你收起了“坏情绪”，也关上了心

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“坏情绪”只能给最亲近的人？

今天微博热搜出现了PAPI酱，原来是她参加某综艺节目说的一番话，引发了热烈的关注，其中她也谈到了独特的婆媳相处之道：“不要把婆婆当成妈”。

她认为，坏情绪只留给妈妈，而对待婆婆，则要收起自己的坏情绪，不能使唤婆婆做事情。

看起来非常正确，但是仔细想想：

为什么我们认为有些情绪是“坏”的，且只能丢给最爱我们的人？

不把“坏情绪”丢给婆婆，看起来非常尊敬，可是如果是以压抑自己的情绪，包裹起自己真实的一面为代价，只会造成家庭关系的疏离，即便同在屋檐下，也会感到非常陌生。

这样的家庭互动模式，也会影响到其他人际关系，创造出一个“她人很好但是觉得距离很远”的状况。而唯一了解到真实情绪的妈妈，其实也会承担比较大的压力。

成熟的成年人不会粗暴地给自己的情绪贴上“好或坏”的标签，再把所谓“坏情绪”丢给最亲近的人；而是接纳自己所有的情绪，再用恰当的方式表达出来。

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压抑情绪，
你成了你最熟悉的陌生人

如果我们一有不舒服的感受就想着：“别靠近我，你来了就没好事”，拒绝不舒服的感受，久而久之，你也会在自己的体内造成与自己的疏离。

不去看见、不去理会，并不会让它们消失，它们只是被暂时搁置而已，迟早会因为最后一根稻草引发更大的情绪爆发。

因为我们是人，不是机器，不可能点击一下清理，就能消失。

久而久之，你的情绪堆积在身体里，甚至会造成生理上的病变。

著名导师卢熠翎，曾经是某知名大型国企最年轻的高管，远远超越同龄人，想要的都做到了，可是却备受情绪困扰。

他是众人眼中的“标准成功者”，可是每天每晚情绪的折磨，让他不仅彻夜地失眠，严重的时候更出现了厌食的状况。他不明白为什么收获了所谓的成功，自己却一点也不开心。

他越是不开心，就越是不能接纳自己，终于在痛苦中，他开始承认：

按照大多数人的路线工作、生活不是他真心想要的，而对人心的探索，帮助更多人解决情绪的困扰，才是他真正的使命所在。

觉察到这一点，他逐渐学习接纳了自己的所有负面情绪，倾听来自内心的声音，深入跟随业界大师学习多年后，他终于吸引来了想要的资源，成为了一名连续创业者。

现在，他已经是大家熟悉的张德芬空间CEO，实现了职业生涯的跨越，更帮助了成批的人，摆脱了情绪的困扰，过上了他们想要的生活。

卢熠翎老师结合情绪理论里的各种流派，创造出了自己全新的“情绪平衡与清理”理论体系，用浅显易懂的语言，将复杂的情绪问题轻易击破，帮助学员看清自己情绪背后隐藏的真相，冲破障碍，重获新生，过上喜悦的生活。

课程老师介绍

卢熠翎
张德芬空间CEO；
深入研究情绪清理平衡十余年；
SRI自我重建整合课程体系创始人；
美国NLP University NLP 国际导师
系统排列导师、科学催眠师、颂钵音疗师、NLP高级执行师、心理咨询师。
擅用最简单的语言帮你解析困惑，用最实用的原创方法帮你清理情绪，蜕变自我。

专业学习经历

师从李中莹、JohnGrinder、茱迪芙·迪露西亚Judith DeLozier学习NLP；

师从柏图.乌沙漠Bertold Ulsamer、龚贝莎(Dr. phil. Guni Leila Baxa) 、威尔菲德.尼尔斯（Wilried Nelles ,Ph.D）、芭芭拉·英耐肯、郑立峰、亨利博雅学习系统排列；
师从StephenGilligan、TOM Silver学习催眠；
师从罗伊.马丁纳Roy Martina、Anando、Vasumati Hancock、Tucker Feller、Zvika Frank、Peter Effenberger、Sudheer、BIjanAnjomi等老师学习各类身心疗愈技术。

课程特色

既有简单落地，直指心性的理性，又有包容抚慰，循循善诱的圆融。给你更为立体的、独树一帜的心灵成长课程观感。

01.实用有效
卢熠翎老师在过去几年中，接触大量关于情绪困扰的案例，帮助无数人摆脱情绪之苦。他深深地知道，情绪问题的症结究竟出在哪里，怎样的解决方法才最有效。
他的课程来自于多年实战经验，深刻了解学员最大需求，能够有针对性、并且实质性地解决你在情绪上遇到的各种问题。
02.形式丰富
21天音频讲解+21天冥想音频+21天实修功课+6次专业答疑
从线上到线下，全方位地帮你了解情绪，摆脱情绪束缚，活出真实自我。还可加入专属学员群，享受更多福利。
03.方便学习
在线网络课程，可以在课程有效期内，利用任何碎片化时间，随时可以观看，不限时间次数。

《拥抱情绪正能量，21天情绪平衡清理训练营 | 第3期》

观课方式

通过微信公号“张德芬空间”或“小时空InnerSpace” 下方菜单栏“小时空”进入线上课程平台，或者“小时空”小程序，点击《做你情绪的主人，21天情绪平衡清理训练营 | 第02期》专栏即可收听。

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开课时间
6月11日

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