关于训练时期心率手表的选择 Polar还是Garmin？

女生，跑步一年级学生，一年几个全马N个半马练习的阶段。
开始尝试骑车和学习游泳
希望马拉松成绩能稳步向前
所以…想败一只心率手表啦！
身边有用佳明和Polar的铁三表的小伙伴
自己在两者间摇摆不定
希望选择一只最适合自己 性价比高的 拜托大家
下一个比赛是三月的郑开全马咯 想认真训练

已经几个全马，需要进一步提升配速的情况下，应该考虑的是制订更加精进的训练计划。这涉及提升乳酸阈值、乳酸耐受与乳酸分解能力、核心肌肉能力、以及改善跑姿提升效率。
跑姿改善主要观摩世界顶级选手跑姿视频，同时多向圈子里大佬请教，有条件的可以加入一些口碑不错的精英跑团进行训练。核心肌群的提升可以考虑通过 Nike 的 NTC 进行相应的学习。乳酸类的提升则主要通过大量的 LSD 跑和适量的间歇跑结合来提高整体的有氧效率。这其中关乎心率表精度的主要就是这些个乳酸训练，尤其是间歇跑。而论心率精度，这里只推荐 Polar 。
Polar 主要提供两种心率采集方案，一种传统ECG，一种光学心率。前者为传统心率带，后者为光学心率单元，可能嵌入手表也可能是独立模块。
ECG在绝大多数情况下精度和响应速度优于光学方案，但在高氯环境下可能出现偏差。如果汗液盐度非常高，或者心率带长期不漂洗，可能导致心率数据异常。有些长时训练中因为心率感应器周边汗液积聚导致心率数据异常时应及时揩干汗液以避免误差。
Polar 的ECG产品只有两个推荐，一个H10，一个H9，后者是前者的功能简化版，但精度不存在差异。两者的胸带有些差异，H10上有很多小的胶质凸点用于增强摩擦力，减轻胸带滑动的趋势。导电橡胶外侧还有额外的两片导电橡胶，推测用于心率信号降噪。H9则是普通编织软带，没有这么多小设计。不差钱的情况下建议买H10，一步到位。H10尽量买水货，一则国行价格石乐志，二则这玩意除了胸带可能弹性衰减之外，电子部分较难出故障。合理入手价位550左右，但因疫情今年涨了一点，港行600左右了。另有一种团体版，可跟随跑团或者健身机构搭车购买，价格更低一点。如果你现在已经有了一块 Polar/Suunto/Garmin 的表，那么单买H10已经可以满足精度需求，不必连同表一起换掉。
miCoachFans：Polar GPS跑表及心率设备选购指南（2020/08）

谢邀~~~
Polar是老牌品牌了！我所了解的是，它最牛逼的是它的心率产品：心率带、心率手表等等，比如：Polar H7（谁用谁知道）。Polar的心率产品在欧、美及东南亚和香港地区受到广泛肯定的。至于他们家的GPS，貌似一般（也就是凑合吧）。
至于Garmin，是做导航起家的。近几年开始做运动类产品，我个人的感觉它们的推广、友好性、设计等等，都会比其它品牌更好一点！包括现在出现的光电心率！备注：目前光电心率的产品，我个人感觉还不太稳定，暂时还不太适合一些深度玩家使用（功能、电量上），反倒是比较适合单纯的路跑者使用，摆脱了胸式心率带的束缚（尤其是女生）。
最后呢，根据你的情况！除了跑步，你既骑车又游泳，看得出来交叉训练会比较多。我是推荐你直接买Garmin Forerunner920XT，直接一步到位！我身边认识的铁三爱好者，都是920 XT居多。他们游泳、骑行、跑步上都是用的Garmin的后台做训练计划，感觉都还不错！
P.S：对于装备的选购上，我有点小小的经验：尽量一步到位，避免多次消费。

泻药。

只说Polar和Garmin。

老实说，对Polar的了解相对较少，但它的心率腕表在业界还是有名气的。
Garmin的地位不用多说，首推光电心率的厂商之一，GPS是其强项，外观设计非常好，数据多样化比较好，但手表质量嘛，我就呵呵呵呵呵了(一如既往黑它，铁粉别喷)...中文版的还死贵到不行！

下面:


如果题主的主要目的是测心率，不考虑表的颜值，不考虑者GPS(Polar部分款没有GPS)，预算有限(价格没太关注，但应该也算美好)

如果楼主不差钱，想买一只更好看的，或者想体验光电心率技术，不怕返修，不更新固件，可以考虑Garmin……国行坑，姑娘你想想海淘？

另外，关于光电心率，没有研究暂时不多说了，我目前还是觉得传统心率带要更靠谱一些。

以上。
來自一位Suunto Ambit 3 用戶。

POLAR不解释！佳明水军挺多的嘛~


其他准确度要比POLAR大2-3倍


包括佳明和松拓，在心率130时候，误差为7，POLAR是2！！


不开玩笑，心率表鼻祖，你以为什么叫鼻祖？？？


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（个人认为身体健康才是首位，关于个人提升的各种方法现在如汗牛充栋，不过效果都是然并卵。但是，提升了身体健康水平，你的脑力、能力、情绪、体力、意志力自然就提升了。这是硬件的提升！）

不熟悉polar，提供一点知识希望对你有点帮助。
心率表分为两种，一种有心率带，通过绑在胸部的心率带测量心率，这种心率表价格相对较低，而且技术也比较成熟，缺点就是胸口要绑一个东西；另一种是光电测量，无需心率带，通过手表像手背发出一种特殊的光来测量心率，这是近一两年才发明出来的技术，有点就是没有胸口那个带子，不过测量的准确度等值得考量。