从胡鑫宇案来看，作为父母如何及时发现孩子的不良心理状态 ...

2月2日，江西省、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会，通报胡某宇事件调查情况。

发布会上，有记者提问，公安机关如何确认事发现场提取的录音笔是胡某宇本人持有和使用的，内容有无合成和篡改，录音又是否可以对外公开播放？
对此，江西省公安厅党委委员、副厅长，省公安厅指导组组长胡满松通报，胡某宇在使用录音笔时有多次录制、删除的操作行为，导致使用专业设备恢复以后存在部分的数据碎片，但录音内容未发现人为的合成剪辑。两段具有清晰自杀意愿的内容为，10月14号17时40分，胡某宇站在宿舍5楼阳台上试图跳楼犹豫未决，录音显示胡某宇说：“真站到这里反倒是有点紧张了，心脏在狂跳，说实话没有理由，只是觉得没意义，如果真跳下去了会怎样？不确定。跳下去了应该也没人发现，现在至少不会被发现，以后过了几天肯定还是会发现的，刚刚又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我应该是不想。”
23时08分录音显示，胡某宇再次表达自杀意愿，“已经没有意义了，快零点了，干脆再等一下，直接去死吧，可以的，因为我今天已经有点不清楚了，现在我好想去死，感觉已经没有意义了。”
胡满松表示，鉴于胡某宇系自杀，这两段原始音频是否公开，我们按照相关规定已经征求家属意见，家属明确表示可以适时公开，我们尊重家属的意愿，但是为保持未成年人的隐私，刚才音频内容我通报大家的部分属于摘录。

期权匿名回答 · 2023-2-6 04:39:39

这个我有经验，在跟孩子沟通这方面花了不少的时间和精力，也读不少儿童教育方面的书籍，并做了大量的尝试和探索，目前孩子高三了，跟孩子的相处一直是朋友关系，孩子对我们夫妻俩有充分的信任感，从小到大，有任何事情都习惯跟父母分享，包括有了一个女朋友之后，也第一时间跟我们说。
对于父母来说，努力做到以下几点：
定期聊天

需要父母从小跟孩子形成每天或定期聊天的习惯，让孩子说一说今天都发生了什么事情，过得怎么样。
在聊天的时候，要站在朋友的角度不是站在父母的角度去聊。并且在聊天过程中少指责少批评少说话，多引导多商量多沟通，才能让孩子真正相信并相任你。
能让孩子放心说出一天中发生的事情，而且要注意观察孩子的日常行业和表现，一旦发现问题，要耐心跟孩子沟通，了解发生什么事情。
需要父母有足够的耐心并付出大量的时间，才能做到。而一旦能做到这一点，很容易发现孩子的变化，不管是学习、同学相处、心理问题、校园霸凌，都能提早发现。

充分信任孩子并解决问题

孩子会信任父母，但父母很少会充分信任孩子。在很多时候，孩子在遇到问题或者事情的时候，都跟会父母去说，但问题在于，家长常常会按自己的理解或者想法来进行判断，要么就觉得没什么大不了的，要么就一顿批评、指责、辱骂、教育，或者说话不算、解决不了问题。很少会在站在孩子的角度上去思考。
孩子尝试几次之后就会放弃，再也不会把所有事情都跟父母说。
我和老婆在小学时，因为老师的不称职，有几次直接到学校跟老师吵架。在中学遇到校园霸凌，直接去学校找老师和学生家长去解决问题。孩子在遇到学习问题时，用各种方式来分析原因，尝试不同的解决方案。
只要孩子说提真话，有道理，一定会站在孩子的背后，为他打气解决问题。从小到大，孩子在遇到问题的时候，都会回家跟父母去说，我们一起分析问题，研究原因，想各种办法去解决。
当父母充分信任孩子并且付出足够的努力帮助孩子解决问题，一旦孩子遇到他自己解决不了或者看不来再了不得的事情，一定会跟父母进行沟通询求帮助。
但要是反过来，当他不相信父母的时候，遇到事情时只会想着自己解决，哪怕会去做一些非常极端的决定，因为他在的世界中，无人可以相信。

