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关于这个问题又有了新的答案，所以更新一下！ 你可以直接点击链接：2018年学习德州扑克的最新思路
“如何学好德州扑克?” 这恐怕是一个被回答了无数次，却始终没有完美答案的问题。你总会有那么一段时间，会感到迷茫，不知所措，不知道如何继续提升自己的水平，或者不知道自己正在做的事情是否正确。 从开始接触德州扑克我就一直在思考这个问题，也回答过很多次这个问题，最近这段时间又有了一些新的感悟，能让你学习扑克的思路更加清晰，在这里分享给大家。
其实就是一句话：永远做现阶段对你提升最大的事。
这句话看似简单，做起来却很难，下面我就来告诉你我认为的每个阶段最重要的事情是什么。每个阶段我都会分以下这几个方面来写：WHO(对应人群)、WHAT（最重要的事是什么）、WHY(原因)、HOW（怎么做）。
菜鸟阶段▲▲▲ WHO：刚刚接触德州扑克，从朋友或者各种渠道那里听说了这个游戏，有点好奇，游戏经验近乎为0。 WHAT：培养兴趣 WHY：对的，这阶段最重要的事情就是培养兴趣。因为它是你持续走完后面阶段的动力，如果没有兴趣，你在遇到困难的时候就很容易放弃。很多人最终失败不是因为他没有天赋或者不够努力，而是过早的放弃。 HOW：培养兴趣，就是怎么开心怎么来。多去关注这个游戏的娱乐性，各种类型都去体验体验，看看德州扑克相关的视频，花边新闻，人物传记和周边小说等等。 以上我说的这些请你自己去找，你为这个游戏花的时间和精力越多，你就会越爱他。
新人阶段▲▲▲ WHO：有了一些游戏经验，经过上一个阶段对这个游戏的了解，已经确定自己有很大的兴趣。并且已经掌握了一些常见的术语，和别人聊起德州扑克的时候基本不会出现语言障碍。 现在下决心想要玩好这个游戏了！ WHAT：培养纪律性 WHY：本来这条我写的是“掌握基础策略，培养纪律性”，但最终我把前半句给删掉了，因为最重要的事情永远只有一件，而这个阶段最重要的绝对是培养纪律性或者说锻炼你的执行力。 根据我一路走来的经验，纪律性对于所有阶段的牌手，都是最重要的事情，而在新手阶段去培养它是成本最低，收益最大的。如果打到高级别再去培养它，代价是巨大的。 你可能会有点懵逼，纪律性是什么鬼，为什么刚开始要培养这个东西。 所谓纪律性，是指按你的计划和原则去执行，不会因为各种念头或诱惑而轻易改变。这点真的是太重要了，你现在所有情绪问题，资金问题，动力不足等等，都多多少少与缺乏纪律性有关，如果在新人阶段培养出了良好的纪律性，你以后的路会平坦很多。 HOW：其实方法很简单，找一个简单而完整的新手策略去严格地执行。简单是指这个策略不能太复杂，让新手通过努力能够掌握。完整是指它要包含所有你经常会遇到的状况的解决方案，不一定是最正确的，但可以保证你不犯大的错误。 在这个过程中，你会遇到很多的诱惑，比如因为无聊忍不住玩更多的牌，因为好奇忍不住想更多地call对手，因为愤怒想更多的反加那个好像一直在针对你的人，因为恐惧想更多地弃掉不应该弃掉的牌。 这些情绪都是你会在未来遇到的终极BOSS，何不在它还很弱小的时候把它干掉呢？ 可能有时候你想要做的调整是正确的，这种想法这对你也是种诱惑，因为以你现在的能力，是没有办法稳定不断地做出正确调整的，贪图现在这些其实并不属于你的小利益，可能会让你将来吃大亏。
入门阶段▲▲▲ WHO：你已经掌握了一套简单的基础策略，并且具备了很强的执行能力和纪律性，打了大量的手数。已经可以战胜低级别，甚至这个阶段的玩家，在国内平台中高级别做到稳定盈利也是有可能的。 相信我，很多国内在中高级别稳定盈利的玩家，扑克水平最多就是处于入门阶段，无非他们使用的策略比完全的新手策略稍微高级一点而已。 他们的过人之处就是有很强的执行力，能够严格地按照自己的策略去执行，能够按计划打足够多的手数。 其实能够做成常人无法做到的事情的人，往往不是因为他们很聪明，而是他们足够的“傻”。这里没有贬低的意思，所以“傻”是加引号的。相反我很佩服这样的人，我自己是走了很多弯路才明白的这个道理。 WHAT：提高对扑克的理解 WHY：对扑克的理解的重要性显而易见，只有理解这个游戏的本质，你才有可能成为真正的高手。 这里的提高理解指的就是学习扑克的理论知识。 按照一个行之有效的策略去执行，虽然确实可以在某些特定的时期或平台做到稳定盈利，但这个“稳定”只是暂时的，扑克环境在这几年中变化得非常快，如果不通过学习不断提高，很快你就会发现自己无法盈利了。 