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2018-10-15
我想知道健美运动员的训练频率是怎么样的 是不是都像州长的书里那样 一周六天 每天两练 一周三次循环 我自己大概每周4-5练 一次1-1.5小时 但是进展缓慢。我有个巨壮的黑哥朋友 他每天都练 作业可以不写但是gym一定
未知领域 来自火星
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这家伙很懒，什么都没有留
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