120斤的刘涛，把肉藏哪儿了？

前几天姐说起了戛纳电影节上那些辣眼睛的造型，很多人就在评论里说，今年中国军团也有很多“清流”啊，比如刘涛。

确实，今年虽是刘涛第一次参加戛纳电影节，但表现得相当惊艳。

出发前的机场 look，穿的是 ETRO 黑白印花睡衣套装，迎面走来，气势不输穿礼服长裙。

红毯战袍选择的是 ETRO 定制礼服，佩戴萧邦高级珠宝，一出场就被网友讨论上了热搜，说好的 120 斤呢？这状态也太好了吧！

走红毯也是全程气势十足，斗篷一甩、腰一叉，完美的定格照就有了，一个字：稳。

除了走红毯，刘涛在戛纳的其他 look 也一样出彩。

走芭莎戛纳之夜红毯，选择的是 Alexis Mabille 黑色长裙，上半身干练、下半身柔美，正呼应了刘涛的两面性格。

晚宴环节，则换上了一条修身的 Dundas 礼服裙，来了一记美背杀，这腰、这臀，话不多说，今晚健身房见。

看到刘涛今年的戛纳表现，姐由衷地感叹，刘涛这几年真是越来越美了，一颦一笑都在散发魅力。

年轻时候的刘涛，给人印象最深的，是她那一双笑眼和嘴角的梨涡，加上东方古典风情的长相，把一些古装美人的形象演绎得活灵活现。

比如《还珠格格3》里的慕沙公主。

《天龙八部》里的阿朱。

《白蛇传》里的白娘子。

从刚出道到现在，19 年过去了，刘涛依旧如初见般迷人，不同的是，她的身上更多了一些熟女才有的自信与云淡风轻的气场。

她到底有什么秘诀，能在四字开头的年纪，活得如此耀眼？姐试着寻找了一些答案。

热爱健身，极度自律，状态才能时刻在线。

前段时间，她在微博“哭诉”，自己马上要突破120斤大关，想念去年精瘦的自己。

还晒出了自己 140 斤的照片。本来以为她胖成啥样了，结果戛纳照片一出，网友直呼被骗，果然女明星都是胖着玩的。

其实刘涛的体重，在女明星里真不算轻的，她之前就坦言过，从初中之后，就没有下过一百斤。

她身材看上去那么好的原因，就在于她那一身的“腱子肉”。平时微博里就经常会晒出健身照，撸铁、拳击、瑜伽、跑步全都不在话下。

还动不动就给粉丝来个“湿身”诱惑。

这次备战戛纳，运动强度更是大幅提升，身上每一块肌肉都要练到。

看她的手臂力量，姐真实的酸了......

一身的肌肉，穿衣怎么能不好看，线条怎么会不美。

运动带来的不仅是她“不显胖”的身材，更是透亮的好皮肤，看她在 vlog 里的近距离特写，就问你服不服。

姐这次在戛纳，刚好和刘涛面对面聊了聊，就问到了她健身的要领是什么。

她说毅力是第一位的，她不仅坚持运动，还每天称体重，早晚都要照镜子。

随时随地动起来也很重要，不能松懈。之前在《亲爱的客栈》里，短短几天，还把自己空中瑜伽的装备带了过去。

其次是一定要选好一个教练，并且把课程买了。钱花出去了，你就会觉得还是要去练的。要不然钱就白花了。

饮食的话，她倒是没有太多忌口，不会刻意节食。之前她说过，在一顿健身餐和一顿与闺蜜相聚的大餐之间，她会选大餐。

她说：“健身餐吃起来当然感觉很好，但是能够跟闺蜜在一起放松是很难得的事情。我从来不会计算自己吃了多少卡路里，然后纠结难受，怎么吃下去的怎么跑下去。”

