有救了！期货人的脖子！

现代飞快的生活节奏压得每个人都喘不过气来，每天八小时的伏案工作已经让普通的上班族身心俱疲，更何况是我们还是要盯夜盘的期货人呢？

行情交流，产业研讨，看盘，复盘……2个屏幕，4个屏幕，6个屏幕……每个人都恨不得一天有25个小时，恨不得喝最烈的酒，吃最好的胃药，恨不得熬最长的夜，敷最贵的面膜，可又有多少人真正关心在意自己身体内在的变化，并为此做出改变呢？

如果你已经感觉出肩颈酸疼、头晕眼花、腰背无力、手脚冰凉，那你或许已经有了颈椎强直的征兆；如果你经常感觉肢体麻木、头晕头痛甚至恶心呕吐，那你大概率是换上了更为严重的颈椎反弓，如果不及时治疗和锻炼，严重者甚至会造成全身瘫痪！

难道你想用辛辛苦苦挣的钱去看病买药康复推拿吗！

据不完全统计，70%以上的期货人有不同程度的颈椎健康问题。

小编送你一个超简单的颈椎自测方法，拍个自拍就能搞定！

如果你已经加入“颈椎病后备军”，试试这么做吧！

小编专门为你准备了6个健身锻炼动作，帮助你用最简单最易上手的动作缓解你身体上的不适症状，预防久坐低头引发的肩颈疾病，快来跟着我们一起活动起来吧！

动作是不是非常简单好上手，活动完是不是全身都轻松了呢？

快来“留言”跟我们交流你的心得吧！

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责任编辑：赵彬主管：张海强

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