喜欢在人际关系中「工具化」利用他人的人，很可能拥有「反社会性人格」。
如今我们很流行一个词，叫 PUA，原本这个词是指男女关系中的精神控制和打压，逐渐这个词泛化到所有的关系领域，比如，职场 PUA。
PUA 的表象是控制和打压，但它的本质核心，是 PUA 的人往往会将他人工具化。在他们的眼里，你不是一个活生生的人，而是一个实现他个人目的的工具。于是，他会想尽一切办法，让你变得更好利用。
如何识别这样人，避免遭受控制和打压，不论是在职场还是在朋友圈，都非常重要。今天我就给你分享几个识别他们，以及拒绝被利用的方法。
真正习惯性 PUA 的人，他们会无意识地工具化他人，所有人都只是他们实现自身目的的工具。你可能会觉得，我肯定不会被这样的人利用啊。这么想，你就想得太简单了，真正把 PUA 写进性格里的人，表面上往往显得情商非常高，你很难识别出他们到底是为你好，还是谋一己私利。真正等待发现时，你早已陷入了对方的圈套。
这样性格的人，心理学上有一个专业词汇，叫「反社会性人格」。
对于反社会性人格，大家最直观、最极端的印象，可能就是影视作品中的变态杀人狂。比如，经典电影《沉默的羔羊》中，汉尼拔的形象。从他的眼神里，你就能够看出这个人内心里的凶残与冷酷。
往往这样极端的反社会，在现实生活中比例很小，而且当那种凶残和冷酷很直观地表露出来时，往往你一下就看出来了，很容易就识别出来，躲他们远远的。
真正让人困扰的是在现实生活里，有一些轻微反社会特质的人，他们既拥有冷酷无情，为达目的不折手段的内核，又能够很好地隐藏自己的残酷与冷漠，表现出优雅与热情，让你难以区分，这个人是真的为我好，还是在利用我。
一、隐藏在职场里的反社会特质
英国精神病学家凯文·达顿发现，反社会特质和人的职业有一定的相关性，其中反社会特质最多的职业前三名，是 CEO、律师和媒体工作者。而反社会特质最少的职业前三名是物业管理员、护士和心理医生。
这其实是一件很悖论的事情，要成为世俗意义上的光鲜职业，成功人士，往往不能太重视真情实感，越像一个工作的机器，摆脱人类情绪带来的扰动，越能够专注于目标，冷酷无情地去猎杀职场的竞争对手。
相反像物业、护士和心理医生这样相对小众，世俗意义上并不那么光鲜的职业，却需要对他人的共情、照顾和帮助，对人的情感觉察能力是有要求的。
所以，在职场中，你常常发现，那些雷厉风行、我行我素的领导，会更快地晋升，快速地获取更大的权力，可是如果你是一个重感情的人，往往会不喜欢他们，为这样的人能够获得更多权力而感到荒谬和矛盾。
所以，为什么职场 PUA 那么常见，正是因为，PUA 刻在骨子里，有一定反社会特质的人，他们天然更容易当上领导。
这其实是我们要去接受的一个现实。或许，在很长一段时间里，我们对这个现象很不满，愤恨自己一腔热血，真诚地想为他人服务，却总是被现实毒打，在职场里无法获得更多的资源和晋升，那些冷酷无情的人，反而更容易成功。
加拿大著名心理家克丽丝汀·马斯勒发现，人们在工作中，会逐渐开始职业倦怠，其中很重要的一个表现叫作「去人性化」。大多数工作中的要求，会让人变得越来越像一个机器，对同事保持防御，对服务对象越来越没耐心，逐渐对你工作的环境和接触的人，采取冷漠和忽视的态度。慢慢地，你变得没有动力，像一个「企业睡人」，来到工位上，就变得麻木，像没睡醒一样，人在心不在。
这其中一个很重要的原因，也正是在于，你被工作里的这样的人所感染，觉得不被真诚对待，也无法真诚待人。
二、识别生活中的反社会特质：区分认知共情和情感共情
除了工作中的反社会特质，认识生活里的反社会特质更加重要。
要识别出隐藏在生活中，反社会特质的人，一个很重要的核心，你要学会区分认知共情和情感共情。这两个概念是什么意思呢，我详细给你解释。
我相信你或多或少了解，什么是共情。也就是说，我们可以站在他人的视角，对别人感同身受。比如，当你的好朋友失恋了，向你诉苦。看着她泪如雨下，你内心也感觉到揪心地痛。于是，你向对方表达你的共情，「看起来，失去他好让人心痛啊」。
