湿疹有哪些忌口?

就湿疹，但是一直不好，有什么忌口吗？

期权匿名回答 · 2023-2-17 08:33:16

湿疹是一个慢性炎症，发病人群特别广泛，不分年龄、性别、地域，容易反反复复发作，且需要长期的治疗。那么湿疹的症状有哪些呢，如果突然发作了我们该怎么办？
一、湿热并重
当我们犯湿疹的时候，首先第一你看皮肤颜色肯定会比较红，渗出物通常都是偏黄或者是有点偏脓的。并且平时你会伴有爱上火，舌头红、舌苔特别黄，经常的口臭、便秘、烧心、浑身发热，小便黄等出现了这种一系列这些热症的表现。
二、湿重于热为主
以脾虚湿润为主。像这种情况，最常见的表现就是犯湿疹的时候，皮肤基底部不是很红，这会出现一种渗出物，颜色非常的清稀。平时一身舌头，舌体胖大，两边有齿痕，舌头颜色不红，还总是大便不成形，一吃多了就不消化，肚子容易胖，感觉每天昏昏沉沉的头上像蒙了块布，那这些症状多见是湿重了。
三、血虚风燥
在中医上叫治风先治血，血虚风自灭。如果因为血太虚了，导致的内风出现了这种瘙痒、痔疮等问题。这种湿疹通常渗出都非常少，它主要就是以丘疹、鳞屑增厚，甚至是表现为干性湿疹为主。
怎样有效预防湿疹不复发？
一、调节好情绪
湿疹它其实就和“刺激”二字有关。通常刺激又会分为情绪刺激和外界刺激。那情绪刺激指的是：如果你平时压力大、紧张、焦虑等不好情绪，就会特别容易诱发湿疹。而外部的刺激也有很多，特别常见的就是会对很多东西过敏，平时只要稍微一接触就会身体瘙痒，红肿，立马起湿疹。
二、避免皮肤受刺激
主要和平日里我们洗澡的习惯有关，现在很多人洗澡喜欢使劲的搓澡，并且喜欢用很多碱性非常强的沐浴露去配合洗。要是平时你有这种情况的话，那你肯定就破坏了我们皮肤的防御层，这样特别容易引起湿疹的问题。建议如果有一些人已经有湿疹了，那尽量不要用太热的水去烫。因为热的刺激也会容易诱发湿疹发作。我们平时洗完澡尽量可以去抹一点身体乳，洗完手之后可以抹一点护手霜，这个也是一个预防湿疹非常好用的方式。
三、学会忌口
尽量少吃辛辣、过腥等容易诱发湿疹的一些食物，常见的有乳制品、豆类食物、水果等都要尽量少吃，这样对湿疹病情缓解也会有利的。
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期权匿名回答 · 2023-2-17 08:33:55

湿疹需要忌口吗？中医的观点是：要，非忌口不可。因为食物有偏性，部分食物的偏性会加重湿疹。

进入秋冬季节后，天气变得干燥，湿疹不知不觉到了高发季节。湿疹是一种会在数年内反复发作的慢性皮肤疾病。除了皮肤受到影响，湿疹还会影响人的情绪。

一、湿疹与食物过敏的关系
湿疹和食物过敏之间有没有关系呢？中医与西医有截然不同的观点。以下详细分析。
湿疹目前明确的原因是皮肤屏障功能损伤之后发生的炎症，但非常多的家长认为食物过敏是引发儿童湿疹的唯一原因。
当然不是。
环境或食物变应原的致敏作用与儿童湿疹的确相关。许多人是因为过敏后才会患上湿疹的。当然，引发过敏的原因有很多，包括可能吸入了空气中的一些灰尘、粉粒、花粉等。也或者是吃了一些过敏的食物，如吃了海鲜、花生、羊肉等。另外，也有可能是接触了一些护肤品、清洁剂、油漆或羊毛等。
其次，过敏和湿疹可能同时存在，过敏是湿疹的一个重要触发因素，但不是导致湿疹的原因。过敏能加重湿疹，如果孩子对某些物品过敏，那就要避开这些过敏原，不然湿疹是治疗不好的。过敏越严重的宝宝，湿疹发生越早、越严重。
食物导致湿疹，这是临床极为常见的致病原因。
食物与中药一样，都有偏性。中药的偏性比较大，而食物的偏性相对略小，即使小，也有偏性。比如，鸡翅膀性温，有动风之性；牛奶性偏寒凉，有伤阳之弊；竹笋性温，生发之力极强……凡此类食物都容易导致皮肤过敏，当然也会激发湿疹。可以说，食物过敏与湿疹之间是有着相关性的。

