前段时间在论坛里看到有同学做过实验，对for循环和forEach循环每个执行一千万次，for循环耗时7.864毫秒，forEach循环耗时23.638毫秒，然后得出结论for循环的性能远远大于forEach循环，我觉得这是不严谨的。
首先JVM的Hot Spot采用JIT技术，它会将运行频率很高的字节码直接编译为机器指令以提高性能；其次JVM执行某一方法或遍历循环的次数越多就会越了解代码结构并作出相应的优化。
JMH 简介
JMH是代码基准测试的工具套件，精度可以达到纳秒级。该工具是Oracle实现JIT的大牛们编写，我相信他们比任何人都了解JIT以及JVM对基准测试的影响。JDK9自带JMH，我的版本是JDK8，需要引入依赖
基准测试类
基准测试类如下，增强的for循环和forEach分别循环一千万次，循环体里面执行3个操作，转小写字母，转大写字母和计算哈希码。
测试结果
从测试结果可以看出，增强的for循环耗时846.347毫秒，而forEach耗时842.518毫秒，差别不大，甚至forEach要稍微优于增强的for循环。
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