外汇交易，情绪永远是需要学习的功课！

在交易市场中，无论你是否自信，你是否是一个成功的交易员，只要你在看盘，交易者的心理都会随着价格波动的变化而变化。这是一种本能反应，只不过成功的交易者和不成功的交易者在面对情绪时，处理的方式不一样，长期积累下来，对情绪的敏感度就会有所降低，但并不能说他们因为对自己具备信心所以无论价格涨跌都能一定保持理性客观，把实盘当做模拟盘做。
就算是巴菲特，索罗斯这样的金融巨头，在面对巨额亏损时也不可能淡然处之的，这是自然进化的本能。
情绪是一种能量，高明的交易者情绪爆发的终点很远，在面对不利时，只要不是接二连三的持续性亏损，通常都能保证一个稍微稳定的心态。而即使高明的交易者情绪爆发了，他们也会通过其他方式排解情绪，通过遵守纪律这种方式来逼迫自己不去做出情绪化的操作。然而，普通的交易者稍一亏损就会产生情绪，他们没有纪律，更加不知道如何排解情绪，所以持续性亏损就是必然的事。
在交易过程中，纪律是唯一可以对抗情绪的武器，交易者必须把纪律当做一个人生的原则问题，不能轻易触碰和违反，才能在情绪的剧烈波动中在市场上存活下来。

举一个例子

当我们买入一个货币对，无论通过什么分析方法买的，那一定是看到了该货币对的优势，觉得它会上涨，才会购买它。假如你刚买入，这个货币对就一路下跌，你心里肯定焦灼万分，想要破口大骂行情。只要你抱怨了，你就是在发泄因为亏损的情绪。这时你已经出于情绪状态。

人一旦处于情绪状态，就会做出错误的，不理智的选择。例如赶紧卖出该货币对，或者胡乱一通买其他的产品，期望能够“扳本”。像杰西利弗莫尔这种大作手，也曾无数次因为情绪问题而亏损，最终才建立了他的纪律体系，收获盈利。但最终，他还是因为情感问题，打破了自己的交易纪律，最终破产收场。

在这里我们可以看到，情绪和理智永远是一体的两面，是无法分割的。只有纪律，严格的资金管理和进出场管理，才能拯救。简单的说，纪律就是在暴风雨中的参天大树，无论交易者是沮丧也好，是愤怒，是懊悔也罢，只要保证遵守自己制定的纪律，不让大树倒掉，保持交易的成功就不是一件难事。然而，一旦违反了纪律，都有可能陷入万劫不复的深渊。
为什么聪明的交易者要在非交易时间制定交易计划？

因为在市场波动的时候，人太容易把个人情感代入市场，从而做出各种不理智的操作。所以我们要在每一笔交易开始之前，就要制定好在哪里开始，在哪里结束，如果出现非预期走势应该在哪里止损。就算心里再难割舍，也要去执行，这就是交易计划所产生的作用，用理性时间做的策略来应对非理性时间做交易。

人在交易场内的时候，每一次波动都会让人内心起伏无数念头，涨了怕跌，跌了盼涨。如果没有计划和纪律，那就是赌徒而已。

在情绪出现时，我们应该怎么办呢？

答案是，遵守计划，遵守纪律。最重要就是这两条，在发现自己处于情绪状态中，不要做任何决策，因为这个时候做出错误的决策概率大于80%，只能遵守之前的交易计划。实际上，人一旦处于情绪状态中，他的逻辑是不讲道理和非常狭窄的，并且他自身不会意识到这一点。这个时候逻辑只会成为情绪的帮凶。

沉稳的情绪来自于对自己和自己的交易策略的信心，如果情绪不稳定，那通常还是策略不够稳定，或者对策略没有足够的信心，或者存在其他方面的问题。所有这些能力，都是相辅相成的，是需要慢慢共同提高的。