和阳光亲密过了头

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BiancaK与美丽同行   2018-4-28 23:15   4901   0



春天同学一周前从三亚回来了,提前享受了属于盛夏的阳光沙滩;刚回到家的时候,她只是有些微微发红发黑,我们甚至觉得她气色不错。但一周后的今天,鼻子两边的苹果肌上出现了淡淡的晒斑。
一向重视防晒的春天同学,也被太阳吻伤了!





防晒是上世纪90年代的健康话题,带给人类生命和温暖的阳光,同时也成了皮肤健康的杀手。

可怕的晒伤▼



晒伤以后,那种痛苦,简直酸爽▼



21世纪初,防晒的概念已经足够引起了重视,国际比较统一的用SPF值来定义对抗UVB的能力。UVB是一种中波紫外线,可到达真皮层▼
SPF值抵御UVB的能力▼




后来,专家们全面的认识到,紫外线中带来伤害的不仅是UVB,还有更厉害的UVA。UVA是一种长波紫外线,可穿透真皮层▼

UVA对人类皮肤的伤害比UVB更深层,更不可逆,平均每晒1分钟阳光,加速老化8分钟▼

针对防护UVA,推出了PA+的防护标识▼



防晒,不仅仅关乎白!

斑点、松弛、细纹、皱纹,95%是因为紫外线的伤害!——《新英格兰医学报道》


皮肤裸露在烈日下暴晒,导致水分快速蒸发、干燥,从而引发皮肤衰老,皱纹深又粗▼

未加防护的肌肤,与强烈的紫外线接触,破坏皮肤胶原蛋白和弹性纤维组织,医学上称之为光老化▼



一白遮百丑,一黑毁所有!天天喊着抗氧化,真正的抗氧化就是从防晒开始的,不想比同龄人看起来老10岁,防晒!






物理防晒VS化学防晒
这张图让你一目了然▼

物理防晒主要成分:氧化钠和二氧化钛
通过反射的原理,防止紫外线对皮肤的伤害。说白了就是在你脸上装了面反光镜。
化学防晒主要成分:桂皮酸盐、奥克林立、氨基苯甲酸及其衍生、苯酮类等

通过紫外线的吸收剂,把紫外线分解吃掉。


但随着技术的发展,现在基本都是物理+化学的产品,所以用什么防晒霜,一定要根据自己的肤质哦。



防晒霜正确使用指南





1.在家里、冬天、阴天需要防晒吗?

YES!一年四季不管天气、不论男女,防晒是必须天天进行的。只是根据不同季节紫外线程度不同,可以选择不同的防晒指数。室内也有很多光线含有紫外线,包括窗外透进来的阳光、日光灯、电脑手机屏幕等。



2.防晒霜必须擦足够的量!




标准防晒产品使用量是2mg/㎝,一般脸大小的人需要一枚硬币大小的防晒乳,否则SPF50的防晒产品涂出来可能只有SPF10甚至更低。



SPF值与使用量的关系▼

防晒产品无论多么的平价,都能起到防晒黑晒伤的效果,价格的差异往往体现于它的附属功能,比如贵价的使用感更舒适或者更清爽温和。

所以量一定要够,标准30ml的使用时间大概在1.5个月。


3.出门前30分钟涂防晒是必须的!

防晒产品都需要一个成膜时间,特别是抗水性的防晒霜,至少给它15~30分钟的成膜时间。

美国FDA防晒建议▼

防晒霜中的水分蒸发前后,会有如下防晒颗粒分布变化▼



4.打伞就可以不涂防晒霜?

NO!紫外线不只有从上往下一个方向,通过建筑物、地面反射的紫外线一样非常强烈,所以打伞也不能不涂防晒。



5.防晒SPF值数选择

防晒霜的防护效果主要取决于用量,还有补擦是否及时,所以日常面部防晒不需要非常高倍数,但户外必须高倍,且2小时补擦一次。春天同学就是因为补擦没有做到,所以~~~

SPF值使用场合
1
2~8 冬日阳光,春秋在早晚和阴雨天
2
9~20 夏日早晚和中等强度阳光
3
21~30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光
4
>30 特定环境,如高原、海边


6.防晒需要卸妆吗?

现在很多防晒都说可以清水卸妆的,但对我个人而言,每一天晚上洗脸前,用卸妆水浸湿化妆棉擦一遍脸是必须的,不管我有没有化妆。


7.长痘期间不要用防晒霜!

爆豆期间不要涂防晒霜,尽量做好硬防晒,比如打伞、戴帽子,能不出门就不要出。痘痘下去了,就好狠狠防晒了,量一定要足!因为太阳中的UVA和UVB会让黑色素聚集,加速痘印形成或让原本痘印更深。


8.隔离霜和防晒霜用哪一个?

这是一个概念的混淆。防晒是护肤的最后一步!隔离/妆前乳是化妆的第一步!

