如何解决空虚感？

我迷茫了，每天上班，忙活，忙碌的时候觉得没有为自己积累什么情况，没有为社会创造什么价值，忙完了立即就进入了一种无所事事，很空虚的状态。看看GReader，知乎，别的更加提不起兴趣。是不是很多上班族也有这样的感觉呢？？
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本题来自知乎圆桌我很焦虑，更多焦虑相关话题欢迎关注讨论。

动机在杭州 · 2018-9-21 00:18:51

怎么解决空虚感的反面，是怎么获得意义感。

我相信，意义感的本质是，我们能感觉自己和未来、和他人、和更大世界有联系。我们能感觉到，自己是更宏大而有序的整体的一部分。

就像这单块的拼板，你不知道能用它来做什么，不知道它的位置，你就会随意地丢弃和处置它。如果我们也这样随意处置时间、生命和我们自己，我们就会觉得空虚。

但如果你拿着这块拼板的时候，你还知道整体的图景（比如，星空），你知道这块拼板在其中的位置和作用，那么，这块单独的拼板就是有意义的。

这当然是一个比喻，但它很好地说明了意义感的来源。

这块单独的拼板可以是我们的人生的某个阶段，而整体图景，是我们的一生。

如果我们心中有一个关于人生的完整图景，它是对我们人生故事的设想：我会是一个怎么样的人。假如我们清楚地知道某一个阶段，一个片刻在整个人生中的作用，就像知道一块拼图它放哪里，会是怎么样的图景。我们就会感知到意义。

相反，如果我们不知道自己的人生图景是怎么样的，或者我们发现自己手中的拼图根本没法完成设想中的人生图景，我们就会感到空虚。

时间轴上，连接现在和未来的，是目标。目标让实现它的过程有意义。但我们身边有很多人，工作生活都是“凑合”的状态，没什么奔头，不再有需要努力的目标，只能成天麻将度日，这样的生活通常是空虚的。

这块单独的拼图也可以是我们自己，而整体图景，是我们的人际关系。

我们无时无刻不在和他人发生关系。家人、朋友、这些我们亲近的人、我们自己，是图景中的一个个拼图。如果在这个图景中，我们需要和被需要，爱和被爱，我们愿意为彼此付出，因为知道在这个图景中，我们重要又关键而珍惜自己，我们就会有意义感。

相反，如果你在生活中是孤立的，与人隔绝的。你只有敌人没有朋友，你不知道有谁在乎你，也不知道自己是否真的爱着谁，你就会觉得空虚。

人际关系上，连接自己和他人的，是爱。爱让不同单独的拼图产生联系，形成完整的图景。爱让彼此因为在乎和付出而觉得有意义。

在讨论这个问题时，有位女士说，她是一个公务员，每天做繁琐和重复的行政工作。很长时间她都觉得自己的生活没有意义，直到有一天，她忽然觉得自己的生活充满了意义。
因为那天她有了自己的孩子，她知道有个小生命在依赖着她。

这块单独的拼图可以是我们的人生，而整体图景，是永恒的世界。
总有一天，我们都会死去。“就像一道短暂的光缝，介于两片永恒的黑暗的永恒之间。”（纳博科夫）。人生就是这块孤零零的拼图，

该怎么面对死亡呢？如果我们相信，死亡终结了一切，我们执着于自我意识的幻灭，我们的人生也就是块孤零零的拼板。但如果我们相信，自己意识虽然会湮灭，我们却不会消失，而会以另一种形式存在，就像一滴水因为汇入大海，得到永生。

人类、生命甚至宇宙的进化历史是一副超出了我们想象的宏大画卷，我们就是这幅永不停息的宏大画卷中的一环。“自我”是短暂的，但这幅画卷永存。如果你意识到这一点，你就会有敬畏和意义感。