做好引导

从小多引导孩子大量阅读，旅行，多跟孩子聊一些新闻、经历，让孩子去世界有更充分的了解和认知，知道世界是多元的，社会上的很多事情，没办法用黑白来简单划分。
特别是多读一些书，很多经典的文学作品，主人公经历非常多的困难和选择，读的多了之后，去引导孩子思考要是他遇到这些情况下，要怎么做选择，去做哪些事情。
时间长了，能更早的建立三观，对事情形成自己的观点和看法，不太容易受他人的影响和判断。
建立自信

做为父母能做到家庭气氛和谐、相亲相爱，遇到事情多沟通，管理好自己的情绪，并且在孩子小的时候，多花时间陪伴孩子。
别管钱多钱少，这样家庭的孩子长大之后不会缺爱，孩子的性格很容易阳光，爱笑，有充足的自信，哪怕就会遇到问题时候，也不会认为没有其它选择，走到绝路上。
遇到事情的时候，眼界和想法会更加多元，也会考虑跟父母或其它人商量。

做到这几点，就能让孩子的不良心理状态减少很多，哪怕就遇到问题时，也会跟父母一起面对。
孩子的不良心理状态比较复杂，原生家庭、父母沟通、校园霸凌、青春期发育等多种因素，需要父母有充分的时间、精力和知识才行。

期权匿名回答 · 2023-2-6 04:39:07

哈哈哈哈哈，在平行世界里死了一百次的我，在这个世界里代替这些小孩说几句。

没用的。
我们根本叫不醒装睡的家长。
有没有一种可能：家长才是导致孩子对这个世界毫不留恋的唯一原因。

来来来，我们分析一下：目前专家推测他是为什么死。

经心理专家访谈、分析，结合胡某宇失踪前行为，认为胡某宇性格内向温和、孤独，在意他人看法，少与人做深入的思想情感沟通，情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道，常有避世想法，具有随时随地在书本上记录自己情绪、想法的习惯。2022年9月到致远中学就读后，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力，造成了胡某宇失踪前心理状态失衡，表现为入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题，存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，进食出现异常，有明确的厌世表现和轻生倾向。

内向，温和，孤独。
这些都是表象。

有没有一种可能：
他是不得不内向，
不得不温和，
不得不孤独。

也就是说：他的原生家庭其实希望把他培养成这样。
内向又温和，说明这个孩子乖，不给大人添乱。
就算是有诉求，也不敢表达。
因为有可能表达之后不会被重视，也不会被满足，甚至可能会挨一顿埋怨。

那么这些事情向外界寻求沟通和帮助，寻求不来怎么办呢？确实没有人可以跟他聊这些事情，没有人理解他，他不得不孤独着。

那么在意他人看法又是怎么来的呢？

第一，原生家庭的归训：你要做一个乖小孩，所以你必须要注意别人的看法。
你要懂得察言观色，如果你乖的话，也许我会大发慈悲地夸你两句。我是家里唯一的权威，你没有话语权。

第二，带着这种枷锁，这个孩子还是很努力地想要在茫茫人海里面找到除了父母之外，还可以回应他的人。
能够看到他，能够理解他，能够包容他。

但是这样的小孩，他一般不懂得怎样才能跟其他人建立连接，他特别渴望爱，但是自己就像一个孤岛，从小到大可能自己的路径依赖和唯一的得到认可的方式就是听话，但是同龄人之间这招不好使。
而在自己的世界里，他也发现了这个不好使，所以即使他想从这个孤岛上往外走，他也没有船，也不会游泳。

所谓的避世也是被迫避世，因为在他们想和世界连接的时候，没有这个能力也没有这个梯子更没有连接的对象。

不是他们不愿意表达，很多内向的人都在拼命的用文字来记录自己的感受。这是我们擅长的和世界有所连接的方式。
但是很可惜，仍然可能没有人看得到，也没有人愿意跟他们建立连接。

