怎样认识自己

人们常说：人生最难的就是战胜自我，而战胜自我的前提是要认识自己。我认为认识自己也是很难的。学习心平健康学，并用心平的理论给自己调病的过程，实际上就是重新发现自己，正确认识自己的过程。

通常人们很难发现自己的观点和状态有什么问题，就像两个人相对擦玻璃一样，双方只看见对面不干净的地方，很难发现自己这一面脏的地方，这时可通过看别人的状态，反过来找自己，想想自己是否也有相类似的状态。

过去存过信号的事忘了怎么办？不用担心，在你的日常生活中，必定会再次反映出来，通过这些事提醒你，这就是对你存有这类信号的平衡。

当你看不惯什么人、什么事，你就总会碰上这类人、这类事，这是自然力随时在提醒你。如果你已经把当年看不惯别人的心理改过来了，以后你的身边就再也不会遇到这种人来平衡你了，因为已经不需要了。

你现在仍对这类人看不惯，以后你身边就还会出现这类人，而且和他在一起，你就有不舒服的感觉。实际上不是现在跟他存的信号重，而是调来了过去你对这类人的不平心理。

心理转变的程度和你对自然平衡理解的深度有联系，可人们往往特别不容易发现自己的缺点，只要是人，就一定还有没想开的点，这就是你的薄弱环节。只有找到自己的薄弱环节，转变它，你才会活得更轻松。

面对一个事物，你既要知道有利的一面，又要知道不利的一面，应该平静坦然地对待。不要害怕遇上不好的事情，也不要只盼望好的事情，任何事物的好坏都是相对的。

罪跟福也是相对的，可人们往往就怕受罪，盼望福。其实凡是你得到的无论是罪或是福，都是你自己的，要坦然面对，坦然去调整。因为事物的发展是跟你心的平静度连着，没有定力就会影响结果。

人要有命论，但不可唯命论。人不承认命的存在，不客观，但是命运就不能变吗？有一部分命是能改变的，比如生气得病，你不生气起码少得病，这一点是你能把握的。

向别人提供帮助也一样。在有能力的情况下，别人需要，你心态平静地去帮助他。有些人帮助别人，不是看别人需不需要，而是根据自己的感觉去帮。帮完了，别人不领情，反而骂你，你就感到很生气、窝火，不理解对方。

《六祖坛经》里有一句话：“有我罪即生，忘功福无比。”忘记功劳，我多干我乐意，是给自己的人生逻辑干呢。“就应该那样干”是你自己的人生逻辑，“就不能那样干”也是自己的人生逻辑。

有“我”以后，人不能换位思考。有“我”就是罪孽，后边就会有疾病和痛苦来平衡。平静无我地干，后边就有福气等着你，这是个辩证关系。

“有我罪即生”可以反映到工作、家庭、生活很多方面。私心越重，越得不到你该得到的。是你的，但现在不给你，等你把“我”忘了的时候才给你。

在社会生活中去体会， “我”心出现的时候，会有什么结果？你验证几回，就明白原来如此。通过这些，最终让你平静；要是没有这个体验过程，成功以后能不激动的人很少。

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