总得来说，空虚是散漫、无序没有目的的，意义是有序的、和整体有联系的。它不是一块拼图，而是拼图和拼图组合后凸显出来的东西。

不好意思，又答非所问了。

李洋白 · 2018-9-21 00:18:53

感觉可以回答的都被回答完了，而且回答得都很好。但还是有个想法要说一说，感觉楼上没怎么提到，就是对信念理想的过于强调，其实也是空虚感的一环。

对于根治空虚感，信仰、理想……的确是良药。但短期内是无法让人找到对自己有意义的信仰或理想的，更严重一步来说，有人活了十几年，还没找到自己的信仰是什么。

为了逃避空虚去寻找/信仰理想——寻找不到——空虚感进一步加深。这是个恶性循环，而且抱着寻找信仰的目的去寻找信仰，一旦寻找不到，还会产生绝望感和对自身能力的怀疑，这和空虚感一样可怕，乃至对心理脆弱而言的人，这是比空虚感更可怕的事情。

当然，在这种困境下，人们还提供了另一种方法，就是去做。

寻找自己喜欢的，觉得有意义的，擅长的小事去做。手工活好就去折纸干十字绣，喜爱跟文字打交道就去写作，走出去跟知心好友聊天。如果没有兴趣，那就去接触不同的事物产生兴趣。

这种方式见效快，流程短，产出结果可见，能够缓解对个人价值的怀疑，以及觉得在浩大的世界前无能为力的无助感。若是兴趣点刚好被社会崇尚，于人类有益，通过此种方法，说不定还能加快寻找到个人信仰和理想的速度。

但大部分的现实是，人们知道自己生活很空虚，也觉得自己该在空闲时间，去干些事情。但他们想干的往往与觉得自己”该干“的产生冲突。于是矛盾产生，他们止步不前。

进一步说，有精神洁癖的人，更会在做这些事情时，还不断进行着自我鞭策，觉得自己在浪费时间，觉得自己辜负了身边人的期望，觉得自己的个人成长和工作前景受到了阻碍，觉得自己在犯罪。

举个例子，一个学生，他在课余时间的爱好可能是游戏，QQ，甚至打麻将，但为了在课业上进一步发展，他必须去涉猎更多的书籍。

他想去游戏，但他又不能，也无法调整自己关于课外学习的认知。于是他强压心底的不平静，来到书桌前，摊开书，最后一个小时过去，两个小时过去，他关书，发现自己大脑一片空白。

然后他就想自己浪费了宝贵的时间，虽然嘴上说着自己有所收获，但自己有多少收获上帝才知道。他抱着对自我的怀疑上床，在床上辗转反侧，忽然感觉自己在虚度时光：他努力了一个小时，却没创造出任何价值。他觉得很羞愧，开始怀疑自己不适合读书，但读书是他‘应该’干的，除了读书，他想不出自己‘应该’干什么。

于是空虚感随之而来。

那如果去打游戏呢？

同样，那个学生怀着不安去打游戏。他打了满满两个小时的游戏，脑袋中却在想着看书的事情。然后他关机，上床，想到了自己年迈的父母，想到了自己考上大学前光辉的过去。他心底涌起了罪恶感，他开始觉得游戏是没有价值的。但除了游戏，他好像又什么都不想干了。

于是空虚感愈发严重。

从上我们可以看出，空虚感并非来源于人的理想，人的社交，人做的事情有没有意义，乃至人有没有做事——归根结底，空虚感来自于人对“价值”的执着。在那执着之后，往往还跟着对自我价值的否定。

发呆对于社会而言没有价值；由人单独进行；在发呆过程中，人不会有任何行为——但没有人会在发呆后产生空虚。因为没有人会去评定自己发呆是否“具有价值”。

同理，破除空虚感的当务之急，不是去着急建立自己的理想信念，也不是立刻行动【而且立刻行动，往往会让人在过多的选择面前，产生犹豫，进而带来进一步的价值判定】，而是用最快的速度，把这种对“价值”的执着从脑海中赶出去。坦然承认“我就是这么个人”，接受自己的现在，活在当下。

