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2022-06-25

减肥怎样坚持?

减肥的第一步,是先调整好自己的心态。为什么这样说呢?拿我自身经历来说,刚开始是出于自卑的心里情绪,为了变漂亮,为了能够穿喜欢的衣服,那么自己做的减肥计划便是很急功近利的。摒弃一切高热量的食物,每天鸡蛋

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这家伙很懒,什么都没有留

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