有哪些考研期间很好的习惯，生活，饮食，各方面都可以！?

阿毛 · 2018-10-7 00:09:53

1，找到自己的作息规律，按照生物钟学习。早睡早起。
2，坚持午觉30分钟左右，会让你下午及晚上精力充沛。
3，制定计划表并写出来严格执行，这比你心里想计划执行要好太多。
4，找几个研友，方便信息的获取，休息期间的放松以及互相监督。
5，不带手机带手表，或者手机放研友那边。
6，每周固定锻炼时间，对你的精力有好处。
7，背单词注意回想比较，近义词等等，背的时候想到就默出来。
8，用单词软件背单词。
9，考前十天前做完数学错题，最后十天每两天严格按照考试时间做一套数学卷子，保持题感。因为最后十天要背政治大题，所以时间紧张，预留十天应该足够，数学做题的状态非常重要。
10，数学重中之重，注重平时对知识点的理解而非过分强调套题型。
11，总是在一个地点学习势必会降低热情，状态不好可暂且换地点，如，长期在考研教室的，去几天图书馆。

静静 · 2018-10-7 00:09:54

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Szekei Wu · 2018-10-7 00:09:55

第一次修改。
因为之前写这个答案的时候分数没出心里没谱，也不知道自己是否具备这个能力给大家讲讲自己的经验。
刚刚查出了分数，现在内心激动，等我心情平复下来再来填坑……

政治63，英语74，西医综合242，总分379。

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以下是原答案

1.不要带手机！
2.如果没有坚定的毅力，定再多闹钟也起不来！
3.住学校寝室比在外租房有更好的学习氛围。
4.前提是你得有个好室友，无论寝室或是租房。
5.即使没有合适的考研伙伴，也尽量不要孤军奋战。
6.英语完型答案ABCD次数大致相等。