至于该采取的行动，理想，信念，那都是那之后的事情。人生有很多事情可以一步一步来，但自己的想法，如果你不在这一刻赶走它，它就永远停留在你脑海里。

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当然，喜欢怀疑的人又会向我提出，这种做法有种临战逃亡的卑鄙。闭上眼睛敌人会消失，但睁开眼睛敌人还是存在——一如在上个例子，无论那个学生怎样坦然地接受自己喜欢游戏胜过读书的事实，并不带罪恶感地去撸了一局，他仍然面临着学术止步不前的命运。

而喜欢焦虑的人也往往会比我先想到上面的问题，于是他们更焦虑，空虚感也越重。

但这里有3个原则：

1.时间是人生的宝贵资源之一，而幸福感和自我满足感是人本来具有的权利。拿时间投入个人价值提升无可厚非，但拿时间换取快乐的心情并非罪过——调理好了自己的内在世界，你才能更坦然，也走得更远。

2.担忧自己想做和在做事情的“价值”，批判自己的行为，对你没有任何助益。甚至比起单纯的自我满足来说，这种焦虑还会干扰你的心情。

3.现在逃避，不代表永远逃避——我只想以我更好的状态来面对。

当然，谈到第三点，也许有人又会提到一个成瘾的问题了。比如一个学生打了一局游戏，随即一发不可收拾，在打了一周后产生剧烈的空虚感。这种成瘾导致的空虚是否会与逃避的对应方式相关。

但成瘾所属的，应该是自制力的范畴了。一个自制力不强的人，就算一直在自我评定、自我批判，也会沉沦在不断的自责后悔中——想浪费时间的人，总有方法把它浪费掉。

值得一提的是，自制力不强，也是价值评定的一个重要诱因。比起偶尔来一局，长时间沉溺会带来更大的成本，也更不利于自我恢复——这是一种罪恶感的累积，会进一步恶化人对自我行为和未来结果的评价。累积到一定限度后，人绷着的弦，是能够轻易断掉的。

若此时，外界再给予他评价（老师在他试卷上圈了个0分），或出现其他引发他自我价值评价的契机（同寝室一个同学一直努力，取得了奖学金），他一直逃避的评价系统就会再度出现，并且把他击垮。

因此，为了预防这种后果的出现，人们在停止对当前自我的价值评定，恢复良好心态后，往往需要更多的行动——比如调整认知，比如寻找更让自己接受的学习材料。

从这点来说，停止自我价值评定的方法，反而为人的进一步发展，提供了良好的心理环境。

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当然，除了评定自己现实的行为之外，人还会因为很多抽象的问题而产生空虚感。比如：

1.有一天你走在街上，忽然感觉世界很大，自己无论如何努力，都不过是沧海一栗。世界的博大震撼了你，你忽然感觉自己的一生就像一只蚂蚁在散步。

你想用自己的渺小跟世界对抗，可又不知从何做起，觉得一切都是不可能的。你感到深深的空虚。

2.你开始思索人生的意义，探究人生的终极价值。

3.你开始思考世界的本源。

……

上述具有哲学气息的问题也会让人产生空虚，而且最致命的是，它们无解，也不会随着时间的流逝而消失。

有些人选择跟这些问题死扛，用毅力来克服这永恒的空虚。他们中间有一部分成为了哲学家、科学家和文学家，还有一部分抑郁，癫狂，放弃了这个世界，乃至被关进了医院。

对上述两种人，我都致以极高的敬意。经历痛苦而不屈已经是伟大，何况是携带着毕生的空虚和痛苦前行。

但很多人都还是想做个普通人，平静快乐地度过每一天。在这种情形下，如果想要活得快乐，短暂的放下是没用的，你必须长时间的无视它们。

——毕竟，不是世界上所有的问题，都必须有个正确答案。

王彦翔 · 2018-9-21 00:18:54

2014年，和那时的女友刚好分手不久，事业起色不大，天天疲于奔命却没有结果，人生低谷。
后来干脆就开始吃老本，玩儿了几个月没上班。

后来去蹦了个极，第一次跳下去感觉好叼，血液当中涌出本能的恐惧和兴奋。
于是还想感受一次，上去之后，工作人员系的锁扣有一个没有插稳，跳下去就断开了，当时人在半空中被一勒，半个身子瞬间一弹，右肩被绳子磨破了皮，上半身锁扣直接崩开，被吊在下面，吓尿了一大群人。