二、湿疹的病因病机分析
为什么会出现湿疹？从中医来分析，或属外邪引发脏腑功能失调为病，或为内邪招致外邪相合致病。
就外邪而言，湿为主因，风、湿、热三邪相兼而侵袭，就容易导致湿疹。就内邪而言，饮食不节，导致正气内虚。就湿疹而言，正虚为本，邪客为标。可以说，外邪是导致内邪生成的主要因素，内邪又致脏腑阴阳气血功能失调。
湿疹的病因病机当属正虚邪恋。一方面，禀赋不耐，这是内因；另一方面，风湿热毒之邪客于肌肤，郁于皮下，迁延稽留。
之所以会发作湿疹，根本原因是脏腑功能失调。或饮食不节，脾失健运，水湿内停，停久化热，湿阻成瘀，湿瘀互结于肌肤；或情志内伤，肝郁气滞，郁久化热，血热成燥，致皮肤干燥；或肝肾不足，血虚阴伤，肌肤失养。
湿疹的病位在肌肤，其发病与禀赋、外感、气血、脾、肾、肝都有相关，湿瘀互结，血虚风燥，肌肤失养为其关键病机，病性多为虚实夹杂证。

三、饮食不节是导致湿疹的关键因素
生活中我们都知道，有时吃了某个食物后会诱发湿疹，或湿疹加重。比如，吃煎炸、烧烤、辣椒、油腻多的人容易患上湿疹。为什么呢？因为煎炸、烧烤、辣椒等食物会扰动相火，导致皮下郁火；而过食肥甘厚腻食物会耗损脾阳，导致脾主运化的功能下降而湿浊内生。
从中医来分析。对于所有湿疹患者而言，凡辛辣的，或动风的，或伤阳的食物都应该少吃或不吃。湿疹患者当忌食牛奶、高异蛋白（蚕蛹、虾等）、生冷、甜腻壅滞、煎炸、烧烤及动风之物（牛羊肉、公鸡、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、螃蟹、无鳞鱼、鹅蛋、鸭蛋等肉蛋类食品及蔬菜中的笋、韭菜、豆芽、香菜、茴香、调味品中的花椒、胡椒等辛香发散之物、酒类及所有的菌类）。尤其要忌竹笋、牛奶和小龙虾。
其实，汤药配合外部治疗可以有效控制湿疹症状，甚至可以治愈，不管是新发还是久年湿疹；其二，湿疹患者必需忌口。我见过有人吃一口鸡肉而湿疹复发的，有吃竹笋而复发的，有喝牛奶复发的，也有吃辣椒复发的……，很多很多的湿疹病情复发都与饮食不节有相关性；其三，湿疹治愈后，还是要忌口很长的时间。如果可能，建议尽量素食，并且清淡饮食。因为素食及清淡饮食可以调养脾胃，能让人气血健旺，且不容易扰动相火，减少皮下郁火的可能；其四，湿疹患者一定要保持心情舒畅，绝不能有太多的怨恨恼怒烦等负面情绪。临床上我观察到，越是心情调控不好的人，越容易湿疹反复发作。
有句老话说：病从口入。这话如何理解呢？我认为当包括正反两个方面的意思。一方面，饮食不节容易导致疾病；另一方面，调节饮食可以预防疾病。为什么湿疹患者要忌口？简单来说，因为饮食能够导致湿疹反复发作。反过来说，忌口有利于预防湿疹复发。事实，不仅仅是湿疹，所有的皮肤病患者都当如此忌口。湿疹和食物过敏有啥关系？ - 皮肤科陈智宏医生的文章 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/363192530

