商品期货交易者的一天（女）

7:00/7:30 美好清晨，带着头一晚夜盘市场的焦灼或愉悦萌萌醒来，洗漱过程先大致翻翻外盘情况，主要是让脑子有个涨跌概念。

7:30-8:30 车程，而且还经常堵车，这时候堵得等得太慌，就瞅瞅行业圈子的各种群发的一些市场信息，顺便化个小淡妆，一天心情美美哒。

8:30-9:00不一定能提前或者准时到公司，但把主要持仓头寸的品种早市报价信息以及相关的宏观产业消息详细过一遍，针对性做策略调整，或者风控梳理。

9-11:30交易时间，市场真金白银战斗的时刻，一般来说，大的逻辑支持情况下，不论从价格或者时间上做出的交易头寸，做基本面趋势的中长期以及套利单不动，仓位上可以适时随机把控，期间关注一些重要数据的公布，对盘中交易影响是挺关联的。

11:30-12:30该吃吃该喝喝聊聊天，过程中理理上午产业新的变化点。

12:30-13:10雷打不动的午休时间，若是偶尔耽搁了，整个下午都是丧尸一般的神识……

13:10-13:30 和现货的朋友聊聊上午某个商品的采销情况、市场情绪等等，主要是跟一跟期货相关品种的成交价格啥的

13:30-15:00交易时间，少说话多做事，但不能乱动手。

15:00-16:00 交易日记以及复盘笔记，规整白天技术图形盘口以便观察是否与基本面的可执行逻辑策略匹配。

16:00-17:00 出去玩咯，攀岩蹦床打拳等等，能活跃体能脑袋的都可以统统来一遍（其实也就是给身体一个放松点，很多时候，行业会议交流等等都会放在收盘后也就是。

15:00-17:00这时间，那前面说的这两项就不一定能准时了，but ，交易日记和复盘是必须在夜盘开始前要补充搞完的）

17:00-18:00 车程，路漫漫其修远兮，堵车又来一遍遍~这时候心情就愉悦了，毕竟不像早上赶时间开盘啊……

18:00-19:30 坐等吃晚饭，逗逗猫逗逗狗培养培养家庭感情时间，想去陪狗狗到草坪上狂奔，也得看夜盘波动率的脸色~（遛狗时间周末吧）

19:30-20:45 异常忙碌的时刻，刷新黑色品种数据库（以前搞黑色品种基本面研究），看看图梳理重点信息分析预判行情，看看日报，外盘情况，根据收盘后的复盘关注品种，多了解下基本面情况（不懂的就多问专业人士），做好开盘前的执行策略，头寸调整，风控评估等等。然后10分钟再活动活动远眺的时间，准备集合竞价~

21:00-23:30 滴~人类智慧文明，紧跟时代潮流，贴近全球市场的夜盘开启，有要做的单子盘中时或挂单都可以，重点是，不论在不在盘前，把止损位挂好了，做好必要的事前风控。如果市场很安静或者没啥交易需求，可以出去遛狗或者反正是睡不了觉的，即使没有单子，也会反反复复打开交易软件~盯着他看……看……（常规的就这样，当然作为一位商品期货交易者，频繁做的一件事就是：行业品种调研，尤其在特色社会主义市场条件下，常在东南西北走，不是在调研的车上，就是在赶去调研的路上~ 不说了……飞机晚点了……）

一名女交易员：飞翔的沙粒

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