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2022-06-18

如何快速的调节自己的心理状态?

对什么都提不起精神来,在焦虑和拖延之间反复横跳,有时候觉得迷茫没有目标,或者想到目标又觉得几乎是无法实现的,怎么样才能快速调整好呢?希望给一些实用性较高的建议,谢谢了。

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这家伙很懒,什么都没有留

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