作，这个工作法最重要的是教你在工作室可以集中精神不要分心，当然经过你长时间练习，你自己就会形成习惯，强力推荐！！！）
               《GTD》是非常著名的一本书教你管理文件之类的事情。看你自己的工作风格。结合本书也会达到非常好的效果。

4.Bonus（这个是我送给读这篇文章同学的红利）：在我上大学的时候我一直不知道自己想做什么，可以说是非常的迷茫。但是不管你现在有多少岁，有多迷茫。I want to encourage you， do not stop your steps to seek the truth about yourself, You will never know what you truly want to do till you find out who you are. 这个是我自己总结出的方法教你如何找到你自己的“真爱”：
（1）.记住分类思想的重要性，准备一个笔记本把你关心的领域的相关信息收集起来。（读相关的书，记笔记，上网查资料，与相关的人事交流探讨。）我迷茫的时候关心的领域有很多：如管理，宗教，心理学，商业，非常的杂乱。当你收集这些相关资料的时候，你会发现，你自己有所偏向，你会自己有所先后的分轻重缓急。在我记笔记的时候我发现，我大量的读记载相关商业的信息，说明我心理有从事商业这方面的心理导向。同学们，大量重复这样的联系，最终你就会知道你自己要做什么了。我们所做的是把你心里装的东西，通过显性工具实践出来。
   （2）回想你小时候自己最喜欢做的事情，小时候你自己的是不受任何限制，那时候的爱好是你真正的爱好。

热心回应 · 2019-8-14 01:08:43

关于看时间管理的书，我的建议：

不要只看时间管理的书：时间管理是自我管理，跟自我相关的书都要看，以时间管理为中心点，展开自己的阅读范围，尤其是心理学方面。
不要只看不做：我读书的时候有个习惯，把书里面想要实践的部分都写在封底，当一本书读完之后，一个实践的TODO LIST也就出来了
不要迷信书：所有书上的东西，都是作者个人的经验总结，相当有局限性，是没办法直接套用的，一定要把书上的东西变成自己的东西才能用的起来，才能坚持比较久

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以下内容来自我的专栏：《干货：邹小强推荐学习时间管理必看书单》
声明：个人推荐，仅供参考
我给大家列一份书单，这是我觉得对我时间管理能力提升特别有帮助的书，书不多，希望大家看完就只管去做。

热心回应 · 2019-8-14 01:08:44

我认为有必要，下面我将介绍我读过的时间管理方面的书籍以及这些书籍对我的帮助。

通过一个月对于“时间管理”书籍的阅读与实践，我建立了“以目标为导向、抓重点、依据优先级分配、持久而缓慢推进、平衡工作、生活与学习”的时间管理体系。下面我将从“时间管理认知今昔对比”以及“书籍在其中起到的作用”两方面阐述我的观点与蜕变过程。

【一】错误的“时间管理”认知
曾经的我一直以为“好”的时间管理习惯，就是在相同的时间内做尽可能多的事情。因此，我不断地用所谓的正事填充我的时间，还经常为了这些正事而放弃很多社交活动，偶尔出去玩了一趟，还会感到愧疚。
从长远看来，我的任务也没有可持续性，没有对目标进度的把控。比如，我今天开始看一本书，在规定的时间内还没看完，又不想中断想继续看下去，我就会因此而忽略今天安排的其他任务，然而到一天快结束时，往往会发现今天更重要的事还没做，又要被推到第二天。
在执行时间计划时，我无法保持长时间的专注，经常分心，常常是“害怕规定时间内计划没有完成”或者“担心提早完成计划，剩余时间应如何分配”。结果可想而知，我常常因为分心，而无法在规定时间内完成规定任务。这是一个可笑的负反馈循环。
尽管我每天、每周、每月都会作总结，但是总结过程相当繁琐、耗时过多，比如每天我会花至少半个小时进行总结，每周2-3小时，每月超过4小时。然而，总结的内容不过是对上一阶段的工作成果、时间分配进行了粗略的回顾，没有更多收获。长期下来给我的感觉就是，时间都投进去了，但无法对上一阶段的工作进行概览与评价，也无法指导下一阶段的工作，更不能在需要进行时间安排决策时提供原则性的指导。
在这个期间我发现自己更多的是对于一个不明确的目标的一股脑的追求，但没有想清楚这么做的目的到底是什么，只是为了填充时间而填充时间。最后可能会有某方面的成果，但期间的机会成本、投入产出比都是很大的。可以发现，这个阶段，尽管我一直坚持着所谓的时间管理习惯，但因为没有明确目标，也没有很好的反馈和改进机制，实际上效率是很低的。

