呼声最高的小白初级护肤指南pick一下！

“小白该怎么样护肤？”
“这几样产品使用顺序是怎样的？”
“产品上该如何选择？”
“精华用量怎么衡量？”
诸如此类的问题每天都会在后台私信收到很多，我觉得这是一个好的开端，每个人都会从懵懂的护肤小白慢慢进阶为形成自有的护肤方法。

一开始关注的只是产品的使用顺序是怎么样的？可能还会经历乱用产品导致的烂脸、皮肤屏障受损等痛苦无比的过程；直到摸索出适合自己的护肤方法，就会开始关注抗老、美白、淡斑等方向的问题；这些几乎都是贯穿整条护肤线最常见的问题。

今天会着重围绕常规护肤顺序展开来说，也是最基础的护肤方法，只要按着这套方法来基本不会出错。为了更直观展示，我会用产品来演示，拍的照片也没有经过任何处理和滤镜，请放心食用。

常规护肤顺序

日间：洁面—水—精华—乳液—防晒—隔离
晚间：卸妆—洁面—水—精华—乳液—霜

不需要生搬硬抄，每个人使用有些许差异，像卸妆、乳液、霜对部分人不需要用到也正常。

第一步：洁面

“早晨是否可以只用清水洁面？”答案是“可以的”，根据自己的实际情况做判断，如果脸部无出油且没有大问题，清水洁面完全ok。选择常规的氨基酸洁面、泡沫型洁面都是可以的，主要是保证脸部洗干净后舒适不紧绷就好。

RAFRA氨基酸泡沫洁面慕斯，满满的香橙治愈系高级香味，只要一泵就足够全脸使用。更重要的是，泡沫非常厚实完全没有虚泡，少量就能覆盖到全脸都洗得干干净净。一瓶150g用2个月妥妥的，性价比也高啊朋友们！

芙丽芳丝氨基酸洁面老粉都很喜欢，都知道FAB急救面霜结果这个洁面就被无形遗忘了哈哈。FAB洁面的味道比芙丽芳丝要稍微重一些，清洁力比芙丽芳丝稍微强些，官方也定位为这是一款“卸淡妆的温和低泡洁面”，泡沫多少并非是定义一款洁面好坏的标准，喜欢泡沫可借助起泡网，适合只带防晒的小伙伴。

第二步：水乳

“为什么不能直接擦个霜就可以？”
“为什么要加水乳那么麻烦呢？”
举个例子，小时候妈妈会帮我们擦面霜，没有加水乳，脸部仍然白白嫩嫩的。但是随着年龄增长，我们会受到外在环境、饮食、压力等客观因素的影响，脸部的水分和胶原蛋白也在不断流失，一瓶简单功能性的霜明显已经无法满足保养需求了。水乳可以增加皮肤角质层含水量，尤其对于后续有上妆需求的人来讲这步很重要。

“水乳一定要用同品牌同系列吗？”
答案是“不一定的”，用非同系列非同品牌水乳也是没有问题的，只要没有出现不舒适过敏情况即可。很多人在买水的同时会顺便带瓶乳液，觉得无需费心再找一瓶乳液，仅此而已，不用过多纠结这个问题导致乱了护肤的初衷。像黛珂的先乳后水暂时也不会在这里详细讨论。

芙丽芳丝的清爽型乳液非常轻薄，一泵就够全脸使用，夏季使用就属于轻薄好吸收、清爽不油腻那一挂。混合皮在初春季节有些干燥，觉得霜太厚重油腻，不妨用乳液来代替也是个好思路。基础线平价的水乳功效仅仅只是补水保湿，抗老方向那是顶级品牌做的事。有人问我“预算是两百，请推荐我一套可以抗......老.....的水乳？？？”人民币远远没有我们平凡人想得那么可爱平易近人

第二步：精华

精华我会单独拎出来讲，是因为精华是一个非常重要的品类，一般用在爽肤水后。精华的功效大多数集中于基础补水、抗氧化、肌肤提亮等方向，高端品牌的抗老方向暂时不在这里讲。

抗氧化自由基是一个非常重要的话题，也是各大集团着重研究的领域之一。我们在日常生活接触的空气污染、学业生活压力、食品添加剂等都会产生自由基，因此抗氧化精华在皮肤表层的抗氧化功效就显得格外重要。有些人擦防晒擦粉底，几个小时就迅速暗沉无光，有一部分原因是没有擦抗氧化精华，导致在日间紫外线的破坏下被过度氧化掉。

功效：
VC精华：注重抗氧化和提亮，淡化新生痘印
玻尿酸精华：主打补水功效

如何挑选？
假如对vc类精华没有出现不耐受的情况，日间有使用防晒霜，那么选择vc精华是最好的。如果你属于居家型，需求只是补水保湿，选择玻尿酸精华。

敏感肌是否可用VC精华？
答案是可以的，前提你并没有对vc产生不耐受。如何判断自己对vc是否耐受？这个要每个人自己去使用后看反应才知道，无法直接给答案。

vc是不是要避光使用？
不需要！不需要！不需要！不要被无知的网红所误导！(日间使用VC要做好防晒)

两款精华都是属于清爽型，流动性强一点都不黏腻。vc精华颜色带点淡黄色，玻尿酸就是透明色。一般vc精华都会带点黏腻感，但是RB的vc精华的黏腻感微乎其微可忽略。vc精华在日间使用一定要做好防晒，防晒霜和vc精华其实是互相成全的，少了哪一个都不行。

有很多人咨询要用够多少量才算足够？就脸型大小这点来说，无法精确量化到每个人都一模一样，图中是吸一滴管，大概是占总长管的三分之一，每人大概是1-1.5滴管就足够。

第三步：面霜

沙漠皮会有脱皮或者干到炸裂的情况，在护理最后一步用霜来加强锁水和滋润。油皮在夏季使用的概率确实会低一些，不过像我这种老阿姨年纪大了，皮肤出油少了滋润度不太够，叠加凝露状的霜也是常有的，甚至冬天也会用到油类产品。

FAB面霜主打功效是修复，不能治闭口，多用于在皮肤换季做维稳或者油皮冬季保湿锁水。味道调香上确实没有日系产品那么好闻，油皮在夏季会稍微油腻，对于干皮滋润度完全没问题。

（我之前自己写的功课
）
很多人不知道面霜要如何乳化，演示用的霜用量有点多，平时只要取图中大概三分之一就够[iframe]/mp/newappmsgvote?action=show&__biz=MzIxODg0MDA1MA==&supervoteid=567376871#wechat_redirect[/iframe]