被拖上来的时候惊魂未定，那似乎是离死亡最近的一次。
看着锁扣崩开的一刹那第一反应是抓绳子（其实并没有必要，多重保险，下半身也系了）手心直接磨掉一层皮。
坠下去那几秒首先是一片空白，然后脑中放电影般过了很多，第一个画面就是我妈。
她说：妈这辈子不求啥，就想你好好的生活着。

回来之后，整装上阵，发现似乎之前烦恼的这一切都是小事，然后慢慢的用工作和旅游填满生活，接触更多的朋友，有空聊天儿喝茶，忙了熬夜加班，感觉非常充实。

我就没想啥，就想真实的拥抱一次生活，尝试接受并去解决一切试试顺便提升提升自己看看能变得多好试试。

之后每当出现极重的负面情绪时，就会去找个有蹦极项目的地方旅个游，跳一次。
然后浑身都周正了。
体验与死亡隔岸相望，总让我冷静下来。

周晓农 · 2018-9-21 00:18:56

这么说吧，当你想吃饭而无饭可吃时，你才明白什么是饥饿感和饥饿感的难熬。当你有希望有念头想去实现，而却不知从何下手无从下手，而时间在流逝，而此时的无所事事导致的空虚感，便像山一样压来了。

如果一个人觉得，自己曾经的希望注定实现不了，他也就安心了，不再受那份空虚折磨了。我想一个囚徒，他的想法不是空虚，而是期待自由。

简单的重复的劳动，会销蚀掉空虚感。我这个人，也曾有过一些追求和爱好。在许久以前，对于我来说，有一份工作很重要，有就很不错了。于是有了，在银行点钞，完全手工，还得对柜台，上班地点距家也远。我的印象，那时的钞票，对我而言，不管大票小票，只是一些不同颜色的纸，点准就行，然后回家，然后吃饭，然后找人打一会扑克牌，然后睡觉、上班。既无空虚感，也无充实感。大概相当于机器人了。

只是某一日，突然想到，我都２０多岁了，就这么一辈子，才有了恐慌感。

后来，命运有了改变，然后总在奋斗之中，似也没什么空虚感。现在想一下，人生如果有点志向，有点追求，并总在为这个志向、追求，做着有意义的内容添加时，不容易有空虚感。志大才疏、眼高手低以及常立志，却不去努力做点实在事情的人，容易产生空虚感。

Jinn · 2018-9-21 00:18:57

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张默陌 · 2018-9-21 00:18:58

根据罗素幸福论，要减少外界刺激的强度。过多的喧嚣和强烈的感官刺激会提高你的觉知阈限，让你对周遭的环境产生麻木感。给自己安静的时间，平和的心态去感受世界，才能保持对外界的敏感度，从而建立起自身和外界的联系感。每天选个主题拍张照片、看一段文字、写一篇日记，不要因为无聊就沉溺于灯红酒绿和群体的狂欢，过后只有变本加厉的虚无感。

叔本华说的人生就是无聊和欲望之间的钟摆，一旦欲望被满足就会马上跳转到虚无的状态。为了对抗这种无聊的状态人只能不断保持对外界的好奇，寻找兴趣点建立爱好，但不能蜻蜓点水，那样浅尝辄止的肤浅只会加剧虚无感，要学会延迟满足感，通过纵向挖深在一个兴趣点上停留久一点，越久你就会从这个爱好里面获得更多的乐趣和愉悦。

机械联系是一台机器上螺丝和螺丝之间的关系，有机联系是产生内心互动和精神投契的关系，正如动机老师说的，作为一个部分，回归到整体当中寻找自身的定位和意义。因此在同事之外一定要善待家人，因为经历、爱好、兴趣、情感有自己的至少一个朋友圈，并用心去经营，提高生命归属感。