国内这个阶段的人很多，甚至很多人永远停留在了这个阶段，因为他们要么拒绝学习理论，认为理论是没有用的东西，于是对扑克的理解一直处于很浅显的状态；要么过于沉迷理论，忽略了理论是要能够付诸实践才有意义。 HOW：这阶段最适合的学习方式就是多看书或视频，又或者参加一些培训课程。具体形式因人而异，每个人都有自己的学习习惯，并不是培训课程就一定比书要好，选择合适你的。 学习的重点不仅是理论知识，还包括如何将理论应用到实践，这点需要自己去总结，或者有经验的教练去教授你。在这个过程当中你还要学会使用市面上的各种扑克软件。 几乎所有的一对多培训或视频教程都是用来入门的，不管它再怎么包装，再怎么说自己有多高级，它的作用就只是帮你入门而已。 甚至有很多视频，其实是给新手阶段的人看的，因为那些视频讲的是那个教练的具体策略，无非是更加复杂一点而已。我不是说这些视频不值钱，相反，如果这个教练能够稳定盈利，他把他战胜这个级别使用的策略毫无保留的教给你，这样的视频很值钱，一般没有人愿意做这样的视频。 你学会这样的策略也是可以在一定的时间内稳定盈利的，但这并不代表你的扑克水平有多高，只能说明你的执行力比较强罢了。
成长阶段▲▲▲ WHO：已经对扑克有了比较深刻的理解，能够熟练运用各种软件工具，积累了几百万手牌局的经验，有了自己一套完整（但不完美）而稳健的策略系统。 能够进入到这个阶段的人少之又少，因为很多人都掉进了前面几个阶段容易出现的大坑：过早的放弃（没有动力），打得太少或容易上头（缺乏纪律性），止步不前（不学或沉迷理论）。 WHAT：打磨策略系统 WHY：如果说之前的阶段你主要做的是“摄取”，那么这个阶段就是“消化”了。你需要把学到的，领悟到的东西都完完全全按变成自己身体的一部分。 打磨策略系统其实是在做两件事：寻找没有足够信息时的解决方案（GTO）和制定有足够信息时的解决方案（如何有效剥削对手的漏洞）。 把这两件事做好了，你就等于彻底掌握了这个游戏。当然，这个过程可以说是无止境的，没有人可以做到完美，我们要做的就是比对手做得更好。 HOW：获得解决方案主要方式两种：跑软件和交流。 *跑软件 Pokersnowie和Piosolver这样的软件，这类软件能够帮助我们找到一些特定情况下接近最优解的方案，得到结果后，我们需要思考如何让这些结果变得符合人类的思维，更具有执行性。 *交流 交流的方式又可以分为3种： - 和水平差不多的朋友交流
- 请厉害的教练做一对一的私教
- 分享，通过教来促进自己学
如果你有一群志同道合又水平相当的朋友，那么你的提升会非常快，人类是群居动物，环境对我们的影响是非常大的，你会发现很多成功的人士都是扎堆出现的。 关于私教，我这里指的不是那种只讲课的，而是要在很长一段时间内进行反复沟通的一对一指导，更像是师傅带徒弟那种。 分享是我一直所倡导的提高方式，教是最好的学。只有你自己真的懂，你才能让别人懂，这也是我经常写东西的原因。在这个过程中，我的收获也是很大的。 以上的这些，可以归结为一个词，就是反馈。所有的这些交流分享，又或者用软件跑结果，都是为了得到反馈，通过不断地反馈刺激自己的大脑，形成新的回路，把这些固化到你的身体里。
成熟阶段▲▲▲ WHO：你都已经是一个成熟的牌手了，还在看我的文章，并且看到了这里，这么谦虚好学，大家交个朋友吧，你微信多少？
结语 好了，这篇文章有点长，能看到这里的都是真爱。 下面我们想做的就是把这每个阶段你需要的东西都给填补上。
以下为旧的回答
文章出自如何成为大师，知乎似乎不能发动图，如果想获得良好的阅读体验，请点连接阅读。 另外，有个人问了类似的问题，我用我的另一篇文章回答了他，感兴趣的可以点击德州扑克应该如何自学？ - 知乎。 很多人看了很多书和视频，每天打很长时间的牌，不可谓不努力，但水平却依然不见长进，这就是因为你没有掌握正确的方法，或者说你还不会学习，所以在学习之前你要先学会学习。 一万小时定律 你一定听过一万小时定律，据说在一个领域只要投入一万小时，就可以成为该领域的大师。但其实这么说是不严谨的。 首先，各行业并没有一个固定的 1 万小时法则。在有的行业，要成为大师所需要的练习时间远大于 1 万小时，如在国际比赛中获奖的钢琴家，他们投入的时间可能超过了 2 万小时；而在另外一些行业，可能只需要几百小时就足够了。其次，即使投入了大量时间，但如果都是在做无用的事情，10万小时也成不了大师，看看你们小区路边下象棋的老头们就知道了，他们有的可能都下了50年的象棋了，也没见他们成为象棋大师，水平甚至还不如一个学了不到一年的小孩。
