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2022-05-24

如何科学地进行体能训练?

题主你好!这个问题问的太宽泛,所以我只写一下基本的思路。我打算先从“什么是体能”讲起,然后过渡到“如何科学的进行体能训练”,下面是答题思路: 1、大众对体能理解的差异 2、NSCA和ACSM对体能的定义 3、我所理

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未知领域 来自火星

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这家伙很懒,什么都没有留

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