如何获得快乐？其实方法很简单

大家好，欢迎来到会演讲就会沟通，我是乔哥！

人生短短数十载，一种是痛苦的生活，一种是快乐的生活，你会选择哪一种？

你可能会说当然是快乐的生活，当实际上很多人生活的不快乐，大家听完我的分享可以仔细去观察，我们身边有很多人心情都不太好，学生心情不太好，家长心情不太好，老师心情不太好，员工心情不太好，老板心情也一般，有房子心情不好，没房子心情也不好，有钱心情也不一定好。

不是因为没有名，不是因为没有权，甚至未必是因为没有钱。

那么我们如何调整自己的心情，让自己获得快乐呢？

给大家讲一个苏格拉底的小故事，有一群学生不开心，他们找到他的老师苏格拉底，问苏格拉底，老师您这么有智慧，请问我们如何才能获得快乐呢？如何改善心情呢？

苏格拉底没有马上回答，他手指向一片树林，我可以告诉你们快乐的秘密，前提是你们得先给我造一条船，把船造好了我就告诉大家快乐的秘密，于是这群学生就找来造船工具，砍树造船，忙的不亦乐乎。

终于船造好了以后，学生们把苏格拉底请来了，苏格拉底带着学生们上了船，然后大家一边划着船，一边唱着歌。苏格拉底坐在学生们中间问大家，同学们，你们开心吗？大家不约而同的说，开心！
苏格拉底笑了，说，你看我帮你们找到了快乐。

快乐的特点就是你越找他，越找不到。

但如果你专注的做一件事，忙着忙着不经意之间这个快乐，就有可能主动来找你了。
所以快乐的秘诀就是一定要让自己忙起来，要让自己有事可干，要让自己干成一件一件重要的大小事情，当你全身心的投入一件健康而有意义的活动时，快乐就自然产生了。

另一种获得快乐的方式，就是实现自我价值，比较典型的就是那位匿名捐助80亿美金财产的查克、费尼。

自己一生过着简朴的生活，把钱捐出去，也不用自己的名字命名基金会，仅仅看到一位受到他捐赠、做了兔唇手术的孩子脸上绽放的笑容，就得到由衷的快乐。

他做的一切不是为了得到他人的尊重，仅仅是因为通过帮助他人这件事给他内心带来的快乐。当然、实现自我价值未必一定要、出类拔萃的成果才能获得，每个人都有一个自我，他的自我能够实现、就是他最大的价值。

画出一幅美不胜收的画是实现自我价值，弹出一首美妙绝伦的曲子是实现自我价值，写出一手好字是实现自我价值，做好当下选择的工作是实现自我价值，家庭主妇做出一道道赞不绝口的菜肴也是实现自我价值。

活着，就要尽情的燃烧自己，活着就要活出自己的价值，活着就要活的开心，给自己的人生画上一个圆满的句号！

希望大家开心快乐每一天！

本讲到此结束，感谢您关注乔哥口才学。
我们下期再见！