但是只要他去上学，他就知道有很多的人是很开心的，有着能够平等对话的父母，有着玩的很好肝胆相照的兄弟，甚至有着青涩的恋情。

他们管这种人叫做现充。

受欢迎的人成功的人拥有的人生，和这些内向自卑阴郁的人的人生色彩是完全不同的。

这种和世界格格不入的痛苦，当然会影响精神状态，影响睡眠，影响学习。
久而久之这种矛盾可能就会让他觉得：就算我想要，我也得不到，那么不如说我可能命里就不该有。

命里不该有这个事儿，多么让人绝望呀。
那么既然这是一个绝望的世界，我无法和外界建立相应的联系，没有人愿意懂我，更没有人可以懂我，所以干脆我离开这个冰冷的世界了，也许下辈子我会投个好胎呢。

所以呢，最终他表现出来的那些【入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题，存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，进食出现异常，有明确的厌世表现和轻生倾向】，只是结果。
你给他吃安眠药，健脑药，都属于头痛医疼头脚痛医脚。

20年前，我在他这个阶段的时候，我妈带我去各个大城市找几百块钱一小时的有专业执照和资历心理医生看病。
当年的几百块钱一小时，几乎算是普通人一个月的工资。
我明明是因为我妈对我的压迫太重导致厌学轻生，我妈却认为我最该治的是厌学。
而那些所谓的心理医生，最终给我的治疗方案是跟我讲道理，给我说教。
然而给我说教完了以后，我回家仍然要面对一个会把我打的皮开肉绽的亲妈，以及对我不太友好的老师和同学。
毕竟我厌学，成绩这么差，偏科那么严重。

我当然觉得整个世界都在与我为敌。
我觉得我妈那么舍得给我花钱，应该是爱我的。
但是我妈可能连个新衣服都不愿意给我买，因为花在我的穿搭兴趣上面的钱属于消费，而在学习层面的花钱属于投资。
我小的时候穿我表姐的衣服，长大一点穿我妈的衣服，我妈衣服小了，我开始穿我爸的衣服，成年之前拿得出手的好衣服，满打满算也不到10件。

我家做生意，其实不穷。
小学三年级的时候给我买了一件波司登。
这波司登，被他们吹了30多年。

直到现在，我仍然认为我妈想要的孩子只是一个投资回报率高的工具人。
我怎么想她根本就不在乎。
我有真实的心理需求，她装听不懂，甚至要故意跟我对着干，只为了确认她是我妈，对我有支配权，我必须听她的。
甚至我已经30多岁了，我的收入在人群的前10%。我花我的钱给我买了一堆衣服，她仍然会认为我不配拥有这么多衣服，只有她配拥有这么多衣服。
这让我崩溃而绝望。

在我暗无天日的青春期里，真正救了我的是我的闺蜜。
是她撑着我，让我走过去就好。是她不断在鼓励我考上大学就可以离你妈远远的了。
在我暗无天日的青春期里，我还有写作可以拿来发泄，而且文笔还行，能挣两个小稿费花花，能被读者认可，不至于让我感到我的人生一片荒芜，毫无意义。
我拥有一个脱离我妈评价体系之外的世外桃源。

希望所有投胎不咋样的倒霉孩子和这个世界的我一样幸运，有靠谱闺蜜，有拿得出手的兴趣爱好可以刷价值感。
那么即使人生里最大的毒瘤就是血亲，也能苟延残喘过去。

这个世界的我，活到了30多岁，仍然在半年前想自杀，我只要跟我妈在一起我就想死，只有我死才能惩罚她。
这是对她最狠的诅咒。
她再也没有一个工具人可以炫耀和压榨了。她从人生赢家直接变成被戳脊梁骨的 loser。
只有这样她才能活在永远没有办法老有所养的恐惧和悔恨里。

而半年前是我认为我把她的养育开销都还给她的时间节点。
我不欠她什么了。

半年前我真的是这样想的，所以说真的救了我的是一个催眠师。 @左小贤
我死和我妈死之间，我选择了让我妈死，死在我心里。
反正她已经死了，就没有什么可以让我特别痛苦的了。