【二】现阶段的“时间管理”方法通过阅读“时间管理”书籍并结合实践，我发现了不少自己在“时间管理”方面的误区，在理论和实践中，不断尝试和改进，最后形成了现阶段相对完整、可持续的时间管理方法。
1. 首先制定较为明确的年度目标，分为职业目标、专业目标、领域学习、自我管理这四个方面。
2. 根据年度目标，制定月计划、周计划，并落实到每一天。每日、每周、每月都进行反馈、总结、改进，从而对时间管理程序进行可持续的追踪和完善。
3. 每天的时间根据可利用性、颗粒度以及我的精力状况进行划分。
4. 每日待完成事项包括根据优先级排序的任务以及需要坚持的习惯。
5. 灵活地处理时间超支或者时间多余的状况。
6. 慢慢培养有利于高效时间管理的习惯，比如根据时间长短，有效地把控节奏；合理分配时间，以确保任务的完成；抓大放小。

【三】书籍助我完成时间管理方法的蜕变1 精力管理书中提到人的精力是有限的，因此，我们需要从三方面做努力：
1. 关注精力的消长，根据任务与精力消长的关系，合理划分优先级，并在精力不足的时刻及时补充；
2. 锻炼自己的精力肌肉，让它的承受力越来越强，以应对更多的需求和变化；
3. 培养习惯仪式，让一些行为成为习惯，从而减少精力消耗。
通过这本书，我意识到自己过去不断填充空余的时间，是不合理也不高效的。我应该合理安排工作与休息的时间，以维持一天良好的精力。此外，我需要培养自己的「习惯仪式」，即坚持每天固定的时间段划分以及每日习惯，以避免在做计划、决策以及坚持习惯时，过度消耗精力。
2 80/20法则本书提倡培养一种“20%付出，80%收益”的意识，并把它贯穿至生活、工作、学习、社交等方方面面。以下几个原则摘自书中：
1. 有所选择而非事无巨细
2. 精益求精而非贪多求全
3. 冷静下来，少工作会儿，确定少数能够借助二八法则实现有价值的目标而不是追寻每一个可能出现的机会。
通过这本书，我知道了在给任务分配时间时，需要有所侧重，并不是所谓的越多越好，而是越精越好，你要让你的时间投入物超所值。
3 少做一点不会死本书传达的主要观点就是“抓重点”，从而在执行过程中保持专注。另外，书中提到了一种“持续而缓慢”的习惯养成方法，这对于一向急于求成的我来说仿佛找到了久旱的甘露——为什么我越是着急越是没有成果？越是急切地想要养成某些习惯，却常常在记录之后又将其抛诸脑后？这本书给了我解答，因为我没有抓住重点，没有循序渐进缓慢而持久的坚持，没有进行反馈和调节。
读完这本书后，我开始梳理自己的习惯养成计划，并且每周只专注一个，到现在为止已经完成了包括“番茄钟内专注不分心”、“任务前明确目标，抓重点”、“微信设限”等习惯。
4 要事第一本书提出重要性原则以及“第二象限”法则，即应该先完成重要而不紧急的事项，这样才能最大程度地掌控自己的时间。如何评定事项的重要性，则需要依据“真北原则”，通俗的说就是一个人由心而生的根本需求，这需要扪心自问方能得出，而很多决策都需要依此进行判断。
此外，本书还特别论述了与人交往、合作过程中如何做到要事第一。在这个过程中，我们应该有“双赢思维”，在做任何决策时先学会理解别人，这样才能达到“合作增效”的目标。更具体的表现为，放弃对他人的控制、帮助他人成长、给他人创新的空间。
原本我往往因为自己的时间计划而忽视了周围的人以及和他人的合作，这本书让我明白了“人重于事”这个道理，同时永远不要想着控制任何人、任何事，变化才是常态，控制只能说明你还在舒适区，没有突破思维框架。
