如何拒绝别人？

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有一种人格，叫做“讨好型”人格，也叫“迎合型”人格，这是基因决定的。

此类人群，催产素含量较高，优点是具有同理心，缺点是不懂得坚持自我。

所以如何拒绝别人，对这类人是一大难题。

良叔做过性格测试，人格也具有“迎合型”要素，所以我很明白这种心理。

我们喜欢给别人留情面，不喜欢正面冲突，我们热心，乐于助人，这些都是优点，但有时反而深陷其中，让自己吃亏。

良叔年轻时，跌过不少这种坑，曾有一位老同事，让我帮他翻译条款，我不好意思拒绝，只是说很忙，有时间再看。

结果，他盯了我几天，到了周末，他问我：“小徐啊，你一般周末都干什么呢？”

我很老实地回答：“也没什么事，看看书什么的。”

他那边马上来了劲：“哦，这么说你有时间了，那条款你可得帮哥翻译一下......”

我就这样上套了，整整两天，门都没出，很苦逼地帮他翻译了20多页，其实这活儿，完全可以找翻译公司干，然而有我这样的好人，免费帮他干了......

还好，良叔吃过几次亏后，也渐渐找到拒绝别人又不得罪别人的办法，分享几条给你。

1. 一定要干脆

很多忙，你一听就知道帮不了，所以不要模棱两可，一定要直接拒绝。

只是拒绝的态度一定要好，要知道“举手不打笑面人”，是个真理。

只要诚恳点，不要让人感觉你在敷衍就好。

而且，最重要的一点：一定要说拒绝的理由。

哪怕你说，因为我不能帮你，所以我不能帮你都行，人对动机很关注，你说明原因，就更容易得到对方的体谅。

当然，你的理由越充分，越能为你加分。

2. 因人而异

你拒绝的人是谁，非常重要，如果是一般同事或朋友，直接拒绝没有问题，可如果是你的领导和客户呢？

太直接的拒绝会让对方质疑：“难道你不努力一下，就直接拒绝？”

因此，遇到这类人的请求，良叔有个小花招：

不要直接拒绝，先表示自己会努力尝试，但是希望可能不大，这叫降低对方的期望值。

然后，过段时间再答复对方，一定要把自己努力的过程告诉对方，最后遗憾地告诉ta：

“唉，是我没本事，没帮上您，实在不好意思。”

这态度，你体会一下。

3. 寻找替代方案

良叔有时遇到无法帮的忙时，往往会考虑能不能帮对方找到一个替代方案，这样会让对方感觉你是真心在帮ta。

这种套路很好使，比如前段时间有朋友联系我，想来深圳做商业考察。这事儿很耗精力，良叔真的不想参与。

于是，先和朋友聊，过程中知道他们的预算充足且灵活，就建议他们直接找能安排商业考察的机构，在商言商，服务有保证，我还把联系方式告诉了朋友。

你看，这就挺好，自己没多大麻烦，还帮助了对方。

4. 拒绝的形式很重要

良叔做产品经理时，需要经常回绝一些销售提出的过分条件。

我发现，当着他们的面，我很难说出“不”，因为我也做过销售，知道人家不容易，但是我也有责任在身，有些条件确实不能答应。

怎么办呢？我往往不会当着对方的面回绝，而会说，为了正式一点，我会邮件回复最后的决定。

最后，我会通过邮件来回绝对方，当然也会注明理由，这让我的负担小了很多。

而且，到了现在，我也觉得这点很重要，我发现，当你和一个人面谈时，对方提出要求时，你需要很大的决心才能拒绝。

所以，每当有朋友约我出来谈事时，我一定会先问清楚，谈什么事？

倘若，是我帮不了的忙，我会在电话里，或者微信上拒绝，不然，见了面，更不好脱身。

好了，以上就是4个拒绝的小妙招，不知道对你有没有用。

最后，想建议一点，如果你也属于“迎合型”人格，我知道你的担忧在哪里？

千万不要担心因为拒绝，而和对方有矛盾，根据良叔的经验，越早拒绝，后患越少。

绝大多数的矛盾反而出现在，你先答应了对方，结果事儿又没搞定，最后惹了一身骚。

而且，倘若对方不顾你的实力，还非要为难你帮忙，这样的朋友或同事，绝交也无妨。

良叔叮叮：

“拒绝”并不仅仅是种伤害，合理运用，对你我他都有好处。

除了以上4种拒绝的方式，你还有哪些不伤人、不害己的方式呢？

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——摄于2019年5月30日

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