我仍然可以构建一个充满爱的世界，去建立属于我的羁绊，我可以选择的羁绊。
让我的余生充满温暖和力量。

可惜很多小孩熬不到我的时候。
早死早投胎是他们选择的最有利于自己而且唯一一个能迅速脱离痛苦的方式。

所以因为我自己经历过，我在遇到这种小孩的时候，从来不会跟他们说想想你父母你父母不容易这些逼话。

父母不容易，是父母自己选择的：
你在这么穷的时候生了一个孩子。
你在没有本事和孩子平等对话的时候选择了暴力和冷漠。
你在教不了孩子什么东西的时候，还要摆家长的谱，生个孩子就是为了当太上皇，导致孩子和你离心。

这一切都是一个成年人可以选择的人生。

可是投胎没得选。

所以要一个无法掌控自己人生的未成年人去替无能的成年人擦屁股，我觉得特别残忍。

也有一些病急乱投医的家长会希望给我钱，让我跟孩子聊一聊。
我告诉他们的全部都是也许你们该跟我聊一聊，你们正常的话，孩子就正常一大半了。
可惜能听懂这个问题的家长并不多，就算是嘴上答应了我一定不怎么怎么着，但是据后续孩子跟我的反馈，他们普遍狗改不了吃屎。
毕竟对一部分家长来说，生孩子如果不是为了掌控和奴役那将毫无意义。
亲子关系意味着家长对孩子有天生的说教权。
他们其实内心里也很清楚：有的时候自己认为的教育只是披着教育外衣的情绪发泄甚至霸凌。
但是权力很爽，舍不得放手。

我妈当时在我身上花了一个房子的首付，去整我的心理问题。
可在我看来，那些某某大学的心理学教授全是她请来的帮凶。
没有一个狗屁教授能把我妈教育好。
我特别想知道这些死老头子拿着这些钱跟我妈一块欺负我，到底能不能睡着觉？
就算不从心理学层面的角度分析，咱们单纯看我妈作为一个自恋狂，事无巨细地操控我，打压我，正常人应该能知道到底谁有病。

我说句不该说的话，也非常想扎这些把孩子往死里逼的家长的心：
有没有一种可能，你命里就不该有孩子，像你这种人就不配有后代。你就是个孤独终老白发人送黑发人的命，你活该。
你侥幸有孩子，是因为投胎没得选，这个倒霉蛋刚好投胎到了你家里。
你信不信？但凡投胎有得选，你连拥有孩子的机会都没有，像你们这种自私的变态，没有人愿意投胎来受罪。

热烈欢迎钻牛角尖时找我聊聊。有些事儿，也许旁观者清。换个视角，可能是不一样的感悟。
感谢你看到这里，我年轻时迷茫时也是有很多比我年长的姐姐在拉着我往前走，所以少走了很多弯路。
而现在，我想把我走过的弯路与逃过的弯路的经验都告诉有缘的你。
你发现了我，可能再熟一点会感慨为什么没有早点发现我。

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期权匿名回答 · 2023-2-6 04:38:42

我不想去分析胡鑫宇任何心理状态。
我也不想指责他父母。
因为此刻最痛的一定是他父母，哪怕他们之前可能做错了什么。
其实道理很简单。
我昨天遇到一个提问：现在的人为什么要养猫，给自己找了一个祖宗。
这问题特别好。
就跟养孩子一样。
我们叫孩子什么？小祖宗。
那既然有人这么提问。
我就要反问一句，你觉得祖宗该怎么养？

我家猫主子是这么养的。
起来擦脸。
梳毛，
吃国外进口直邮的渴望，吃弗雷加特的高端定制。
夏天空调，冬天地暖加被窝。
一年一次体检。
三个月一次洗护。
这是养祖宗。
所以有人说你们养猫跟给自己找个祖宗，这话没错。
但是提出这个问题的人，是不懂呢？还是为了阴阳怪气内涵？
心里有数。
我看到此类问题，我以前还会象征性的反驳几句。
我现在参照胡鑫宇的这个案件，原来，很多人特么活的还不如一个猫呢。

很显然，我抛出这个隐喻。
我就是想说。
有些人对猫是富养，但是要求猫听话懂事，甚至成为网红，那样的猫心理都有问题。
有些人对猫穷养，给口吃的就行，但是呢，要求猫会自力更生，甚至怀孕就弃养。
当然，那种虐猫杀猫的，不是正常人行处世，我一概不想多讨论。