 上图为宋玉龙，3岁半开始学棋，4岁就参加比赛 我们知道要想掌握一项技能，需要不断地重复练习，但很多人都搞错了重点，认为只要不断地重复，就可以更擅长这件事。就拿德州扑克来说吧，我相信有很多朋友已经打牌好几年了，但水平还是上不去，一直在低级别娱乐或者磨磨红利，他们要么本身就没想进步，要么就是相信只要多打，经验多了自然就打得好了。真的是这样吗？ 当然不是！不断重复只是可以让你更擅长做你正做的事情，如果你之前的动作本身就是错的，那么你就只是在加深这个错误而已。有些玩家会在打完之后复盘，这是一个很好的学习方法，复盘可以让我们找到错误，并在下次游戏的时候修正。凡是会去复盘的牌手普遍水平进步会更快，但他们中的大部分依然难以达到很高的水平，因为这还不是最有效率的方法。 如果只是实战+复盘，也许有可能成为顶级牌手，但可能付出的时间要多很多。并且这其中还有个问题，他所掌握的知识也许未必能让他做出正确的复盘，如果复盘都是错的，那么他就可能要走更多的弯路，花费更多的时间，大部分人没有这个耐心，于是最终只能放弃。 刻意练习 刻意练习这个词也许你在其他地方听过，这是佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）提出的概念，用一个比较好理解的方式来解释的话，它大概有以下几个特点： 1 只在学习区学习 人的大脑状态，从学习的角度，可以分为三个区：舒适区（感觉就像在家里学习），学习区（感觉就像在教室学习）和恐慌区 （什么都每学，直接考试）。 在学习区中练习的是那些你需要非常专注不断尝试才能勉强做到的事情，你会觉得很艰难，不那么舒适。通过不断地重复可以让你对这些事情越来越擅长，最终你会进入舒适区，再做起之前的事情你会感觉得心应手，不需要再集中全部注意力，甚至下意识就能完成地很好。这时大部分人会犯一个错误就是永远停留在这里，继续做之前的事情，因为这样很舒服，而我们都爱做舒服的事情。
 但舒服的事情只会让我们沉溺，不会让我们进步，所以不宜做的过多（那边的同学，你在胡思乱想些什么，快把口水擦干净）。我们应该不断地走出舒适区，去做那些让我们不难么舒服的事情。 另外还要注意的是，挑战一定不能过于大，过于大，又会进入恐慌区了，恐慌区就是离自己现有的能力太远，无论如何学习都不会有提升的区域。比如健身，如果你卧推上次训练能推100KG 6下，那么这次你可以尝试105KG 6下，如果完不成，那就让基友辅助你完成，或者只做5下，这是在学习区练习。但如果你这次直接加到150KG，然后……就没有然后了…… 无论练习什么技能，如果只是整体不断重复，效率是非常低下的，一定是要将完整的技能，尽可能的分解成足够小的知识单元，然后一个一个去练习。比如篮球，正确的练习应该是将投篮，运球，传球，防守，技战术，体能等分开来练，甚至应该再细分，比如运球可以单独练习背后运球，胯下运球，体前变相突破等技术动作，你将之分解得越细致，你训练的效率就会越高。 分成小块最大好处就在于一旦这个单元你已经熟练掌握，就可以进入下一个单元，也就是上面说的永远保持在学习区。掌握每个单元所需要花费的时间可能是各不相同的，如果你只整体练习，就会导致有些部分你已经很熟练了，却还在花时间练习，另一部分需要花非常多时间练习的单元，则投入的时间不够。并且如果其中的每个单元你都不熟悉的话，整体练习可能对于现在的你是处在恐慌区的。例如刚基础德州的新手，直接拿全部身家上高额桌，结果可能和上面做卧推的那哥们差不多。 在美国一所最好的小提琴学校里，甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求，规定如果别人听出来你拉的是什么曲子，那就说明你没有正确练习。 当一些基础的单元你已经熟练掌握，可以将一些单元组合起来练习，形成一些实用的小套路，这些小套路可以迅速提高你的水平，拉大你和其他人的差距，甚至成为你的杀手锏。 最好的情况就是，能有一个相关方面非常厉害的人（找个老司机带你），实时的给你持续性的反馈，持续修正你的每个细节。如果不能得到有效的反馈，你的练习就是盲目的，甚至是错误的。这就是为什么大家看到的很多体育竞技活动，不论是像打网球这种单人竞技项目，还是像踢足球这种群体性比赛项目，它们的背后都配有教练。这些教练技术水平比球员们高吗？当然没有，否则教练直接上去就好了。 教练就是一面镜子，让每一个训练者都能从他那里持续获得反馈。 