教你如何轻松克服手淫

有相当多的处于学生时代青年人，由于性的成熟，出现了性要求和性冲动，便情不自禁地玩弄或强烈刺激外生殖器，以满足性欲要求和获得性快感，这种行为就称为手淫。
经常手淫好吗
性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无自慰现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。
所以说，自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。

手淫后睾丸痛是怎么回事？
1、急性睾丸痛：睾丸痛急性常见于睾丸炎和睾丸损伤，睾丸炎不但会通过血行感染，还可以通过细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成男性附睾炎、睾丸炎，并发睾丸炎时，睾丸肿大，同时会出现体温增高、怕冷、头疼、呕吐及小腹疼痛，肿大的睾丸疼痛等症状。
2、慢性睾丸痛：睾丸疼痛和炎症的轻重程度不成正比，因为有些人的神经敏感程度很高，轻度炎症就可引起较严重的疼痛感；而有些人感觉不是很敏感，感觉就没有那么疼痛。还有的疼痛发生在性生活之后，这很有可能是由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来。

手淫频率多少合适
适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为；但是过度的手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。
戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养其他爱好，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

教你如何轻松克服手淫
1、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
2、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
3、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
4、如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
5、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

fb_cd · 2022-6-8 21:49:56

“所以建议最好是1-2周一次。”

ld1rw · 2022-6-8 21:50:38

所以。。。我一个朋友也没有了QwQ

i51rt · 2022-6-8 21:50:46

手淫有害，违背自然性交规律，不见动物手淫？动物是最知道趋利避害的。

0c74b · 2022-6-8 21:50:58

我的手淫方式不脱衣服怎么办？

2ews · 2022-6-8 21:51:23

动物:哈哈，谁能借手用一下，谢谢！

psdwq · 2022-6-8 21:52:00

感谢分享

efr · 2022-6-8 21:52:49

谬论！

郭碗瓢盆 · 2022-6-8 21:53:44

我之前就是因为自己解决问题的次数太多了，当兵没办法，后来有女朋友了，才发现自己是三秒男，真的是后悔，啥办法都试过了，虽然走了很多弯路，但是功夫不负有心人，现在可以二十分钟左右了，同时也谢谢知乎让我学会了很多，感恩

96st5 · 2022-6-8 21:53:58

泰迪。。。。

i3o1p · 2022-6-8 21:54:46

同是腰椎间盘，你为何如此突出？

xoq9u · 2022-6-8 21:55:33

1-2次不够我一天的

吴宇 · 2022-6-8 21:56:22

评论区全是雄性吧

nv2fh · 2022-6-8 21:56:38

那是因为只有高级动物才会通过性行为获得快感...比如海豚就会通过摩擦性器官获得快感。还有请不要在了解不全面的情况下误人子弟，谢谢。

bfyxk · 2022-6-8 21:56:56

谢谢

ao_6j · 2022-6-8 21:57:48

你怕是不知道猴子和黑猩猩

k2n3z · 2022-6-8 21:58:11

最好的办法就是看一些善书，比如《欲海回狂》《太上感应篇》《楞严经》《四种清净明诲》...这些书对你们的戒淫作用很大，不过要持之以恒就可以实现，靠短暂的时间不现实的，唯有长久看善书、念佛号、放生、吃素...可以帮助你走出阴影

王二王二 · 2022-6-8 21:58:32

你这么做你会害很多人，还会误导很多人，最好不要这么做，否则恶有恶报

吴宇 · 2022-6-8 21:58:44

所以最后怎么做到的？

7t_ · 2022-6-8 21:59:37

又是您啊，知乎神棍

5lu4 · 2022-6-8 21:59:58

可能因为动物是有发情期的，而人类没有

教你如何轻松克服手淫

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