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2022-07-03

如何有效地缓解压力?怎样缓解压力的14个方法

现代人工作,生活,学习的节奏加快,经常会遇到压力过大的情况,而长此以往,往往也会对我们的身体和心理健康造成一定的影响。 有些时候,我们可能会因为一件小事而大发雷霆,情绪失控,而这可能是因为压力的不断积

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2022-05-23

什么是生酮饮食,生酮饮食吃什么?

我在很多文章中都提过生酮饮食法,很多人还是不太了解它,后台太多的人问什么是生酮饮食,我觉得还是好好写一篇文章,详细都介绍一下这个饮食法。 生酮饮食是一个非常严格的低碳饮食法,和其他都低碳饮食相比,它最

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未知领域 来自火星

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这家伙很懒,什么都没有留

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