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2022-05-24
这篇回答，用5000字，46张图，分享一下我对卧推的理解。回答虽长，但非常易读。 不会讲过多的理论，而是直接告诉你怎么做，告诉你实操方法。 卧推是一个上肢水平推的动作，这个动作的发力模式看起来和俯卧撑比较像
未知领域 来自火星
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这家伙很懒，什么都没有留
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