有社交恐惧的人适合出国留学吗？

如果不出意外的话今年九月就要去腐国读研了感觉自己有社交恐惧加了新生群不敢也不想和大家说话打算租studio 过去了也没有室友所以特别怕到了腐国交不到朋友其实也不是害怕一个人但是总会有需要和其他人合作的时候我比较担心这个时候落单因为这个问题都想放弃出国了可又觉得自己有些矫情了每天想到这些我就很焦虑觉得自己好失败不知道要不要放弃

知乎de用户 · 2019-4-12 00:37:10

题主，我在美国已经快第七年了。出国之前虽然不至于是社交恐惧，但的确有些sodially akward
但是我有很好的一圈朋友，我也确信说只要热情大方对人真诚，一定会交到朋友的！

但是
其实出国的前几年我一直很惨
（当然我在这边只能说我在美国的情况不能帮英国的氛围说话也许读研也和我们从高中开始读的有所不同）
因为语言问题，爱好问题（美国人几乎所有人都做体育）很难融入。学校的圈子也早已成形，所以基本上只能和中国人玩。
当然也有和一些落单的美国人聊天，但是可能因为我比较被动，怯生生的，对对方的态度不确定，所以都没有能称为朋友的美国人。
另外还有很大的一个问题就是种族歧视。
不要觉得现在是二十一世纪了啊白人哪里比我们高级啊但其实亚洲人在美国的地位还是相对很低的
在美国东部尤其明显我觉得在英国也是这样

所以交朋友是很难的我承认。

但题主的情况可能和我刚上大学的时候比较像，不同于高中，这时候大家都迎接新生活，每个人都很开放很热情地找朋友。
我第一年虽然也跟很多人聊天，互相了解，但依然没有交真正的朋友

我性格喜静，喜欢文学，我觉得我和这个国家的气质是不一样的。兄弟姐妹会的狂欢，街头酒吧喝啤酒看球赛的人都让我觉得格格不入。我自己悲观地认为找不到朋友，我只是说服自己习惯寂寞而已。

后来日久天长也认识了一些喜好相同的朋友（感谢社团）虽然基本上都是中国人，但是已经感觉很充实了。

总结下来，
寂寞是肯定的，失落也是肯定的。相比以前在中国已经稳固的朋友圈子，亲人圈子，的确是一个人在异国。在一个可能生活方式娱乐方式交友方式都不是自己习惯的地方，连自己的亚洲人身份也可能让自己产生焦虑和冷眼的地方。
所以最重要还是出国的理由。这个理由如果足够说服自己，那这些苦对你来说都不算事。如果只是为了体验异国生活，学英语，获得留学生的身份，或者是名校的名字，留学的生活真的不会很享受。

至于说性格内向不爱交友，所以应该通过留学来改变自己。
我可以负责任的告诉题主，我之前内心有多封闭，现在一样封闭。遇到不用社交的场合，我一样是不喜结交朋友的。
在中间的几年，我的确会因为想要变的更受欢迎，强迫自己变的更加热情，侃侃而谈，但是那只是我为了迎合他人，为了被欢迎，而带上的假面。真实的我自己一直没有改变。

想要改变自己的社交技巧有很多方式练习公共演讲的技巧就很好。

但是令人振奋一点的事是现在中国人遍天下要找到同伴不是很困难。无论是在什么学校，什么国家，都会遇到和自己性格相仿，爱好相仿的真的好朋友。
所以如果题主的社交恐惧是指在大场合下social queen social king，和陌生人尬聊，那我也有社交恐惧。
我相信大多数人的内心都不是social butterfly
但是如果题主在国内有稳定的朋友，可以和兴趣相仿，经历相仿的人攀谈，社交，不拒绝认识一个有趣的陌生人的机会，
那留学生活也不会太差。
在这种大环境下，我也觉得和自己相像，愿意成为朋友的他们，尤其珍贵。

知乎de用户 · 2019-4-12 00:37:11

抱抱题主，我也是今年八月要去美国读研了，可是现在心态越来越差。
本来就不是一个很会social的人，偏偏还怕孤独。
最近在弄租房的事，和很多新的同学打交道，有的人很热情，有的人很冷淡，有的人很无礼，遇到不和的人的时候就觉得害怕。
现在必须要自己处理事情的时候，才觉得在国内是多么幸福啊，什么都有爸爸妈妈解决，但是现在只能靠自己，我是一个心理年龄比较低的人，长到现在还是很幼稚，好怕这样不成熟的自己会崩溃。

知乎de用户 · 2019-4-12 00:37:12

既然你觉得对社交有恐惧就更要把自己放到一个你不得不社交的环境里啊，一直呆在comfort zone 里面总归是没有好处的，衡量一下克服自己心里问题有多难，出国学习后的结果会对自己人生有多大影响，不要因为害怕就放弃机会
啊啊啊好鸡汤啊，其实我也不不是特别擅长社交，刚刚到美国，和本地人打成一片不是很容易的，但是在陌生的环境里，真的会一点点感觉到自己的能力有增长，变得不一样，就会很感谢自己的选择……

有社交恐惧的人适合出国留学吗？

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