有什么道理越早知道越好？

注意力是一种可消耗的资源。
以前我看到过一个帖子，里面一个女生说，她最喜欢她男朋友的地方就是，尽管他学习不好，但他做任何事情都特别认真专注。不管是洗鞋子、玩游戏，还是学习。
我当时还没谈过恋爱啊。这把我急得啊。因为我打游戏喜欢一边看视频、跑步时必须听歌不然跑不下去、吃饭时不看美剧便感觉味同嚼蜡。
我想，我也得一心只做一件事啊，不然可找不到女朋友。
于是，我开始认真打游戏、认真跑步、认真干饭……甜甜的恋爱快过来，这里有一个认真干饭的美男子。
可很快我发现，我开始讨厌游戏了、我不喜欢跑步了、我不喜欢……还是喜欢干饭。干饭人唯一的优点不能从我这里失传。
最重要的是，我发现，我学习的效率开始下降了。以前，我可以专注学习几个小时。而现在，我很快便会走神。
可学习是我的看家本领了啊。给妹子讲题可是我接近妹子的唯一合法途径了哎喂。
有一天，当我拖着疲惫的身躯到自习室时，我突然陷入了恐慌。以前我都是轻松地来到自习室，接杯水后便投入学习中。而现在，在我认真整理床铺、认真吃饭、穿衣服保持整洁后，我却很难像之前那样，学习时保持长时间的高度专注。
我突然意识到，我把我的注意力分散了，浪费在了那些根本不值得我分配注意力的事情上。不仅仅是因为它们没有太大价值，更多是因为它们于我本身只是一种消遣。它们让我快乐的原因就是因为做这些事情时，我可以随意、放松、不受约束。
它们存在的意义是帮我充电，而不是消耗我的剩余电量。我如梦初醒。
我很快恢复了以前的生活方式。游戏和跑步又让我快乐了。学习时也可以保持高度专注了，效率又提升了。
注意力是一种可消耗的资源。从那时起，我便牢牢地记住了这句话。
也是从那时起，我最讨厌的大概就是你要怀着感恩的心认真做好每一件事、生活好每一天这样的话了。因为注意力是一种可消耗的资源。你打扫个卫生也要专注、听个歌也要专注，那等你学习和工作的时候，你还有精力保持高度专注吗？
事实上，你需要保护你的注意力，不能滥用你的注意力。事有轻重缓急，而每件事情带来的反馈也是不同的。没价值的事你就是做得再好它还是没价值。
你没必要做任何事都集中注意力，你只需要在做最重要的事保持专注即可。累了就葛优躺，一边吃鸡一边刷喜欢的剧，周末睡它一上午，去他的自律，管他什么人生意义。
成功和幸福的人，不是面面俱到，而是把精力放在了重要的人和事情上而已。
以上听起来只是一个“注意力分配”的简单问题。但让我们回到开场故事，以前我只记住了那个女生说的后半句话，但是没有细细品味她前半句话。
为什么会有很多认真做事但不见成绩的人呢。
仅仅是因为他们不懂得分配注意力吗？
也许。但还可能有一个原因是，认真对于他们来说，本身就是一个偷懒的行为。
典型的例子发生在图书馆。即便临近考试，你还会发现，有很多人把大量的时间用在一些形式上。笔记要做得工整，书要摆放整齐，不重要的知识点也要搞懂……他们做每件事情都非常认真专注，但始终却不见效果。
原因可能是，那些真正需要专注的事情，比如思考、创造、从失败中吸取经验教训，是比较困难的，是极其消耗精力的。他们回避了。但是为了自我安慰，他们把精力投入在那些不重要的事情上。
当面对这种情况时，一个简单的做法是：
你起个大早，做好一天里最重要的活。
余下的一天，便没什么再能难得住你。

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:23:39

对[赞同]

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:23:59

这段文字看的晚了。我一直以为不能长时间的保持专注是一个很大的缺点，让我有段时间疯狂的陷入内耗[流泪]

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:24:12

其实未必是全神贯注于游泳做饭扫地，她弄混了专注和正念，正念是每做一件事时全然沉浸，感受身体的反馈，比如洗碗时水流过手的感觉，走路时脚踩在泥地的感觉，而非精神力全专注其中。多线程容易使人精神涣散

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:24:54

对对对就这意思[好奇]

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:25:30

怪不得之前工作的时候游戏玩不进去，书也看不进去，过完年被裁了感觉罐头游戏都能沉浸，什么书读的都津津有味。

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:26:21

你没必要做任何事都集中注意力，你只需要在做最重要的事保持专注即可.........
很快你就发现，自己的忍耐力暴涨了
还得请3个保姆照顾你吗？
生活中也得保持专注啊，但不需要集中就是了。程度不同啊

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:26:45

所以你找到甜甜的恋爱了吗

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:27:29

对呀，所以她男朋友学习不好[大笑]

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:28:07

人和人是不一样的，她男朋友是一个表演专注的蠢货，她也好不到那去当作是宝，作者自带理解专注天赋，但是一天羡慕人家甜甜的哎，结果发生了这样的事情。[大笑]

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:28:13

其实就是因为帅[飙泪笑]，只要他帅，不管他挂多少科，都有地方能给他造出优点来

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:28:50

[赞]就是意志力管理意志力要像体力一样使用消耗锻炼恢复不能蛮干

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:29:18

简单专注，走正道，考虑长远！

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:29:25

*的，我每天早起第一件事情，就是读孔子史家[飙泪笑][飙泪笑]

期权匿名回答 · 2023-2-7 20:30:25

你最该明白的道理是别拿别人的要求当圣旨[飙泪笑]

有什么道理越早知道越好？

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