假期如何给自己压力？

寒假在家，发现自己完全提不起学习的心。
我思考了很久，觉得是由于没有来自各方面的压力，所以无法进入学习状态。
在学校时的压力包括考试的压力，同学间竞争的压力等各方面的压力来敦促我学下去。
但是在家里却完全松懈下来了，每次整顿一下自己的状态，最多不过维持4，5个小时。

我就想知道，在假期这种放松的状态下，如何给自己施加适当且持久，能够促使我学习的压力呢？
类似于励志故事，标语这些东西我已经几乎免疫了（无奈）

NATHAN · 2018-9-23 01:25:39

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威威 · 2018-9-23 01:25:38

学不进去可以看，看不进去可以听，听不进去可以玩。痛痛快快玩，痛痛快快学。学的时候睡着觉都是知识，玩的时候，满心里都是机灵。人不能不会学，更不能不会玩。
玩自己喜欢的，学自己想学的，没用的难受的，看也不看，碰也不碰。

Clarence · 2018-9-23 01:25:37

首先，个人觉得压力驱动不如兴趣驱动来得持久与真切。想想自己在上学时曾萌发学习想法的东西，哪怕只是一个念头，拾起它，并找资源（慕课，网易公开课等都不错的）。尝试点新东西会给人以新鲜感并有一种真切的收获感。
再来，激发起认真做事的投入感后，可开始着手制定一个计划表明确自己到底想学，想做的事，把任务量化。
最后，可以告诉自己：是否愿意学或做一件事的关键在与自己是否投入其中。只要专注于某件事，投入其中，就不会有强迫感，反而是一种由做事而带来的喜悦和满足感。

ps其实在假期或多或少做一些事本身就会收获不少，重要的不是数量，而是自己真正投入其中带来的满足感