反正方法姐都帮你们问到了，这个夏天美不美就看你们的了。

成就感带来的自信则是女人美丽的根基。

“拼命三娘”一直是刘涛身上最显眼的一个标签。最高峰的几年，每年能拍6、7部戏。

她还不断玩跨界，参加了《花儿与少年》、《炫风车手》、《跑男》、《跨界歌王》、《喜剧总动员》等各种各样的综艺节目。

但工作量大不代表不用心，每开始一部戏，她都会认真准备很久。

听说巩俐在准备《归来》时去老人院体验生活了一个多月，她也培养自己坐在路边观察行人的习惯。

《亲爱的客栈》里，晚上大家围坐在一起，王珂在讲鬼故事，镜头扫到刘涛，发现她正在看着剧本。

她也非常敬业，《欢乐颂》里有一场她被抽耳光的戏，对手演员不小心把她嘴角打出血了，她也没声张，等导演喊停才敢捂嘴。

正是她的付出，为她带来了不少荣誉。三次获得中国电视金鹰奖、拿下上海电视节-白玉兰奖，提名过数次中国电视剧飞天奖和华鼎奖。

《跨界歌王》拿了冠军，《花儿与少年》播出后，刘涛更是凭借自己的收纳能力，火遍全国，专业肯定与观众缘一个不落。

这些，都是让她越来越干练，气场日渐强大的源动力。

而她如今身上的柔情，则来源于这几年的思考。她开始学会和自己对话，享受慢生活，并且知足感恩。

在参加《亲爱的客栈》前，她和王珂一年到头相处的时间不到十五天。王珂甚至略带抱怨地表示：我现在找不到与她交流的方式了。

也许是在客栈的相处，给了她更多的思考。

2018 年，她的行程表明显轻松了许多，电视剧只接了两部，然后耗两个月在阿尔山的鹿村里，全程参与客栈的选址、搭建、装修、管理运营。

兴致来了带上苞米招呼园子里的小鹿来吃，没事就拉老王躺地上晒太阳……

正是停下来享受慢生活，才让她身上的焦虑感烟消云散，整个人都散发出一种舒展的感觉。

而对生活的热爱，才有了她脸上满是幸福感的笑容。

刘涛把家庭比做自己的根，她说，根没了，花开得再艳又怎样。所以，她愿意无条件把一切美好的事物都与家人分享，愿意给自己和家人创造一个充满爱的环境。

虽然工作忙，但是会尽可能地在家里陪伴孩子成长。会给全家人做营养早餐。

夫妻相处上，她懂得示弱、撒娇，让两人的回忆里，尽可能留下美好的瞬间。

她和王珂结婚十二年，几乎没有吵过架。

刘涛说，如果和家人意见不同，她不是第一时间讲道理，而是先倾听对方，再加以沟通。“在家里我的姿态特别柔软，这点我真的一点也不谦虚，从不跟人硬碰硬。”

她也特别会夸赞老公，简直就是王珂的超级大迷妹。

比如时时夸赞王珂睿智，在《亲爱的客栈》里，夸王珂准备启动资金很有大局观。

夸老公审美好，给自己挑的衣服都是好看的。

甚至老公随手把行李箱当凳子坐，她也会夸他聪明。如此有爱的相处模式，夫妻关系怎能不好。

在刘涛的影响下，王珂的变化是很大的。

在节目中，我们看到了轻松幽默、平易近人的王珂，时时在向刘涛表达爱意。然而他说在认识刘涛之前，自己有很多缺点：冷漠、浮夸、自私，但是刘涛用行动改变了他。

不仅是愿意把所有美好的事情和家人分享，对朋友也是一样真诚无私。

在《亲爱的客栈》里，很多次大家在吃饭，她仍在旁边忙碌，因为想给大家再加道菜。

郑佩佩来“客栈”看她，说起自己身体时常感到不适。一番感慨让刘涛红了眼圈，立刻打热水、拿毛巾给郑佩佩泡脚，把她照顾得无微不至。

正是这些真诚的付出，不仅让她成为了朋友圈中成熟的聆听者，也让她收获到了很多珍贵的友情。

办了“客栈”以后，不少亲闺蜜都来看她。胡杏儿还是扛着支援物资来的，带了满满几大箱子的食材……

秦海璐怕她累着，会给她准备各种各样的药包，缓解她的各种酸痛。

自己分享爱，拥有强大的共情力，才能让身边的人也用爱回报她，时刻活在爱里的女人，怎么会不美呢？

而这次戛纳电影节，姐也很开心能和如此美丽的刘涛，在戛纳共度了一个下午的时光，还给她拍了四套 look。

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特别鸣谢
摄影：Hilary韩心璐
摄像：@Paris大风
制片：Estelle葛奕宏
妆发造型：张梦音
服装造型：SusanChan

本文内容为 if 微信公众号原创

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