不应该期望她立刻就忘掉失恋开心起来；也不应该讲别人失恋的例子来妄图安慰她；也不要帮她分析这个男朋友不适合她，所以分手不可惜。
好的安慰，只要能「看到」她的难过，告诉她你在陪着她，就够了。
这里想分享几个说到人心坎里的安慰方法。
第一，鼓励他发泄情绪，让他明白你会一直陪伴在他的身边，让他有安全感；
第二，肯定他的情绪，告诉他你现在的心里感受，让他感觉到你是非常关注他的；
第三，换位思考，赞美他的情绪，代入你自己，让她明白她的情绪对你很重要，增进感情。
那么怎样恰当地安慰一个人呢？我来分三点告诉大家，希望能对题主和有同样困惑的人一点帮助。
首先我们要明白在安慰别人的时候，我们容易出现的几个误区：
误区一：希望对方赶快开心起来。
当我们关心的人不开心的时候，我们常常会因为太过在意他而犯了一个大错误，就是迫切的希望他能马上开心起来走出阴霾。
可是换位思考一下，当你不开心时，情绪上来的时候，谁还管的了那么多？只想痛痛快快的发泄一下。
这个时候有人跑过来跟你说别不开心了，这有什么好难过的。这不相当于说只要倒立，眼泪就不会掉下来，就不会难过了。
这种安慰方法其实就是强行要求对方压抑自己的情绪，本质上就是在饮鸩止渴。不但没有好好的缓解情绪，反而在压抑之后变得更加严重了。你的朋友能好起来吗？
不抑郁就偷笑了。
误区二：比较。
你的好朋友和心爱的男朋友分手了，你想安慰她，所以决定列数自己 20 多年来的悲惨人生，心想着巨大的对比映衬下你的闺蜜，一定会觉得自己幸福多了。
大错特错！
在你信心满满的说出那一大段话之后，你会发现你的闺密不但没有好起来，反而悲伤中还带点愤怒。
这是怎么回事儿呢？
因为啊，当不良情绪涌上来的时候，人一下子就会变得很脆弱，这个时候最需要的就是被关注。
当你不断地向她讲述你自己的故事，或者其他人更加悲惨的故事，他只会觉得你一点都不在乎她。她都这么难过了，你还在想别人的事儿，一下子形成更大的心里落差，觉得你在用其他人的事儿奚落他。
这下好了，你本来是好心，用这些悲惨的小秘密哄她开心，反而好心办坏事，还影响了你们之间的友谊，得不偿失啊。
误区三：用理性强行解决问题。
在情侣关系中最容易出现。你在公司受了委屈，回去找男朋友抱怨，可是他马上打断你滔滔不绝的给你列举了一大堆解决的方案，帮你分析利弊，指出你的问题，告诉你一个巴掌拍不响。
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