木西AlexanDENG · 2018-9-21 00:18:59

我的答案是：换一份自己喜欢的工作。

看起来好像特别简单。但实际上，人要知道自己喜欢什么，本身就是一个巨大的难题。
但是你不得不去朝着这个方向发展。

抛出一些自己的理论和体会吧。

我很赞同排名第一的答案，

理论：
1.人要感到不空虚，必须有一种自己和世界的联系。
也就是，从最基本的安全感，到有着社会属性的存在感，到最终改变世界的成就感。
也就是马斯洛需求层次理论中，人的需求不断变化的过程。

2.人，对外接施加给自己的刺激，有着逐渐适应的特性。
3.人在社会中的活动，可以分为消费，维系，创造三种类型。

OK 来看看题主的情况：

你的生理，安全，社交的需求，相信都应该早就满足了，
那么你的工作，如果不是为了维系自己在这个层次上有归属感的圈子，
那么很可能就是你“尊重”的需求，也就是所谓的“存在感”的来源；
那么通过工作你证明了自己的价值，得到了同事老板的认可，获得了“尊重”，
但是你的最终的需求——自我实现，显然是没有被满足的。

这种空虚感，正好是一个需要自我实现的特征。
虽然你的工作给了你存在感，然而人对这种刺激产生了适应，你已经无法从中获取更多的满足，你的需求，已经往上走了。

因此：
a. 虽然你的问题描述着重在工作之后，但实际上，你的工作消耗了你的心理能量却没能满足你自我实现需求，才是导致你下班空虚的直接原因。

b.就算你的工作让你筋疲力尽，但工作之后，如果能够发现自己真正有兴趣的事情，也是可以解除空虚感的。你并不知道最让自己兴奋，让自己感到充实的事情是什么，是这个问题的根本原因。

那么应用到第三个理论：
消费，维系，创造

消费：我们通过消费社会生产的商品获得了基本生理需求的满足，也包括电影电视，综艺等文化服务产品
获得了社交需求的满足，获得了虚荣心，甚至还能获得一点点尊重

维系：我们通过发挥自己的能力，在社会化大生产的经济体中，成为了某个链条的一环。
我们在自己的岗位上维系了这个体系的某一部分，让社会能够正常运转。
同时社会回馈我们以物质报酬，和他人的尊重。

创造：我们总结现有的经验知识，通过从0到1，从无到有的创造，改善了这个体系——或给人类的经济生产带来新的变化：科学领域的突破/技术上的效率提升/管理上的优化；或给人类的思想体系注入了新鲜血液：新的观念启迪了自己和他人/新的作品丰富了艺术殿堂/新的段子让读者捧腹大笑/

发现了吗，
消费是个人能生存下去，能正常社会化的基础；
维系，是社会能够继续存在，工业化大生产能够保持自给自足的条件；
创造，是社会进步，人类文明继续前进的保障。

这三类活动按照从存在到进步的顺序逐级上升；

而这三者能够给个人提供的刺激程度，能够让人产生自我认可的程度，也是逐级上升的。

1.消费能带来的快乐，很容易消散。吃饱喝足，穿金戴银，都只能提供一时的刺激。久而久之适应了，必然会空虚。

2.而维系带来的刺激，就能持续很长一段时间了。按照父母的要求去学习，去生活，按照游戏的规则去战斗，去胜利；按照领导和家人的期待去工作，去奋斗。

不论是在工作岗位上兢兢业业，还是相夫教子料理一个家庭，很多时候我们仅仅让自己的世界正常运转，就已经心满意足，筋疲力尽了——尤其是在社会相对动荡的环境里。而对于刚刚结束动荡才几十年的大多数我国人民而言，能够老老实实稳打稳扎地维系着自己的工作和家庭，已经是不枉此生了。

