从自己的经历说吧。有图有真相。(想要APP的高中学生,请一定看最后的PS区的第二条内容!) 这是去年(2017)寒假,我的番茄时间记录。 如果知道番茄工作法的,应该知道,我这个记录是代表有效投入时间(虽然效率不一定一直高,但是基本可以这么认为),不计入休息时间。 可以看到,我的番茄时间曲线十分的波折。 虽然我的平均每日番茄时间是9.7h,但是,在这个过程中,我是十分煎熬的,因为,我已经很努力了,但我的峰值也只有15.2h/每天。 而我的峰值,也不能让我在当天的结束时,排到第一。(第二个是我) 我不知道第一名怎么做到的,我怀疑瑞士是不是每天有30个小时。 因为他长期霸占第一名的位置(如下图):
这张最可怕:
没有最可怕,只有更可怕:
其实,我印象中有个人有一天排行第一,显示的是22个小时,只是,就那么一天,再也没见过她。 这还只是个普通的APP,还有更多的不为人知的努力发生在这个世界上,他们的努力才是真的可怕。
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我不知道大家有没有注意到有几张图片里,有个ID叫做:沉迷学习不能自己 就是她。 她是个不怎么起眼的人,很少能够冲到第一页的排名中(我的屏幕上,第一页只能有4个人) 但是,她有一点非常值得关注的就是——她的努力很可能是连续的、稳定的。 我没有截那么多的图,我只是记得:从我发现这个人开始,我看到她的每日在线时长,基本都是10h-16h: 这些是我不多的截图。整个一个多月左右,除了过年那几天,她放了会假应该,其余时间,她都是稳定在这个时间里(我有些没有截图)。
(插曲)另外,在除夕这天,依然有很多人在努力:
回到刚才那位同学身上。 我想表达的是:努力峰值不可怕,可怕的是长期、稳定的努力。就像清华的校训——自强不息,厚德载物。 自强不难,难的是不息! 而我,三天打鱼两天晒网,心里也饱受煎熬,生活和学习不能相辅相成,就是给我每天40个小时,我也好不到哪去。
唉,看到这个提问,有感而发,祭奠我逝去的努力吧。 其实啊,我觉得,努力超越自我就已经很好了,我现在都努不起来力,这才可怕啊。
………………………………………………………………………………………………………………………………… PS: 1.要这个app名字的,看评论区吧,我不是打广告的。 2.鉴于很多小伙伴都来私信问我APP的名称,并且其中大部分都会强调“排行榜”这个关键词。所以,我不得不在这里对大家做个提醒: 此APP和类似番茄钟APP都是基于番茄工作法的!不了解番茄工作法的人,请不要使用此类软件! 此APP和类似番茄钟APP都是基于番茄工作法的!不了解番茄工作法的人,请不要使用此类软件! 此APP和类似番茄钟APP都是基于番茄工作法的!不了解番茄工作法的人,请不要使用此类软件!
而了解番茄工作法的唯一最好、最快办法的办法是阅读《番茄工作法图解》这本书!!!
注意,是这本《番茄工作法图解》的书,而不是别人的读书笔记或者知乎上的高赞介绍。
为什么这是最好的办法? 因为,这个工作法的操作内容实际非常简单,但是,其背后的原理在书中有所介绍,书中不仅告诉了你怎么做,还告诉了你为什么这么做。 我认为,只有知其然并且知其所以然才能把这个工作法用得很好。否则,你用着用着,你会怀疑这个方法啊,你不知道工作原理,你又怎么能应用得好这个工作法呢?
为什么这是最快的办法? 因为,这本书很薄,也很小,当时我一口气读的,应该只用了6个小时左右读完。所以,与其看零零碎碎的别人的总结,不如一口气这原书啃了。这样,哪怕你想证明这个工作法对自己不太适用,理由也会是正当的实践经历,而不是由于不充分了解而产生的误会。
但是,我还是想说:问我要APP的人,有好些好像还是高中学生。所以,我有话对高中学生讲: 我个人认为,你们可以利用空闲的时间读读这本书,在假期或者周六日使用这个方法,体会体会,但是,不要沉迷于这个工作法,也不要沉迷于这个排行榜功能!!
凭我的实践经验,我认为,该工作法并不能够戒掉一个人的拖延症(有改善倒是可以认同),也并不能够把你的学习效率提高到很高(也可能是我自己没有吃透这个工作法),如果醉心工作法本身甚至是排行榜,可能会走火入魔。 而在高中阶段,有老师的带领、周围同学的竞争环境、家人的照顾和期盼等等,可以说,是完全不需要这个工作方法的。这些工作方法就是时间管理,但是高中是一个非常特殊的环境,所以, 要想找到提高学习效率和成绩的比较好的办法是——请教学习好的同学(不一定是周围的同学,也可以是网络上),自己实践,然后改进出最适合自己的方法。 |