你收起了“坏情绪”,也关上了心

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张德芬空间   2019-6-8 09:01   1552   0

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“坏情绪”只能给最亲近的人?

今天微博热搜出现了PAPI酱,原来是她参加某综艺节目说的一番话,引发了热烈的关注,其中她也谈到了独特的婆媳相处之道:“不要把婆婆当成妈”。

她认为,坏情绪只留给妈妈,而对待婆婆,则要收起自己的坏情绪,不能使唤婆婆做事情。



看起来非常正确,但是仔细想想:

为什么我们认为有些情绪是“坏”的,且只能丢给最爱我们的人?
不把“坏情绪”丢给婆婆,看起来非常尊敬,可是如果是以压抑自己的情绪,包裹起自己真实的一面为代价,只会造成家庭关系的疏离,即便同在屋檐下,也会感到非常陌生。

这样的家庭互动模式,也会影响到其他人际关系,创造出一个“她人很好但是觉得距离很远”的状况。而唯一了解到真实情绪的妈妈,其实也会承担比较大的压力。

成熟的成年人不会粗暴地给自己的情绪贴上“好或坏”的标签,再把所谓“坏情绪”丢给最亲近的人;而是接纳自己所有的情绪,再用恰当的方式表达出来。

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压抑情绪,
你成了你最熟悉的陌生人

如果我们一有不舒服的感受就想着:“别靠近我,你来了就没好事”,拒绝不舒服的感受,久而久之,你也会在自己的体内造成与自己的疏离。
不去看见、不去理会,并不会让它们消失,它们只是被暂时搁置而已,迟早会因为最后一根稻草引发更大的情绪爆发。

因为我们是人,不是机器,不可能点击一下清理,就能消失。

久而久之,你的情绪堆积在身体里,甚至会造成生理上的病变。
著名导师卢熠翎,曾经是某知名大型国企最年轻的高管,远远超越同龄人,想要的都做到了,可是却备受情绪困扰。

他是众人眼中的“标准成功者”,可是每天每晚情绪的折磨,让他不仅彻夜地失眠,严重的时候更出现了厌食的状况。他不明白为什么收获了所谓的成功,自己却一点也不开心。

他越是不开心,就越是不能接纳自己,终于在痛苦中,他开始承认:

按照大多数人的路线工作、生活不是他真心想要的,而对人心的探索,帮助更多人解决情绪的困扰,才是他真正的使命所在。

觉察到这一点,他逐渐学习接纳了自己的所有负面情绪,倾听来自内心的声音,深入跟随业界大师学习多年后,他终于吸引来了想要的资源,成为了一名连续创业者。

现在,他已经是大家熟悉的张德芬空间CEO,实现了职业生涯的跨越,更帮助了成批的人,摆脱了情绪的困扰,过上了他们想要的生活。

卢熠翎老师结合情绪理论里的各种流派,创造出了自己全新的“情绪平衡与清理”理论体系,用浅显易懂的语言,将复杂的情绪问题轻易击破,帮助学员看清自己情绪背后隐藏的真相,冲破障碍,重获新生,过上喜悦的生活。







课程老师介绍


卢熠翎
张德芬空间CEO;
深入研究情绪清理平衡十余年;
SRI自我重建整合课程体系创始人;
美国NLP University NLP 国际导师
系统排列导师、科学催眠师、颂钵音疗师、NLP高级执行师、心理咨询师。
擅用最简单的语言帮你解析困惑,用最实用的原创方法帮你清理情绪,蜕变自我。


专业学习经历

师从李中莹、JohnGrinder、茱迪芙·迪露西亚Judith DeLozier学习NLP;

师从柏图.乌沙漠Bertold Ulsamer、龚贝莎(Dr. phil. Guni Leila Baxa) 、威尔菲德.尼尔斯(Wilried Nelles ,Ph.D)、芭芭拉·英耐肯、郑立峰、亨利博雅学习系统排列;
师从StephenGilligan、TOM Silver学习催眠;
师从罗伊.马丁纳Roy Martina、Anando、Vasumati Hancock、Tucker Feller、Zvika Frank、Peter Effenberger、Sudheer、BIjanAnjomi等老师学习各类身心疗愈技术 。

课程特色

既有简单落地,直指心性的理性,又有包容抚慰,循循善诱的圆融。给你更为立体的、独树一帜的心灵成长课程观感。

    01.实用有效
卢熠翎老师在过去几年中,接触大量关于情绪困扰的案例,帮助无数人摆脱情绪之苦。他深深地知道,情绪问题的症结究竟出在哪里,怎样的解决方法才最有效。
他的课程来自于多年实战经验,深刻了解学员最大需求,能够有针对性、并且实质性地解决你在情绪上遇到的各种问题。
   02.形式丰富
21天音频讲解+21天冥想音频+21天实修功课+6次专业答疑
从线上到线下,全方位地帮你了解情绪,摆脱情绪束缚,活出真实自我。还可加入专属学员群,享受更多福利。
   03.方便学习
在线网络课程,可以在课程有效期内,利用任何碎片化时间,随时可以观看,不限时间次数。






《拥抱情绪正能量,21天情绪平衡清理训练营 | 第3期》


观课方式


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6月11日



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