5 小强升职记这是一本操作性很强的书。第一步，注意到我们每日的“时间黑洞”。第二步，学习四象限法则、时间投资法、衣柜整理法以及制定下一步行动计划的方法。第三步，根据人生规划的六个高度，自上而下设定目标，制定计划并执行。
通过前段时间的阅读与实践，我已经逐渐形成了较为完整的时间管理体系，而这本书则在细节方面对我的时间管理方法进行了补充。主要包括以下几个方面：
1. 如何明确自己的职业目标并将其落地；
2. 通过自我发问，强化选择目标的理由以及可以达成的条件，以坚定信念；
3. 在执行过程中，利用“衣柜整理法”，清空大脑、分类组织任务清单、删减然后行动。
这本书使我更加明确自己的目标，通过将目标分解为可执行、可衡量的步骤以实现目标的落地，并通过更加具体的方法，强化我的时间管理体系。
6 奇特的一生这是一本传记类的书籍，描述了主人公是如何将时间管理方法贯穿生命始终并有所成就的。核心观点是：过好一生，并留下遗产。
书中的观点和我们普世的成功很不一样，前者更加追求对自我内心的承诺。过好一生并不是所谓的功成名就，而是遵循内心，活出自己想要的人生。而“遗产”也并不是多么辉煌的成就，也许只是默默地帮助身边的人，并在他人心中留下一份遗产。此书再次让我认识到了“人重于事，灵活变通”的观念。
7 番茄工作法图解这是一本时间管理操作手册，实操性很强。在有了前面一些时间管理理念的铺垫之后，我们就可以边阅读这本书，边有选择地使用其中的方法，并逐渐形成自己的时间管理体系。
我看这本书比较早，当时比较纠结“25分钟”这个数字，但当我看了上述书籍再回过头来考虑书中的方法时，我就不再纠结于“25分钟”这个具体的数字了。我开始关注本书传达的核心理念：短时高度专注地投入工作中，并养成可持续的“明确目标>专注工作>快速完成目标”的工作习惯，并将这个理念融入到我每天每个时段的时间管理计划中。
此外，这本书使我改进了每日、每周、每月的反馈记录表，让记录过程以目标为导向，更简洁，耗时更少。
时间管理的记录与反馈是执行过程中必不可少的一步，如何高效地记录是关键，否则既耗时又达不到想要的结果。在时间过程中，我不断地改进时间记录反馈表，从事无巨细的记录，到只记录关键点，到现阶段在碎片时间进行有效回顾，只在睡前快速总结要点并记录。此方法下，我在记录时间反馈表时，消耗的时间大幅下降，而其有效性却大大提升。当然，这少不了一位前辈给我的帮助。在与他交流的过程中，我学到了两个理念：
1. 一天中将时间划分为：黄金大块时间、黄金小块时间、黄金碎片时间；垃圾碎片时间；休息放松时间。
(1)在黄金时间内：根据时间粒度有节奏地把控任务的进度；在规定时间内做完计划中的事情，学会抓大放小；
(2)黄金碎片时间：即黄金大块时间段后的修整时间，可以有效利用该时间进行回顾与反思；
(3)垃圾碎片时间：做记录，同样学会抓大放小。
2. 思考重于记录。

【四】总结以上便是我在建立时间管理体系过程中，每一阶段添加的砖和瓦。下图是我总结的几个关键词，仅供大家参考：

时间管理关键词
时间管理是一个需要我们用一生去培养的习惯，每个人都应该根据自己的实际情况形成一套适合自己、符合心中诉求的时间管理体系。我依旧在学习和完善时间管理体系的道路上不断探索，这篇心得体会算是我对这个月学习成果的总结和反思，也希望给大家提供一个思考的维度，一起不断进步。

时间管理，是否有必要去看时间管理的书？

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