筋膜枪正当红。其作用是什么？

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 r2tl5  2022-6-29 16:24  4821  8

如今，健身大潮一波接一波，今年的夏天，越来越多的人加入了运动减肥的大军，与此同时，不少人都被安利了筋膜枪。有人疯狂为筋膜枪打扣，认为其按摩效果一绝，对于缓解肌肉酸痛效果很好，但也有质疑：好像是智商税，没啥用的样子。

为此，我只是说上一句过去人的感叹：用对了，是真的很爽，效果也杠杆的。被筋膜枪扫射过的地方，就好比被深度按摩过一样，僵硬的肌肉得到了放松，如果可以边按摩边热敷，浑身那叫一个舒坦。
筋膜枪使用的区域大家也要留心一下，肌肉组织丰富的地方像前臂、上大腿、小腿、臀部、等区域是可以捶打按摩，只要控制好时间就好。但是大家一定要注意，筋膜枪是不能敲击关节、骨头和神经、血管丰富的地方。

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2^#

Jolieqqlt 1级新秀 | 2022-6-29 16:24:20 发帖IP地址来自北京

上一次刷到作者还是那篇520送礼，看完有被种草了有品的热敷筋膜枪，入手用了一段时间，热敷式按摩让我的肌肉放松了好多，暖服服的，强烈安利睡前按一会特别好入睡！

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bzfiq 1级新秀 | 2022-6-29 16:24:27 发帖IP地址来自贵州贵阳

跟着刘畊宏直播间运动已经坚持一个月了！然后认识了很多一起减脂塑形的运动girl，她们在群里推荐了有品的热敷筋膜枪，想问一下建议入手大的还是小的呢？

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4^#

吴宇管理员 伦敦金丝雀码头交易员 | 2022-6-29 16:24:56 发帖IP地址来自中国

我感觉跟着刘教练运动真的好累啊哈哈哈，所以只能靠有热敷的筋膜枪来按摩放松了[捂嘴]

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26b0_ 1级新秀 | 2022-6-29 16:25:34 发帖IP地址来自北京

我是前段时间想趁活动冲一把她们家的迷你筋膜枪，问了客服推荐哪款，感觉说的挺对的，两款震感、热敷都是很不错的，想要推荐的话就是说要是运动强度高一点，较建议入手大的；想要经常随身携带又不重手的就入小的。夸一句他家售前售后都很不错呢！棒棒

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6^#

d0vly 1级新秀 | 2022-6-29 16:26:07 发帖IP地址来自福建

618因为没搞懂那个活动，就给忘记入手了[捂脸]，还是得做一下攻略，顺便问问又推荐的吗

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udrsc 1级新秀 | 2022-6-29 16:26:34 发帖IP地址来自中国

我们公司还有刘畊宏男孩，都组团内卷哈哈哈哈

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8^#

0ar8a6 1级新秀 | 2022-6-29 16:27:32 发帖IP地址来自中国

作者这篇图片做的很不错啊[赞]

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9^#

u2_axm 1级新秀 | 2022-6-29 16:28:03 发帖IP地址来自北京

可以看看作者的推荐，数据啥的写的真的好详细啊，做课题需要啥的我都会来偷图[机智]

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