期权匿名回答 · 2023-2-17 08:34:35

宝宝湿疹与忌口

目前临床的研究表明部分宝宝湿疹与饮食有相关性。但关于湿疹忌口问题，皮肤学界有争议。
因此部分专家建议，宝宝妈妈们不需要忌口。
又有部分观点认为，如果母亲进食刺激性的食物、变性蛋白质比如冷冻较久的海产品，还是可能会直接诱发宝宝湿疹的，所以觉的妈妈们需要忌口。

成人饮食调整，忌口注意什么

湿疹在急性期的时候，饮食更是要特别注意。
应避免食用海鲜类（容易引起过敏，如鱼、虾等海味）。
避免食用一些辛辣刺激性食物，如生葱、生姜、蒜、浓茶、咖啡、白酒类。
此外最好是戒掉烟酒。
注意饮食与发病的关系如发现食用某种食品加重或诱发本病时，应忌食。

湿疹忌口问题，还可以参考过敏原检测情况，通过忌口避开食物性过敏原

湿疹的过敏原检测

可以去医院做过敏源检测，明确部分过敏原，重点忌口。
宝宝湿疹过敏原检测，建议待宝宝6个月以上再去测过敏源。
因为，6个月以内的宝宝，免疫系统还在发育，过敏源随时都会发生变化，所以当湿疹只是表现出单纯的皮肤症状不一定要去测过敏源，除非是自身系统的过敏。

湿疹忌口还不够，症状严重的时候，一定要及时合理治疗。
我们知道，湿疹治疗的主要目的控制症状、减少复发、提高患者生活质量。
只要达到此目的，保证安全，就是最佳治疗方法。
湿疹的治疗中最重要是局部治疗，然而局部治疗湿疹的外用药物，激素更是重要角色。
不管是湿疹的分时期或分程度治疗，都是非常有用。

激素类外用药就像是湿疹治疗中的灭火器。
早期及时正确的使用，可以使病情得到快速控制，避免皮疹扩大增多。
但不必惧怕激素，合理使用，无需害怕。
较轻的湿疹、皮疹面积较小的患者，往往只使用外用药就可以控制病情了；皮疹面积较大、瘙痒明显的患者，往往需要外用药和口服药等的联合治疗。

图片来源：邦邦工作室

湿疹用药方法和时机
除了知道选择正确的药物，更重要的要掌握正确的使用方法和时机。
治疗湿疹把握一个原则：“干对干、湿对湿、不干不湿用糊剂”。

通俗一点就是：

湿疹急性期，有糜烂、渗液的时候不要擦软膏乳膏。
这时往往该用溶液类药物冷湿敷治疗为主，否则只会导致病情加重。
没有明显糜烂、渗液的情况下才能使用软膏乳膏。

图片来源：邦邦工作室

正确的个人护理是治疗效果的保障基础
学会正确的个人日常护理，保证疗效和预防湿疹复发。
请记住保湿很重要：一句话，多擦保湿霜，有利于预防湿疹的复发和减轻病情。

那么如何选择保湿剂？
个人推荐一些医学护肤品牌的保湿产品，滋润肌肤同时还能帮助修复屏障功能。

对于皮肤干燥者应该适当减少洗澡和使用清洁剂的频率，洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，选择适合的清洁剂，洗完澡后更是应该及时擦保湿霜。
除此之外，纠正搔抓的坏习惯，长期剧烈的搔抓对皮肤的破坏力是不可小觑的，实在痒得厉害可以采用拍打、涂抹保湿剂，或以药物的方式及时干预，止痒。

图片来源：邦邦工作室

最后，记住一点，如果病情反复了应该在专业医生的指导下治疗，不要盲目乱治。

参考资料：
科普文章【讲真的，湿疹最佳治疗方法是什么？】成都市第二人民医院-张力文

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期权匿名回答 · 2023-2-17 08:34:48

湿疹总不好，诱因是关键，找找每次犯湿疹的规律，如果能找到可疑的诱发原因，要尽量避免；此外，用药是否正确、疗程是否足够、用量是否足够、是否过度抓挠、是否合并感染、是否热水烫洗、是否同时使用了「偏方」……等等都是影响湿疹「一直不好」的因素。