正因如此，保守主义的价值倾向在上一代人身上非常明显。
而他们对于子女的教育也正是基于自己的相对悲观的判断——不出事，安稳工作，就好了。

然而生产力进步的速度远超所有人的预期，
并没有生在动荡年代的年轻人，很难彻底信服这一套——但是成长在保守主义的教育下，大多数人都是失去了羽毛的雄鹰，失去了改变的勇气和能力。
就算内心有着渴望，却因为能力有限，信心不足，只能停留在维系运转的岗位上。

这是很多人感到空虚，感到无力，感到生无可恋，感到寂寞无比的一个很重要的原因。

而雪上加霜的房价，子女教育等问题，让好不容易望一望天空的他们，不得不埋下头。

3.侥幸迈过这个坎，能够感受到创造带来的乐趣，自然是很容易成瘾成魔。

创造出新东西，新点子，新作品，这种成就感和乐趣，可以持续非常久。

在职场上往往最令我们自豪的，反复向朋友炫耀的，最津津乐道的，往往不是挣了多少钱，不是升职加薪，不是地位多高，
而很可能是自己的临场发挥机智化解了现场的危机；可能是自己创造性地解决了工作中困扰大家很久的难题；可能是某个脑洞大开后，跟同事们brain storm之后激起了无数点子的夜晚。

而艺术家的狂热自然不必多说；就比如现如今最流行的健身，不也是一种，在自己的身体上从0到1创造肌肉的乐趣吗?
作为一个热爱创作，但同时又热爱健身的人，很明显地能够感受到，

拍出好照片，想出好段子，跟练出好身材带来的快乐，非常相似——持久，深刻的满足感，强烈的自我价值认可——这是离空虚最远的一种感受。

就像我们在学生时代，通过面红耳赤的思考，创造性的解出了一道数学题，或者从一个全新的角度解读历史事件一样；
这种创造的乐趣，是我们记忆中最持久的满足，也是最难以动摇的自我价值认可。

写的稍微散一点大家不要太介意
其实当我们还是学生的时候，我们会有很多创造性的想法，画画，写小说，创造性地结题，花样撩妹，发明很贱的游戏玩法，开发自己的篮球过人动作，设计自己的街舞动作，跟辩友们开脑洞讨论攻辩思路，很多很多。

然而多数时候，因为分数大于一切的应试教育，而遭到了来自家长和老师的压制。

而那些刚刚露出小苗头的天赋，对创造的欲望，对自我兴趣的探索，就渐渐被压了下去。

后来的故事我们都知道了。

读书的时候，为了拿到高分，我们抛弃了自己的兴趣爱好，大多数时间在应试；
按照行业的热门程度，我们抛弃了自己的兴趣爱好，选择了好找工作的专业；
等到找工作的时候，按照收入的高低，我们抛弃了自己的兴趣爱好，找了看起来工资最高的工作。

当我们终于满足了家人老师的期待，自力更生了，收入不菲了，获得社会尊重，获得他人认可了。

我们自己却空虚了。因为我们最终选择了【维系】类的工作，放弃了【创造】，我们放弃了能够获得最大价值，最持久的满足感的存在方式，自然就会空虚。

我们为了安稳地过一生而选择了“维系”，
然而我们是否想过，每个人的人生，本身都是“创造”？

回到题主的问题。
怎么解决空虚感？
做有创造力的事情。

可以重拾一个曾经的爱好
可以开始尝试着写点东西，或者拍拍照，学画画，学厨艺都可以；
一定要找到自己的兴趣，一定要找回创造的乐趣。

然后再考虑换一份与之相关的工作，相信这个困境会很快解决。

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顺便说一句，是不是受制于应试教育，我们的人生就已经没有创造的可能，已经没有希望了？
最具幸福感职业排行榜出炉：自由职业者排第一

看到这个新闻时，我们应该感到非常欣慰。

自由职业者，本身就是自己生活方式的创造者。
而这个群体，竟然是获得最强幸福感的人群，说明他们通过寻找自己最感兴趣的生活方式，
通过寻找自己感兴趣的行业，最终实现了自己这一段人生的幸福。

