一个家庭的幸福，从戒掉抱怨开始

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文 | 钱志亮 · 主播 | 一凡
来源 | 钱志亮工作室（qzlgzs）

日本诗人竹九梦二曾在《出帆》中写道：人总是很容易被自己说出的话所催眠，我多怕你总是挂在嘴上的许多抱怨，将会成为你所有的人生。

抱怨，给我们带来了什么，又会给家庭造成什么？

父母的抱怨，是孩子的噩梦

父母爱抱怨，最先遭殃的是孩子。

很多孩子小时候对父母情绪的变化特别敏感，会去揣测父母的心思，努力去做能让父母开心的事儿。

而等到长大了，他们就想尽办法逃。

我有个学生一到放假就找借口不回家，要么说要学习，要么说打工。

她曾经跟我说很烦回家，她的原话是：“妈妈是一个负能量体”、“她看什么都不顺眼”。

每次放假回家，她都能听到妈妈无休止的诉苦和抱怨：

“我养你们几个这么大有什么用，没一个人愿意为我承担！”

“哪怕你爸当年稍微上进点，我也不至于是今天这样。”

“我们家条件本来就不好……”

情绪是可以传染的。

当父母忽视了孩子的承受力，对孩子抱怨诉苦，也容易造成孩子的负面情绪，心理也很难健康发展。

无论如何，父母都要尽量用快乐的情绪去感染孩子。

抱怨，也是婚姻的毒药

现实中，彼此间充满抱怨的夫妻太多了。

我认识一对年轻的夫妻，结婚没多久就闹着离婚。

两个人在一起，常常为了一些鸡毛蒜皮的小事吵翻天。

结婚前，两个人看到的都是彼此的优点，等婚后对方的缺点慢慢露出来，抱怨就开始了。

妻子常常埋怨丈夫不如恋爱时体贴、不顾家、不上进，抱怨婆婆管得太多，丈夫则埋怨妻子不理解自己。

抱怨引发的就是无休止的争吵。

如今两个人想要分开的决心，就像当初决定要一起过一辈子一样坚决。

婚姻不是爱情的坟墓，抱怨才是。

抱怨的词条解释为表达心中不满，数落别人不对，说白了就是指责，没有哪个人愿意回家面对一个挑三拣四的爱人。

时间久了，再多的爱也会被消磨殆尽。

所谓白首不相离，从来都是互相理解体谅，而不是挑刺。

想要夫妻关系好，一定要注意沟通方式，戒掉抱怨。

抱怨，也是在折磨自己

抱怨改变不了任何事情，相反，它让生活变得更加糟糕。

孩子不会因为你一句抱怨就变乖，爱人不会因为你一句话抱怨变体贴，生活也不会因为抱怨变得如意。

相反，抱怨越多，家庭关系也越差。

这就是抱怨的可怕之处，虽然没有激烈的语言攻击，但却能快速消耗对方的爱。

然而，抱怨不仅伤害孩子，破坏夫妻关系，也容易让自己陷入僵局，沉浸在沮丧中，无法自拔。

因为抱怨越多，心情就越差，事情发展得越坏，恶性循环。

西班牙有一句谚语：“如果常常流泪，就不能看见星光。”

抱怨换不回自己的快乐，甚至还能蒙住自己的双眼，让你看不见高兴的事，感觉整个世界都在跟自己作对。

抱怨别人等于折磨自己。

看到这，也许有的父母会说，我就是不满意啊，我还不能跟家人诉诉苦吗？

我十分理解很多爱埋怨的父母，生活不容易，不如意的事十有八九。

大多数的抱怨，潜台词却是：“我很累，你看到了？我需要你们的爱和关注。”

然而，抱怨不是寻求关注的好方式，而是一个彻头彻尾的坏习惯。

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》中有一句话我特别喜欢：

如果不喜欢一件事，就改变那件事；

如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。

如果你是一个爱抱怨的人，一定要提醒自己，少说抱怨的话，多将抱怨变成积极的建议，控制好情绪。

因为，抱怨少了，孩子和爱人才会快乐，家庭也就幸福了。

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作者：钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，1994年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。有书经授权发布，转载请联系作者。

主播：一凡，广播主持人，愿意用我的声音温柔你的夜色阑珊。个人微信号：17641501035。

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