如果上面那些都做好了，就想想跟吃的东西有没有关系。

湿疹、荨麻疹的患者，需要小心的食物有鱼虾蟹、蚕蛹等等异种蛋白质，避免辛辣刺激食物。

但是否所有湿疹患者都对鱼虾蟹、蚕蛹等异种蛋白质、辛辣刺激食物有「过敏」或「不耐受」问题呢？人家原来没得湿疹的时候，吃得可开心呢。
也不是的，依然可以有人在犯湿疹时，吃得可开心；但一部分人在湿疹发作时，身体处于「高敏感状态」，这时候吃这些食物，对于免疫平衡是新一轮刺激，也许原来吃着香喷喷笑眯眯的食物，这段时间再吃，就会让皮肤状态变差红斑丘疹增多哭唧唧。
所以多加注意肯定没错。

还可以等湿疹恢复之后，考虑一下到医院抽血查验过敏原。

注意，是抽血，不是在皮肤上戳电极之类的（国家食药总局和国家卫计委发函对摩拉、百康两家治疗仪不再予以注册，并叫停仪器的超范围使用：用它检测不靠谱！食药监总局、卫计委发函叫停）；

过敏原测试，是将常见物质大分类中的代表物质，制成相应的试剂，比如飘絮中的柳絮、棉絮，比如花粉中的桃花，比如海鲜中的某类虾……因此过敏原有局限性，可不是验一次就「上帝视角」把所有可疑过敏物都「看透」。

过敏原测试，可以作为平时饮食参考，如果虾过敏，那么同类的海鲜都建议（暂时）不吃，如果牛奶过敏，那么牛奶制品（面包、蛋糕等）也要暂时忌口。等到湿疹逐渐恢复，可以尝试每次增加一种食物，没有复发迹象，可以再将这些当时忌口的食物，慢慢加回来。

婴儿湿疹／特应性皮炎的宝贝妈妈，可以给宝宝记「饮食日记」，把每天吃了什么细致的记载下来，某天再出现湿疹皮肤改变时，向回追溯可疑的食物，下次从食谱中划掉。等到宝宝状态好转，再逐渐添加到食谱中。

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顺便安利我的知乎 Live：学习湿疹宝宝的皮肤护理，远离常见误区
学习湿疹宝宝的皮肤护理，远离常见误区成人版的在这里：
皮肤科医生教你摆脱湿疹烦恼

期权匿名回答 · 2023-2-17 08:35:26

太多了.首先肉类要避开高蛋白类,例如牛肉,羊肉,海鲜和大部分淡水鱼...因为就蛋白质而言鱼类也比猪肉高.所以能吃的就只剩下猪肉了.鸡肉也要少吃...可以适当吃一些兔肉和番鸭.
豆制品也要不能吃...豆腐.甚至酱油也最好不要碰...
水果方面芒果,榴莲和香蕉也不能吃...因为这些属于粘性水果...
然后还有核桃,芝麻,杏仁,笋类这些也要忌口...
最后辛辣刺激上火的通通都不能吃.
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更新一下,有知友提到过敏原.湿疹是属于多发型疾病,即可能是多重原因引发,有些病人可能会跟湿疹搏斗几年甚至十几年,有些很快就好了就是因为湿疹没有确切起因,难以对病灶进行准确的打击...在知乎上搜索湿疹的话.有个知友说湿疹可以通过调理肠胃进行治理,也有知友说湿疹要勤换衣物和勤清洗被单.这些都是正确的做法...因为这些都是和过敏原划清界线的做法,只不过不是所有人都起作用...
像我这种对螨虫轻度过敏并且肠胃不太好的人,湿疹就经常复发...我的医生还建议我鞋子要多清洁和晒...
所以查清自己的过敏原并且远离过敏原才是比较有效的与湿疹搏斗的方法...
最后与所有的湿疹患者共勉...希望大家早日康复...

湿疹有哪些忌口?

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