l 血脂
因为这个阶段大多数打工人和大学生都喜欢吃高油高盐的外卖，血脂、血液和心脏常常容易出问题，建议从20岁开始每5年就应该查一次血脂，它包括低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯等。 l 生殖系统
女性要更加注意生殖系统相关检查，包括盆腔检查、乳腺彩超检查和宫颈防癌检查（宫颈TCT）等，基础项目每年做一次，宫颈TCT可以2-3年一次，尤其重点关注宫颈癌。必要时还应该做一下性病相关项目的检查。
男性只需要做常规的男外科检查，必要时也建议做性病和前列腺相关检查项目，建议每2-3年一次。 l 肝功能5项、乙肝5项和幽门螺旋杆菌
这个年龄段刚步入职场，需要开始接触各种各样的人，日常聚餐等社交场合中极易感染各种肝炎、消化道等感染疾病，建议每年做一次，尤其是幽门杆菌确诊的话，一定要及时治疗，并安排家人也做体检。
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2、30+
l 血压和血糖问题
很多30+的人除了生儿育女外，还面临着家庭经济负担、事业繁忙等问题，再加上各种应酬、熬夜，饮食上往往会摄入高热量、高脂肪以及大量吸烟喝酒，要格外重视血压和血糖问题，此阶段可以早发现早预防2型糖尿病。
建议每年检查一次，而且不仅限于查一次空腹血糖，因为50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖会明显升高。大部分年轻人体检空腹时测血糖没问题，但餐后血糖却很高。所以应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验。有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确。
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3、40+
l 心脏
人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要，建议每年1次。
这个阶段的女性头号杀手就是心脏病，而男性患心脏病是女性的3倍以上，因此一定要更加密切的关注自己的心脏健康。 l 结肠癌
结肠癌在40-50岁年龄段群体最为高发，其发病率和病死率在消化系统恶性肿瘤中仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌，建议步入40岁后每年进行检查1次。 l 肺部检查
无论男女，为预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎，建议每年检查1次，吸烟以及特殊作业人员要格外注意肺部的检查。
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