如何在做期货的时候避免心浮气躁？这个你做过吗？

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我始终认为，期货交易就是一场修行，有时候期货交易不顺利，说明你的修行还不够好。为什么很多著名的期货投机者都喜欢打坐参禅，还有的诵经礼佛，目的都是为了修行，克服人性的种种弱点，当一个人自身修行达到一定程度，做期货赚钱也是水到渠成的事情了。在这里，我给大家介绍一种修行方法，可以从多个角度来促进我们的期货交易，这种方法就是打坐。1
早上打坐的习惯？我习惯在每天早晨6点钟起来进行打坐半小时，之所以坚持每天早晨6点钟，一是为了锻炼自己的定力，而是为了培养自己的纪律，而交易中正是需要这种定力和纪律。简单介绍一下打坐方法，佛家的打坐方法被称之为跏趺坐，一般采用七支坐法，但是这种跏趺坐对于一般人简直是太困难了，所以我不太建议大家采用跏趺坐，我们可以换一种方式，我们采取正常的盘腿姿势而坐，然后将右腿放在里面，左腿放在外面，然后脊柱自然挺直，双肩张开，双手结定印，舌砥下颚，眼睛微闭。然后采取数息法门，每当呼出一次气，就记作一，以此类推，一直到十，然后再倒着来，一直到一，一旦中间被脑海中的胡思乱想打断，就需要重新从头开始数。
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为什么早上打坐？刚才已经说了每天早晨6点起来坚持打坐的原因是为了培养自己的交易纪律，其实打坐的好处不仅仅在于此，做过期货交易的人都知道，期货交易的压力非常之大，无论是心理压力还是身体上都会遭受巨大的压力，价格涨跌的过程给你造成巨大的心里压力，严重亏损的结果更会对你造成巨大打击，长时间目不转睛地坐在电脑前盯盘不仅会腰酸背痛，而且会头晕目眩，所以打坐的一个重要好处就是可以帮助你进行身心上的调理，让你拥有一个健康的身体，去接受高强度的挑战，给你培养一个课如水清静的心，面对盘面的巨大波动而不惊慌，从而减小身心压力，在赚取财富的同时，还能够保持身心的健康，要知道好多人期货做久了，不是神经病了，就是死掉了。

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你读的懂佛吗？佛家的《大佛顶首楞严经》中曾经介绍到“所谓摄心为戒，因戒生定。因定发慧。是则名为三无漏学。”，在打坐的过程中，我们避免了能量的外散和损耗，头脑会异常地清静，此时此刻，智慧容易自然显现，在此时分析问题通常会比其他时候更加全面和深刻，所以当你打坐完成之后，再来审视一番自己的交易计划，通常会有不一样的心得，你会发现你的交易计划中存在着哪些漏洞，甚至你还有可能“悟道”，悟出了一套适合自己属于自己的交易系统，从而让你掌握了交易的大道，这都不是不可能的，因为打坐确实容易让人因定生慧。
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打坐很痛苦？真正学习和练习打坐的人都知道打坐的过程有多么痛苦，看似简单的三十分钟，往往很多人都坚持不了，一方面是外在环境导致的内心不静，这个且不谈，就说打坐过程中的种种感受就让人无法忍受，例如酸、痛、麻、痒、冷、热等，这都是由于气脉不通所造成的，一般人都难以忍受，在这个过程中需要锻炼我们的定力，就像期货市场上，有时候为了赚大钱，我们需要忍受一定的回撤，有时候为了赚大钱，我们需要忍受一定时刻的空仓观望，有时候为了赚大钱，我们需要人手一段时间连续的小亏或者止损等。
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爱上打坐也许某一天，当你体会到打坐的乐趣，并且能够坚持每天打坐，说明你的修行又精进了一步，佛家称之为体会到了禅悦，那个时候可能离你在期货市场上稳定盈利不太远了。总之，在打坐的过程中，你会领悟到许许多多与期货交易相同的道理，由于每个人秉性的不同，所以领悟和理解不同，领悟多者，自然能够获得更多的妙用，希望期货交易者无论从健康角度，还是稳定盈利角度，建议大家修行打坐。
结语

高手临盘，观其形，辨其意，审其时，度其势。
动于阴末，止于阳极。
瘀心如山之不动，其性如水之无常。
深得阴阳互化之奥妙，涨跌之平常。
无喜，无悲，无物，无我。
以无法为法，法法相济，法无定法。

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（以上分析纯属个人意见，仅供参考）

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