我不喜欢讲故事，但这个问题太切合我自己，还是可以讲一下自己的故事：

在我快要辞职的最后几周，我女友跟我说了这么一段话：
“人一天要工作多少个小时啊，除去睡觉的时间，工作占用了20-60岁这40年里我们最多的时间。
如果工作不能让你快乐，让你感受到充实，那么你会生活的非常痛苦。”

我曾经也以为我可以为了获得高收入，为了获得家人社会的认可，而去选择一份我自己没有什么兴趣的工作。

果然我错了。

我的第一份工作是玛氏箭牌的管培生。
虽然比不过高新技术领域，或者CS，华尔街的大牛们，
但也是近万人中选九个的稀缺岗位吧。

从待遇来看，对于一个应届毕业生，月薪睡前12K，真实可请的15天年假，五险一金不说，还可以落户广州；

从社会认可来看，外企管培生，千里挑一，未来的职业经理人道路已经铺就；

然而我经历了非常空虚难熬的四个月后就辞职干起了摄影。

很多人会觉得很神奇，这么好的待遇，这么好的工作环境，这么光鲜亮丽的title,
干嘛辞了？？

一定是学生身份无法转换，受不了朝九晚五的规则，接受不了社会潜规则，或者锐气太盛理想主义——总之是无法适应社会才会立马辞职；

然而事实却恰恰相反，箭牌不打卡，没有朝九晚五的规定，我也没什么接受不了的潜规则，毕竟校内校外的组织也混了不少，而锐气理想主义之类的东西，我只能说仁者见仁，我从来都是个效用主义者——其实最让我受不了的，是大企业固有的低效，扯皮和重复劳动。
而箭牌这一点尤为明显，我所在的企业事务部更是重灾区。
所以包括我在内的两位管培生都在四个月左右就辞职了。

我受不了无聊和空虚，就算看起来很忙，我看不到意义和价值的事情，做起来，很痛苦。
选择自由职业，收入可能短时间下跌，可能没有曾经那么高大上，但是我写的每一篇文章，我创作的每一张照片，每一段视频，都能让我感到充实，这就够了。

赵嘉炜 · 2018-9-21 00:19:00

我又想说那句话了…
“一味追求'实用'的东西，往往是精神与物质都偏离轨道。”
工作忙完了，你觉得该做点儿什么，有时却又无从下手。
学习，社交，心中涌现出些许感慨…这些事都是需要一种“状态”的，你我都明白。
于是在一个刚好不那么开心的时候，空气闷热，血气浮躁，天空压抑的像有暴雨，你刚好忙完不得不做的事，开始想着做些什么“有意义的事”，却又什么都不想做。
你想着青春时光就要逝去，你是该做点儿什么的，可是，真的好无力。

空虚感便如暴雨骤至。

我想啊，你既不看书，也不和朋友交流；不去公园跑两圈，也不懂坐禅平心静气；甚至懒得给自己调一杯酒，懒得躺沙发里点根烟；你不想接触未知，也不想面对自己，那么…
你就这样吧。

发会儿呆，走会儿神，又有什么问题？

状态没有，做什么事都自然提不起劲。
你觉得空虚，可能是觉得“这段时间浪费掉了，明明可以做点儿什么，可是我却在胡思乱想。”

不知道你炒股吗前辈？
我在股市学会了一个道理，市场不稳定的时候，空仓就是赢。
人生路这么长，你在空虚的时候，就空虚好了。
待得一个风和日丽，心情舒畅，说不得还有大白腿相伴的日子里，你心中没来由的开心活跃，自会燃起对一切的希望。

届时你手中有事干，心中怀梦想，床上躺着妞，自然是不空虚了。

若是手中没事干，心中无梦想，妞都在远方……

也无妨。

空虚这种事，每个人的点都不一样。
过了这阵就好了。

活下去，好好的，自有不空虚的时候。

以上。

如何解决空虚感？

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