一个好的教练甚至不需要具备你所在领域的专业知识，都能帮助你提高水平（注意我这里是在强调教练技术的重要性，而非否定专业技术的必要性）。因为技术层面以外的很多东西都是相通的。如果你是一个达到瓶颈很久的牌手，你去请一个不懂德州扑克的其他领域的顶级教练（这里指的是训练教练，而非那种在场上布置战术的总教练），他绝对可以帮助你突破瓶颈期，水平提高一大截 而获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。如果一名围棋大师改打德州扑克，我相信他可以通过自学在很短时间内达到一个很高的水准。 4 主动地、有意识地、专注地 练习时，需持续保持注意力高度集中，不能处在一种无意识状态。并且，也要尽量减少分心，增加专注程度，你的专注程度越高，效果也会越好。如果能达到所谓的“心流（flow）”体验就更完美了（关于心流感兴趣的可以去度娘，这里不细说了）。 这和我们之前说的学习区也有关，在舒适区，难度过低，你会感到无聊，精神无法集中；在恐慌区，难度又过高，你可能会感到焦虑，甚至无法继续下去。只有在学习区，你才有可能体验到心流体验。 当你处于这种状态的时候，你的学习是非常有效率的。但不要在学习的时候强求这种状态，它是自然而然发生的，你太过执着，反而可能一直找不到感觉。 5 大量重复训练。 从不会到会，秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”（The ShynessClinic），专门帮助那些不敢和异性说话的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法，什么童年回忆之类，他们相信练习。他们认为使人害羞的并不是事情本身，而是我们对事情的观点。怎么治疗恐女症？做法是设计各种不同难度的场合，从在房间内集体对话到直接跑到大街上找陌生美女搭讪，安排接受治疗者在一个疗程之内跟130个女人聊过天。最后效果非常好，他们都克服了害羞心理。 心理表征 但做到以上几点还不够，你需要理解一个新的概念，那就是心理表征： 一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或其它任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 用篮球举个例子，一提到“投篮”这个词，你脑海中会浮现出一个投篮的动作。 如果你没有打过篮球，投篮这个动作对你来说可能就仅此而已，但如果你真正学过投篮这个动作，你脑中浮现的东西可能远比这个动作本身要多很多细节，比如：手，小臂，大臂要呈3个90度；左手只是扶球，并不发力；出手分“硬手”和“软手”等等。这就是因为学过篮球的建立了更正确有效的心理表征。 再比如德州扑克里的“缠打”（float），如果你没听过这个词，你根本不知道它代表什么意思，但如果你是个刚学一点的新手，你可能知道用一手不足以跟注的牌跟注对手的下注，并打算在下一条街诈唬对手这样的打法叫缠打，但也就仅此而已，新手可能会滥用这个打法。而如果你是个老手，你可能会知道缠打其实是针对有“持续下注过多”这个漏洞的对手的一种有效打法，但如果对手是个打法平衡的高手，或者是个打法诚实只在有牌的时候才下注的菜鸟，那么你过多的缠打可能会导致你犯错。如果你是个对扑克理论很有研究的资深玩家，你可能会哂然一笑，因为在你的思维里其实不会出现“缠打”这个词，因为你考虑策略的时候是先确定频率，再将合适的牌放进各种范围中。 如果你根本看不懂我上面这段话说的是什么，那么证明你还是只萌新。恭喜你，你遇到了我，来来来，少年，我看你骨骼清奇，我这里有本秘籍，拯救世界的重任就交给你了！ 对“心理表征”这个概念有了了解之后，我们就可以进一步理解刻意练习了： 刻意练习就是不断创建正确有效的心理表征的过程。 将杰出人物和其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。 到这里我突然想到丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)在他的著作《思考，快与慢》中提到的系统1和系统2，刻意练习不正是利用系统2去训练我们的系统1吗？如果你没看过这本书，强烈建议你去看一下。 | 
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