那么共情是怎么分成认知和情感两个成分的呢？还是拿刚刚这个例子来说，如果你的好朋友失恋了，向你诉苦，看着她泪如雨下，你内心毫无波澜，甚至有点想笑，但是你觉得朋友这么难过，你不该笑出来，应该要安慰一下她，于是你说，「要是我和你一样，遭遇这样的分手，我也会跟你一样难过」。
你看，这种假设我处于他人境地，我会有什么感受的推测，就是一种认知上的共情，因为本质上，你并没有真的感觉到为朋友难过。
但是相反，当你看到朋友泪如雨下的时候，你真的揪心地痛，为她难过，为她失去这一段关系惋惜的话，这个时候不论你表达什么，你已经有了真正和对方情感上的共鸣，这是情感上的共情。
那么反社会特质的人，一个最大的特点就是，他们具有非常好的认知共情能力，但是他们根本没有对他人的情感共情。
也就是说，表面上他们情商非常高，能够敏锐地觉察到你的需要，并且在你对他们具有利用价值的时候，很有效地满足你的需要，让你感觉到，这样的人很值得交往。但是在内心里，他们无法感受到，满足他人带来的自我价值感和由衷的开心。
三、如何识别情感共情缺乏的证据
说到这里，问题就来到了关键的一环，既然反社会特质的人，认知共情那么强，和他们相处会很愉快，我要如何发现，他们缺乏情感共情呢？
一个很重要的线索，发生在对视的过程中。当你和另一个人对视的时候，往往会释放强烈的情绪：有些人会很恐惧和他人对视，感觉眼神直视是一种侵犯和攻击，于是会很快地回避眼神接触；有些人会在对视中放电，感受到诱惑或者吸引；有些人会在对视中笑场，不自觉地笑出声来，因为感觉到被对方看见的尴尬，于是用笑来掩饰自己的情感。
这些都是拥有情感的人通常的反应，可是，一个反社会特质的人，你与他对视时，你从他眼神中看不见任何情绪的信号，他会像看一个玩具、一个机器或者一个什么物品一样，他的逻辑思维会开始工作，你看到的是，他在思考和琢磨什么的神情。这种神情，会让他眼神显得有些失去焦点，既想是看着你，又像是没看你。
当然如果有一些更加明显的行为证据，你会更加确定这样的特质。比如，有人会习惯性地虐待动物，或者反复性的有家庭暴力，在职场中，对同事的态度总是精神打压和贬低。
通常人们在释放愤怒和攻击性的时候，会有强烈的道德感来约束自己，所以当你感到一个极其愤怒的人，压抑不住而大打出手，或是破口大骂之后，当他们情绪平静下来之后，往往会产生一些内疚、自责和不好意思的感觉，觉得那样做是没有必要的，有更好地解决办法。
但是，反社会特质的人，攻击和打压他人，不会让他们的情绪有任何波动，他们会很平静地去攻击或打压他人。所以，他们可以毫无波澜地反复虐待动物，或是实施家暴。
四、如何与反社会特质相处
我们面对生活中的反社会特质时，要意识到，这是一种特质，它有强有弱。有些人完全将你工具化，纯粹地利用你；更多的人是混合在一起的，有利用的成分，也有部分情感的投入。
面对混合在一起的复杂情感，你需要做的是保护好自己身心的完整性。当你识别出他人反社会特质之后，学会和他们认知共情你的那部分隔开一定距离。
这么说可能有些抽象，我给你举个例子，比如在职场中，对你 PUA 的领导，在一边打压你、辱骂你，说你一无是处，以你这样的水平，从这里出去后根本找不到工作，会流落街头。然后，另一边又安抚你，说只有他能看到你的独特价值，好好跟着他干，可以保证你越来越好。
我想，大多数人听到这两段话之后，多少回生出两种情绪,一边感到很恐惧，一边很感激领导。当你觉察到这两种情感时，你要意识到，这是领导运用了强大的认知共情，想要给植入的情感。这样他在情感上把你掌控得死死的。
当你意识到这一点，我们要回到现实层面，真正地反思一下，自己有哪些能力，如果你真的被动摇了，觉得自己很差劲，不妨去多和身边的人交流，从肯定你的人那里获取一些确认，找回自己的自信心。当你可以保护好自己的自尊与自信之后，才可以隔开领导那些打压的评价，把它们当做一种表达的手段，而不是现实。
要想不被反社会特质所影响，当你可以识别并隔离这样的打压和控制，你基本上就掌握了反 PUA 的武器，不被他人的有意利用所伤害。
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