隔离是不可以替代防晒的,千万别被广告给忽悠了。


9.眼部必须用专门的防晒


市面上防晒品无论是眼部或脸部,主要防晒成分就是这些,如果你脸部使用感ok,可以薄薄一层带过眼部,不需要像擦全脸那么厚那么多。



10.涂防晒霜手法正确

我们理想的防晒涂层是这样的,蓝色部分的防晒膜均匀的覆盖在皮肤表面▼

但事实上,却是下面这种覆盖▼

但是,我们的皮肤本来就是不平整的,不可能用砂纸先打磨一遍。所以我们涂抹防晒霜时,要沿一个方向轻轻地涂抹,不要来回用力搓,以免这些防晒霜全都进去到皮沟(褶皱)里去,在皮肤的凸起区,要涂厚一些。






零差评防晒推荐


Ultrasun优佳脸部防晒霜



适合肤质:敏感肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF30/50 PA++


Ultrasun是瑞士皮肤科医生首推防晒品牌,使用新型防晒成分tinosorb和DHHB,能够保证UVA的防护力,这个配方非常昂贵,目前使用它的都是类似CPB这类贵妇品牌。
成分中去掉了各种容易致敏的源头,很适合敏感肌。质地介于面霜与乳液之间,成膜速度很快。


怡丽丝尔ELIXIR低倍防晒霜



适合肤质:金管干性、混合肌;
         银管油性、混合肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF30 PA++++


兼具质感和日系顶级防护力的一款防晒!唯一的弱点是不太防水,防护力超过所有的sofina,乳液质地,水润轻薄。不油不粘不搓泥不拔干不致粉刺,成膜速度快。上脸有一种白净感,稍微提亮肤色,不夸张,很自然,日常居家必备。


玉兰油OLAY清透倍护隔离防晒液



适合肤质:混合肌、油性肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF50 PA+++


OLAY家的防晒销售冠军,水油分离的配方,用前记得摇一摇,质地非常轻薄,夏天用起来无负担。添加了新型光谱防晒成分,能够有效防护UVB、短波UVA和UVA+,防护力更强。价格便宜,经济实惠。



THANN紫苏防晒霜



适合肤质:干性、混合性、敏感性肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF30 PA+++


纯植物配方,润而不油,不含酒精,不泛白。
THANN紫苏防晒是一匹黑马,是纯天然植物护肤品牌,小众,但成分非常安全。含有天然紫苏和白茶成分,消炎镇定的同时还能抗氧化。SPF30对于坐办公室的人来说足够了。THANN的质地就像乳液一样擦完就无影无踪,后续上妆也顺滑持久。


欧缇丽Caudalie葡萄籽抗氧化防晒



适合肤质:干性、混合偏干性肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF50


欧缇丽的明星抗氧化成分葡萄籽大家都很熟悉了,这款是专为缺水肌使用的防晒霜,上脸略微油润,带有光泽感,干皮宝宝们使用非常适合。
含多种植物油成分,非常温和,成膜速度很快。


雅漾日间隔离乳



适合肤质:油性、混合偏油肌
防晒方式:化学防晒
防晒指数:SPF30 PA+++


非常适合油性肌肤夏天使用的一款防晒乳,成膜速度快,不会油亮反光。纯化学防晒,不泛白,质地非常轻薄,易于吸收。



Ultrasun优佳脸部防晒霜



适合肤质:敏感、痘痘肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF45


eltaMD护肤品牌,主打无香精、无色素、温和,非常适合敏感肌。防晒霜无忧配方,对痘痘肌也毫无压力,质地轻薄易推开,完全0负担,适合脆弱肌肤。



怡思丁ISDIN防水隔离防晒霜



适合肤质:各种肌肤
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF50+ PA+++


又叫“防晒水”,口号是“一瓶水做的防晒”,可见其轻薄质地。事实上它的质地确实是最轻薄的,独有的Wetflex渗水性技术,即使浸润水中也不会被冲洗掉。涂抹时没有任何油光出现,吸收后就是哑光状态,不易至痘。
怡思丁是西班牙药妆品牌,每款产品的研发都经过严格临床测试和医学批准,非常严谨。


理肤泉特护轻盈防晒乳



适合肤质:敏感肌
防晒方式:物化结合
防晒指数:SPF50+ ULTRA-LIGHT金标


ULTRA-LIGHT金标系列是全世界防UVA最强的防晒剂,如果你追求极致的防晒,对涂抹没有要求,这款最适合。

作为药妆品牌中的专业防晒系列,理肤泉的防晒得到很多皮肤科医生的推荐。除了固有技术之外,还多了一个防红外线(可以穿透皮肤,产生自由基)IRA技术。质地轻薄,成分精简,敏感肌肤或者胆小多疑的孕妇都可以使用。记得这种水油分离的产品,用前都要摇一摇。




夏天的味道越来越浓,南方很多城市都已出现30多度的天气了,很快就会“毒辣的太阳当头照”。五一小长假就要来临,很多出游计划都已提上议程,我们的防晒准备,也要加速起来!


做好紫外线防护,才能更好的和阳光拥抱!



编辑:春天 Bianca

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