但是，也有些人，跟我一样，就是在供养祖宗。
只要猫咪健康，只要活泼，甚至只要陪伴长一点就心满意足。
那么我就要问一句了，如果你是只猫，一只宠物猫，你愿意投生到哪户人家。

很简单的道理。
投胎这事没得选啊。
就跟一盆花，有人葬，有人踩，或随流水，或被人亵玩。
都是命。
就跟现在这个社会，
拼的是父母的职业、父母的财力，跟父母的人脉。
你自己都是个底层，你有什么资格要求你家孩子出人头地？
如果你本身自己就住罗马，你只要你孩子好好活着，没有压力，他哪里来的不良心理状态！？

胡鑫宇这个悲剧。
看似偶然，实则必然。
每年都会有这种热搜。
可就算有，又如何？
一些父母，就是不明白，养小孩，当个人来养，是人就有独立的人格，你今天抽了他，他心里一把刀就擦的雪亮，你今天夸了他，他心里的花园就长得漂亮。
但是你都怪父母，也没办法，他们踏上社会，不逼你又不行。

说句很丧的话。
就我以前当老师的时候，我们老师之间彼此都会很后怕的发问，今年不知道又会没几个。这句话很可怕，也很现实，甚至是麻木！
可我离开学校的岗位差不多6年了。
整整6年了，有变化吗？
所谓减负不减分。
这个体系依旧在那顽固不化。
胡鑫宇虽惨，好歹还能上新闻。
有些孩子走的都没有任何波澜。

我呢，岁数越大，就越讨厌所谓大道理。
根本没用，明白吗？？
就跟我的回答，永远是简单粗暴，
在我崩溃的时候，
我也寻求帮助，结果就是被网络上或书店热销排行榜上充斥的心灵鸡汤和励志书籍「加油」到越来越心累。
我要的不是要加油，
是我累了，想休息、放空、摆烂一下，等到充满电、心渐渐恢复跳动了，再往前走。

很多时候，你面对一个会自我内卷的孩子，其实真不需要给他压力，给他目标就行。
能上道的自然上道，上不了道的，别硬逼，不然不是自杀，就是索性堕落。

真的，我自己爸爸是个司机，我妈妈则是个图书管理员。
我父母估计只能算是及格父母。
毕竟我爸爸每年陪我不到20天。
我妈呢，隐形扶弟魔。
他们能给我的就两点一线，一日三餐。
所以，我在某一刻忽然就觉醒了，自己只能苦读学习，积累能量，多年后抓住机遇，才能出击。
只要一次机遇，就够了。
之后出招的每一步都步步为营、细心谋略过，靠的全是历经困难后训练出的冷静判断和精准分析能力。

说道理没用。
我自己还是个病人。
初中遇到个人渣老师。
导致我现在双相情感障碍。
但是，再我自杀过一次后。
我忽然就明白了一个道理，
过去发生的事情木已成舟，能做的就是在往后的日子找出口。

那么父母可以做什么？
很简单。
就跟养猫一样。
能给猫咪吃好吗？用好吗？
能给它们囤粮，囤药，买保险吗？？
能有人对它们指指点点的时候，霸气的直接拿出一套房让它们自由自在享受吗？？

能，最好。
证明你懂了一个道理。
你今天的努力是为了将来你孩子少吃点苦。
不能就别要求太高。
孩子活得不如一只猫。
专业技能上，社会经验上，为人处世上，你都帮不到他。
倒不如让他的人生可以起码健康的活着。

