如果你的朋友真的接纳了「内向」这种性格，他是不会因为朋友少自杀的，反而会活得更自在。
对于内向者而言，朋友少是一种潜意识的选择，而不是努力后的结果。
一个人到底是内向性格，还是外向性格，最简单的判断依据只有两个：获取能量的方式；获取安全感的方式。
1.内向者从内部获取能量，朋友少能量消耗最少
人在承受压力或者精疲力竭的时候，会通过做一些事情恢复精力。
有一类人，通过与别人互动来补充精力，比如说，工作了一周非常辛苦。和三五好友一起 K 歌，老老小小一大家子人聚餐。通过外界的刺激恢复到元气满满的状态。热闹欢快的气氛，身体上的接触，情绪上的碰撞，语言上的交流，这些都是他们渴望的放松方式。
这样的人，通常都是外向性格的人。
还有一类人，则恰恰相反，越是疲惫的时候，越需要独处安静。一个人待在家里读书、看电影、追剧，或者找一两个好朋友聊天，又或者煮自己爱吃的菜，静悄悄地享受时光。用非常平和的方式放松自己，杜绝一切刺激性的活动，只有这样他们才能回到满血状态，应对新一轮的压力。
这样的人，通常都是内向性格的人。
对于外向性格的人来说，能量更多地来自外界刺激；对于内向性格的人来说，能量更多地来自内在世界的自我修整。
外向的人，像风力发电机，外界的刺激越大，他收获的能量就越大。风风火火的，才是最舒服的状态。
内向的人，像蓄电池，需要静静地慢慢地积蓄能量，有他自己的节奏，有一定时间的准备阶段，急不得。
外向性格的人喜欢体验大量的外界刺激，而内向性格的人喜欢整理自身的体验。
在内向性格的人还没有整理完内心体验的时候，外界的刺激只能让他们的大脑进入紧张运转的状态，压力陡增，选择逃避，封闭自我。在热闹的、有攻击性的环境中，他们的能量被迅速消耗，很快进入亏电状态，需要立刻安静独处。
这就是为什么有时候内向性格的人容易给大家留下脾气古怪的印象。
前一刻还谈笑风生，分享有趣的观点，你跟他聊得正投机，后一刻却大变样，好像你说错了什么，做错了什么，得罪了他一样，跟你多说一句话都是对生命的浪费。你也肯定遇到过这样的亲戚或者朋友，明明是他邀请你去家里做客，作为主人他却早早离席，冷落客人。
但，你也肯定有一个这样暖心的朋友，你请朋友到家里开派对，大家玩得很嗨，他却一个人跑到厨房洗洗刷刷收拾残局，默默无闻地为大家准备醒酒的水果，之后道别回家或者躲进一个房间早早休息。
这是因为「电池没电了」，需要回家充电，但内向的人说不出口。
你也肯定有这样一位朋友，在你伤心难过几近崩溃的时候，他不会说宽心的话劝你想开些，而是静静地陪在你身边，过了好久才会谨慎地帮你分析，你是怎么走到这一步的。
这些让人困惑无语的怪脾气，还有这些让你感动的举动，都是内向性格的体现。
他们喜欢安静，没有那么多精力应对外界的刺激，但，在限制外界刺激的同时，他们会集中精力对这些「小额度」的刺激进行深度体验，与自己的原有经验、当下的感受、未来的需求进行系统性的比对和匹配，不断整理，充分内化。这造就了内向性格者的深度思考和谨慎发言的优秀品质。
2.内向者通过保护自己的隐私来获得安全感，朋友少焦虑更少
每个人对安全感的认知是不一样的。安全感属于个人内在精神需求，融合快乐、满足、可确定、可控制的感觉。安全感不足时，我们就会想要调整、改变，让我们回到一个安全的地方。但外向与内向的人，感受与追求安全感的方向不同。
外向性格的人获得安全感的方式，主要来自「得到」。他们寻求刺激，喜欢新的活动、新的朋友、新的伴侣、新的团体，崭新而不断变动的新世界，让外向的人相信这世界有无限的可能。
外向性格的人是天生行动力强于思考力，需要与外界进行频繁的互动，交换信息，不断修正，不断证明自己现阶段的状态是妥当的、适宜的，安全的。有时外向的人因此变得冒进而承担了一些风险。
而内向性格的人恰恰相反。
内向性格的人对每一项外在刺激都会反复思索，如果在没有想清楚前就采取行动或必须有所反应，就会带给内向性格的人水漫金山般的焦虑。
所以内向性格的人获取安全感的方式，更倾向保护自己的隐私，不让别人察觉到自己。内向性格者，不喜欢过多地谈论自己，不让别人盯着自己，把自己藏好，不暴露，不高调，构建安全的距离，不喜欢别人对自己产生稀奇古怪的认知和评价。
习惯于藏起自己隐私的内向者，能交到朋友吗？
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