奥修说:那个痛苦并不是要使你变得悲惨,是要使你变得更觉知。保持觉知的意思是,当痛苦如一支利箭穿心,能深刻觉知它带来的伤害,疼痛着但有勇气面对与承担它,最终使自己变得更加有力。 婵琴写到:一个人承受的痛苦的能量和日后所能享受的愉悦是成正比的,经过肩负、担当、试炼的过程,内在有多敦实,外在有多从容。穿越了痛苦,你将迎来光亮,你会更加喜悦,对微小的事情,心怀感恩,保持谦卑。 张爱玲说:因为爱过,所以慈悲;因为懂得,所以宽容。怀着一颗自我同情心,保持自我负责的精神和态度,经历过,痛苦过,倘若你能坦然接纳,心怀仁厚,保持良善,你终将成长成为你曾经需要的那个温暖有力量的人。
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