回不去你的时光 · 2018-10-7 00:09:56

考研温习阶段，每一个考生都承受着心理和身体上的重大压力。这个时分，如安在确保温习发展的状况下，有用的放松，缓解疲乏，就成为考生有必要面临的问题。诗人华兹华斯说“遍及歇息的本能是巴望宁静”。真实的明智者时刻警觉着疲乏的呈现。他承认自己的局限，那并不是缺陷，他知道什么时分泊车，什么时分放松。一旦放松，就像用尽全副精力寻求方针相同一心一意的去放松自己。考研的日子应该充满了热心与振奋，充满了决心与愿望。因而更应该全身放松，让身心得到充沛的歇息。怎样才能做到有用的放松，下面几点主张可供学习：一、活跃保护心理健康革新导师马克思对心理效果点评很高。他写道：“一种夸姣的心境，比十副良药更能免除生理上的疲乏和酸楚”。在考研的冲刺阶段有用缓解心理上的压力，要做到以下几点： (1)全面接受真实的自我。别老惦记着与你的同学比较，惦记着别人的发展，别人的模考分数。老是惦记着这个，那你就不会过自己的日子，你是别人日子的奴隶。真实会日子的人，只跟上自我，超越自我，由于每天你旨在做一个更为老练，更有才能的自己。 (2)看到你曩昔的成功，应当看到自我的成功，常常回忆自己走过的路途，看到自己温习中的每一点前进。从比较自我的发展过程看待自己的生长。而不应当让曩昔的过错紧缠着自己不放。二、获得足够的睡觉足够的睡觉对你消除疲乏，进步学习功率，打败压力至关重要。自古以来，人们都把睡觉当作一种重要的养生办法。在许多的歇息办法中。睡觉是最基本、最重要的。足够的睡觉不只意味着每天睡固定的小时，一起意味着每天都在同一时刻寝息。考研的最终阶段，时刻是十分名贵的，许多同学会占用睡觉时刻来学习，这样是因小失大的。在你疲倦不想学习的时分，大可以美美的睡上一觉。在睡前无妨喝杯蜂蜜加牛奶，可以帮你敏捷的进入梦乡。三、调理饮食结构饮食是人类赖以生存的及其重要的物质根底，不只关系到身体健康，还能影响人们的心境和心理变化。考试是心力和膂力的斗争，由于温习的辛苦，难免有些人在接近考试的时分病倒，这是最不应该发作的。咱们需求养分平衡以坚持咱们身体可以反抗疾病，修正损害，敏捷明晰地进行思想的才能。除了平常的膳食之外，还要多留意弥补对大脑有优点的食物。 (1)维生素，矿物质及其它的弥补物帮你发挥大脑的最高功率。假如你感到压力，特别要留意你所摄入的食物，削减咖啡、可乐等的摄入量。他们可能暂时会使你觉得精力充沛，但不久就会使你的疲乏感加重。相反要多吃生果，多饮水，一日三餐都要多吃蔬菜，谷类和其他高纤维食物。最近这些年，许多的证据标明服用维生素矿物质有助于改进大脑功能，改进心境，进步回忆力。苹果，胡萝卜，香蕉，柠檬这些生果和蔬菜都能起到益智安神，增强回忆的效果。现在，市面上有许多养分品和维生素弥补剂，假如有条件的话，可以试试。别的，有些人习气在考前喝一些维生素饮料，里边含有的维生素矿物质，可能会让你在考试时有超卓的发挥。 (2)喝咖啡是否真的有用。关于咖啡的效果，咱们褒贬纷歧。专家们说大多数人在服用咖啡因后会感到心境愉悦，脑筋清醒，精力充沛，留意力愈加会集。可是会有一些人会感到精力严重，焦虑头痛，甚至惊惧。别的，常常服用咖啡的确简单导致细微的上瘾。从某种意义上讲，咖啡具有“振奋剂”的特性，仅仅危险性较小。在此，主张广阔考生，在温习阶段，假如真实困的话，可以恰当喝点咖啡提神，可是接近考试时，最好少喝，减轻对它的依赖性。四、进行恰当的运动漫步是一种有利于身心健康的运动办法，特别是在空气较好的环境中。既可以舒活筋骨，又可以提神醒脑。关于整天在室内伏案作业的脑力劳动者来说，在户外新鲜空气里漫步是一种活跃性歇息。经过漫步可以使本来十分严重的大脑皮层得到放松。德国诗人歌德从前说过：“我最名贵的思想及最好的表达办法，都是在我漫步时呈现的。”所以说，漫步关于要许多用脑的考生来说是最佳滋补剂和最好的歇息办法。在风景秀丽，空气新鲜的当地漫步，可使你脱节烦躁的摧残，消除严重抑郁之情。漫步宜在空气新鲜环境安静，路途平整的条件下进行。例如一条清静的冷巷，假如没有的话，操场是最好的挑选。在这里再给咱们介绍一种背诵办法，关于政治，专业课这种需求许多背记的科目，可以经过大声朗诵不断加深形象。在漫步的时分，可以朗诵一些要背记的材料。这样既可以放松身心，又可以充沛的使用有限的时刻。五、用音乐进行放松晋时的阮籍在其著的《乐论》中指出“乐者，使人精力平缓，衰气不入，天地交泰，运物来集，故谓之乐也。”当咱们在严重的学习之余，赏识几首轻松愉快的音乐，能加快消除疲乏，促进人体排泄一些有利于健康的激素，促进胃口，有利于消化吸收。当你夜深疲倦而难以入睡的时分，可以听缓慢动听的乐曲；精力严重，烦躁不安的时分可以赏识去掉清丽悠扬的音乐。在这里给咱们引荐几张大碟，“班得瑞”的《日光海岸》(SUNNY DAY)、《寂静山林》(SILENCE)，恩雅的《星空彩绘》(PAINT THE SKY WITH STARS)。当你毅力消沉的时分，贝多芬的《命运交响曲》也是一首让你燃起斗志的音乐。可是要记住不要把过多的时刻都放在听音乐上。可以在走路的时分或疲倦的时分恰当听一些，也可以经过听英文歌来培育对英语的感觉。别的歌唱也能调理心境，陶冶性情，发泄抑郁，振奋精力。当你会集精力思考着一个难解的数学问题，或许是在进行作文构思时，很可能“卡住思路”，再苦思冥想也难获得发展。假如这个时分暂离案头，关闭思路，有认识的哼唱几句歌曲，则会起到净化脑筋，调理神经的效果。哼唱一瞬间使精力放松后，说不定会呈现意外的思路。六、转换温习的办法假如时刻组织的较紧，没有大块的时刻用于歇息的话，就可以用这种办法进行放松。例如，政治背累了可以看看专业课，自己画一画常识的头绪图，或许抄写些英语作文的经典例句。假如这些都累了，那就收拾一下温习的材料。有条件的话，可以上一下各个考研网站，阅读一下考研的最新动态及各种学习办法的介绍，与网友沟通一下考研心得。究竟现在是个信息的年代。除了这些之外，你必定有一些与学习无关，但有必要抽出时刻来做的事，比方内务收拾。当你觉得疲倦的时分，都可以做这些事来放松一下严重的精力，以预备下一个冲刺。总而言之，这些都是为了考研而效劳的。考研的最终阶段，咱们可能都会感到时刻的急迫而拼命的学习。究竟这是人生罕见的几回为了一个方针而全身心的支付。虽然咱们要争分夺秒，可是也要进行恰当的放松。在你疲倦了的时分，当你在如山压力面前有些要抛弃的时分，都可以试试以上这些办法，放松一下身心。之后，再以饱满的精力投入到下一轮的温习。当我写这一篇文章时，我已经是××××大学的一论理学生了，在行将入学之际，我站在大学的最初，展望一下大学四年的学习和日子，期望我的大学可以如预期一般充分而有意义。
大一：打牢地基。观念大将“要我学”变为“我要学”，兢兢业业学好根底课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小方案，坚持每天记英语单词、练习白话，并从大一开端就坚持不懈地学下去。根据自己的实际状况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好材料预备。大一的学习使命相对轻松，可恰当参与社团活动，担任必定的职务，进步自己的组织才能和沟通技巧，为结业求职面试练好兵。
  大二：承上启下。在这一年里，既要稳抓根底，又要做好由根底课向专业课过渡的预备，并要把一些重要的高年级课程逐个阅读，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有重量的英语和计算机认证书了，并恰当选读其它专业的课程，使自己常识多元化。可参与有利的社会实践，如下乡、义工活动，也可测验到与自己专业相关的单位兼职，多体会不同层次的日子，培育自己的喫苦精力和社会责任感。
  大三：奋勇赶上。自动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时刻求职或考研。关于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时分，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，讨教写求职信、个人简历的阅历，并在假日开端为自己心目中的工作进行实践。预备考研或出国留学的同学，则要重视考试资讯，尽可能多渠道地网罗各种材料。
  大四：扬帆千里。方针既已确定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争夺把方针拿下。在同学们为自己的出路忙得晕头转向的时分，结业论文这一关可大意不得，这是对你大学四年学习的一个查验，要对自己担任，别“剪刀加浆糊”就糊弄曩昔，想想被评上优异论文是一件多么荣耀的工作啊。只需在大学前三年都能仔细饯别自己方案的同学，相信大四就是你收获的时节了。

