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2018-10-15
个人体重现在约88KG。系统训练约一年半。现在深蹲180KG，硬拉210KG，卧推110KG。个人感觉遇到瓶颈，走531计划也没有太大提升，基本无法提高，想要寻找一个老师或者教练提高，各位认为线上和线下有没有推荐?
未知领域 来自火星
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这家伙很懒，什么都没有留
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