如何忏悔？

为师告诉大家时间许可的话，最好每天念三到七遍礼佛大忏悔文，礼佛大忏悔文功德无量，它像刷子和清洁剂一样，可以刷洗我们灵魂深处肮脏的东西，帮助我们去除杂念。身体造业很容易，比如偷东西，打人，用手指头指着人家，都是身造业。造口业就更加容易了，随便讲人家几句不好的话，挑拨离间、妄语、两舌等都是造口业。现在很多人吃活龙虾、鲍鱼等，也是犯口业。意念犯罪更加容易，只要是想不好的事情就是意念犯罪。比如，你的脑子在想骗骗某个人，这个人太坏了，捉弄他一下等，这些全部是意念犯罪。念礼佛大忏悔文后，菩萨会原谅我们的，很多罪业可以在菩萨的帮助和原谅中减轻或消掉。

在没有学佛之前，很多人都是功高我慢，就是觉得自己功劳很大，很了不起，很傲慢，做人自以为是。整天算计着自己如何比别人要更高一等，如何更加有钱，如何名气更响，等等。一天24小时，醒着的时候就是在追逐贪嗔痴，晚上做梦也在受这三毒的侵蚀。大家要记住，我们每天活在愚痴之中，追求着一些人类根本不可能永久拥有的东西，而且自以为是。大家想一想，什么东西让我们可以永久地拥有？有时候我们在人间掉到肮脏事件中，自己还不知道羞辱耻。贪嗔痴三毒可以把我们给害死的。