穷人可以养孩子。
愚人还是算了。
自己就是个没出息的。
生了个孩子。
就一脸成了爹妈，
本身就是很可笑的事。
就这样。

期权匿名回答 · 2023-2-6 04:38:35

其实重点是——做得多，不如错的少，甚至很多时候很多父母是做了很多，但方式却是错误的，结果更加导致孩子和自己的关系变的疏离，甚至出现更多心理问题。
客体心理学大师克莱因，曾经在《儿童精神分析》中写道：交流的匮乏，往往预示着精神上的悲惨。
我们不禁想问：为什么现在的孩子这么脆弱，为什么不愿意多喝家长多聊聊？在我多年的咨询中，其实总结出来了，越是关心孩子的家长，往往越难走进孩子的内心。
其实想要最快知道孩子的心理状态并不难，我们要知道孩子都有本能的分享欲，篇幅有限，这里分享两种我们需要避免的错误关心和教育方式，只要我们要停止这两种错误的关心方式，孩子就会自然而然和我们说出更多心里话。
1、不要-恐惧孩子的负面情绪
一个父亲在我的咨询中，不断的数落和抱怨着他女儿的各种坏毛病。比如说孩子从来不和他说学校里的事，回到家也从来不主动找他沟通。他觉得孩子不仅不想交流，还经常在家里传播消极的氛围。
而当我问这个孩子有什么想说的时候，这女孩儿却突然爆发，一边哭一边说：我说过！但是你愿意听吗？你根本只听得见自己想听的东西！
原来——
当女孩说在学校不开心的时候，这个父亲只是轻描淡写的让她把注意力放在上，别想这么多；
当女孩儿告诉父亲自己失眠的时候，爸爸则是说她就是想太多，没有全身心投入学习；
甚至只要女孩儿在家里表现出不开心的时候，这位父亲都会抱怨：你有什么你就说，不要装成那个样子。
次数多了之后，女孩儿能源什么都不说，也不敢再表达出一点点的消极情绪了。
其实这位爸爸本身就没有去处理这些消极情绪的能力，所以在孩子表达出情绪的时候，即使解决问题的机会就在她的眼前，他能做的也只是激化矛盾。
2、避免-增加孩子交流的心理负担

而在另一次家庭咨询中，这个高三的大男孩儿告诉我，妈妈经常关心他，但越是关心他，他就越觉得压力大。
我一问之后才知道——
只要男生和妈妈说一些烦心事，妈妈就会和他一起焦虑，一起痛苦，甚至妈妈自己还会偷偷哭。
和妈妈说了一下学习上的压力，妈妈马上帮他想各种办法，不断给他提建议，逼着他去尝试改变；
每当这个时候，他就会觉得不仅没有得到妈妈的安慰，反而让妈妈和她一起难受了。这让他有很强的的内疚感，而且越来越不敢将自己的事情。
其实这位妈妈在这个过程中【工具化】了孩子：越是表现得焦虑，就越能说明我关心孩子。
这种潜意识里的工具化非常隐蔽，通常都是自动性的。但这种行为和“逼着孩子去上补习班，还义正言辞的认为是为孩子好”，都是一种工具化的表现。
因为在这种状态下，这些关心也好，建议也好，都没有帮助孩子解决问题；反而让孩子陷入了更加深度的焦虑和痛苦的情绪里。
我们的孩子，其实是很愿意表达的——
“我不想上学，上学好累啊”；
“我想玩游戏了，我太想玩了”；
“我现在不想说话，我想一个人”；
这些家长一听就火冒三丈的话，其实正是孩子的真心话。这时候不妨冷静一下，不要急着去矫正孩子，反而是问问自己：你的关心真正地帮助到他了吗？还是只是通过“关心”这种手段，去满足自己的保护欲和控制欲呢？
往往阻碍孩子交流的，往往是我们家长自己的问题。如果你能解决自己的问题，又何愁孩子不和这个和蔼、稳定的妈妈/爸爸亲近呢？
我是：@深刻如此，二级心理咨询师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者；马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；知乎百万赞同创作者，愿意分享我的态度~

期权匿名回答 · 2023-2-6 04:38:07

对于那些生活在社会底层，每天都在为生存而挣扎奔波的父母来说，这个问题属于“何不食肉糜”
有钱有时间的父母才有资格谈高质量养育，没钱没时间的父母只能放养。让他们花时间精力去和孩子沟通实在太难为他们了，毕竟能让孩子有吃有穿就已经让他们竭尽全力了
这不单单是父母和教育的问题，这是整个社会发展的问题。

从胡鑫宇案来看，作为父母如何及时发现孩子的不良心理状态 ...

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