日子上，在大学四年间应当养成杰出的日子习气，杰出的日子习气有利于咱们的学习和日子，能使咱们的学习起到事半功倍的效果。要养成杰出的日子习气就要做到以下几个方面的内容。我要合理地组织作息时刻，构成杰出的作息制度；还要进行恰当的体育锻炼和文娱活动；要确保合理的养分供给，养成杰出的饮食习气；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习气；而且在课堂上要仔细详细的记笔记。
在大学本科期间，咱们并不指望能学到什么高深的专业常识，而是应该把重心放在学习才能的培育上。一个人贵在知道自己应该去干什么，"明其志，方能知所赴！"学校供给的渠道是许多专家的一起认可的，适合大部分同学的需求，然咱们自己应该更清楚自己的实际需求，在学的课程上有所偏重，有所组织，别的选学一些对自己有价值、有利处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。

大学同样是一个发挥体现你的才调的大舞台。好好使用它，也是一个使命。怎么说呢？有人说："社会阅历道义后社会上去培育也来得及，现在读好书不就行了么？"我以为这是各误区才能的培育其实不是一朝一夕的。就比方言语才能，咱们从小就开端训练，对么？但你可以说——我现在的言语功底、外交才能十分超卓了么？很罕见！即便咱们平常一直在培育的东西姑且如此，更何况作业才能呢？它常需求必定条件，必定时刻空间的。许多大一没有从事任何社会作业的同学，往往到了大二、大三就很难参与学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，咱们应该掌握大学里这个机会充沛锻炼自己的作业才能。

大学课余日子五光十色，思源湖畔、光彪楼里，不时飘来夸姣的音乐。
各类巨细社团所推出的活动川流不息，只需你在学校逛逛，回睡房时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个陈述，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其间你择其一二参与可以协助你缓解学习的压力，舒缓自己心境，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

我上高中时的抱负大学日子跟我现在的距离的确是很大，但那时仅仅单纯的以为大学是很夸姣的。现在明白了，也认清了，并开端习惯了。我想大学终究是一个学习的当地。所以学习仍是第一位，这四年中必定要把学习抓好，特别是对自己感爱好的学科，要好好学好，爱好决议动力，我就是对许多事都提不起爱好，才会缺少许多的动力。总归大学生计不必定要门门都是优异，只需有拿得出手的就可以。究竟各科都通晓真实难做到。我也没必要订些不切实际的方针。

从前读到了这样一句话“芳华的意义就在于不管咱们挑选了什么、成功与否，都不懊悔。我期望经过4年的大学日子，殷切地体会到芳华和生长所带来的高兴和甜美。不只需努力学习专业常识，一起还应该培育自己的竞赛认识，立异认识和团队合作认识。在阅历4年的历练之后，我期望自己可以愈加英勇、刚强，而且活跃向上。”我觉得，这正是我对大学日子的期望。

在拟好了规划后，还需求提示自己，在举动中详细施行方针时也会碰到困难。如很难意料的或难以操控的工作发作，像社会经济衰退、生病、环境俄然发作变化等，在这种状况下，咱们需求等候，或许寻求其他办法，或改变自己的设想来习惯社会需求。

期望我的大学可以是我愿望的跳板，助我的愿望奋力起航。

匿名用户 · 2018-10-7 00:09:57

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丁阿诺 · 2018-10-7 00:09:58

锻炼呀，跑步，健身，流一身汗很舒服。

Online team · 2018-10-7 00:10:01

三四天运动一下，吃饱饭是读政治英语最好的时候，最好学习时间与考试科目同步，那就没有时间差了。

李非 · 2018-10-7 00:10:02

作息规律，留出时间锻炼。不然重压之下，会有大量的人在考研前一周感冒。

有哪些考研期间很好的习惯，生活，饮食，各方面都可以！?

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